Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah penyakit yang masih menyimpan banyak rahsia, walaupun telah mencuba untuk mengkajinya. Kemerosotan dalam patologi ini boleh berlaku pada bila-bila masa, dan kelewatan dalam hal ini sering memerlukan akibat yang paling serius. Oleh itu, orang yang terdedah kepada peningkatan tekanan (dan setiap penduduk kelima Bumi kini boleh meletakkan diri mereka di kalangan orang sedemikian) harus tahu langkah yang perlu diambil jika tekanan tinggi tidak berkurangan. Terdapat banyak cara yang terbukti untuk melakukan ini, yang artikel ini akan dikhaskan.
Di sebalik nombor
Tekanan darah (BP), atau lebih tepatnya parasnya, adalah penunjuk jumlah darah yang mengalir ke organ badan kita. Dan bilangan tekanan darah menunjukkan keberkesanan fungsi sistem kardiovaskular dan membantu menentukan kehadiran gangguan di dalamnya. Dan sebelum bercakap tentang apa yang perlu dilakukan jika tekanan tinggi tidak berkurangan, tidak sesat dengan cara konvensional, adalah bernilaifahami komponen penunjuk ini dengan lebih terperinci.
Kerja jantung ialah penguncupan dan kelonggaran secara bergilir-gilir (dalam bidang perubatan - sistol dan diastole). Dengan penguncupan, isipadu rongga dalam otot jantung menjadi lebih kecil, dan darah dikeluarkan daripadanya ke dalam saluran, dan semasa relaksasi, sebaliknya, ia meningkat, dan rongga dipenuhi dengan darah.
Dalam fasa diastole (iaitu, kelonggaran), injap yang memisahkan jantung daripada sistem vaskular (dipanggil injap aorta) tertutup. Ini menghalang darah daripada kembali ke jantung dan memaksanya untuk bergerak melalui saluran.
Bagaimana darah bergerak dalam badan kita
Di dalam tubuh manusia terdapat beberapa cara untuk menggerakkan darah - ini adalah arteri, vena dan kapilari. Dan selalunya sebab tekanan darah tinggi tidak menurun adalah ciri-ciri peredaran darah seseorang tertentu. Tetapi bagaimanakah perkara ini biasanya berlaku?
Untuk darah yang dibekalkan dengan oksigen, arteri yang datang dari jantung berfungsi sebagai konduktor. Dia bergerak di sepanjang mereka dengan kelajuan tinggi, melepasi beberapa meter dalam satu saat. Dinding arteri dilengkapi dengan gentian otot, membolehkan mereka menukar diameternya (menambah atau mengurangkan lumen salur).
Urat pula membenarkan darah dengan kandungan oksigen rendah melaluinya, dan melaluinya ia kembali semula ke jantung. Pada masa yang sama, ia bergerak perlahan, mengatasi hanya beberapa sentimeter sesaat. Isipadu urat berbeza-beza bergantung pada jumlah darah yang terkumpul di dalamnya.
Saluran terkecil badan kita ialah kapilari. Diameter merekakadangkala diukur dalam mikron, yang sepadan dengan diameter sel darah manusia. Melalui dinding kapilari, nutrien dan gas ditukar antara organ badan dan darah - ini adalah cara anda boleh menerangkan secara primitif bulatan peredaran darah dalam badan.
Apakah yang mempengaruhi tekanan darah?
Cara jantung dan keseluruhan sistem kardiovaskular berfungsi terutamanya ditunjukkan dalam penunjuk kadar jantung dan tekanan darah. Lagipun, tidak sia-sia dalam keadaan tekanan darah tinggi tidak menurun, doktor memberi perhatian kepada nadi pesakit.
Nadi ialah satu tolakan darah, dirasai di tempat arteri berdekatan dengan kulit manusia. Ia berlaku apabila jantung mengecut (systole). Lebih-lebih lagi, pada masa ini, di bahagian awal aorta (arteri utama badan), gelombang kejutan yang dipanggil terbentuk, yang dihantar di sepanjang dinding semua arteri dan yang boleh dikesan dalam bentuk ayunan.. Kadar nadi dan iramanya bergantung pada bilangan pengecutan jantung.
