Salah satu penyakit sistem kardiovaskular yang paling biasa ialah hipertensi. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 30% daripada populasi dewasa dan lebih daripada 60% orang yang telah melepasi ambang 65 tahun menghadapi diagnosis sedemikian. Dalam artikel anda boleh membaca tentang hipertensi, punca, gejala, rawatan dan cara menurunkan tekanan darah tinggi sendiri.
Tekanan darah
Darah yang dikeluarkan oleh pengecutan jantung ke dalam saluran memberikan tekanan berterusan pada dindingnya. Ia tidak sama di bahagian berlainan aliran darah. Semakin jauh darah pergi dari jantung, semakin lemah ia memberi tekanan pada saluran. Sebagai contoh, dalam aorta, tekanan mencapai 140/90 mm Hg. Seni., dalam arteri - purata 120/80 mm Hg. Seni., dalam kapilari kecil hanya 15 mm Hg. Seni., dan dalam urat ia boleh jatuh ke sifar. Kami berminat dengan nombor yang sepadan dengan tekanan dalam arteri, kerana merekaadalah penunjuk terpenting kesihatan manusia dan sistem kardiovaskularnya. Apakah maksud kedua-dua nombor ini? Yang pertama menunjukkan daya yang tekanan darah pada arteri pada saat penguncupan jantung, iaitu, maksimum, tekanan sistolik, dan yang kedua - pada saat relaksasi jantung, ini adalah tekanan diastolik. Hipertensi berlaku sepanjang masa, dan persoalan bagaimana menurunkan tekanan darah tinggi dihadapi oleh ramai orang. Sebelum berkenalan dengan cara untuk mengatasi gejala hipertensi arteri, pertimbangkan mekanisme pembentukannya.
Tekanan atas
Systole ialah pengecutan otot jantung. Tekanan arteri atas juga dipanggil sistolik kerana ia menyatakan tekanan dalam salur apabila ventrikel menolak darah ke dalam aliran darah. Peningkatan tekanan atas berlaku disebabkan oleh banyak sebab. Ia boleh diperhatikan pada masa remaja, apabila perubahan hormon dalam badan berlaku. Adalah diperhatikan bahawa hipertensi sistolik berlaku dalam kebanyakan kes jika seseorang menghadapinya semasa akil baligh. Kumpulan risiko kedua untuk menghidapi tekanan darah tinggi ialah warga emas. Punca hipertensi di dalamnya adalah sejumlah gangguan terkumpul di dalam badan. Pertama sekali, ia adalah aterosklerosis, penurunan keanjalan saluran darah. Di samping itu, perkembangan hipertensi sistolik boleh dicetuskan oleh fenomena seperti:
- tirotoksikosis atau peningkatan rembesan kelenjar tiroid;
- ketidakcukupan injap aorta;
- bypass arteriovenous;
- sekatanhati.
Tekanan atas yang tinggi penuh dengan akibat berbahaya. Sebagai contoh, risiko strok dalam hipertensi sistolik meningkat empat kali ganda. Di antara akibat yang kompleks, perlu diperhatikan kegagalan buah pinggang, perkembangan demensia atau demensia, dan pelbagai penyakit jantung. Fungsi buah pinggang yang mengekalkan tekanan darah normal terjejas. Ini disebabkan oleh peningkatan penyerapan semula natrium apabila jumlah isipadu darah yang beredar meningkat. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atas, apakah yang perlu anda ambil dalam kes ini? Jawapan kepada soalan ini diberikan di bawah.
Gejala hipertensi sistolik
Tekanan sistolik normal ialah 110-130 mm Hg. Seni. Tekanan atas yang dinaikkan ialah penunjuk yang melebihi nilai ini. Bagaimanakah tekanan darah tinggi menunjukkan dirinya? Antara simptomnya hendaklah dinamakan:
- sakit kepala;
- kelemahan, keletihan;
- tidur gelisah;
- bising di telinga, berkelip "lalat" di hadapan mata;
- aritmia atau irama jantung yang tidak normal;
- sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan di kawasan jantung;
- sesak nafas.
