Nilai susu ibu untuk organisma kecil sukar untuk dinilai terlalu tinggi. Ia adalah kunci kepada perkembangan bayi yang harmoni dan penuh. Malah formula yang paling mahal dan baik tidak dapat menggantikan susu ibu untuk bayi.
Tetapi malangnya, ramai wanita, atas beberapa sebab, menghadapi fenomena ketiadaan separa atau lengkap susu ibu dalam tempoh selepas bersalin dan lain-lain. Sekiranya tindakan tepat pada masanya tidak diambil, adalah mustahil untuk memulihkan laktasi. Satu-satunya jalan keluar untuk ibu dan bayi ialah penyusuan tiruan.
Sebab itu penting untuk mengetahui cara meningkatkan penyusuan susu ibu ibu yang menyusu.
Apakah laktasi?
Tetapi pertama, beberapa perkataan tentang penyusuan. Istilah ini merujuk kepada proses pembentukan susu yang pelbagai rupa dalam kelenjar yang terletak di payudara wanita, diikuti dengan pelepasannya.
Permulaan penyusuan dianggap sebagai trimester kedua kehamilan. Dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin menyedari bahawa keputihan muncul dari payudaranya. Ini adalah benardipanggil kolostrum. Pengeluarannya tamat 4-5 hari selepas kelahiran. Ia digantikan dengan susu peralihan, dan selepas beberapa ketika - susu asli.
Pembentukan susu ibu adalah berbeza bagi setiap wanita. Ini disebabkan oleh ciri-ciri individu badan wanita.
Isipadu dan pembentukan susu, serta kehadiran nutrien di dalamnya, secara langsung bergantung pada gaya hidup wanita dan keadaan emosinya. Keistimewaan perjalanan bersalin, keadaan latar belakang hormon, dan keseimbangan pemakanan ibu mengandung mempunyai kesan yang ketara terhadap penyusuan.
Susu ibu atau formula?
Persoalan kaedah penyusuan bayi yang mana satu untuk diberi keutamaan kekal relevan untuk masa yang lama dan membimbangkan lebih daripada satu generasi ibu.
Komposisi susu ibu amat berbeza daripada susu buatannya. Kelebihan utamanya ialah hakikat bahawa keseimbangan komponen berguna yang membentuk susu berubah dengan usia bayi, bergantung pada keperluannya. Tubuh bayi menerima semua nutrien yang diperlukan pada semua peringkat perkembangan dalam kuantiti yang mencukupi.
Telah terbukti secara saintifik bahawa nutrien dalam formula penyusuan tiruan kurang diserap oleh badan bayi berbanding susu ibu.
Sifat susu ibu yang tidak boleh ditukar ganti. Faedah penyusuan susu ibu
Jadi yang mana lebih baik: susu formula atau susu ibu? Mana-mana pakar pediatrik akan menjawabnyabagi mana-mana bayi, tiada yang lebih baik dan lebih berharga daripada susu ibu, dengan syarat wanita yang menyusukan bayi itu berada dalam keadaan sihat sepenuhnya. Itulah sebabnya susu ibu mempunyai beberapa kelebihan yang tidak dapat dinafikan berbanding susu tiruan:
- Semua bahan yang diperlukan adalah dalam bentuk yang lebih mudah diakses.
- Susu ibu diperlukan lebih kurang untuk mengenyangkan bayi sepenuhnya berbanding susu formula.
- Kemungkinan meludah akibat perut bayi kenyang adalah minimum.
- Susu ibu membantu menguatkan imuniti bayi, meningkatkan fungsi usus.
- Jika peraturan pemakanan tertentu dipatuhi, susu ibu tidak mengandungi alergen, yang bermaksud ia tidak boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi.
- Tidak perlu membuang masa membuat formula, mensterilkan bekas dan botol simpanan.
- Penyusuan susu ibu menguatkan ikatan emosi antara ibu dan bayi.
Dengan penyusuan semula jadi, tidak perlu memberi bayi air, kerana susu ibu mengandungi jumlah cecair yang mencukupi. Selain itu, penyusuan susu ibu tidak memerlukan kos kewangan daripada ibu bapa, manakala pakej formula kering untuk penyusuan tiruan tidaklah murah sama sekali.
Perlu diingat bahawa penyusuan susu ibu memberi kesan positif kepada tubuh wanita, terutamanya dalam tempoh selepas bersalin. Laktasi menyumbang kepada pengecutan rahim yang lebih cepat pada hari-hari pertama selepas bersalin dan dengan ketara mengurangkan risiko penampilan dan perkembangan mastopati dan kanser.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, pemberian makanan tiruan menjadi lebih baik. Antara yang utama:
- seorang wanita mempunyai kontraindikasi untuk menyusu;
- bayi mengalami gangguan metabolik kongenital yang menghalang penyerapan susu ibu;
- kehadiran kecacatan yang menyukarkan atau mustahil untuk menghisap.
