Memerah susu ibu adalah salah satu kemahiran terpenting bagi setiap ibu menyusu. Ia perlu dalam kes yang berbeza: disebabkan oleh pembengkakan payudara ibu, keperluan untuk memberi makan bayi, semasa tempoh penyusuan. Pengeluaran susu bergantung kepada ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang dapat menetapkan penyusuan dengan cepat. Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan dengan betul untuk proses ini. Bagaimana untuk memerah susu ibu dengan betul, kami akan memberitahu dalam artikel ini. Kesihatan wanita dan nilai pemakanan diet bayi bergantung pada teknik mengepam yang betul.
Bila untuk memerah susu
Terdapat beberapa situasi di mana penyusuan susu ibu tidak boleh dilakukan tanpa mengepam:
- Kelahiran pramatang. Bayi yang dilahirkan pramatang belum mempunyai refleks menghisap payudara. Kanak-kanak sedemikian tidak tahu bagaimana untuk menghisap, tetapi mereka sangat memerlukandalam penyusuan, kehidupan dan kesihatan mereka mungkin bergantung padanya. Tidak seperti campuran yang dibeli, susu ibu mengandungi jumlah maksimum nutrien yang mempercepatkan perkembangan bayi. Oleh itu, mengepam dalam kes ini dianggap satu-satunya pilihan yang betul.
- Reflex menghisap yang lemah. Ramai bayi dilahirkan dengan refleks menghisap yang kurang berkembang. Mereka menghisap payudara mereka dengan sangat perlahan dan untuk masa yang lama, akibatnya mereka tidak makan. Selalunya, ini berlangsung hanya minggu pertama selepas kelahiran, dan kemudian kanak-kanak itu terbiasa dengan usaha harian. Tetapi jika ini berterusan, ia patut mengecualikan kemungkinan penyakit serius pada bayi dengan menghubungi doktor. Walau apa pun, anda tidak boleh berhenti menyusu, cuma belajar cara memerah susu ibu dengan betul dan mula menyusukan bayi anda dengan botol.
- Penyusuan yang tidak baik. Apabila susu sangat sedikit yang datang, semua cara untuk menghasilkannya adalah baik. Mengetahui cara memerah susu ibu dengan tangan anda, anda boleh meningkatkan alirannya. Mengepam berterusan meningkatkan laktasi, walaupun ia menjadikannya tidak stabil untuk rejimen bayi.
- Dalam rawatan. Banyak ubat-ubatan yang dilarang untuk ibu-ibu yang menyusu kerana penembusannya ke dalam susu, yang boleh membahayakan kesihatan bayi. Tetapi ia berlaku bahawa rakan sejawat mereka tidak menghadapi rawatan. Untuk tidak menghentikan penyusuan, susu diperah sebelum mengambil ubat dan dibekukan untuk menyusukan bayi untuk tempoh rawatan. Mengepam secara teratur membolehkan anda tidak berhenti menyusu semasa rawatan. Payudara terus mengeluarkan susu, walaupun bukan untuk bayi.
Cara laktasi menjadi normal
Penubuhan laktasi menanti setiap wanita yang telah melahirkan anak. Oleh itu, pengetahuan tentang teknik memerah susu ibu adalah perlu. Pada minit pertama selepas kelahiran anak, kolostrum dihasilkan dalam payudara ibu. Ia tidak boleh dipanggil susu, tetapi untuk bayi yang baru lahir ia sudah menjadi pemakanan yang baik. Hanya selepas dua atau tiga hari payudara dipenuhi dengan susu. Kanak-kanak tidak dapat segera menghisap bahagian yang begitu besar, jadi perlu untuk memerah susu ibu. Bila dan berapa banyak susu perlu diperah, mudah ditentukan oleh selera bayi. Jika anda tidak memerah susu dari kedua-dua payudara tepat pada masanya, ini boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius.
Mengepam berkala dalam tempoh ini akan menormalkan laktasi. Tidak mustahil untuk memerah semua susu dari payudara sekaligus, sebaik sahaja ia berhenti menjadi sukar untuk disentuh, mengepam mesti dihentikan. Bekalan susu akan menyesuaikan secara beransur-ansur dengan penyusuan bayi dan mengepam mungkin tidak lagi diperlukan.