Semua manifestasi ini boleh dianggap sebagai tanda hipertensi sistolik hanya apabila ia disertai dengan peningkatan tekanan apabila diukur secara langsung. Setiap daripada mereka boleh menjadi gejala penyakit lain. Selalunya hipertensi sistolik tidak mempunyai tanda subjektif yang jelas. Yang paling berbahaya ialah sistolik terpencil yang dipanggilhipertensi, di mana tekanan atas melebihi 140 mm Hg. Art., dan yang lebih rendah kurang daripada 80 mm Hg. Seni. Keadaan ini sering berkembang disebabkan oleh peningkatan aktiviti endokrin kelenjar tiroid dan kehadiran penyakit injap jantung. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, baca terus untuk cara menurunkannya.
Tekanan rendah
Diastole ialah keadaan jantung di mana ia berada dalam keadaan santai. Tekanan darah yang dialami oleh arteri dalam kes ini dipanggil lebih rendah (atau diastolik). Peningkatan tekanan darah rendah sering disebabkan oleh situasi tekanan, tekanan emosi yang berlebihan, yang mengganggu peraturan nada saluran darah. Dengan etiologi ini, nombor pada paparan tonometer cepat kembali normal. Tetapi jika ini tidak berlaku, dan tekanan yang lebih rendah disimpan di atas 80 mm Hg. Seni. lama, kita bercakap tentang sebab yang lebih serius untuk lompatannya. Apa yang menimbulkan tekanan darah tinggi, mengapa gangguan sedemikian berkembang? Faktor termasuk:
- hipertiroidisme yang telah disebutkan di atas;
- berat badan berlebihan;
- penyakit buah pinggang;
- hernia intervertebral.
Masalah buah pinggang dalam kebanyakan kes menyebabkan hipertensi diastolik. kenapa? Dengan penyakit buah pinggang, bekalan darah mereka berkurangan, dan mereka mula melepaskan sejumlah besar renin ke dalam aliran darah. Sekali dalam aliran darah, sebatian ini membentuk bahan (angiotensin), yang menyumbang kepada peningkatan tekanan darah yang ketara. bagaimanaAdakah hipertensi diastolik menampakkan diri? Gejalanya boleh didapati di bawah.
simptom hipertensi diastolik
Dengan peningkatan tekanan yang lebih rendah, jantung sentiasa berada dalam keadaan tegang, kerana rintangan saluran darah terhadap aliran darah meningkat dalam arteriol. Peningkatan tekanan yang lebih rendah menunjukkan dirinya dengan cara yang sama seperti yang di atas. Lebih-lebih lagi, kedua-dua jenis hipertensi ini sering wujud bersama. Dengan tekanan diastolik yang tinggi, sakit kepala diperhatikan, selalunya disetempat di kawasan oksipital, pening, aritmia yang teruk dan gejala lain yang juga merupakan ciri peningkatan tekanan atas.
Jadi, hipertensi ialah penyakit di mana tekanan darah meningkat. Ia datang dalam dua jenis:
- Simptomatik, apabila punca pelanggaran dikenal pasti.
- Idiopatik atau penting apabila tidak mungkin untuk mengenali faktor yang membawa kepada perkembangannya. Hipertensi jenis ini juga dipanggil hipertensi.
Komplikasi
Tekanan darah tinggi jauh daripada gangguan yang tidak berbahaya. Penyakit ini, jika tiada rawatan yang mencukupi, terutamanya memberi kesan kepada organ berikut:
- buah pinggang;
- hati;
- otak.
