Sepanjang hidupnya, hampir setiap orang berhadapan dengan patologi tertentu. Seseorang mengalami alahan, seorang lagi mengadu tentang penyakit kronik yang lebih serius.
Sindrom terowong adalah salah satu penyakit yang agak tidak menyenangkan yang termasuk dalam kategori nefropati. Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan yang berpanjangan dan kebas jari yang teruk. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci ciri-ciri penyakit ini, kaedah rawatannya, gejala dan langkah pencegahan.
Sebab penampilan
Harus dikatakan segera bahawa hari ini tidak ada senarai yang dirumuskan dengan jelas, yang termasuk sebab utama perkembangan patologi ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan mampatan saraf dalam terowong karpal. Contohnya, regangan atau bengkak yang disebabkan oleh kecederaan boleh menyebabkan penyakit sedemikian.
Selain itu, sindrom carpal tunnel boleh berlaku pada mereka yang melakukan manipulasi fizikal yang sama setiap hari. Sebagai contoh, mereka yang sentiasa bekerja di pejabat, di komputer atau untuk pembina. Penyakit yang sama juga boleh disebabkan oleh keadaan khas badan sekiranya berlaku kegagalan dalam proses metabolik atau dengan perubahan ubah bentuk pada tisu saluran atautendon.
Selalunya sindrom terowong tangan berlaku pada wanita hamil, penghidap diabetes, rheumatoid arthritis dan patologi lain. Jika tumor telah terbentuk pada saraf yang menembusi saluran, maka ini juga boleh membawa kepada penyakit yang sama.
Selain itu, beberapa pakar menyatakan bahawa merokok berpanjangan boleh mengganggu peredaran darah dalam seseorang, yang juga merupakan punca sindrom carpal tunnel. Dan ada yang mencadangkan bahawa penyakit ini boleh berkembang walaupun dengan latar belakang obesiti. Tanpa mengira sebabnya, adalah wajar memberi perhatian kepada penyakit ini tepat pada masanya dan memulakan rawatan.
Sindrom terowong: gejala peringkat awal
Pertama sekali, gejala yang tidak menyenangkan mula muncul hanya semasa bekerja, iaitu, apabila tangan dimuatkan secara maksimum. Dalam kes ini, kebas jari berlaku. Juga, sesetengah pesakit mengadu bahawa pada waktu malam semasa tidur mereka mengalami masalah dengan 3, 2, 1 dan setengah 4 jari. Dalam kes ini, bukan sahaja sensasi kesakitan yang tidak menyenangkan diperhatikan, tetapi juga kesemutan, serta rupa merinding. Selain itu, ramai orang menyedari bahawa tangan mereka sangat lemah.
Gejala seterusnya
Jika rawatan tepat pada masanya tidak dimulakan pada peringkat awal, maka dalam kes ini lesi pergi ke otot. Fungsi mereka dijalankan kerana saraf median. Apabila patologi berlaku, pakar mencatat kelemahan, atrofi dan gangguan pergerakan lain. Dan dalam beberapa situasi, penyakit ini boleh merebak ke bahagian lain.tangan, contohnya, pada lengan bawah, bahu dan seterusnya. Dalam kes ini, sindrom terowong cubital perlu dirawat.
Diagnosis
Untuk mendiagnosis penyakit dengan betul, pakar menjalankan beberapa ujian berbeza. Pertama sekali, mereka mengetuk pergelangan tangan pada titik tertentu dan cuba mengesan kesemutan atau tembakan yang menyakitkan.
Doktor juga meminta pesakit untuk memicit pergelangan tangan mereka dan bercakap secara terperinci tentang perasaan mereka. Jika terdapat kesemutan atau sakit, maka ini mungkin tanda pertama mengalami sindrom carpal tunnel.
Anda juga boleh menyemak kehadiran penyakit dengan mengangkat tangan. Jika tekanan dalam terowong karpal terus meningkat dan gejala yang tidak menyenangkan meningkat, maka terdapat kemungkinan kecil pesakit benar-benar mengalami sindrom ini.
Diagnosis Pembezaan
Sangat kerap patologi ini muncul pada latar belakang penyakit lain. Berisiko adalah mereka yang menghidap polineuropati diabetik, arthritis dan sciatica serviks. Juga dalam amalan perubatan terdapat perkara seperti epilepsi alkohol. Patologi ini juga boleh menyebabkan perkembangan sindrom carpal tunnel yang seterusnya.
