Seperti yang anda lihat daripada ulasan, "Mata Kelahiran Semula" ialah gimnastik yang agak berkesan, yang mana ramai yang mengatakan bahawa ia benar-benar mengubah kehidupan. Jika anda mempercayai maklumat di World Wide Web, terdapat ramai pengamal kaedah ini, malah lebih berminat untuk mencubanya. Pertimbangkan latihan asas yang melibatkan teknologi, apakah ciri luar biasa mereka. Mungkin, maklumat ini akan menjadi penting bagi ramai, ia akan membantu untuk memutuskan sama ada ia berbaloi untuk memperkenalkan kaedah gimnastik baharu ke dalam tabiat anda.
Maklumat am
Seperti yang dapat dilihat daripada ulasan, gimnastik Eye of the Renaissance sangat sesuai untuk rakan senegara kita dan penduduk kuasa Eropah yang lain. Sedikit sebanyak, ini kelihatan mengejutkan, memandangkan teknologi itu dibangunkan di Timur Jauh. Kaedah ini melibatkan peremajaan - bukan sahaja fizikal, tetapi, yang lebih penting, rohani. PadaDalam "Mata Kelahiran Semula" ini menjanjikan perkembangan latihan amalan manusia. Gimnastik yang dicipta oleh sami Tibet, terdiri daripada enam latihan yang direka untuk latihan biasa. Lima daripada mereka boleh melakukan segala-galanya dan semua orang. Teknik sedemikian membolehkan anda memperbaiki badan, membuang tahun-tahun yang lalu, merasakan lagi kegembiraan hidup, inspirasi, keinginan untuk mencipta. Yang terakhir, keenam, adalah latihan yang dicipta untuk mereka yang berusaha untuk kebebasan sepenuhnya dari dunia fana. Ia membolehkan anda mencapai kesempurnaan rohani, dengan berkesan membebaskan diri anda daripada keterikatan seksual dengan dunia ini.
Seperti yang ditunjukkan dalam ulasan latihan, "Mata Kelahiran Semula" hanya membantu mereka yang ikhlas, dengan segala kekuatan mereka, berminat dalam peremajaan, pembebasan dari beban yang hidup. Teknologi ini membolehkan anda menyuburkan badan dengan tenaga, pada masa yang sama mempengaruhi tahap yang berbeza. Tetapi perlu difahami: hasilnya hanya jika teknik itu diamalkan setiap hari.
Beberapa peraturan
Seperti yang anda boleh lihat daripada ulasan tentang "Eye of True Revival", profesional memberi jaminan: jika anda melangkau latihan sekali sahaja, anda perlu memulakan keseluruhan kursus dari awal lagi. Jika anda berhenti selama sebulan, semua penyakit terdahulu, masalah, penyakit, umur akan kembali, masalah akan menimpa kepala anda dengan semangat yang diperbaharui. Walau bagaimanapun, terdapat titik positif: tidak pernah terlambat untuk memulakan sekali lagi. Tidak kira berapa lama masa rehat, pada bila-bila masa anda boleh mula mengamalkan "Mata Kelahiran Semula", yang akan membolehkan anda berasa sihat, gembira, mula menikmati kehidupan, bergembira.kehidupan seharian.
Seperti yang dinyatakan oleh pengamal dalam ulasan mereka, "Mata Kelahiran Semula" agak mudah untuk dilaksanakan, walaupun kompleks ini menunjukkan keberkesanannya hanya jika pengesyoran am diikuti. Pertama sekali, adalah penting untuk mendekati permulaan amalan dengan betul - semua latihan dilakukan dengan ketat pada perut kosong. Masa yang optimum adalah awal pagi, sebaik sahaja seseorang itu baru bangun dari tidur. Walau bagaimanapun, mandi sebelum gimnastik bukan sahaja mungkin, tetapi juga disyorkan. Tetapi selepas latihan, anda perlu berhati-hati, khususnya, anda tidak boleh mandi air sejuk, kerana hipotermia badan, termasuk tempatan, adalah sangat kontraindikasi. Dalam jam pertama selepas tamat program, douch sejuk harus dikecualikan sepenuhnya, ais krim tidak boleh dimakan, berenang di kolam renang, laut, minum minuman sejuk. Untuk menjadikan amalan itu seefektif mungkin, sebelum memulakan pendekatan, anda boleh melakukan beberapa latihan memanaskan badan. Semasa pelaksanaan pendekatan, anda tidak perlu bersemangat melampaui batas. Idea utama amalan Eye of Rebirth adalah untuk mendengar badan anda sendiri. Anda perlu berhati-hati dengan pernafasan anda. Pada mulanya, latihan yang dipilih diulang tiga kali, kemudian setiap minggu jumlah ini meningkat dua, sehingga mencapai 21 ulangan setiap fasa. Ini sudah memadai, tiada pertumbuhan lanjut diperlukan.