Antara akibat berbahaya adalah patologi seperti penyakit jantung koronari, pembekuan darah, serangan jantung, angina pectoris dan komplikasi paling serius - krisis hipertensi. Tisu buah pinggang juga terjejas, dan kemudiannyaorgan lain. Atherosclerosis pada saluran otak dan penganalisis visual berkembang, yang berkaitan dengan peningkatan risiko strok, penglihatan berkurangan.
Rawatan tekanan darah tinggi
Ramai yang tidak tahu cara menangani masalah seperti darah tinggi. Herba, diet dan gaya hidup sihat akan membantu menyelesaikannya. Walau bagaimanapun, rawatan pesakit luar selalunya diperlukan. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menurunkan tekanan darah tinggi menggunakan ubat. Terapi untuk hipertensi sistolik hendaklah bertujuan untuk mengurangkan bacaan tonometer kepada kurang daripada 150 mm Hg. Seni. Rawatan ubat semestinya mengiringi pematuhan diet yang membolehkan anda menurunkan berat badan. Ia adalah perlu untuk melepaskan alkohol, idealnya menghapuskannya sepenuhnya daripada penggunaan. Sesetengah sumber mendakwa bahawa sejumlah kecil minuman keras, kerana tindakan vasodilatasinya, boleh menurunkan tekanan darah. Ini adalah tanggapan yang salah, jadi anda tidak boleh menggunakan minuman beralkohol sama ada untuk rawatan atau pencegahan hipertensi. Tetapi keberkesanan sebenar datang dari aktiviti fizikal yang kerap. Berjoging pada waktu pagi, kecergasan di rumah atau bersenam di gim menguatkan jantung dan saluran darah, menghilangkan lemak badan yang berlebihan, mencegah hipertensi, khususnya, menurunkan tekanan darah tinggi. Apa yang perlu diminum dengan hipertensi arteri? Ini ialah subjek bahagian seterusnya artikel.
Ubat
Anda mempunyai tekanan darah tinggi. Apakah pil yang diperlukan untuktumbangkan dia? Terdapat beberapa kumpulan ubat untuk rawatan hipertensi:
- diuretik atau diuretik;
- renin inhibitor;
- antagonis kalsium;
- penyekat beta;
- ACE inhibitors atau angiotensin-converting enzyme inhibitors;
- penyekat reseptor angiotensin;
- ubat tindakan pusat.
Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, Citramon (tablet) adalah kontraindikasi. Ubat ini, sebagai tambahan kepada asid acetylsalicylic dan paracetamol, mengandungi kafein dalam komposisinya. Bahan ini mempunyai kesan vasodilatasi pada otak, buah pinggang dan jantung, dan juga meningkatkan diuresis. Peningkatan tekanan "Citramon" (tablet) tidak berkurangan. Alat ini dilarang untuk diambil dengan aterosklerosis, penyakit jantung dan hipertensi. Oleh itu, apabila anda mengalami sakit kepala, jangan tergesa-gesa untuk mendapatkan bungkusan pil ini daripada peti pertolongan cemas rumah anda - ukur tekanan darah anda terlebih dahulu.
Diuretik
Beberapa tahun lalu, diuretik digunakan secara meluas untuk merawat hipertensi. Doktor moden tidak mengesyorkan menyalahgunakannya, terutamanya ubat-ubatan dengan kesan yang ketara. Kemudaratan utama diuretik ialah larut lesap kalsium, natrium dan ion lain dari badan, yang memainkan peranan besar dalam fungsi normal jantung. Sehingga kini, diuretik adalah sebahagian besar daripada persediaan gabungan untuk menurunkan tekanan darah. Dalam bentuk tulen, diuretik boleh ditetapkan oleh rawatanseorang doktor untuk bentuk hipertensi yang teruk untuk orang tua yang berumur lebih dari 70 tahun, serta ubat tambahan untuk ketidakberkesanan ubat-ubatan yang telah ditetapkan. Daripada diuretik, ubat yang paling biasa ialah Hypothiazid, Indap, Akripamide. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda tidak boleh mengambil diuretik bertindak pantas (contohnya, Furosemide atau Veroshpiron).
