Sindrom neurasthenik, atau neurasthenia, ialah penyakit yang berkaitan dengan penyakit sistem saraf pusat (sistem saraf pusat) seseorang. Ia mewakili keletihan badan akibat tekanan mental dan fizikal yang berpanjangan. Selalunya, orang yang mempunyai gaya hidup mudah alih mengalami neurasthenia, yang bertindak balas dengan ganas terhadap kegagalan dan mengambil segala-galanya. Menurut statistik, lelaki yang berumur lebih dari 20 tahun paling kerap terkena penyakit ini. Ini disebabkan oleh beban kerja yang berlebihan, tidak cukup rehat, masalah peribadi dan tekanan.
Sindrom neurasthenik: apakah itu?
Neurasthenia ialah keadaan penyakit sistem saraf akibat daripada keletihannya. Doktor sering merujuk kepada keadaan ini sebagai "keletihan yang merengsa." Istilah ini mencirikan sindrom neurasthenik dengan tepat.
Seseorang yang mengalaminya berasa sangat letih dan pada masa yang sama sangat gugup. Orang yang menjalani gaya hidup aktif, mengutamakan aktiviti sosi altempat, terutamanya terdedah kepada neurasthenia. Mereka cuba melakukan segala-galanya dalam masa, yang membawa kepada keletihan kronik, yang tidak ada ubatnya. Dalam erti kata lain, tidur atau rehat yang berpanjangan tidak dapat melegakan seseorang daripada perasaan ini. Ia kekal hanya untuk menukar kesedaran sepenuhnya, dan kemudian, mungkin, kehidupan akan berubah.
Punca neurasthenia
Kemunculan penyakit ini boleh disebabkan oleh banyak sebab. Sebagai contoh, mereka sering merujuk kepada kekurangan vitamin dalam badan, penurunan tahap imuniti, pendedahan kepada bahan toksik, dll. Kadangkala gangguan itu berlaku akibat gangguan metabolik. Walau bagaimanapun, punca utama sindrom neurasthenik adalah penempatan yang tidak betul dan penilaian semula keupayaan jiwa. Perkembangan penyakit ini berlaku kerana tekanan berterusan, kemurungan, kebimbangan, dll.
Seseorang yang bekerja keras, lambat laun akan merasai keletihan yang berlebihan. Tubuh hanya berhenti berehat, kerana ini, keletihan sistem saraf badan terbentuk. Sindrom Neurasthenik (kod ICD 10 - F48.0) menyumbang kepada kemunculan insomnia, kerengsaan, kerengsaan yang tidak dapat difahami. Dengan membebankan badan anda, seseorang terdedah kepada risiko yang ketara, yang dalam kebanyakan kes tidak wajar.
Simptom penyakit
Daripada tanda-tanda neurasthenia dapat dikenalpasti:
- keletihan kronik;
- kelemahan badan;
- kerengsaan yang tinggi;
- gangguan tidur dan kurang selera makan.
Ia juga perlu memberi perhatian kepada masalah jantung, terutamanya jikaterdapat kekurangan udara. Pesakit akan merasakan bahawa jantung bekerja sangat perlahan dan boleh berhenti pada bila-bila masa, walaupun kardiogram selalunya tidak menunjukkan sebarang penyelewengan. Terdapat rasa sakit yang tajam di kawasan jantung, serta sikap tidak bertoleransi terhadap pengangkutan awam, bergoyang yang kerap dan loya.
Simptom sindrom neurasthenik nyata sebagai sakit kepala dan pening. Ada kemungkinan untuk mengembangkan fobia, seperti takut premis tertutup, takut bercakap awam, dll. Orang itu sentiasa jengkel, hilang tidur, ketakutan panik timbul tanpa sebab.
Peringkat sindrom neurasthenik. Bentuk hiperstenik
Secara keseluruhan terdapat tiga peringkat penyakit ini, yang paling biasa adalah hiperstenik. Pada peringkat ini, kebanyakan pesakit berasa sihat sepenuhnya, dan kerengsaan serta keterujaan dikaitkan dengan kurang tidur.
Walau bagaimanapun, ini sedang membangunkan sindrom neurasthenik, dan anda perlu memberi lebih perhatian kepada faktor ini. Biasanya pesakit akan marah pada sedikit bunyi bising, dia terganggu dengan bunyi perbualan orang yang lalu lalang, isyarat kereta yang lalu-lalang, dsb. Dia sering menjerit kepada teman bicaranya, beralih kepada penghinaan.