Di mana hendak bermula?
Seperti yang dinyatakan dalam banyak ulasan, gimnastik Tibet "Mata Kelahiran Semula" adalah paling berkesan jika seseorang menyediakan badannya sebelum memulakan latihan tertentu. Ini membolehkan anda menyesuaikan sistem dalaman, organ,meregangkan tulang belakang, mengaktifkan aliran tenaga, merangsang peredaran melalui mereka. Dalam kes ini, langkah pertama boleh diambil semasa berbaring di atas katil, hampir tidak bangun. Ia agak mudah, ia terdiri daripada menghirup. Pada peringkat penyedutan, perlu meregangkan tulang belakang, dan kemudian biarkan udara keluar dari paru-paru dan berehat sepenuhnya. Tugas seseorang adalah untuk meregangkan dengan manis, dengan keseronokan. Kompleks ini diteruskan dengan mengangkat tangan dan kaki berserenjang dengan katil. Anggota badan digoncang di udara selama kira-kira setengah minit.
Untuk meneruskan gimnastik "Eye of the Renaissance" menurut Calder, ulasan mengesyorkan meninggalkan katil. Apabila mengangkat, perlu berhati-hati meluruskan tulang belakang dan meregangkan, merasakan aliran tenaga yang terpancar dari bumi dan menembusi badan melalui perineum, melalui badan, tepu dengan caj yang diperlukan untuk hari baru. Menghembus nafas, anda perlu berehat, kemudian regangkan semula, tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan. Pada masa yang sama, seseorang yang berlatih gimnastik merasakan bagaimana aliran daya kosmik yang sejuk menembusi ke dalam badan melalui bahagian atas kepala - keperakan, tepu, merebak di dalam. Selepas itu, anda perlu perlahan-lahan menggoncang anggota badan anda, dengan mudah melompat di satu tempat. Badan sudah bersedia sepenuhnya untuk meneruskan, anda boleh mula terus gimnastik Tibet.
Latihan pertama dan kedua
Seperti yang dilihat daripada maklum balas pengamal, Mata Kelahiran Semula bermula dengan pusaran. Untuk melakukan teknik ini dengan betul, mula-mula seseorang berputar mengelilingi paksinya sendiri ke arah yang sama semasa dia berputar masukanak panah jam. Pada masa yang sama, ramai orang mengesyorkan menyebarkan tangan mereka ke sisi supaya tapak tangan melihat ke bawah - dipercayai bahawa ini lebih mudah dan lebih mudah. Ia bukan prasyarat, semua orang boleh berputar dengan cara yang sesuai untuknya. Ia juga berlaku bahawa orang merasakan bahawa badan mereka memerlukan putaran ke arah yang bertentangan. Jika ini benar, anda perlu mematuhi, putar ke arah bertentangan dari arah jam.