Perencat renin
Terdapat beberapa ubat sebegitu, ia tidak pernah digunakan secara bersendirian dan ditetapkan dalam kombinasi dengan cara lain. Salah satu perencat renin yang paling terkenal hari ini ialah Aliskiren. Tindakannya adalah berdasarkan penindasan aktiviti renin dan penurunan kepekatan angiotensin dalam plasma darah. Nama lain untuk ubat itu ialah "Rasilez". Harganya agak tinggi, dan doktor yang merawat menetapkan ubat ini mengikut keperluan.
Antagonis Kalsium
Kumpulan ubat ini dibahagikan kepada dua kategori:
- ACP atau kadar denyutan jantung;
- AKD atau dihydropyridine.
Yang pertama adalah lebih biasa, kerana tekanan darah tinggi dan degupan jantung yang tinggi selalunya seiring. Antagonis kalsium penurun nadi dibenarkan dalam asma, mereka berkesan mengurangkan tekanan. Berikut adalah beberapa contoh ubat tersebut: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Kategori kedua ubat diwakili oleh beberapa cara yang berkesan, termasuk: "Felodipine","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" dan lain-lain. Pendahulu antagonis kalsium dihydropyridine moden ialah ubat Kordafen (nama lain ialah Fenigidin, Adalat, Nifedipine). Sehubungan dengan kesan sampingannya dalam hipertensi, pilihan harus dihentikan pada ubat-ubatan moden. Malah doktor tidak mengesyorkan ubat ini, terutamanya untuk keterukan.
Penyekat beta
Pada satu masa, pembangun kumpulan ubat ini telah dianugerahkan Hadiah Nobel. Kesan beta-blocker adalah menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar denyutan jantung. Dana sedemikian ditunjukkan untuk pesakit hipertensi dengan angina pectoris, gangguan aritmia dan takikardia. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat ini untuk orang yang menghidap diabetes dan asma bronkial. Contoh ubat: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin dan lain-lain.
ACE Inhibitor
Antara perencat enzim penukar angiotensin, adalah bernilai mengetengahkan ubat yang paling banyak digunakan - Enalapril. Ia mempunyai kesan yang jelas, tetapi jangka pendek, jadi anda perlu mengambilnya dua kali sehari. Ubat ini sangat berkesan dengan peningkatan tekanan yang lebih rendah dan dengan hipertensi sistolik, ia telah berjaya digunakan untuk mengatasi krisis hipertensi. Asas tindakan perencat ACE adalah penindasan sintesis angiotensin dalam badan - bahan yang membawa kepada vasoconstriction dan meningkatkan tekanan darah. Pada kadar jantung diterangkan kumpulandadah tidak mempunyai kesan yang ketara. Contoh perencat ACE: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Penyekat reseptor angiotensin
Ramai pesakit hipertensi yang mengambil perencat ACE yang disebutkan di atas untuk menurunkan tekanan darah mengalami kesan sampingan seperti batuk. Bagi orang sedemikian, penyekat reseptor angiotensin telah dicipta. Ubat ini berfungsi seperti perencat ACE, tetapi jauh lebih mahal. Nampaknya mungkin untuk merasakan kesan penggunaannya hanya pada akhir minggu pertama atau kedua rawatan. Contoh ubat: Diovan, Atakand, Losartan.
Ubat tindakan pusat
Peningkatan tekanan atas, serta tekanan yang lebih rendah, memerlukan terapi yang kompleks. Dalam komposisinya, ubat bertindak berpusat sering digunakan, yang ditunjukkan untuk pesakit hipertensi dengan sistem saraf yang tidak stabil, dan juga sebagai ubat malam untuk mencegah serangan malam. Antara ubat-ubatan kumpulan kami akan menamakan "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Dadah "Dopegit" (aka "Methyldopa") sering diresepkan kepada wanita hamil dengan tekanan darah tinggi. By the way, salah satu ubat pertama tindakan pusat untuk rawatan hipertensi ialah Clonidine. Ia memberikan kesan yang baik, tetapi kesan sampingan ubat boleh menjadi yang paling mengecewakan: dari mulut kering yang teruk hingga koma. Sehingga kini, alat ini telah hilangperkaitan.
