Hampir setiap orang, melalui contoh mereka sendiri, yakin akan kehadiran fenomena yang tidak menyenangkan seperti kelopak mata berkedut. Mengapa mata berkedut? Apa ini? Sesetengah orang mempunyai kelopak mata berkedut untuk masa yang singkat dan agak jarang, jadi mereka tidak menumpukan padanya dan segera lupa. Yang lain terpaksa menderita setiap hari dan masuk ke dalam situasi yang janggal. Dalam perubatan, terdapat nama - hyperkinesis (kedutan kelopak mata), atau myokymia, tic saraf.
Punca berkemungkinan berkedut
Apakah sebab yang boleh mencetuskan hiperkinesis, mengapa mata berkedut? Pada masa ini, terdapat banyak punca yang diketahui yang membawa kepada berlakunya tindak balas mata. Ramai daripada mereka agak mudah dihapuskan, ada yang memerlukan pemeriksaan dan rawatan khas. Tetapi dalam apa jua keadaan, adalah berbaloi untuk mengetahui dengan tepat apa yang dihidangkan dan menimbulkan rasa gugup.
Bekerja berlebihan
Punca penyakit yang paling biasa dianggap sebagai keletihan penglihatan, menyebabkan keletihan mata. Sebagai contoh, jika seseorang bekerja banyak di komputer, membaca dalam pengangkutan, terdapat sedikitberehat dan tidur pada waktu malam. Semua ini bersama-sama menyebabkan ketegangan pada otot kelopak mata.
Beban berlebihan
Kedutan dipanggil tic saraf. Satu lagi sebab mengapa mata berkedut adalah beban saraf. Apabila badan berada dalam ketegangan yang berterusan, seseorang mengalami tekanan. Akibatnya, kelopak mata mula berkedut. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk menerima berita yang tidak menyenangkan.
Neurosis
Jika terdapat terlalu banyak masalah daripada yang boleh dilakukan seseorang, dia mengalami neurosis. Dengan kehadiran penyakit sedemikian, anda boleh mendapatkan jawapan kepada persoalan mengapa mata berkedut. Menghilangkan neurosis adalah, pertama sekali, mengetahui kehadiran sesuatu yang membahayakan tubuh (konflik, keadaan yang menyebabkan tekanan, ketegangan jiwa yang berlebihan). Selepas menganalisis peristiwa yang berlaku kepada seseorang, mencari punca kelopak mata berkedut, anda perlu bertenang, berehat dan berehat dengan baik.
Konjunktivitis
Apabila ditanya mengapa kelopak mata berkedut, mungkin ada jawapan yang agak biasa - ia adalah konjunktivitis. Ini adalah kerengsaan atau keradangan membran mukus mata. Apabila ada perasaan bahawa pasir telah "dituangkan" ke dalam mata. Seseorang sentiasa berkedip, juling, cuba menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan, untuk memulihkan penglihatan yang baik. Dalam keadaan ini, satu-satunya jalan keluar ialah menghubungi pakar dan menjalani kursus rawatan. Tidak mungkin anda akan dapat menghilangkan konjunktivitis sendiri, dan tabiat berkedip dan juling sering boleh menjadi teman hidup yang berterusan. Menghapuskan tic saraf dalam kes ini akan menjadi ketaralebih sukar.
Penyakit mata
Jika konjunktiva tidak membawa sebarang ketidakselesaan, tidak ada gatal-gatal, selaput lendir berwarna merah jambu, maka sebab mengapa kelopak mata berkedut mungkin terletak pada beberapa penyakit. Doktor boleh menentukan kehadiran mereka dan menetapkan rawatan yang betul, jadi anda tidak harus menangguhkan lawatan ke klinik jika penglihatan anda telah merosot dengan ketara dan menjadi sukar untuk mengenali objek, terutamanya pada waktu petang.
Kecenderungan genetik
Mengapa mata kiri berkedut, tidak semestinya perlu mencari punca neoplasma. Kadangkala tic saraf diwarisi daripada ibu bapa yang pernah mengalaminya. Dalam kes ini, penyakit ini tidak akan dapat dihilangkan sepenuhnya.
Imuniti lemah
Semasa musim bunga kekurangan vitamin, jika terdapat sejarah penyakit berjangkit baru-baru ini, jangkitan pernafasan akut, badan kekurangan vitamin, glisin, magnesium dan kalsium, semua ini boleh mencetuskan tic saraf. Dalam kes ini, adalah berbaloi untuk mengisi badan dengan unsur surih yang diperlukan dan menghilangkan ketidakselesaan di kawasan mata.
Gangguan otak
Sebab mengapa kelopak mata mata kanan berkedut mungkin adalah gangguan dalam aktiviti peredaran otak. Ini adalah hasil daripada peningkatan tekanan darah. Jika seseorang mengetahui tentang faktor yang tidak menguntungkan, seseorang itu harus berjumpa doktor, menjalani pemeriksaan yang diperlukan dan melakukan pengimejan resonans magnetik.
Jenis hiperkinesis
Kedutan saraf kelopak mata boleh sama ada kekal atau sekejap. Bergantung pada kekerapan ulangan, dua jenis dibezakan.
- Utama, di mana kedutan tidak disengajakan jarang berlaku dan untuk masa yang singkat.