Seperti yang anda lihat daripada ulasan, "Mata Kelahiran Semula" dalam langkah kedua melibatkan mengambil posisi berbaring. Ia perlu duduk dengan selesa di belakang anda, dan regangkan lengan anda di sepanjang badan. Pengamal gimnastik membuat pernafasan yang paling lengkap, menarik di perut, menekan punggung bawah ke permukaan. Kemudian mereka juga perlahan-lahan menarik nafas, mengangkat kepala mereka dalam usaha untuk menyentuh dada mereka dengan dagu mereka dan membeku seperti itu. Langkah seterusnya ialah mengangkat kaki anda. Pilihan terbaik - anggota badan lurus, berbanding dengan lantai berada pada sudut tepat. Benar, ini jauh daripada berlaku untuk semua orang, terutamanya pada awalnya. Jika anda tidak dapat mencapai kedudukan yang ideal, jangan gusar, kerana yang paling penting adalah niat. Ramai pakar mengatakan bahawa pada permulaan latihan, anda boleh mengangkat kaki anda bengkok jika anda tidak dapat mengekalkannya lurus. Dalam kedudukan tertinggi, mereka membeku selama beberapa saat, kemudian anggota badan, kepala diturunkan, udara dilepaskan dari paru-paru. Objektif utama teknik ini adalah untuk mengaktifkan chakra ketiga, yang menjadikan seseorang lebih berjaya, membantu menyesuaikan diri dengan masyarakat.
Latihan ketiga dan keempat
Menurut doktor, "Eye of the Renaissance" diteruskanpostur melutut. Dalam kedudukan ini, tangan diletakkan di bawah tonjolan punggung, dihirup dan bengkok ke belakang sejauh mungkin. Amalan yang betul, niat untuk membongkok sebanyak mungkin membolehkan anda merasakan kekuatan anda sendiri, mengisi rizab badan, dan oleh itu menjadikan keinginan terdalam anda menjadi kenyataan.
Seperti yang anda dapat lihat daripada maklum balas doktor, "Mata Kelahiran Semula" pada latihan keempat adalah lebih mudah daripada yang lain. Pada orang ia sering dipanggil "meja". Sesetengah pada mulanya mendapati teknik ini agak sukar untuk dilakukan, tetapi anda hanya perlu menyesuaikan diri, dan semuanya ternyata dengan sendirinya. Mereka bermula dengan mengambil posisi duduk di atas lantai, menjaga belakang mereka lurus yang mungkin, dan meregangkan kaki mereka ke hadapan, meletakkan tangan mereka di permukaan lantai dan mengosongkan paru-paru mereka dari udara. Pada peringkat penyedutan, anda harus bersandar pada kaki anda, tapak tangan, bangkit supaya posturnya serupa dengan bentuk meja. Pinggul, tulang kering hendaklah bersudut tepat antara satu sama lain, lengan dan badan juga. Dalam kedudukan ini, pengamal gimnastik Tibet kekal selama beberapa saat, mengekalkan otot tegang yang mungkin. Kemudian perlahan-lahan duduk, biarkan udara keluar dari paru-paru. Apabila dilakukan dengan betul, senaman itu membuka chakra jantung, yang bermaksud ia menyumbang kepada hubungan yang lebih harmoni dengan orang tersayang.
Latihan kelima dan keenam
Dari ulasan Eye of Rebirth: latihan 5 ialah satu set tindakan berurutan yang agak mudah di mana kedudukan permulaan seolah-olah seseorang bercadang untuk memulakan.melakukan tekan tubi. Mereka berbaring di perut, mengambil pose penekanan, bersandar serentak pada jari kaki bawah, tapak tangan. Menghembus nafas, kepala dicampak ke belakang. Adalah sangat penting untuk melakukan ini dengan berhati-hati yang mungkin, terutamanya jika seseorang baru sahaja memulakan gimnastik. Perlahan-lahan melepaskan udara dari paru-paru, badan secara beransur-ansur dipindahkan ke kedudukan yang menyerupai rumah sederhana, iaitu, titik kelima dinaikkan, bersandar serentak pada tapak tangan dan kaki. Dalam kedudukan tertinggi, mereka membeku selama beberapa saat, selepas itu mereka mengambil kedudukan asal secara beransur-ansur, membebaskan udara dari paru-paru.
