Semakin banyak dalam dunia moden terdapat situasi apabila ibu yang menyusu mempunyai sedikit susu. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Ramai wanita tidak bersedia untuk memindahkan bayi yang baru lahir ke campuran tiruan. Dan memang betul. Lagipun, alam semula jadi dikandung supaya ibu dapat memberi makan bayi yang baru lahir secara bebas. Dan telah lama terbukti bahawa susu ibu adalah yang paling bermanfaat untuk bayi. Jadi bagaimana jika terdapat kekurangan? Dan mengapa masalah ini muncul?
Lebih banyak cecair
Biasanya, apabila kekurangan susu ibu, bayi dipindahkan ke susu formula. Bukan penyelesaian terbaik, ia boleh dibenarkan sepenuhnya hanya dalam kes terpencil. Lebih kerap daripada tidak, ia hanya perlu memberi perhatian kepada beberapa petua untuk meningkatkan penyusuan untuk menyusukan bayi anda yang baru lahir.
Adakah ibu yang menyusu mempunyai susu yang sedikit? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?Adalah disyorkan untuk minum lebih banyak cecair. Dan sesiapa sahaja. Adalah wajar bahawa air minuman biasa muncul dalam diet anda. Tetapi ia boleh digantikan dengan mana-mana minuman lain.
Perkaranya ialah untuk memastikan laktasi, cecair diperlukan, dan dalam kuantiti yang banyak. Susu ibu adalah lebih kurang 80% air. Oleh itu, apa yang anda serap bukan sahaja dipindahkan ke badan anda untuk memastikan kehidupan normal, tetapi juga untuk menghasilkan makanan untuk bayi yang baru lahir. Sebaik-baiknya, adalah baik untuk mengambil kira-kira 3 liter cecair setiap hari.
Makanan
Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan lebih banyak susu? Jawapannya mudah: makan dengan baik. Dan ini bermakna mengambil makanan yang mencukupi untuk memastikan laktasi. Adalah disyorkan untuk makan dengan kerap, tetapi jangan makan berlebihan.
By the way, kalau anda seorang yang tak biasa berdiet, tak patut ikut menu khas untuk ibu menyusu. Untuk badan, ini hanya akan memberi tekanan. Akibatnya, pengeluaran susu tidak akan mempercepatkan seperti yang sepatutnya, tetapi akan menjadi perlahan. Oleh itu, fakta ini perlu diambil kira.
Adalah diperhatikan bahawa wanita yang tidak mengikuti diet semasa menyusu dengan tenang membesarkan bayi yang sihat. Lebih-lebih lagi, mereka biasanya tidak mengalami kekurangan susu. Jadi lupakan tentang mogok lapar dan sekatan yang serius. Ya, cuba makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan - tiada siapa yang membatalkan diet yang sihat. Tetapi anda tidak seharusnya mengehadkan diri anda dengan ketat kepada diet, jika anda belum melakukannya sebelum ini.
Tenusu
Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan lebih banyak susu daripada yang baru dibuatibu-ibu? Terdapat banyak pilihan untuk pembangunan acara. Sesetengah berpendapat bahawa dalam kes masalah penyusuan, bukan sahaja perlu makan dengan baik, tetapi juga makan lebih banyak produk tenusu.
Malah sesetengah doktor mengesyorkan teknik ini. Susu, kefir, keju, keju kotej - semua ini perlu dimakan sekerap mungkin. Ya, anda tidak seharusnya melupakan makanan biasa, tetapi merawat "susu" dengan perhatian khusus.
Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan susu? Teh banyak membantu. Lebih khusus lagi, teh dengan susu. Ia meningkatkan laktasi. Inilah yang diyakinkan oleh doktor dan ibu sendiri. Benar, teknik ini tidak membantu semua orang. Ini tidak sepatutnya menghairankan. Lagipun, semuanya adalah individu. Dan seperti itu, adalah mustahil untuk meramalkan jalan mana yang perlu diambil dengan tepat untuk anda. Adalah lebih baik untuk menggunakan semua kaedah sekerap mungkin dan pada masa yang sama.