Dan sekarang tentang perkara yang mempengaruhi bilangan tekanan darah.
- Tekanan darah bergantung kepada jumlah darah yang beredar dalam arteri. Hakikatnya ialah jumlah isipadunya adalah kira-kira 5 liter, dan kira-kira 2/3 daripada isipadunya mengalir melalui kapal pada masa yang sama. Apabila ia berkurangan, tekanan darah pada dinding saluran darah berkurangan, dan apabila ia meningkat, peningkatan tekanan dapat diperhatikan.
- Selain itu, ia bergantung secara langsung pada diameter saluran yang melaluinya darah bergerak. Lebih kecil diameter mereka, lebih banyak mereka menentang pergerakan darah, yang bermaksud bahawa iatekanan pada dinding bertambah.
- Faktor lain yang mempengaruhi jumlah tekanan darah ialah keamatan kontraksi jantung. Lebih kerap otot mengecut, lebih banyak darah mengepam, lebih besar tekanan pada dinding arteri. Ngomong-ngomong, selalunya dalam kes sedemikian, pesakit dengan tekanan darah tinggi tidak mempunyai udara yang mencukupi, yang boleh dianggap sebagai tanda jelas peningkatan kadar denyutan jantung (takikardia).
Tekanan sistolik dan diastolik
Dalam bidang perubatan, adalah kebiasaan untuk bercakap tentang dua jenis tekanan darah: sistolik (atas) dan diastolik (bawah). Sistolik ialah tekanan dalam arteri pada saat penguncupan otot jantung, dan diastolik, masing-masing, pada saat pengendurannya. Iaitu, pada tekanan yang dianggap normal untuk orang dewasa yang sihat - 120/80 mm Hg. Art., tekanan atas (120) adalah sistolik, dan yang lebih rendah ialah (80) diastolik.
Tekanan tinggi tidak dikurangkan? Sebabnya mungkin terletak pada kesan pada badan minuman tonik (teh, kopi) atau alkohol, serta aktiviti fizikal dan tekanan emosi, terutamanya jika seseorang sudah berusia lebih 40 tahun dan mempunyai kecenderungan untuk hipertensi. Tetapi, untuk makluman anda, peningkatan tekanan sedemikian belum lagi dianggap sebagai patologi, kerana ia adalah pampasan, iaitu, paksaan, tindak balas penyesuaian badan kepada rangsangan tertentu, dan, sebagai peraturan, menjadi normal dengan sendirinya.
Apa yang menyebabkan hipertensi
Dan hipertensi, tidak seperti situasi yang diterangkan di atas, adalah peningkatan tekanan darah yang berterusan. Seperti yang telah disebutkan, ia boleh memprovokasikedua-dua peningkatan dalam jumlah darah yang dipam oleh jantung, dan penyempitan diameter saluran. Dan yang terakhir boleh disebabkan oleh penebalan dinding mereka, dan tersumbat dengan plak kolesterol. Tetapi ini hanyalah sebahagian kecil daripada punca hipertensi.
Penyakit ini boleh mengiringi perubahan berkaitan usia atau hormon dalam tubuh manusia, serta patologi organ dalaman, seperti kegagalan buah pinggang. Dengan cara ini, dalam kes ini, tekanan darah tinggi tidak dikurangkan oleh ubat-ubatan atau bertindak balas lemah terhadap pengambilan mereka. Oleh itu, doktor dengan penunjuk tekanan darah yang berterusan, sebagai peraturan, merujuk pesakit untuk pemeriksaan tambahan untuk menentukan punca sebenar hipertensi.