Menurut ulasan, 5 latihan Tibet "Mata Kelahiran Semula" sudah mencukupi untuk banyak orang untuk latihan harian, tetapi tidak semua orang bersedia untuk latihan keenam. Seperti yang dipastikan pakar, ia adalah yang memberikan kemasukan khas kekuatan, membolehkan anda untuk percaya pada diri sendiri, untuk diisi dengan tenaga dunia. Ia bertujuan khusus untuk mereka yang tidak berminat dengan perbuatan intim dalam apa jua bentuk atau bentuk. Sekiranya keadaan ini dilanggar, aliran tenaga boleh memusnahkan badan latihan yang berlatih dari dalam, jadi penipuan, penipuan diri tidak akan membantu - anda perlu sangat jujur dengan diri sendiri. Latihan itu sendiri agak mudah, dan anda boleh mengamalkannya secara berasingan pada bila-bila masa jika keseronokan intim tiba-tiba timbul. Kedudukan permulaan - berdiri, tangan pada tali pinggang atau pinggul. Seseorang mengambil nafas, menarik perutnya, mengetatkan otot-otot perineum, memiringkan kepalanya, membengkokkan badannya dengan tajam, membuang udara dengan bunyi "Xxx-aaa" dan berlama-lama di kedudukan bawah untuk seketika.masa, mengeluarkan semua udara dari paru-paru. Selepas itu, mereka kembali ke kedudukan asalnya, mengekalkan ketegangan otot di perineum, perut selama 10 saat lagi. Kemudian dengan tenang, dalam, perlahan-lahan tarik nafas. Hanya tiga ulangan membolehkan anda mengubah sepenuhnya tenaga daripada seksual kepada bebas.
Gimnastik untuk wanita: ciri
Seperti yang dapat dilihat daripada ulasan, "Mata Kelahiran Semula" untuk separuh manusia yang cantik disyorkan dengan beberapa pengubahsuaian daripada skema umum, walaupun ia bukan prasyarat. Kesan maksimum gimnastik boleh dicapai jika, semasa semua latihan, anda menghembus nafas dengan ketat melalui mulut anda, melipat bibir anda dalam bentuk "O". Untuk menjadi yang paling berkesan pada siang hari, anda boleh melaungkan mantra "Om" dari semasa ke semasa. Jika boleh, lakukan dengan suara yang tinggi. Mantra menunjukkan kesan terbaik jika anda mengamalkannya sejurus selepas gimnastik. Adalah diketahui bahawa semasa tempoh penyesuaian kepada amalan Tibet, seorang wanita mungkin menghadapi gangguan kemurungan, tetapi tempoh sedemikian sentiasa berumur pendek, mereka harus ditanggung, sambil menambah bilangan pengulangan setiap latihan. Ini membantu menstabilkan keadaan psikologi dengan cepat. Kekhususan ini disebabkan oleh keanehan persepsi tenaga bebas oleh badan wanita.
Seperti yang dapat dilihat daripada ulasan, "Mata Kelahiran Semula" membantu menormalkan tahap hormon. Untuk melakukan ini, sebaik sahaja bangun, anda harus melakukan satu set latihan khusus. Sebagai permulaan, tapak tangan digosok sehingga menjadi hangat, kemudian mereka menekan bola mata 10-30 kali berturut-turut, gosok telinga, dan urut perlahan-lahan dengan ibu jari.pangkal tengkorak. Dahi digosok dengan pergerakan memanjang yang kemas. Gunakan tangan kanan, pegang dari kuil ke kuil. Anda boleh meletakkan tangan kiri anda di atas. Langkah seterusnya adalah tepukan sedikit pada pipi, urut dengan tangan kiri bahu di sebelah kanan dan sebaliknya (sekuat mungkin). Seterusnya, pukul pusar dalam gerakan bulat, mengikut arah anak panah pada jam. Kitaran - sehingga 40 bulatan. Lutut digosok sehingga kulit menjadi merah, kemudian kaki diputar di sekitar paksi buku lali 30 kali berturut-turut. Anda perlu mengulangi ini untuk kedua-dua kaki. Seterusnya, dia adalah langkah persediaan terakhir - urutan kaki.
Program yang diterangkan membolehkan anda menormalkan latar belakang hormon, menormalkan, menstabilkan keadaan emosi, menyesuaikan diri dengan perubahan yang berkaitan dengan amalan "Mata Kelahiran Semula". Ulasan mengesahkan bahawa pengulangan biasa senaman sedemikian meningkatkan keadaan wanita dengan ketara.