Teh
Adakah ibu yang menyusu mempunyai susu yang sedikit? Apa nak buat? Punca masalah mungkin berbeza. Tetapi bagaimana untuk mewujudkan laktasi? Kaedah moden adalah pelbagai. Anda boleh memilih mana-mana pendekatan untuk menyelesaikan masalah. Farmasi kini menjual pelbagai jenis teh khusus untuk laktasi. Mereka sepatutnya membantu meningkatkan pengeluaran susu.
Ada yang mengatakan bahawa teh laktasi adalah kaedah yang paling mudah, berkesan dan tidak berbahaya untuk menyelesaikan masalah. Dan seseorang menunjukkan kepuasan yang rendah dengan hasil menerima produk sedemikian. Adakah teh penyusuan membantu anda? Ia hampir mustahil untuk diramalkan. Lagipun, produk sedemikian sesuai untuk seseorang, tetapi untuk seseorang ia tidak berguna. Tetapi cuba dengan jelasberbaloi.
Anda tidak cukup susu? Apa nak buat? Hanya 1-2 kali sehari, gunakan teh khas untuk meningkatkan laktasi. Anda akan melihat hasil dalam beberapa hari.
Rutin memberi makan
Adakah ibu yang menyusu mempunyai susu yang sedikit? Apa nak buat? Pemulihan laktasi - prosesnya tidak begitu sukar. Ia cukup untuk mendekati penyelesaian tugas dengan betul. Apa yang perlu diberi perhatian?
Cara penyusuan memainkan peranan yang besar dalam penyusuan susu ibu. Bukan rahsia lagi bahawa anda boleh memberi makan mengikut permintaan dan mengikut jam. Kini kedua-dua model tingkah laku ditemui. Hanya doktor mengesyorkan memberi keutamaan kepada pilihan pertama. Dia akan membantu memulihkan penyusuan.
Hakikatnya bayi yang kerap melekat pada payudara merangsang pengeluaran susu untuk penyusuan seterusnya. Ini adalah bagaimana badan wanita berfungsi. Lebih kerap bayi "tergantung" di dada, lebih banyak susu akan. Oleh itu, bersabar dan cuba sapukan bayi untuk menyusu sekerap mungkin. Jangan berputus asa dengan kaedah ini. Mungkin ini adalah salah satu kaedah penyusuan yang paling berkesan dan mudah.
Berbaring
Anehnya, bayi masih perlu dilekatkan dengan betul pada payudara. Adakah ibu menyusu kekurangan susu? Apa nak buat? Terdapat banyak cara untuk memulihkan penyusuan. Kadang-kadang cukup hanya untuk belajar cara melekatkan bayi dengan betul untuk menyusu.
Ingat: bayi mesti menangkap sepenuhnya areola supaya tiada udara berlebihan masuk ke dalam mulut. kepada awakadalah perlu untuk memegang kanak-kanak di bawah belakang, memegang kepala. Teknik ini bukan sahaja akan meningkatkan laktasi, tetapi juga menghalang udara berlebihan daripada memasuki perut, akibatnya, kemungkinan kolik berkurangan.
Kadang-kadang ibu fikir mereka menyusukan bayi dengan betul. Oleh itu, untuk mewujudkan penyusuan susu ibu, anda perlu berunding dengan pakar. Sekarang ada perunding laktasi. Mereka boleh membantu memikirkan apa yang perlu dilakukan jika ibu yang menyusu mempunyai sedikit susu. Selain itu, anda akan diajar cara melekatkan bayi dengan betul pada payudara. Hanya apa yang anda perlukan!
Stimulasi Payudara
Kadangkala bayi tidak cukup susu. Dan dia berhenti mengambilnya. Akibat fenomena ini, proses penting berhenti - rangsangan payudara. Oleh itu, jika anda tidak menemui jalan keluar daripada situasi itu, anda boleh melupakan penyusuan susu ibu.