Penyusuan buatan adalah satu-satunya jalan keluar sekiranya kekurangan susu ibu atau ketiadaan laktasi.
Bilakah susu muncul?
Susu wanita muncul pada hari ke-2-4 dalam kehidupan bayi yang baru lahir. Sehingga tahap ini, kolostrum dirembeskan daripada kelenjar susu ibu yang baru dibuat. Ia tidak banyak, tetapi jumlah ini cukup untuk kanak-kanak itu.
Tanda tidak mendapat cukup susu badan
Terdapat empat tanda utama kekurangan susu ibu.
- Pertambahan berat badan atau penurunan berat badan tidak mencukupi. Cuma jangan mengelirukan penurunan berat badan fisiologi yang berlaku dalam 2-5 hari pertama kehidupan bayi yang baru lahir. Ini adalah perkara biasa dan tidak patut dibimbangkan. Dalam enam bulan pertama kehidupan, bayi mendapat purata 450-900 gram, dan peningkatan ketinggian adalah 2-3 cm. Perlu diingat bahawa pertambahan berat dan ketinggian bayi sebahagiannya bergantung pada bayi jenis badan.
- Keadaan kanak-kanak yang tidak tenang, sentiasa menangis. Tingkah laku bayi ini boleh dikaitkan dengan kelaparan hanya selepas atau masukproses memberi makan. Dalam semua kes lain, tangisan bayi menandakan sejenis ketidakselesaan atau merupakan tindak balas perlindungan badan kanak-kanak kecil (buat pertama kali selepas kelahiran, bayi mengalami tekanan yang teruk).
- Pengekalan najis. Fenomena ini tidak selalu menandakan kekurangan zat makanan. Pada bulan pertama kehidupan, ini mungkin disebabkan oleh masalah pada saluran penghadaman.
- Kencing yang tidak mencukupi boleh menandakan kekurangan susu ibu. Dari minggu kedua kehidupan bayi, bilangan purata mereka ialah 12-25.
Jika anda mempunyai satu atau lebih tanda di atas, adalah disyorkan untuk menghubungi pakar pediatrik anda.
Punca penghasilan susu ibu tidak mencukupi
Terdapat banyak sebab yang mempengaruhi kemerosotan laktasi dan penurunan jumlah susu yang dihasilkan. Ini termasuk:
- rejimen penyusuan bayi yang salah;
- penggunaan puting;
- minum bayi dengan air;
- teknik selak yang salah;
- menyimpan susu ibu untuk menyimpannya;
- situasi yang menekan.
Jika langkah tidak diambil tepat pada masanya, satu-satunya jalan keluar ialah menambah bayi dengan campuran atau memindahkan bayi sepenuhnya kepada penyusuan buatan.
Cara berkesan untuk meningkatkan laktasi
Untuk meningkatkan laktasi dan meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan, anda perlu menyusun diet anda dengan betul, menghapuskanhidangan asap dan pedas. Anda perlu tahu dengan tepat makanan yang meningkatkan laktasi susu ibu, setiap ibu harus mempunyai senarai. Lebih lanjut mengenai perkara ini kemudian dalam artikel.
Selain itu, perkara berikut akan berkesan:
- penggunaan makanan tambahan dan ubat-ubatan;
- penggunaan perubatan tradisional: penggunaan minuman dan air rebusan;
- urut payudara;
- aktiviti fizikal (pendidikan jasmani, gimnastik);
- rejimen pemakanan yang betul;
- kerap menyusu;
- mengepam.
Kaedah di atas paling baik digunakan secara gabungan, dan bukan secara berasingan. Dengan cara ini, anda boleh meningkatkan penyusuan dan meningkatkan kesihatan anda sendiri.
Minuman untuk meningkatkan penghasilan susu ibu
Selain penggunaan produk yang meningkatkan penyusuan susu ibu selepas bersalin, adalah wajar untuk menggunakan minuman dan rebusan yang disediakan di rumah:
- rebusan berasaskan jintan manis, adas dan anise;
- kompos rosehip;
- minuman barli;
- teh hitam atau hijau lemah;
- jus lobak merah.
Disarankan mencairkan minuman berasaskan buah beri dengan air dalam tempoh empat bulan pertama kehidupan kanak-kanak supaya ia lebih baik diserap oleh sistem penghadaman bayi dan tidak menyebabkan masalah penghadaman. Adalah penting untuk diingat bahawa pengambilan cecair harian hendaklah sekurang-kurangnya dua liter.