Pilihan rawatan
Selepas berunding, doktor mungkin menetapkan kursus terapi bebas untuk pesakit. Walau bagaimanapun, hanya mereka yang penyakitnya masih di peringkat awal boleh mengharapkan hasil sedemikian. Dalam kes ini, sebagai peraturan, istimewasalap pemanasan, dalam beberapa situasi - pembalut untuk pergelangan tangan. Terima kasih kepada perkara-perkara ini, ia menjadi mungkin untuk melegakan kesakitan, terutamanya apabila seseorang sedang berehat.
Selain itu, pakar mengesyorkan agar pesakit berfikir tentang mengubah keadaan kerja, kerana, kemungkinan besar, ia adalah jenis aktiviti tertentu yang menyebabkan sindrom carpal tunnel.
Selain itu, doktor boleh memberi ubat menggunakan ubat anti-radang paling mudah yang memberi kesan positif pada badan, melegakan kesakitan dan menghilangkan ketidakselesaan. Dalam sesetengah keadaan, suntikan steroid ditetapkan, tetapi ia hanya digunakan sebagai penyelesaian sementara, dengan memburukkan lagi penyakit.
Bercakap dengan ahli terapi fizikal juga akan membantu. Doktor ini akan membantu anda memilih kursus senaman yang betul, menasihati cara duduk dengan betul atau meletakkan diri anda di tempat kerja pada siang hari.
Jika pesakit mempunyai simptom carpal tunnel yang lebih ketara, rawatan mungkin memerlukan pembedahan. Kaedah terapi kardinal ini ditetapkan hanya dalam keadaan di mana pesakit secara praktikal tidak dapat menggerakkan tangannya. Pembedahan terbuka dilakukan, di mana hirisan kecil dibuat pada ligamen karpal melintang.
Perlu juga diperhatikan bahawa terdapat beberapa prosedur praktikal yang boleh meringankan keadaan pesakit. Sebagai contoh, pakar menasihati menyapu sejuk pada tempat yang sakit. Pada peringkat awalperkembangan sindrom terowong membantu mengurangkan tekanan harian. Dalam sesetengah keadaan, rawatan lain mungkin ditetapkan menggunakan pelbagai ubat. Semuanya bergantung pada situasi tertentu, umur pesakit dan ciri-ciri individu badannya.
Rawatan alternatif untuk carpal tunnel
Sebagai peraturan, penyakit ini berkembang untuk jangka masa yang agak lama, jadi pesakit mempunyai masa untuk mendapatkan bantuan walaupun sebelum penyakit itu memasuki peringkat kronik. Dalam kes ini, beberapa pengamal swasta menawarkan senaman tangan yang mudah, urutan dan teknik mobilisasi. Walau bagaimanapun, doktor lain bersetuju bahawa kaedah ini tidak berkesan seperti rawatan ubat.
Dadah
Terima kasih kepada alat khusus, anda boleh mengurangkan kesakitan dengan ketara dan menghilangkan bengkak. Di bawah pengaruh dadah, saluran termampat mengambil dimensi biasa, yang mana gejala negatif dihapuskan. Dalam kes ini, kita bercakap tentang ubat-ubatan yang menghentikan keradangan. Sehubungan itu, dalam kes ini, doktor menetapkan ubat anti-radang bukan steroid.
Selain itu, anda boleh menggunakan salap dan gel topikal, yang akan mengurangkan bengkak dengan cepat dan membius kawasan yang paling bermasalah. Jika kita bercakap tentang cara terbaik, maka, sebagai peraturan, pakar mengesyorkan "Nise", "Diclofenac", "Indomethacin" atau "Movalis". Juga kesan positifdiperhatikan selepas menggunakan Ibuprofen, Naprofen dan asid acetylsalicylic.
Namun, sebelum merawat sindrom carpal tunnel, adalah mustahak untuk berunding dengan doktor. Semua ubat ini mempunyai kontraindikasi tertentu. Anda juga harus berhati-hati apabila menggunakan ubat anti-radang. Selalunya mereka memberi kesan negatif kepada kerja usus dan organ dalaman lain. Juga dalam keadaan ini, agen hormon ditetapkan yang membolehkan anda menghilangkan sindrom kesakitan. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakannya tanpa preskripsi doktor. Sekiranya pesakit secara tidak sengaja mula mengambil hormon yang salah, maka dalam kes ini dia berisiko menimbulkan kerosakan dalam badan. Ini penuh dengan ketidakseimbangan hormon dan akibat lain yang seterusnya dan bukan akibat yang paling menyenangkan.
