Sebelum anda mencari cara untuk meningkatkan laktasi ibu yang menyusu, anda perlu menilai dan memahami sama ada anda benar-benar memerlukannya. Kadang-kadang ibu-ibu mungkin tersalah anggap laktasi normal sebagai kekurangan susu kerana tingkah laku kanak-kanak yang pelik. Jika anda telah menentukan bahawa anda benar-benar menghasilkan sedikit susu dan bayi tidak cukup untuk pemakanan normal, maka anda harus berjumpa doktor dan mengetahui daripadanya bagaimana untuk meningkatkan penyusuan ibu yang menyusu. Doktor anda akan cuba menentukan mengapa ini berlaku dan akan cuba membantu anda menyelesaikan masalah tersebut. Dalam sesetengah kes, doktor mengesyorkan mengambil ubat yang meningkatkan laktasi.
Perkara utama ialah jangan panik! Kebanyakan ibu sangat takut apabila mendapati bayi mereka tidak mendapat susu yang mencukupi. Adalah penting untuk tidak panik dalam keadaan sedemikian, kerana emosi negatif mengurangkan lagi pengeluaran susu ibu. Lebih-lebih lagi, bayi itu kini sudah sangat bimbang tentang kekurangan zat makanan, dan mood buruk kekasihnyaibu diturunkan kepada anak.
Bagaimana untuk meningkatkan laktasi ibu yang menyusu? Petua Praktikal
Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda ambil untuk memastikan susu ibu anda terhasil dengan baik. Jika anda sudah berada dalam situasi di mana anda tertanya-tanya: "Bagaimana untuk meningkatkan laktasi ibu yang menyusu?", Maka anda harus menggunakan petua ini. Seboleh-bolehnya, tangguhkan semua rancangan anda untuk seketika, dan biarkan kerja rumah menunggu sedikit. Luangkan semua masa lapang yang terhasil untuk meningkatkan laktasi.
- Susukan bayi anda sekurang-kurangnya 11 kali dalam 24 jam, setiap satu setengah hingga dua jam pada waktu siang dan setiap tiga jam pada waktu malam, walaupun ini memerlukan membangunkan bayi.
- Jangan ambil payudara bayi anda sehingga dia tertidur atau melepaskannya sendiri. Susu datang atas prinsip permintaan, iaitu, berapa banyak bayi menghisap, begitu banyak yang dihasilkan untuk penyusuan seterusnya.
- Beli pam susu jika boleh. Semasa bayi menyusu pada satu payudara, pasangkan pam payudara pada payudara yang lain. Terdapat juga pam payudara berganda khas, selalunya ia adalah elektrik dan digunakan untuk dua payudara sekaligus, yang menyumbang kepada peningkatan pengeluaran prolaktin. Prolaktin adalah hormon yang merangsang pengeluaran susu. Menggunakan peranti sedemikian selama 10-15 minit tiga kali sehari boleh meningkatkan laktasi dengan ketara.
- Walaupun bayi anda lapar, jangan botol susu tambahan dan elakkan puting dan puting. Keperluan bayi untuk menyusu memastikan diaLuangkan masa penyusuan yang mencukupi untuk merangsang laktasi.
- Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan protein dan kalsium.
- Cecair hendaklah diminum sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
- Bersantai lagi, kerja rumah boleh menunggu. Juga pertimbangkan untuk tidur bersama. Dengan cara ini, bayi anda akan dapat menyusu tanpa bangun, menjimatkan banyak kerumitan.
Perkara yang paling penting dalam penyusuan ialah kasih sayang kepada bayi anda dan keinginan untuk memberinya makan. Proses penyusuan hendaklah sentiasa berlaku dalam persekitaran yang selesa, selesa dan menyeronokkan, baik untuk anak mahupun ibu. Sekiranya terdapat keharmonian dalam keluarga, maka anda tidak akan pernah bertanya kepada diri sendiri: "Bagaimana untuk meningkatkan penyusuan susu?" Dan jika ia timbul, maka petua ini pasti akan membantu anda.