Jangan lupa bahawa rebusan dan minuman di atas terdiri daripada komponennya, yangdalam kes yang luar biasa, mereka boleh menyebabkan alahan pada kanak-kanak. Oleh itu, anda perlu memantau dengan teliti tindak balas bayi dan, pada tanda pertama, mengecualikan minuman sedemikian daripada diet.
Makanan yang diperlukan untuk meningkatkan laktasi
Setiap ibu baru perlu tahu makanan apa yang ada untuk meningkatkan penyusuan susu ibu. Setiap wanita yang menyusu perlu mengetahui senarai mereka untuk mengelakkan kekurangan dalam pengeluaran susu. Prasyarat untuk menu adalah kandungan kalori yang tinggi. Di samping itu, makanan harus kaya dengan protein. Lagipun, ia adalah bahan binaan badan mana-mana orang, termasuk bayi yang baru lahir.
Diperlukan:
- keju kotej;
- daging tanpa lemak;
- produk susu yang ditapai;
- sebilangan kecil keju keras.
Produk susu masam seperti kefir, susu bakar yang ditapai bukan sahaja memberi kesan yang baik terhadap penyusuan, tetapi juga memperbaiki keadaan kuku dan gigi wanita yang menyusu.
Perlu diperhatikan bahawa Komarovsky Evgeny Olegovich, pakar pediatrik kategori tertinggi dan tuan rumah program "Sekolah Dr. Komarovsky" mengenai perkembangan dan didikan yang betul untuk kanak-kanak kecil, mengesyorkan menggunakan produk yang meningkatkan penyusuan susu ibu. secara sederhana.
Pemakanan ibu yang menyusu hendaklah termasuk:
- sup dan sup yang diperbuat daripada daging lembu, ayam, arnab, daging lembu;
- bubur daripada nasi, oatmeal dan soba;
- sayuran, beri, herba;
- rempah, contohnya,jintan manis dan halba;
- kacang kaya dengan kalium dan magnesium.
Cadangan serupa tentang cara meningkatkan penyusuan susu ibu, Komarovsky membentangkan dalam pelbagai sumber.
Makanan salai dan hidangan pedas, sesetengah herba (biji, hop, pudina, lingonberi) tidak disyorkan. Mereka mengekalkan cecair dalam badan.
Ubat
Pada masa ini, terdapat sejumlah besar ubat yang meningkatkan laktasi. Berikut adalah berkesan:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Selama bertahun-tahun, mereka telah membuktikan keberkesanannya. Di samping itu, harga ubat tersedia untuk semua orang. Kos "Apilak" dan "Mlekoin" ialah 110 - 160 rubel. "Laktogon" dan "Femilak" lebih mahal sedikit, 230 - 290 rubel.
Komposisi produk tersebut, sebagai peraturan, termasuk ramuan herba, mineral, minyak sayuran, vitamin, jeli diraja atau susu tepung lembu.
Cara meningkatkan penyusuan susu ibu dengan ubat-ubatan rakyat
Ubat rakyat yang paling popular untuk meningkatkan laktasi ialah lobak merah, atau lebih tepatnya jus daripadanya. Tanaman akar mesti dibasuh, dibersihkan dan disediakan untuk diminum. Untuk meningkatkan rasa jus, anda boleh menambah sedikit krim atau susu. Ambil tiga kali sehari untuk setengah gelas.
Lobak merah juga akan membantu meningkatkan penyusuan susu ibu kepada ibu yang menyusububur. Parut lobak merah, tambah setengah gelas susu. Ambil tiga kali sehari.
Walnut mempunyai kesan yang baik terhadap kualiti susu. Kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi menjadikannya lebih berkhasiat. Tetapi jangan terbawa-bawa - walnut boleh menyebabkan alahan pada bayi.
Bukan kesimpulan
Masalah kekurangan susu ibu memang biasa bagi kebanyakan wanita menyusu. Adalah sangat penting dalam kes sedemikian untuk mengambil langkah tepat pada masanya untuk memulihkan pengeluaran susu ibu dan meningkatkan penyusuan.
Setiap ibu yang menyusukan bayi harus mengetahui cara-cara yang meningkatkan laktasi susu ibu. Pada masa ini, terdapat sejumlah besar daripada mereka, yang utama ditunjukkan dalam artikel. Juga, jangan lupa makanan yang meningkatkan penyusuan susu ibu, serta ingat senarai ubat yang merangsang pengeluarannya.