- Menengah, mengganggu seseorang untuk masa yang lama, kadangkala berjam-jam atau berhari-hari.
Titik saraf kelopak mata atas
Mengapa mata kiri berkedut, kelopak mata atas? Sebabnya mungkin terletak pada kerja atau kehidupan seseorang. Sekiranya kerja itu memberi beban yang berlebihan pada fungsi otak, membuatkan anda berasa tekanan yang berterusan, seseorang berada dalam keadaan tekanan untuk masa yang lama - semua ini boleh dinyatakan dalam kedutan kelopak mata atas secara tiba-tiba. Pengurusan, tempat kerja berubah, kegagalan dalam kehidupan peribadi sedang mengejar, seseorang tidur sedikit - semua ini menimbulkan perkembangan tic saraf walaupun pada orang yang sihat. Penghapusan gejala yang tidak menyenangkan secara proporsional bergantung pada perubahan yang berlaku dalam kehidupan.
Kelopak mata bawah
Sebab mengapa kelopak mata bawah berkedut sedikit berbeza. Di sini, sebagai tambahan kepada keletihan saraf badan, keletihan mata juga boleh ditambah. Seseorang, yang ingin menggembirakan dan mendapatkan semula kapasiti kerjanya, dalam kebanyakan kes menggunakan kopi yang kuat. Yang menyebabkan kesan sebaliknya dan dinyatakan dalam kedutan jangka pendek. Begitu juga dengan pengambilan minuman beralkohol. Jika jumlah normal melebihi, badan mungkin bertindak balashyperkinesis.
Legakan ketegangan otot
Jika ketegangan otot adalah punca mata kiri berkedut, ianya agak mudah untuk membantu. Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah tekanan yang dirasakan oleh badan, berehat secara berkala dan lakukan senaman mudah untuk mata - tapak tangan.
- Untuk melakukan ini, seseorang duduk di atas kerusi di meja, mengekalkan bahagian belakang dan belakang kepala dalam satu garisan lurus. Postur ini memastikan bekalan darah otak yang optimum.
- Kemudian goncangkan pergelangan tangannya beberapa kali, merehatkannya dan melegakan ketegangan dengan menggosok tapak tangannya sehingga terasa panas.
- Kedua-dua siku hendaklah diletakkan di atas meja, lipat tapak tangan menjadi segenggam dan sapukan pada mata yang tertutup. Dalam kes ini, jari-jari kecil harus diseberang pada jambatan hidung, dan jari-jari yang tinggal harus terletak di dahi. Menekan tapak tangan dengan kuat tidak sepatutnya supaya kelopak mata boleh berkedip dengan bebas. Tetapi mereka juga tidak sepatutnya membiarkan cahaya masuk.
Menutup mata anda dengan tangan anda dengan cara ini, anda harus membayangkan detik yang menyenangkan, peristiwa, gambar yang membuat anda tersenyum, abstrak daripada realiti, situasi yang tertekan, masalah. Setiap individu mengira masa untuk melakukan senaman untuk dirinya sendiri. Selagi perlu untuk menghapuskan punca mata kanan berkedut, berehat dan berehat. Adalah baik untuk menggunakan teknik ini setiap kali dengan munculnya tanda-tanda keletihan, kedutan kelopak mata.
Pemakanan yang betul
Seperti yang dinyatakan di atas, salah satu sebab mengapa kedutanmata kiri, kelopak mata bawah, adalah kekurangan zat makanan, kekurangan unsur-unsur tertentu dalam badan. Mari kita lihat lebih dekat apa yang perlu diisi dalam diet harian.
Sebab pertama mungkin terletak pada kekurangan magnesium. Enzimnya menjejaskan metabolisme karbohidrat, menghalang pengujaan saraf, mengecutkan otot, dengan itu menghilangkan kedutan mata. Kekurangan magnesium dalam badan adalah wujud dalam ramai orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, kerana produk yang mengandunginya sangat tinggi kalori. Dan, oleh itu, penggunaannya adalah dilarang. Peningkatan keletihan, gangguan tidur, kerja jantung, dan, akibatnya, tic saraf. Oleh itu, dedak gandum, biji labu, biji bunga matahari, biji rami, coklat, kekacang, lentil harus dimasukkan ke dalam diet.
Kalsium yang terkenal adalah penting untuk fungsi normal sistem saraf. Ia diserap dengan baik semasa melakukan senaman atau aktiviti fizikal. Dengan kekurangannya, terdapat peningkatan keterujaan saraf, penurunan imuniti, yang membawa kepada berlakunya kedutan kelopak mata. Untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, gunakan makanan yang mengandungi sejumlah besar kalsium atau persediaan khas.
Terdapat unsur surih lain, tetapi bukan ketiadaan atau jumlah yang tidak mencukupi yang boleh menyebabkan tic saraf, tetapi, sebaliknya, lebihannya adalah aluminium. Sekali dalam badan, ia mengganggu proses metaboliknya, daya ingatan merosot, kekejangan otot dan mata berkedut. Dari mana datangnya aluminium dalam badan? Seseorang minum air, menggunakan deodoran, menggunakan dadah. Terdapat banyak di sekelilingperusahaan perindustrian yang mengeluarkan produk tekstil, cat dan varnis.
