Atas sebab tertentu, dipercayai bahawa bahaya hanyalah peningkatan tekanan, dan penunjuk atasnya. Semua orang telah mendengar bahawa hipertensi boleh menyebabkan lumpuh lengkap. Komersial memberitahu ubat apa yang perlu diambil untuk menstabilkan prestasi, cara berkelakuan dengan betul jika ia tidak normal. Hampir tiada maklumat tentang cara meningkatkan tekanan yang lebih rendah, walaupun menurunkan tekanan yang lebih rendah disertai dengan simptom yang sama seperti yang di atas, dan tidak kurang berbahaya kepada kehidupan.
Apakah itu tekanan?
Tekanan ialah penunjuk yang menunjukkan daya yang digunakan oleh jantung untuk menggerakkan darah melalui saluran pada masa pengecutan dan semasa relaksasi. Nombor atas dipanggil sistolik, bahagian bawah dipanggil diastolik. Kerja jantung bergantung pada keadaan dan nada vaskularnya.
Gejala tekanan darah rendah
Penurunan tekanan disertai dengan gejala yang sama seperti peningkatan, iaitu:
- sakit kepala;
- mual;
- pening;
- sering berlaku kelemahan.
Apabila bangun secara tiba-tiba, anda mungkin mengalami keadaan pengsan. Keadaan kesihatan juga bertambah teruk selepas makan - disebabkan fakta bahawa dengan peningkatan kerja perut, oksigen dalam darah "tidak mencukupi" untuk otak dan jantung. Ia amat sukar bagi mereka yang mempunyai jurang yang besar antara penunjuk atas dan bawah, iaitu, tekanan rendah yang sangat kecil.
Punca tekanan rendah yang rendah
Sebab utama tekanan rendah secara konsisten rendah adalah:
- penyakit buah pinggang;
- penyakit sistem kardiovaskular sebelumnya.
Ia boleh jatuh mendadak pada:
- keracunan badan yang disebabkan oleh pendedahan kepada sebatian toksik;
- semasa penyakit berjangkit;
- dengan gigitan serangga;
- untuk tindak balas alahan;
- semasa kejutan akibat pelbagai sebab, termasuk gangguan sarafgangguan.
Menyebabkan penurunan ketara dalam aktiviti fizikal tekanan rendah. Pada masa tekanan terbesar, atlet berulang kali merekodkan keadaan di mana penunjuk tekanan dialitik menurun hampir kepada sifar. Pada masa yang sama, tekanan sistolik adalah normal atau meningkat.
Selepas langkah pencegahan diambil, keadaan kembali normal dan paras tekanan berkurangan. Tetapi untuk mengetahui bagaimana untuk meningkatkan tekanan yang lebih rendahsituasi kecemasan, perlu.
Peningkatan tekanan dengan ubat
Apabila mempelajari pil untuk meningkatkan tekanan, anda perlu ingat bahawa kebanyakan ubat meningkatkan tekanan atas dan bawah pada masa yang sama. Oleh itu, jika tiada ancaman langsung kepada kehidupan, maka adalah lebih baik untuk memerhati dan mengawal keadaan (terutamanya jika orang itu sudah tua).
Sebagai kecemasan, dalam kes di mana pesakit boleh menelan secara bebas, ubat daripada kumpulan penyekat beta digunakan: "Concor" atau "Coronal". Ubat perencat, seperti Isoptin atau Myocardis, akan membantu mengelakkan kehilangan kesedaran. Jika penjagaan kecemasan diperlukan dan mangsa sendiri tidak dapat menelan pil, suntikan Mexidol akan meningkatkan tekanan yang lebih rendah.
Namun adalah lebih baik untuk mengambil ubat bukan mengikut gejala, tetapi mengikut kaedah, terutamanya apabila seseorang menyedari penyakitnya.
"Glycine", yang diserap di bawah lidah sebelum tidur, menormalkan tekanan darah yang lebih rendah dalam sebulan.
Jika anda menjalani kursus rawatan, termasuk penggunaan ubat-ubatan yang digunakan untuk penjagaan kecemasan, tekanan stabil untuk masa yang lama. Dos akan dikira oleh pakar kardiologi, dengan mengambil kira fizikal dan umur pesakit.
Produk yang menstabilkan tekanan darah
Mereka yang mempunyai tekanan darah rendah selalunya perlu menyemak semula diet mereka dan memperkenalkan makanan yang menstabilkantekanan.