Berbaloi untuk dipercayai?
Di Internet adalah sangat sukar untuk mencari ulasan negatif tentang "The Eye of the Renaissance". Seperti yang diketahui oleh ramai pakar, kompleks ini dirancang dengan baik, agak mudah untuk dilaksanakan, memerlukan sedikit masa untuk memohon, dibina secara munasabah, dan menunjukkan hasil yang berkaitan dengan orang dari kumpulan umur yang berbeza. Menurut doktor, pelanggan mereka tidak menyedari sebarang kekurangan dengan amalan latihan sedemikian yang berpanjangan. Jika anda percaya ulasan di World Wide Web, selalunya "Eye of the Renaissance" menjadi elemen kehidupan seharian bukan sahaja untuk orang biasa, tetapi untuk doktor yang berkelayakan yang terpaksa mencari cara untuk mengatasi beban yang berat. Tepat limalatihan untuk kegunaan harian, seperti yang dipastikan oleh para profesional, membolehkan anda mengisi dengan kekuatan untuk mengatasi semua kesukaran dalam kehidupan seharian. Adalah diperhatikan bahawa dengan latihan biasa, mood menjadi lebih stabil, lebih baik, yang amat ketara jika seseorang mendapati dirinya dalam situasi kehidupan yang sukar. Mereka menyedari bahawa dengan latar belakang latihan sedemikian, menjadi lebih mudah untuk mempercayai yang terbaik.
Peremajaan rohani dan fizikal, menurut ulasan pengamal Eye of Rebirth, amat ketara sebelum dan selepas kelas, dan perkara yang mustahil untuk dilihat secara visual adalah lebih ketara. Orang itu berasa lebih muda, lebih kuat, lebih tenang. Suasana menjadi normal, terdapat keyakinan pada diri sendiri dan kekuatan, keinginan dan keinginan untuk berjaya mengatasi sebarang halangan di jalan kehidupan. Aspek penting yang diperhatikan oleh ramai adalah kebolehcapaian, kerana untuk amalan latihan yang berterusan tidak perlu membeli peralatan mahal, ubat-ubatan, tidak perlu mendaftar dalam kalangan khas atau bekerja dengan jurulatih individu, dan tidak semua orang mempunyai masa dan tenaga untuk ini. Malah, "Eye of the Renaissance" ialah program universal yang tersedia untuk semua orang - muda dan tua, dengan apa-apa pendapatan, gaya hidup. Apa yang anda perlukan hanyalah keinginan, kesediaan untuk latihan biasa, sedikit masa.
Pendapat dan syarat
Seperti yang anda lihat daripada ulasan negatif, latihan Eye of Rebirth dianggap oleh sesetengah pihak sebagai sesuatu yang esoterik, dan oleh itu tidak berguna sama sekali. By the way, amalan ini juga dikenali di bawahItem:
- "5 orang Tibet";
- "5 mutiara Tibet".
Nama-nama ini semuanya merujuk kepada teknologi yang sama. Mereka yang mengamalkannya menyedari bahawa mereka kadangkala menghadapi kecaman daripada orang lain yang menganggapnya seolah-olah ia hanya membuang masa. Tetapi orang yang menggunakannya dalam kehidupan mereka perhatikan bahawa dengan pelaksanaan biasa kitaran yang diterangkan, kesejahteraan benar-benar menjadi lebih baik, kekuatan nampaknya dapat menahan kesukaran setiap hari. Ada yang, omong-omong, percaya bahawa "Mata Kelahiran Semula" adalah rahsia, ini adalah pengetahuan yang tidak sepatutnya tersebar ke dunia, tetapi hanya ditujukan untuk para lama Tibet. Yang lain percaya bahawa "Mata Kelahiran Semula" membolehkan anda mengubah secara serentak kedua-dua badan manusia fizikal dan roh tidak ketara. Terdapat pendapat bahawa amalan yang diterangkan di atas bukan hanya gimnastik yang memberi kesan positif kepada tubuh, tetapi tindakan ritual yang membolehkan anda mengubah diri anda pada tahap yang berbeza. Bagaimana sebenarnya untuk melihat "Mata Kelahiran Semula", sama ada menganggapnya sebagai ritual atau hanya gimnastik - semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Idea utama adalah dalam peningkatan yang jelas dalam kesejahteraan, yang dinyatakan dalam respons mereka oleh mereka yang mengamalkan kompleks yang diterangkan. Dengan cara ini, jika anda memberi perhatian, ia akan menjadi jelas bahawa semua latihan ini terdapat dalam yoga, adalah perkara biasa di seluruh dunia, dan dikenali sebagai berkesan. Pelaksanaan yang munasabah membolehkan anda mendapatkan semula kesihatan, kekuatan, keyakinan diri dahulu.