Jika sindrom carpal tunnel belum mencapai tahap kronik, maka dalam kes ini anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Terdapat beberapa resipi berguna yang akan membantu menghilangkan penyakit yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, sebelum memulakan rawatan sendiri, adalah wajar bertanya pendapat doktor tentang herba atau resipi yang dipilih.
Sehingga kini, yang paling berkesan dan tidak berbahaya ialah beberapa pilihan untuk rawatan di rumah.
Mandian kontras
Dalam kes ini, disyorkan untuk menyediakan komposisi khas merebus chamomile atau infusi bijak. Semua komponen ini mempunyai kesan positif dan menenangkan pada keadaan tangan. Di samping itu, bahan semulajadi mengurangkan bengkak dan melegakan keradangankawasan.
Untuk menyediakan mandian terapeutik, tuangkan satu sudu besar campuran kering dengan satu liter air mendidih dan biarkan selama sejam. Selepas itu, anda perlu menapis cecair dan celupkan tangan anda ke dalamnya. Tempoh prosedur hendaklah tidak lebih daripada 15 minit.
Anda juga boleh menyediakan mandian dengan garam laut. Untuk melakukan ini, komponen mesti dicampur dengan dua liter air suam. Dalam kes ini, 2 sudu besar garam sudah memadai.
Mampatkan dengan daun lobak pedas
Untuk mengurangkan kesakitan, perlu mencuci dedaunan yang disediakan. Selepas itu, kepingan lobak pedas dimasukkan ke dalam air mendidih selama 60 saat (tidak lebih). Pada peringkat seterusnya, cukup untuk menggoncang cecair dari dedaunan dan membungkus kawasan tangan yang terjejas dengannya. Lobak pedas mesti dibiarkan dalam kedudukan ini selama 45 minit. Selepas prosedur, adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim berkhasiat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lobak pedas mengeringkan kulit dengan kuat.
Teh diuretik
Penyakit ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan, jadi gejala ini mesti dibuang. Teh dan decoctions herba, yang menyumbang kepada penyingkiran cepat cecair yang berlebihan dari badan, melakukan kerja yang sangat baik dengan tugas ini. Dill, lingonberi dan pasli paling sesuai. Stigma jagung dan strawberi liar juga mempunyai sifat yang serupa.
Pencegahan
Perlu diingat bahawa hari ini kebanyakan orang menggunakan komputer. Berdasarkan ini, kaedah pencegahan yang paling mudah adalah yang bertujuan untuk lokasi yang betulorang dan organisasi tempat kerja, di mana dia menghabiskan paling banyak masa. Peletakan benda yang betul boleh membantu mencegah sindrom carpal tunnel.
Ia perlu melaraskan ketinggian kerusi dan meja dengan betul. Parameter ini bergantung pada ketinggian dan berat seseorang. Ia juga dinasihatkan untuk membeli kerusi untuk bekerja, yang akan dilengkapi dengan tempat letak tangan. Selain itu, anda boleh memasang sandaran pergelangan tangan buatan sendiri atau siap sedia.
Selain itu, dalam masa sejam, anda perlu memberi tangan anda beberapa minit untuk berehat. Ia juga bernilai melakukan beberapa latihan gimnastik, mereka boleh dilakukan secara langsung sambil duduk di depan komputer. Pakar mengesyorkan yang berikut:
- Tutup tangan anda dengan kuat dan buka tapak tangan anda dengan kekuatan yang sama secepat mungkin.
- Putar setiap jari mengikut pusingan jam dan kemudian lawan jam.
- Tutup tangan anda dengan kuat dan buat gerakan membulat dengan pergelangan tangan anda.
- Picit tapak tangan anda dengan kuat di bahagian dada dan bentangkan perlahan-lahan.
Sebagai penutup
Adalah perlu untuk menjaga kesihatan anda dan sekiranya terdapat gejala yang tidak menyenangkan, hubungi pakar secepat mungkin. Sebarang masalah dengan pergerakan anggota badan boleh berkembang menjadi patologi kronik yang lebih serius.
Adalah lebih baik untuk mencegah perkara ini dan mulakan rawatan awal. Juga, jangan menganggap bahawa sindrom carpal tunnel boleh berkembangsecara eksklusif pada orang tua. Hari ini, penyakit ini juga didapati dengan kekerapan yang dicemburui dalam wakil generasi muda. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak membawa keadaan ke tahap kritikal dan dapatkan bantuan daripada pakar berpengalaman tepat pada masanya.