Sebelum ini, kanak-kanak perempuan diminta meluahkan dengan tangan. Bukan proses yang mudah, tetapi berkesan. Tetapi dalam dunia moden, ibu ditawarkan pelbagai jenis alat bantuan. Contohnya, pam susu. Produk hebat untuk rangsangan payudara tiruan. Dengan pam susu, pengeluaran susu boleh dilaraskan sama seperti apabila bayi baru lahir dilekatkan pada payudara.
Gadis-gadis yang tidak berpengalaman dinasihatkan untuk memilih pam payudara automatik. Tidak semua orang berjaya dengan kawalan manual. Jangan lupa tentang kesabaran - anda perlu merangsang dada dengan kerap dan untuk masa yang lama. Selepas beberapa lama, anda akan melihat hasil yang ketara. Rangsangan payudara dengan pam payudara ialah cara moden dan sangat berkesan untuk menyelesaikan masalah semasa kita.
Kurangkan tekanan
Adakah ibu yang menyusu mempunyai susu yang sedikit? Apa nak buat? Kaedah pemulihan adalah pelbagai. Tetapi tiada kaedah akan memberikan hasil jika seorang wanita gugup. Tekanan tidak pernah mendatangkan kebaikan kepada sesiapa pun. Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa banyak penyakit muncul daripadanya. Tidak terkecuali masalah penyusuan.
Perkaranya apabila ibu tenang, hormon yang dipanggil oksitosin terhasil dalam badan ibu. Ia adalah perangsang susu. Adrenalin bertanggungjawab untuk tekanan. Ia menyekat pengeluaran oksitosin. Akibatnya adalah pelanggaran penyusuan susu ibu. Oleh itu, cuba lindungi ibu anda daripada negatif yang tidak perlu.
Ingat, lebih banyak emosi positif yang dialami oleh ibu yang menyusukan, lebih baik. Persekitaran yang tenang dan menggembirakan adalah kunci kejayaan dalam mewujudkan laktasi. Ramai doktor menasihatkan untuk tidak memikirkan masalah ini - dengan cara ini oksitosin akan dihasilkan dalam kuantiti yang banyak. Dan tidak lama lagi penyusuan akan bertambah baik.
Suapan malam
Adakah ibu yang menyusu mempunyai susu yang sedikit? Apakah yang perlu dilakukan untuk membetulkan keadaan? Anda boleh menasihati kaedah lain - untuk bangun lebih kerap untuk penyusuan malam. Pada waktu malam, badan wanita menghasilkan prolaktin dalam kuantiti yang banyak. Ini adalah perangsang yang bagus untuk meningkatkan laktasi.
Makan malam adalah perkara biasa. Tetapi ia menyebabkan banyak masalah kepada ramai ibu bapa. Oleh itu, ada yang enggan memberi makan pada waktu malam. Jika anda tidak mempunyai masalah dengan penyusuan, anda boleh mengabaikan peraturan makan malam bayi. Jika tidakkes, anda perlu bersabar sedikit dan mula bangun untuk melekatkan bayi yang baru lahir pada payudara pada waktu malam.
Ini adalah satu lagi nasihat baik yang sering disyorkan oleh doktor kepada ibu muda yang tidak berpengalaman. Hanya dalam beberapa minggu, anda akan dapat mewujudkan penyusuan susu ibu dengan cara ini. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya melupakan semua kaedah lain.
Lebih banyak rehat
Tetapi detik seterusnya jarang dapat direalisasikan. Semuanya kelihatan mudah: seorang wanita yang menyusukan memerlukan lebih banyak rehat. Keletihan, seperti tekanan, menjejaskan laktasi secara negatif. Oleh itu, ibu tidak sepatutnya berehat dari bayi, tetapi secara amnya berehat. Dapatkan tidur yang cukup.
Hari ini sukar untuk menghidupkan idea: anak yang baru lahir memerlukan perhatian yang lebih. Ia memainkan peranan yang besar dalam kehidupan seorang ibu. Selepas tidurkan anak, anda perlu melakukan kerja rumah tambahan. Biasanya, apabila selesai membasuh-menyeterika-membersih-memasak, bayi akan bangun. Dan segala-galanya - dalam bulatan baru. Jarang seorang ibu dapat berbaring dan berehat.