Bersedia untuk memerah susu
Pemerahan susu ibu yang betul amat sukar bagi wanita yang mempunyai anak pertama. Tetapi dengan penyediaan yang betul, proses itu akan menjadi seselesa mungkin. Di mana untuk bermula:
- Minum teh panas yang menenangkan 15 minit sebelum mengepam.
- Panaskan dada anda dengan baik, mandi, kemudian sapukan tuala suam ke dada anda.
- Jika bayi tiada di sisi, fikirkan tentang dia dengan mata tertutup.
- Urut dada anda perlahan-lahan dengan tangan anda.
Ini melengkapkan persediaan untuk mengepam. Perkara yang paling penting ialah jangan gementar dan jangan risau. Sebelum memerah susu ibu dengan tangan, anda perlu mengikuti keputusan yang baik. Kemudian semuanya akan berlaku secara semula jadi dengan mudah. Prosedur yang lebih serius harus dijalankan dengan kehadiran lactostasis. Dengan itu, genangan muncul di dada, yang mesti dikeluarkan dengan urutan dan gosokan khas.
Memerah susu dengan tangan
Apabila tangan memerah susu ibu, perlu diingat tentang kebersihan. Sebelum memulakan prosedur, tangan mesti dibasuh dengan teliti dan disterilkan. Untuk mengepam, anda memerlukan bekas dengan tapak yang luas, seperti pinggan dalam atau cawan. Bekas mesti diletakkan pada paras dada untuk mengepam seselesa mungkin. Seterusnya, anda perlu mematuhi teknik berikut:
- Pegang areola dengan jari anda, yang besar hendaklah di bahagian atas, dan selebihnya di bahagian bawah. Jari hendaklah digenggam ke arah rusuk dan menyerupai huruf C.
- Seterusnya, anda perlu menggulung jari anda ke arah puting. Pergerakan hendaklah perlahan, tetapi berirama dan yakin.
- Anda boleh menggerakkan jari anda di sekeliling lilitan areola untuk mengepam lebih aktif. Tetapi anda tidak boleh melepaskan kulit atau melepasi kawasan areola.
- Susu akan menitis pada mulanya, tetapi kemudian ia akan meleleh.
Mengepam satu payudara mengambil masa kira-kira 15 minit. Walau bagaimanapun, pada mulanya ia boleh mengambil masa sehingga setengah jam. Selepas beberapa prosedur, teknik ini akan bertambah baik dan prosesnya akan berkurangan dengan ketara.
Peraturan mengepam tangan
Supaya proses ini tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, adalah wajar mempertimbangkan beberapa peraturan untuk memerah susu ibu:
- Semasa mengepam, jangan urut payudara, beri tekanan atau picit. Sensasi menyakitkan yang menyebabkan ketidakselesaan hanya akan mengurangkan pengeluaran susu.
- Jari hendaklah sentiasa berada pada areola. Anda tidak boleh mengoyakkannya dari dada dan memampatkan semula kulit.
- Jari hendaklah bergerak secara berterusan di sekeliling lilitan. Oleh itu, semua saluran susu akan diuruskan sebaik mungkin.
- Dada hendaklah ditukar setiap 5-7 minit.
- Jangan tarik puting kerana ini boleh menyebabkan kekeringan, luka dan rekahan.
- Mengepam payudara sepatutnya tidak menyakitkan, jika ada ketidakselesaan, maka tekniknya rosak.
- Seorang wanita harus berada dalam kedudukan yang selesa, kelonggaran maksimum menyumbang kepada penyusuan yang baik.
- Sebelum prosedur mengepam pertama, anda harus berjumpa doktor.
Kebaikan dan keburukan memerah susu dengan tangan
Seperti mana-mana prosedur, pemerahan susu ibu secara manual mempunyai senarai kelebihan dan kekurangan. Daripada kelebihan kaedah ini boleh diperhatikan:
- Tiada kontraindikasi untuk penyusuan susu ibu.