Ubat rakyat
Bukan sahaja ubat-ubatan boleh mengatasi gangguan seperti tekanan darah tinggi. Rawatan alternatif adalah bantuan yang baik dalam mengurangkannya, dan banyak resipi agak berkesan. Ini adalah semua jenis decoctions, tinctures, campuran yang boleh anda sediakan sendiri. Dengan bantuan perubatan tradisional, tekanan darah tinggi dapat dikurangkan, manakala herba menduduki salah satu tempat pertama. Berikut ialah beberapa resipi berdasarkannya:
- Ambil 50-70 g rumput elecampane, 50-100 g oat yang tidak dikupas dan satu sudu madu. Rebus oat dalam 3 liter air, sejuk. Tuangkan rumput desyasila dengan air oat yang telah disejukkan dan biarkan mendidih. Selepas kuah yang dihasilkan telah sejuk, tambah madu. Ubat itu mesti diambil pada 100 g dua hingga tiga kali sehari selama dua minggu.
- Tuangkan air mendidih ke atas dua sudu teh campuran pokok birch dan kismis, biarkan ia diseduh selama sejam, minum sebagai teh dua kali sehari.
- 2 sudu besar. l. campuran jumlah yang sama rumput immortelle, St. Pada waktu pagi infusi sudah siap. Ia perlu diambil sebelum makan dalam jumlah 200 g selama 50 hari. Anda boleh mengulang kursus hanya selepas setahun.
Tekanan darah tinggi: bagaimana untuk menurunkannya dengan beri? Ramai orang tahu tentang kebaikan cranberry. Beri merah masam cerah ini juga berguna dalam memerangi hipertensi. Untuk menyediakan lazatcampuran terapeutik akan memerlukan 500 g cranberry segar dan segelas madu. Campurkan bahan-bahan dan ambil 1 sudu besar. l. setiap hari untuk membersihkan saluran darah dari kolesterol dan mengurangkan tekanan darah. Kursus - 2 minggu.
Sukar untuk mencari pesakit hipertensi yang tidak pernah mendengar tentang resipi penyembuhan dengan lemon, bawang putih dan madu. Bahan-bahannya mudah didapati dan proses memasaknya semudah pai. Kisar satu lemon dan 5 ulas bawang putih, campurkan campuran dengan setengah gelas madu dan biarkan selama seminggu di tempat yang gelap pada suhu bilik. Selepas itu, ubat itu hendaklah disimpan dalam bekas tertutup di dalam peti sejuk. Ambil tiga kali sehari untuk satu sudu teh.
Diet
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan diet? Sifat pemakanan secara langsung mempengaruhi keadaan sistem kardiovaskular. Makan berlebihan tidak dapat dielakkan membawa kepada pemendapan kolesterol pada dinding saluran darah, obesiti dan pelbagai penyakit. Pematuhan dengan diet terapeutik membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hadkan pengambilan garam meja, lemak haiwan, kacang dan kekacang, pastri dan roti putih, minuman beralkohol. Sertakan produk susu masam, roti dedak, biji rami dan minyak zaitun, kacang, beri, buah-buahan dan sayur-sayuran dalam menu harian anda. Terutama berguna ialah bit, currant, cranberry, chokeberry, serta buah-buahan kering. Gantikan gula dengan madu, minuman berkarbonat dengan jus semulajadi dan kolak. Bahagian hendaklah kecil, pilihan terbaik adalah melekatbekalan pecahan.