Untuk mewujudkan laktasi, anda perlu lebih berehat. Dapatkan keluarga dan rakan anda untuk membantu di sekitar rumah. Biarkan mereka membiarkan anda tidur semasa mereka memasak makan malam, mencuci pakaian, membasuh pinggan mangkuk, membersihkan lantai dan sebagainya. Selalunya ini adalah cara terbaik untuk membantu penyusuan. Ingat: kekurangan tekanan dan rehat yang tepat pada masanya pasti akan membantu memulihkan pengeluaran susu ibu.
Panas
Ini bukanberakhirnya senario yang mungkin. Adakah ibu menyusu kekurangan susu? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pengambilan makanan dan minuman panas sangat baik untuk penyusuan.
Haba adalah yang meningkatkan laktasi tanpa terlalu banyak pengaruh negatif. Kemajuan tertentu dapat dilihat apabila anda sudah mempunyai susu yang mencukupi. Secara harfiah 20-30 minit selepas minum secawan teh (biasa) atau sandwic panas, susu akan mula menonjol dari dada anda. Kadang-kadang proses mengambil masa yang singkat. Walau apa pun, adalah disyorkan untuk menggunakan kaedah ini jika ibu yang menyusu mempunyai sedikit susu. Apa yang perlu dilakukan sebagai tambahan kepada tindakan di atas? Adakah terdapat sebarang rahsia lain?
Mandi dan mandi
Ya, ada. Oleh kerana pengambilan makanan panas meningkatkan laktasi, maka kesan langsung haba mempunyai sifat yang sama. Sesetengah mengesyorkan mandi atau mandi air suam untuk meningkatkan laktasi. Secara umum, panaskan badan dengan pelbagai cara.
Anda boleh menggunakan pad pemanas. Ia digunakan untuk beberapa lama ke dada. Anda akan perasan bagaimana semasa proses pemanasan pengeluaran susu anda akan bermula. Beberapa prosedur serupa digabungkan dengan kaedah lain - dan anda boleh melupakan masalah dengan penyusuan.
Campuran
Pada dasarnya, kini kita tahu semua senario yang mungkin. Tetapi kadang-kadang walaupun selepas manipulasi di atas, seorang ibu yang menyusu mempunyai sedikit susu. Apa nak buat? Dalam kes ini, makanan buatan perlu diperkenalkan. Laktasi tidak dapat dipulihkan. Anda boleh mencuba, tetapi dalam kes ini anda perlukemudian menyusukan bayi dan pada masa yang sama sapukan pada payudara. Di sini, pam payudara akan berfungsi sebagai perkara yang sangat diperlukan.
Secara umum, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, hampir selalu mungkin untuk mewujudkan laktasi, perkara utama ialah menetapkan matlamat. Hampir tidak ada situasi tanpa harapan. Oleh itu, hanya dalam kes yang jarang berlaku, pengenalan campuran adalah wajar. Luangkan masa anda untuk melaksanakan pendekatan khusus ini.
Adakah ia tidak mencukupi?
Kadangkala wanita hanya fikir mereka tidak cukup susu. Ini disebabkan oleh "gantung" kanak-kanak yang berterusan di dada. Malah, untuk memahami jika anda menghadapi masalah laktasi, anda perlu melakukan "ujian lampin".
Untuk melakukan ini, jangan letakkan lampin pada bayi anda sepanjang hari. Gunakan lampin sebaliknya. Jika kanak-kanak berjalan kurang daripada 8 kali sehari dengan cara yang kecil, penyusuan mesti diselaraskan. Jika tidak, tiada sebab untuk panik.
Ingat: jika berat badan bayi bertambah kurang daripada 0.5 kilogram sebulan, sudah tiba masanya untuk memikirkan tentang meningkatkan pengeluaran susu. Oleh itu, sebelum anda menimbulkan panik, pastikan anda benar-benar mengalami gangguan laktasi.