Berdasarkan ini, adalah kebiasaan untuk membezakan antara hipertensi primer, ia dipanggil penting, dan sekunder - bergejala. Jenis pertama penyakit, malangnya, tidak mempunyai satu punca kejadian, dengan menghapuskan yang, seseorang boleh mencapai penurunan yang stabil atau normalisasi tekanan. Dan hipertensi sekunder bergantung sepenuhnya pada punca tertentu (iaitu, pada penyakit yang sedia ada), penghapusannya diperlukan bukan sahaja untuk mengurangkan tekanan darah, tetapi juga untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.
Dan jika saya tidak merasakan tekanan darah tinggi?
Soalan ini kadangkala ditanya oleh pesakit. Sebagai peraturan, peningkatan tekanan disertai dengan gejala tertentu: sakit kepala, loya, rasa panas di leher dan kepala, berdebar-debar, kekurangan udara, penampilan lalat hitam di hadapan mata. Pada masa yang sama, setiap pesakit mempunyai set tanda sebenar mereka sendiri bahawa tekanan telah meningkat.
Tetapiterdapat juga peratusan kecil pesakit hipertensi yang (terutama pada peringkat awal penyakit) tidak merasakan perubahan dalam keadaan mereka. Itulah sebabnya mereka bertanya, "Bagaimana jika saya tidak merasakan tekanan darah tinggi?"
Dalam kes ini, doktor berkeras untuk memantau tekanan darah secara berkala dengan tonometer. By the way, setiap orang yang telah mencapai umur 40 tahun harus memilikinya. Adalah perlu untuk mengukur tekanan dengan kerap, walaupun anda berasa sihat.
Apabila anda mengetahui bahawa tekanan darah anda meningkat, tetapi keadaan kesihatan anda tidak berubah, adalah wajar untuk mengambil ukuran setiap hari. Sebaiknya pada masa yang sama, setelah sebelum ini berehat, tidak serta-merta selepas makan dan mengikut arahan untuk menggunakan tonometer. Jika peningkatan tekanan yang kerap dikesan, anda perlu segera menghubungi ahli terapi untuk pemeriksaan dan preskripsi ubat untuk mengawal tekanan darah.
Ubat yang menurunkan tekanan darah
Sudah tentu, jika tekanan darah tinggi tidak berkurangan selama beberapa hari, ini adalah sebab yang serius untuk berjumpa doktor dengan segera dan memulakan rawatan. Lagipun, apabila mendiagnosis hipertensi primer, anda kini perlu mengambil ubat dengan kerap, kerana ini masih satu-satunya cara yang pasti untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
Ubat yang mengawal tekanan darah terbahagi kepada beberapa jenis. Dan perhatikan - doktor menetapkan mereka, berdasarkan keadaan tertentu. Anda tidak sepatutnya memeriksa sendiri ubat yang membantu jiran anda! Ia mungkin berbahaya untuk anda.
- Antara ubat yang menurunkan tekanan darah, selalunyadiuretik (diuretik) digunakan: Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide, dll. Tetapi pada masa kini ia paling kerap ditetapkan sebagai ubat tambahan.
- ACE inhibitor: Enap, Kaptopres, Lisinopril, dll. Mereka menyekat enzim yang menyebabkan vasokonstriksi dan biasanya digunakan sekali sehari.
- Penyekat beta: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol, dll. Mereka menenangkan nadi, meratakan degupan jantung dan mengurangkan tekanan, tetapi dikontraindikasikan dalam asma bronkial dan diabetes.
- Alpha-blockers: Droxazoline dan lain-lain. Ia digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan segera.
Dalam keadaan di mana tekanan darah tinggi tidak dikurangkan dengan pil, ubat intramuskular dan intravena digunakan. Tindakan mereka, sebagai peraturan, mempunyai kesan yang lebih ketara. Walau bagaimanapun, ubat tersebut hanya digunakan dalam kes khas dan di bawah pengawasan perubatan.
Bertindak pada titik akupunktur untuk mengurangkan tekanan
Dengan hipertensi yang sedia ada, seperti peningkatan tekanan darah yang mendadak, situasi mungkin timbul apabila ia bersandar pada nombor yang menakutkan dan tidak mahu jatuh. Tekanan darah tinggi tidak berkurangan, apa yang perlu dilakukan?