Apakah makanan yang boleh meningkatkan tekanan darah? Mereka yang membantu mengekalkan keseimbangan air-garam yang diperlukan untuk menormalkan penunjuk tekanan. Yang utama ialah sayur-sayuran dan buah-buahan. Daripada sayur-sayuran, hanya bawang yang tidak sesuai, kerana ia mengikat air dan merengsakan membran mukus perut dan saluran gastrousus. Berkesan meningkatkan tekanan jus saderi, sementara ia juga mempunyai kesan menenangkan. Daripada produk tenusu, keju amat berguna. Ia mempunyai gabungan sempurna lemak dan garam.
Teh herba menstabilkan tekanan darah. Adalah sangat baik untuk minum teh yang dibancuh dengan immortelle, buckthorn laut dan yarrow yang diambil dalam perkadaran yang sama. Anda juga boleh menambah tansy pada komposisi ini. Koleksi herba dibeli di farmasi dalam bentuk siap atau disediakan secara bebas. Teh ini diminum sebelum makan, dua kali sehari (setengah jam sebelum makan).
Terdapat resipi teruji masa daripada senjata perubatan tradisional yang akan membantu meningkatkan tekanan rendah.
Ia perlu untuk memutar dalam pengisar daging (atau parut) limau dengan kulit, tambah jus dari beberapa daun aloe, beberapa biji walnut dan satu sudu madu kepada jisim ini. Jika anda mengambil campuran sebelum tidur, maka anda tidak boleh lagi memikirkan cara meningkatkan tekanan darah anda yang lebih rendah.
Bilakah perlu untuk meningkatkan tekanan yang lebih rendah?
Jurang yang besar adalah buruk, tetapi jika keadaan kesihatan umum tidak terjejas, maka meningkatkan tekanan rendah dengan segera tanpa gejala sekunder tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa terdapat perbezaan antara "berasa baik" dan krisis hipotensi.kecil. Ia cukup untuk tekanan yang lebih rendah turun sebanyak 5 unit - dan bekalan darah ke organ penting (jantung dan paru-paru) mungkin terganggu.
Mereka yang mengalami serangan jantung atau strok selalunya mempunyai gambaran apabila tekanan sistolik adalah 160 dan diastolik adalah 70. Dan mereka berasa normal. Jika penunjuk yang lebih rendah jatuh lebih banyak, akan ada ancaman kepada kesihatan. Dalam kes sedemikian, tidak disyorkan untuk minum tablet - penunjuk atas akan melompat. Bagaimana untuk meningkatkan tekanan jantung yang lebih rendah untuk mengelakkan krisis? Eleutherococcus atau tincture ginseng akan membantu dengan ini. Anda boleh mengambilnya dari semasa ke semasa, tetapi lebih baik diminum setiap hari selama sebulan. Walau apa pun, ubat dan tonik yang membantu meningkatkan tekanan darah tidak boleh diambil pada sebelah petang! Ini boleh menyebabkan insomnia, menyebabkan keseronokan saraf. Maka ia adalah perlu untuk merawat bukan hipotensi, tetapi hipertensi.
Apakah lagi yang akan membantu menormalkan tekanan yang lebih rendah?
Jika tekanan menurun secara berkala, maka anda harus memikirkan rawatan jangka panjangprogram yang boleh membantu menormalkan keadaan.
Ia termasuk:
- diet istimewa - apakah makanan yang boleh meningkatkan tekanan darah, kami telah mengetahuinya;
- latihan untuk dilakukan di luar rumah;
- vitamin dan mineral: selenium, kalium, vitamin B kompleks;
- ubat yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.
Sedikit tentang sukan
Bagi mereka yang mempunyai tekanan darah rendah, amalkan gaya hidup aktiftidak dikontraindikasikan, tetapi ia mesti mengambil kira beberapa nuansa.
Mendaki di udara segar, senaman pernafasan, senaman untuk otot dada adalah dialu-alukan. Tetapi tiada angkat berat dan berlari! Aktiviti fizikal sedemikian adalah kontraindikasi.
Tidak digalakkan untuk mereka yang cenderung jatuh rendah, mandi kontras. Ia memburukkan keadaan saluran darah.
Ubat sendiri adalah sama berbahaya apabila tekanan menurun seperti ketika ia meningkat.
