Kelahiran seorang kanak-kanak yang ditunggu-tunggu secara dramatik mengubah kehidupan seorang wanita dan keluarganya. Peranan ibu memerlukan pengetahuan dan kemahiran baru yang selalunya tidak dimiliki oleh ibu baru. Penyusuan susu ibu adalah salah satu topik terpenting yang membimbangkan seorang wanita pada peringkat kehidupan ini. Bagaimana untuk menambah jumlah susu ibu? Ini adalah soalan yang sering ditanya oleh ibu-ibu bayi yang risau. Jawapan lengkap untuknya boleh diperolehi dengan mengkaji maklumat yang ada tentang proses penyusuan dan ciri-ciri memberi makan kepada anak.
Anatomi Payudara
Payudara wanita dewasa terdiri daripada beberapa jenis tisu: kelenjar, penghubung dan berlemak. Dalam alveoli tisu kelenjar, terdapat pengeluaran dan penyimpanan susu yang berterusan. Dari sana, ia memasuki saluran alveolar, yang bergabung menjadi lebih besar yang pergi ke puting. Areola adalah tempat terletaknya kelenjar sebum dan peluh. Yang pertama menghasilkan lemak, yang melakukan fungsi melembutkan dan melindungi. Kelenjar Montgomery juga terletak di sana, merembeskan bahan antibakteria khas yang melincirkan puting.
Tisu penghubung kelenjar susu mempunyai nilai sokongan, sokongan, dan tisu adiposa mempunyai satu pelindung. Sistem kapilari darah dan saluran kecil menyampaikan nutrien kepada kelenjar susu yang diperlukan untuk penghasilan susu. Dan sistem limfa membawa sisa biologi proses yang berlaku pada payudara wanita. Saraf menyediakan sambungan berterusan ke otak.
Payudara wanita mempunyai beberapa cuping. Setiapnya terdiri daripada alveoli yang dikaitkan dengan satu saluran utama dan banyak yang lebih kecil. Menurut kajian terbaru, bilangan cuping dalam setiap payudara berbeza dari 7 hingga 10 keping.
Fisiologi laktasi
Prinsip fisiologi utama penyusuan adalah sangat mudah: lebih banyak susu dihisap bayi, lebih banyak cecair nutrien ini dihasilkan dalam kelenjar susu. Apabila bayi melekat pada payudara, otak ibu menerima isyarat yang merangsang pengeluaran oksitosin. Hormon ini mempengaruhi pergerakan susu melalui saluran. Dan dalam alveoli kosong, pengeluarannya bermula dalam kuantiti yang lebih besar daripada sebelum penyusuan ini. Refleks oksitosin atau refleks pengeluaran susu boleh dirasai dengan kesemutan di dada, rasa berat pada kelenjar susu, rasa dahaga yang meningkat.
Mengetahui proses ini memberi anda pemahaman tentang cara menambah jumlah susu ibu. Menurut hasil penyelidikan saintifik, terdapat sebatian kimia khas dalam susu manusia yang menyesuaikan pengeluaran susu yang optimum untuk kanak-kanak tertentu. Jika kelenjar susu penuh, maka ia memberiperintah kepada alveoli, menangguhkan kerja buat sementara waktu. Apabila bayi menghisap susu dari payudara, alveoli mula mengeluarkannya semula.
Punca menjejaskan penyusuan
Ibu muda yang cemas sering bertanya soalan: "Mengapa jumlah susu ibu berkurangan?". Dalam kes ini, wanita bergantung pada penilaian subjektif terhadap tingkah laku kanak-kanak dan keadaan kelenjar. Kekurangan maklumat menjejaskan keadaan emosi ibu selepas bersalin. Persoalannya timbul: "Bagaimana untuk meningkatkan jumlah dan kandungan lemak susu ibu?" Ibu secara bebas membuat diagnosis yang tidak mencukupi untuk diri mereka sendiri, sebagai contoh, hypogalactia, yang merupakan keadaan patologi yang berkaitan dengan penurunan dalam jumlah laktasi atau tempohnya. Walau bagaimanapun, kegagalan sebenar fungsi payudara berlaku dalam kurang daripada 3% wanita dalam tempoh selepas bersalin. Dan biasanya ini disebabkan oleh gangguan hormon dan somatik kesihatan ibu.
Jika dia dan bayi sihat secara fizikal, maka paling kerap sebab penurunan jumlah susu adalah dalam teknik meletakkan bayi pada payudara dan keunikan organisasi penyusuan. Ini termasuk:
- Pemakanan yang tidak teratur membawa kepada rangsangan kelenjar susu yang tidak mencukupi dan kepupusan semula jadi refleks oksitosin.
- Disebabkan pelekatan yang tidak betul, cukup banyak susu kekal di dalam kelenjar, yang tidak disedut oleh bayi, jadi pengeluarannya berkurangan. Dan kemudian soalan logik timbul: "Bagaimana untuk meningkatkan laktasi semasa menyusu?".