- Ia tidak memerlukan sebarang pelaburan.
- Seorang wanita boleh mengawal keseluruhan proses penyusuan bayi sendiri, tanpa bangun dari katil.
- Tiada sebarang kecederaan.
- Manualmengepam tidak menyebabkan kesakitan, seperti yang berlaku semasa menggunakan pam payudara.
- Terkena kulit menggalakkan penyusuan yang baik.
- Anda boleh merangsang kelenjar susu dengan baik hanya dengan tangan anda sendiri.
- Tiada kesan sampingan mengepam manual.
Terdapat juga beberapa kelemahan:
- Lama untuk memerah susu ibu.
- Seorang wanita perlu menyediakan dengan teliti dan mengikut teknik mengepam dengan ketat.
- Bukan semua orang berjaya mengosongkan payudara mereka secara merata, ini menyebabkan susu bertakung.
Mengepam
Pam susu adalah pembantu berterusan setiap ibu yang menyusu. Mereka membolehkan anda memerah susu dengan cepat dan selamat. Terdapat sejumlah besar variasi mereka, dibahagikan dengan kos, pengilang dan cara tindakan. Mengetahui kelebihan setiap model, seorang wanita boleh memilih peranti yang paling selesa untuk dirinya sendiri.
Pam payudara terbahagi kepada dua kumpulan besar: mekanikal dan elektrik. Untuk memutuskan model, anda perlu mengetahui cara kedua-dua jenis peranti ini berfungsi. Dengan mengikut arahan, anda boleh belajar cara bekerja dengan mana-mana arahan dengan betul.
Pam payudara mekanikal
Peranti ini paling kerap dipanggil pam payudara manual. Mereka sesuai untuk wanita yang jarang memerah susu, sebagai contoh, apabila laktasi dinormalkan sebaik selepas bersalin atau semasa pemisahan singkat dari bayi. Peranti mekanikal dibahagikan kepada beberapa jenis, dibahagikan mengikut mod tindakan.
Tindakan pam. Model pam payudara ini adalah yang paling mudah digunakan. Ia terdiri daripada corong dan pam getah berbentuk pir. Perahan susu ibu dengan pam payudara jenis ini berlaku dengan memicit pam dengan tangan anda. Vakum yang dicipta di dalam peranti mencetuskan pembebasan rembesan susu
Suntikan. Peranti itu sendiri kelihatan seperti picagari. Pam payudara termasuk dua silinder: dalaman dan luaran. Bahagian dalam digunakan pada dada, dan bahagian luar mesti dibuat dalam pergerakan translasi
Omboh. Mesin ini mengandungi lampiran payudara, mangkuk susu dan tuil. Untuk mengosongkan kelenjar susu, anda perlu memasang corong ke areola dan sentiasa menekan tuil. Daripada semua model mekanikal, pam payudara omboh yang dianggap paling selesa. Mereka tidak menyebabkan susu bertakung dan sangat mudah diurus
Pam payudara elektrik
Model ini juga mencipta vakum di kawasan puting, tetapi kuasanya bukan daya manual, tetapi motor yang dikuasakan oleh bateri atau sesalur kuasa. Untuk memulakan proses mengepam, seorang wanita hanya perlu memasang pam payudara pada payudaranya dan menekan butang. Peranti elektrik sangat memudahkan pengekstrakan susu, tidak menyebabkan ketidakselesaan, dan juga tidak memerlukan banyak masa untuk prosedur. Berapa banyak untuk memerah susu ibu, wanita itu memutuskan untuk dirinya sendiri, terima kasih kepada pelarasan mod peranti. Payudara selepas memerah dengan bantuan pam susu seperti itu menjadi lembut, dan aliran susu mengalir dalam titisan. Ini adalah petanda baik untuk mengepam yang berjaya.