Tiada rahsia
Perlu diperhatikan bahawa hari ini teknik ini agak popular"Mata kelahiran semula". Ulasan, foto sebelum dan selepas menggunakannya boleh didapati dalam buku khusus yang didedikasikan untuk gimnastik ini, dan di banyak forum yang menarik. Mereka dibentangkan dalam pelbagai jenis. Komuniti khas yang dicipta oleh penganut teknik gimnastik ini sangat bermaklumat. Mereka yang ingin menerbitkan cerita mereka, beritahu bagaimana gimnastik membantu mereka, dan bagaimana ia ternyata tidak berkesan. Bagi edisi buku rasmi, di sini perlu diperhatikan buku oleh Peter Kelder. Dia bercakap tentang cara berlatih gimnastik, mengandungi pengenalan teori sepenuhnya dari tuan, yang telah menyelidiki secara mendalam intipati falsafah yang berasaskan kaedah peremajaan dan penyembuhan ini. Pada masa ini, buku itu boleh dibeli di kedai buku, dimuat turun dari Internet secara percuma.
Jika anda mencari ulasan tentang Eye of Rebirth, foto sebelum dan selepas, anda dapat melihat bahawa tindakan ini memberi kesan yang baik jika ia diamalkan dengan penuh tanggungjawab dan bersungguh-sungguh. Kunci kejayaan adalah keinginan untuk menyelaraskan semua pergerakan badan anda. Sama pentingnya ialah pernafasan yang betul. Untuk mencapai kesan yang paling ketara, apabila menghembus nafas, adalah perlu untuk cuba membebaskan paru-paru dari udara secekap mungkin, dan apabila menyedut, isikannya sedalam-dalamnya, sebanyak mungkin. Jika semasa pelaksanaan pendekatan seterusnya seseorang berasa letih, anda boleh membenarkan rehat yang singkat. Agar keberkesanan kompleks dapat dikekalkan, dalam selang waktu seseorang harus mematuhi irama pernafasan yang sama seperti dalam gimnastik. Keberkesanan kompleks meningkat jika seseorang bernafas sebanyak mungkin.dalam.
Semuanya ada masanya
Seperti yang dapat dilihat daripada maklum balas daripada pengamal (dengan foto), "Mata Kelahiran Semula" berkesan bukan sahaja disebabkan oleh setiap latihan atau set teknik yang diambil bersama, tetapi juga disebabkan oleh pendekatan yang betul untuk bernafas. Di antara semua latihan yang diterangkan di atas, adalah penting untuk berehat sebentar, sambil memerhatikan teknik pernafasan yang betul. Untuk melakukan ini, mereka berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, tangan diletakkan pada tali pinggang, manakala ibu jari harus melihat ke hadapan. Dalam proses pernafasan semasa gimnastik, seseorang membayangkan bagaimana tenaga kotor meninggalkan badan, dan semasa menghirup, bagaimana tenaga tulen masuk, yang dipanggil prana dalam kaedah Timur. Di antara latihan, anda harus melakukan beberapa pendekatan sedemikian untuk menyedut dan menghembus nafas, dan kemudian meneruskan hidangan utama. Tugas utama pengamal teknik ini adalah untuk berusaha mengekalkan satu irama pernafasan sepanjang tempoh gimnastik.