- Perubahan payudara yang dipercepatkan (lebih awal daripada 1.5-2 jam) menyebabkan tidak mencukupipayudara kenyang pada penyusuan seterusnya, jadi bayi menerima sebahagian susu yang tidak memenuhi keperluannya.
- Masa selak yang rendah menghalang bayi daripada mendapat jumlah susu yang betul.
- Gelagat ibu. Apabila dia terlepas penyusuan yang diperlukan untuk bayi, sebagai contoh, kerana bayi sedang tidur, untuk menjimatkan lebih banyak susu untuk permohonan seterusnya. Jika ia tidak disedut keluar, maka sistem saraf, bersama-sama dengan kelenjar susu, menghentikan pengeluarannya. Oleh itu, sedikit demi sedikit, pengeluaran susu berkurangan.
- Bendalir tambahan yang diberikan kepada bayi selepas umur 6 bulan mengurangkan jumlah susu yang disedut keluar. Memandangkan pusat kenyang dan dahaga di otak kanak-kanak terletak berdekatan, kanak-kanak berasa kenyang selepas minum air.
- Penggunaan botol dan puting mengurangkan pengeluaran susu kerana sedikit rangsangan payudara oleh bayi.
- Kedudukan ibu yang tidak selesa semasa menyusu.
- Pengaruh perubatan yang kasar semasa bersalin mengganggu perjalanan semula jadi penyesuaian wanita selepas bersalin dan boleh menjejaskan penyusuan.
- Ibu yang berasingan dan bayi yang baru lahir selepas bersalin penuh dengan penurunan dalam pengeluaran dan perkumuhan susu. Ini disebabkan oleh kekurangan rangsangan yang diperlukan pada kelenjar susu dan keadaan ibu yang berpotensi memberi tekanan.
- Regulasi hormon penyusuan susu ibu terjejas oleh diuretik dan kontraseptif hormon gabungan.
Situasi lain seperti bayi menangis, keengganan susu ibu, kerap danpenyusuan yang lama, bayi yang tidak berpuas hati selepas menyusu, sedikit atau tiada susu semasa mengepam bukanlah tanda sebenar penyusuan yang tidak mencukupi.
Bagaimanakah saya boleh mengetahui sama ada bayi saya mendapat susu yang mencukupi?
Terdapat dua cara mudah dan boleh dipercayai untuk mengetahui:
- Ujian lampin basah yang dipanggil. Ia adalah perlu untuk mengira jumlah kencing bayi dalam 24 jam. Ini adalah kaedah yang paling berkesan dan mudah untuk ibu. Ia hanya boleh digunakan dengan kanak-kanak yang sihat yang tidak ditambah dengan air dan tidak ditambah dengan campuran. Bayi yang berumur lebih daripada 14 hari mempunyai susu yang mencukupi jika dia membasahkan 12 lampin atau lebih setiap hari. Jika bilangan lampin basah adalah antara 6 dan 11, maka laktasi mungkin berkurangan. Jika terdapat kurang daripada enam, maka anda perlu mendapatkan nasihat pakar pediatrik yang menyokong penyusuan susu ibu.
- Timbangan bulanan kanak-kanak juga memberikan maklumat penting. Bayi yang sihat sehingga umur enam bulan boleh pulih sekurang-kurangnya 120 g seminggu atau 0.5-2 kg sebulan. Timbangan yang lebih kerap tidak memberikan penilaian objektif tentang keadaan kanak-kanak, tetapi hanya membimbangkan ibu, berpotensi mengurangkan penyusuan.
Jika, mengikut keputusan ujian, bayi masih tidak menerima susu yang mencukupi, maka dalam kebanyakan kes keadaan semasa boleh diubah menjadi lebih baik. Untuk melakukan ini, pertama sekali, adalah perlu untuk memperkenalkan perubahan kecil, tetapi penting dalam rejimen pemakanan dan cara bayi dilampirkan. Mereka akan membawa kepadamemperbanyakkan susu ibu dan mengekalkan laktasi pada tahap yang mencukupi. Peraturan yang mudah dan berkesan untuk mengatur penyusuan akan mengembalikan susu yang "hilang" dalam masa yang singkat.
Penyusuan susu ibu yang betul
Ini adalah perkara pertama yang perlu anda perhatikan apabila mencari jawapan kepada soalan: "Bagaimana untuk menambah jumlah susu ibu?". Apabila dilekatkan dengan betul, bayi berada sangat dekat dengan payudara. Mulut dibuka seluas mungkin, bibir berada di sempadan areola dan ke atas. Bahagian bawah ternyata. Lidah terletak pada gusi rahang bawah. Dagu menyentuh dada. Areola terletak sepenuhnya di dalam mulut kanak-kanak atau melihat keluar sedikit. Putingnya jauh di dalam mulut, hujungnya mencecah langit. Apabila menghisap, pipi bayi tidak ditarik balik, tetapi mengembang.
Menyusu tidak semestinya menyakitkan. Jika sakit berlaku ketika melekatkan anak, maka sudah pasti kedudukannya salah.