Penyimpanan susu ibu
Setiap wanita harus mengetahui peraturan menyimpan susu perahan. Sekiranya mereka diabaikan, susu bukan sahaja akan kehilangan semua sifat bermanfaatnya, tetapi juga boleh menjejaskan kesihatan bayi. Bakteria dan patogen berkembang dalam susu ibu yang rosak. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, susu mesti diperah dan disimpan dengan cara yang bersih. Pada suhu bilik, susu disimpan tidak lebih daripada 3 jam. Penyimpanan susu ibu selepas mengepam di dalam peti sejuk hendaklah bertahan tidak lebih daripada 4 hari. Jika anda memerah susu secara simpanan, anda perlu menjaga bekas terlebih dahulu. Pemindahan darah sangat tidak digalakkan, jadi pam terus ke dalam beg atau bekas penyejuk beku.
Tempat menyimpan susu ibu
Setelah anda mengetahui cara memerah susu ibu dengan betul, anda perlu mencari tempat simpanan yang sesuai untuknya. Apabila memilih bekas untuk susu, ia patut mempertimbangkan jangka hayat, serta jumlah yang diperlukan. Bekas storan yang disyorkan:
- Botol bayi kosong sesuai untuk penyusuan tunggal.
- Pam susu elektrik mempunyai bekas khas untuk menyimpan susu. Mereka meletakkan puting pada mereka dan segera mula memberi makan.
- Untuk penyimpanan 2-3 hari atau lebih, gunakan bekas plastik khas untuk susu ibu. Ia disterilkan dan sesuai untuk disimpan di dalam peti sejuk beku.
- Ia juga mudah untuk menyimpan susu dalam balang makanan bayi. Mereka, bersama-sama dengan penutup, boleh disterilkan di rumah, tetapi bekas tersebut tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk. kacameletus di bawah pengaruh suhu di bawah sifar.
- Pakej pengeluaran perindustrian. Mereka mempunyai tempat untuk menandakan dan tarikh mengepam. Beg ini sangat mudah untuk dibekukan.
Cara membekukan susu ibu
Membekukan susu ibu adalah penyelamat nyawa wanita. Laktasi boleh berhenti pada bila-bila masa kerana tekanan, kurang tidur, rehat, dan banyak sebab lain. Memandangkan susu beku boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga enam bulan, setiap ibu boleh mengelakkan kehilangan yang tidak dijangka ini dengan menambah bekalan susu secara berkala di dalam peti sejuk. Biarkan ia sejuk dengan baik sebelum beku. Ini boleh dilakukan sama ada pada suhu bilik atau di dalam peti sejuk. Tidak berbaloi menuangkan susu dari satu bekas ke dalam bekas yang lain, walaupun pensterilan diperhatikan.
Mod pembekuan mesti dihidupkan serta-merta selepas meletakkan bekas di dalam peti sejuk. Untuk tujuan ini, anda perlu memperuntukkan rak berasingan di mana produk lain tidak akan disimpan. Beg susu mesti dilabelkan dengan kurma pam. Anda juga perlu menunjukkan tarikh pembekuan. Peraturan penyimpanan ini sangat penting, kerana susu tidak boleh disimpan melebihi masa yang ditetapkan.
Cara memanaskan susu dari peti sejuk
Sebelum anda menyusukan bayi anda dengan susu dari peti sejuk, ia mesti dipanaskan dalam pemanas botol khas. Ia juga boleh dilakukan di dalam tab mandi air atau dipanaskan di bawah air paip panas. Sebelum memanaskan susudari peti sejuk, ia mesti dibawa ke keadaan cair di dalam peti sejuk. Hanya apabila ia telah dicairkan, ia boleh dikeluarkan dan dipanaskan dengan cara biasa.
Jangan panaskan susu dalam ketuhar gelombang mikro, ketuhar atau air mendidih. Kaedah ini hanya boleh memusnahkan semua bahan berfaedah susu ibu. Makanan sedemikian bukan sahaja tidak memberi manfaat kepada bayi, tetapi juga boleh memburukkan kesihatannya. Jangan bekukan semula susu, lebih baik buang sisa yang tidak digunakan.
Cara menyusu dan memerah susu diterangkan secara terperinci walaupun di hospital. Tetapi setiap wanita dan anaknya adalah kes yang berasingan dan unik. Oleh itu, adalah berbaloi untuk mendapatkan pengesyoran pemakanan yang diperibadikan dari keselesaan rumah anda sendiri.
