Heel spur ialah penyakit ortopedik yang diperolehi yang berlaku akibat daripada masalah yang sedia ada seperti kecederaan, keradangan atau jangkitan.
Rawatan taji tumit di rumah cukup berkesan jika dilakukan pada peringkat awal. Untuk mengenali penyakit ini sendiri, sudah cukup untuk memberi perhatian kepada rasa sakit di kawasan tumit, yang meningkat dengan tekanan, berjalan, serta pada kulit di kawasan ini: kemerahan dan bengkak sering diperhatikan di sana. Gejala luaran terutamanya dikaitkan dengan perubahan dalam gaya berjalan, kerana rangsangan itu menyebabkan sedikit ketidakselesaan.
Pencegahan penyakit
Rawatan taji tumit di rumah, dan di institusi perubatan, bukan masalah satu hari. Oleh itu, adalah lebih baik untuk meluangkan sedikit masa untuk pencegahan, terutamanya kerana ia tidak memerlukan banyak usaha dan pelaburan kewangan. Jadi, langkah pencegahan:
- Penurunan berat badan. Ini adalah untuk orang yang cenderung berlebihan berat badan, kerana tekanan pada kaki adalah salah satu daripadapunca perkembangan taji tumit. Pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan disiplin diri adalah salah satu kaedah pencegahan untuk mencegah penyakit ini.
- Kasut. Bagi penggemar kasut tumit tinggi, stokin kurus dan penghargaan lain kepada fesyen: anda perlu menukar kasut yang cantik tetapi tidak sentiasa selesa secara berkala untuk kasut, moccasins, dan lain-lain yang tidak kurang comel dan stabil.
- Kesihatan. Kaki rata, penyakit tulang belakang dan sendi, proses berjangkit dan keradangan - semua ini tidak sepatutnya bermula ke keadaan kronik. Menjaga diri anda dan memantau kesihatan anda secara keseluruhan akan menyelamatkan anda daripada masalah seperti merawat taji tumit di rumah dan di institusi perubatan. Jika anda tidak berjaya mengelak penyakit itu, dan semua simptom menunjukkan perkembangannya, anda harus segera memulakan rawatan.
Rawatan taji tumit
Harga rawatan heel spur di institusi perubatan berbeza-beza bergantung pada peringkat penyakit dan kaedah yang dimaksudkan untuk menghilangkannya. Terdapat beberapa kaedah asas:
- Prosedur: memanaskan badan, urutan, senaman terapeutik khas.
- Ultrasound atau terapi gelombang kejutan. Ini adalah kaedah rawatan yang agak muda, ia telah diamalkan tidak lebih dari 10 tahun, tetapi kini ia telah menjadi cara yang maju untuk menangani taji tumit. Kelebihan utamanya ialah ketiadaan sekatan umur dan rawatan pesakit dalam. Prinsip kaedahnya agak mudah: bertindak di kawasan tertentu, rasuk "membunuh" sel berpenyakit tanpa menyentuhsihat.
- Ubat. Kaedah ini bertujuan untuk melegakan kesakitan, penyingkiran proses keradangan dan berjangkit, pemulihan keseimbangan hormon.
- Pembedahan ialah kaedah rawatan yang melampau, apabila hampir mustahil untuk mengatasi kaedah lain disebabkan oleh pertumbuhan atau keradangan tulang yang teruk.
Rawatan taji tumit di rumah
Anda juga boleh merawat taji tumit di rumah. Nasib baik, resipi rakyat yang diturunkan dari generasi ke generasi tidak kurang berkesan daripada ubat rasmi. Ia berguna dan berkesan untuk membuat mandian, memampatkan, salap di rumah.
Rawatan taji tumit dengan iodin adalah salah satu cara yang paling berpatutan dan berkesan. Terdapat beberapa cara untuk menggunakannya. Contohnya, tab mandi. Tambah beberapa titis iodin ke dalam air suam dan rendam tumit anda dalam larutan selama 10-15 minit. Kesakitan akibat penyakit akan cepat surut, dan dari masa ke masa, keradangan dalaman juga akan berlalu. Cara kedua ialah kompres iodin dan aspirin. Untuk menyediakan campuran 6 tablet, anda perlu mengisar menjadi serbuk dan campurkan dengan 50 ml iodin. Sapukan komposisi ini pada waktu pagi dan petang selama sebulan.