Makanan atas permintaan
Ini bermakna ibu menawarkan payudara pada sebarang isyarat bayi: merengus dan menggeledah pergerakan kepala, tanda-tanda kebimbangan atau menangis. Jika bayi tidak lapar, tetapi merasakan keperluan lain, maka dia tidak akan mengambil payudara. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, seseorang yang kecil perlu menghisap kira-kira setiap setengah jam pada siang hari, kurang kerap pada waktu malam, tetapi sekurang-kurangnya empat kali.
Selain itu, ibu boleh menawarkan bayi itu sendiri payudara (jika, sebagai contoh, kelenjar susu penuh, dan bayi masih tidur), yang menentukan jumlah susu ibu pada penyusuan seterusnya. Menggabungkan tidur dan menghisap untuk bayi adalah fenomena semula jadi. Tidak kira siapa yang menjadi pencetus, kanak-kanak itu sentiasa menghabiskan makanan. Walaupun ibu nampaknya sudah cukup, tidak perlu merobek bayi dari payudara. Bayi biasanya tertidur dengan nyenyak selepas menghisap aktif selama 10-30 minit atau lebih.
Apakah yang menjejaskan rangsangan secara negatif?
Jika matlamat sebenar ibu adalah untuk meningkatkan laktasi, maka puting dan puting hanya akan mendatangkan mudarat. Daripada merangsang payudara ibu dan secara aktif melibatkan refleks menghisap dalam keadaan semula jadi, bayi belajar untuk menyusu secara tidak cekap. Suplemen yang diperlukan hendaklah diberikan daripada sudu, cawan atau picagari tanpa jarum.
Susu wanita adalah lebih daripada 80% air. Penunjuk ini memenuhi sepenuhnya keperluan bayi untuk cecair sehingga umur 6 bulan. Seperti yang telah dinyatakan, suplemen merangsang pusat kenyang di otak kanak-kanak, mengurangkan keperluannya untuk menghisap. Dan penyusuan ibu semakin berkurangan.
Penjagaan tambahan untuk diri sendiri dan bayi
Ini adalah salah satu cara yang paling menyeronokkan untuk meningkatkan laktasi semasa menyusu. Sebaik sahaja bayi muncul, ibu mendapati dirinya dalam keadaan baru dan sukar. Oleh itu, adalah penting baginya untuk menjaga kesihatan dan keadaan emosinya. Pastikan anda berehat pada siang hari bersama bayi, makan makanan seimbang dan pelbagai serta minum air bersih yang mencukupi. Agar sistem hormon yang mengawal penyusuan berfungsi dengan sempurna, adalah wajar untuk membawa bayi dalam pelukan anda sebanyak mungkin, membawanya bersama anda sekerap mungkin.dia menyentuh fizikal "kulit ke kulit" dan, jika boleh, atur impian bersama.
Bilakah pam payudara diperlukan?
Proses penyusuan susu ibu adalah berdasarkan prinsip penawaran dan permintaan. Jika seorang ibu mengepam selepas menyusu, maka dia harus bersedia untuk menghasilkan lebih banyak susu untuk bayi seterusnya. Terdapat beberapa situasi apabila mengepam membantu bayi atau meringankan keadaan ibu. Sebagai contoh, ini mungkin dengan pengisian yang kuat pada kelenjar susu, apabila kanak-kanak tidak boleh mengambil payudara penuh. Atau susu diperah ke dalam mulut bayi supaya dia tenang dan mula menghisap sendiri.
Untuk meningkatkan jumlah susu ibu semasa mengepam, seperti penyusuan biasa, anda perlu berehat. Refleks oksitosin menunjukkan dirinya lebih cepat dan lebih cerah dalam keadaan tenang dan santai. Sebelum mengepam, anda boleh minum minuman hangat, sebaik-baiknya teh herba dan infusi. Urutan ringan pada leher dan belakang akan melegakan tekanan fizikal dan emosi yang mengganggu. Adalah disyorkan untuk memanaskan dada di bawah aliran air suam atau dengan kompres. Kemudian, untuk mengaktifkan refleks oksitosin, anda boleh merangsang puting untuk seketika, menariknya perlahan-lahan dengan jari anda. Perkara utama ialah mewujudkan keadaan yang selesa untuk ibu dan bayi.
Bagaimana untuk meningkatkan jumlah ubat tradisional susu ibu?
Terdapat herba dan produk yang memberi kesan positif terhadap fungsi sistem saraf dan hormon seorang wanita yang menyusukan bayi. Selalunya mereka mempunyai tonikkesan pada seluruh badan. Ini termasuk: perga dan jeli diraja, walnut, infusi jelatang, halia, adas, jintan dan dill.
Apabila menggunakan produk ini, adalah penting untuk diingat bahawa ini hanyalah bantuan. Kerana cara menambah jumlah susu ibu hanya boleh berdasarkan peraturan utama yang diterangkan di atas, berdasarkan fisiologi penyusuan dan memahami keperluan anak.