Kesan pada titik akupunktur akan membantu. Dalam kes ini, kita bercakap tentang titik di bawah telinga, atau sebaliknya, di bawah lobus. Cari ceruk di bawahnya dan, tekan kulit perlahan-lahan, lukis garis menegak dengan jari anda dari atas ke bawah, ke tengah tulang selangka. Ini perlu dilakukan 8-10 kali pada setiap sisi leher, dan tekanan akan berkurangan.
A padapada paras cuping telinga, setengah sentimeter daripadanya ke arah hidung, cari titik yang anda urut dengan kuat (tetapi tidak menyakitkan) selama 1 minit.
Rawatan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Jika peningkatan tekanan darah didahului oleh tekanan atau ketegangan saraf, anda harus berbaring dengan selesa (sebaik-baiknya di atas bantal tinggi), buka baju ketat dan minum 20 titis valerian, motherwort atau tincture peony, yang akan membantu bertenang. Sekiranya berlaku sensasi yang menyakitkan di dalam hati, sebaiknya ambil kapsul Corvalmenta atau tablet Validol.
Malangnya, sekarang sudah biasa tekanan tinggi tidak berkurangan. Apakah yang perlu dilakukan jika anda tidak dapat segera mendapatkan bantuan perubatan?
- Doktor menasihatkan meletakkan plaster sawi pada betis atau mencelupkan kaki anda dalam air panas - ini akan membantu mengagihkan semula darah ke bahagian bawah kaki, yang akan mengurangkan sedikit tekanan darah (tetapi ambil perhatian bahawa nasihat ini tidak terpakai kepada orang yang menderita daripada vena varikos di kaki).
- Membantu mengatasi lonjakan tekanan darah dan kompres garam yang digunakan pada bahagian bawah belakang dan belakang kepala. Garam yang dipanaskan diletakkan pada tuala atau serbet yang dilipat.
Bermaksud berkesan untuk menurunkan tekanan darah
Jika tekanan darah tinggi tidak berkurangan untuk masa yang lama, kompres kaki cuka membantu dengan baik. Anda perlu mengambil setengah liter cuka sari apel dan cairkan dalam jumlah air yang sama. Selepas itu, tuala dicelup ke dalam adunan, diperah dan dililitkan pada kaki.
Sila ambil perhatianbahawa kedua-dua kaki yang dibalut hendaklah di atas lantai. Selepas 10 minit, kompres boleh dikeluarkan dan kaki dibilas dengan air sejuk. Cuka cider epal mempunyai kesan merengsa yang membantu menyebabkan aliran darah dan seterusnya menurunkan tekanan darah. Kaedah ini dianggap sangat berkesan.
Selain itu, untuk mengurangkan tekanan, sediakan komposisi tincture valerian, hawthorn, motherwort dan Valocordin. Dana ini dituangkan ke dalam satu botol (dalam perkadaran yang sama) dan, jika perlu, ambil satu sudu teh campuran ini, tetapi cairkan dahulu dalam 50 ml air minuman.
Bagaimana jika tekanan darah tinggi tidak turun?
Apa yang perlu dilakukan dengan peningkatan tekanan darah yang berterusan, sudah tentu, setiap orang bebas membuat keputusan sendiri. Petua di atas telah diuji dalam situasi yang sama dan akan membantu anda, tetapi jangan lupa bahawa hipertensi adalah penyakit yang sangat berbahaya. Ia bukan sahaja menyebabkan rasa tidak enak pada masa tekanan meningkat, tetapi juga boleh memberi kesan negatif pada penglihatan, pendengaran, keadaan jantung dan organ lain. Belum lagi fakta bahawa tekanan darah tinggi juga merupakan risiko berterusan strok, biasanya berakhir dengan kecacatan. Oleh itu, dalam keadaan di mana tekanan tinggi tidak berkurangan, apa yang perlu dilakukan? Pastikan anda berunding dengan doktor! Ini akan menjimatkan banyak masalah. Kekal sihat!