Pada masa yang sama, komponen mental juga tidak menggalakkan. Pesakit tidak dapat menumpukan perhatian, mengakibatkan tahap prestasi berkurangan. Masalah tidur, bangun pagi yang berat, rasa lemah, sakit kepala adalah tipikal untukbentuk hiperstenik penyakit ini.
Lemah Merengsa
Peringkat ini berlaku jika pesakit tidak berusaha untuk merawat yang pertama. Dalam kes ini, penyakit itu berubah menjadi patologi, kehidupan menjadi tidak tertanggung. Sindrom Neurasthenik adalah keletihan badan, yang ditunjukkan dengan sempurna pada tahap perkembangan penyakit ini. Dan pada orang yang bertenaga, penyakit ini menunjukkan dirinya dengan jelas. Ini kerana mereka melakukan banyak usaha ke arah yang salah.
Pada peringkat ini, pesakit tidak lagi bersedia untuk bekerja. Percubaan yang tidak pasti tidak membawa hasil yang positif. Sebaliknya, keletihan dan mati pucuk serta-merta muncul, yang tidak dapat diatasi. Rehat untuk makan tengah hari atau rehat tidak dapat membantu memulihkan kapasiti kerja seseorang. Perubahan mood berlaku. Sindrom neurasthenik dicirikan oleh kerengsaan dan kelemahan. Di sini timbul perasaan terkilan kerana tidak mampu melakukan sesuatu, dan kadang-kadang timbul air mata. Seseorang berasa tidak berdaya, dan oleh itu terdapat tekanan, kemurungan.
neurasthenia hiposthenik
Bentuk ini dicirikan oleh kelesuan dan kepasifan badan yang berpanjangan. Terdapat sikap tidak peduli, sikap acuh tak acuh, pesakit tidak mahu memulakan kerja. Terutama berbahaya adalah sindrom neurasthenik terhadap latar belakang hipertensi arteri, kerana peningkatan tekanan tidak menjejaskan badan dari sisi yang paling baik. Gejala neurasthenia, ditambah dengan peningkatan tahap tekanan, mempunyai kesan buruk pada tubuh manusia.
Bentuk hiposthenik penyakit boleh membawa kepada lengkappemulihan. Oleh kerana kelemahan dan tidak aktif, badan berehat dan secara beransur-ansur mengumpul kekuatan. Pada satu ketika, ia dipulihkan, dan orang itu boleh kembali ke kehidupan normal. Selalunya terdapat situasi apabila pesakit yang telah menyingkirkan neurasthenia sekali lagi berkelakuan dengan cara yang sama seperti sebelumnya. Kerana ini, kambuh berlaku, dan penyakit itu kembali dalam bentuk yang lebih teruk. Seseorang menjadi tidak mencukupi, dan kemurungan tanpa sebab digantikan dengan peningkatan nada umum badan dan keyakinan yang berlebihan.
Neurasthenia pada wanita
Agak sukar untuk menentukan dengan tepat gambaran penyakit ini dalam jantina yang lebih adil, kerana simptom-simptomnya menunjukkan diri mereka dalam cara yang berbeza, dalam kes yang jarang berlaku penyakit ini berkembang dengan cara yang sama. Tanda-tanda biasa termasuk sikap acuh tak acuh, kurang ajar dan perubahan mood seketika.
Lazimnya, seorang wanita yang menghidap sindrom neurasthenik secara luaran kelihatan agak tenang dan tidak menunjukkan emosinya. Dia mengambil berat kegagalan, tidak mahu mendengar dan memahami apa-apa, sering cuba membuktikan kesnya. Dalam hal ini, masalah timbul di rumah dan di tempat kerja. Ketidakupayaan untuk berehat dengan betul membawa kepada keletihan kronik. Kemudian timbul rasa tidak puas hati dengan diri sendiri, terencat akal dan rasa tidak selamat.
Selain itu, kadangkala terdapat neurasthenia seksual, yang dicirikan oleh kesukaran dalam bidang seksual akibat saraf. Ia muncul disebabkan oleh ketidakpuasan seksual atau ketidakpercayaan pasangan.
Sindrom neurasthenik pada kanak-kanak
Walaupun fakta bahawa kanak-kanak dalam kebanyakan kes tidak terdedah kepada tahap beban kerja yang sama seperti orang dewasa, kanak-kanak juga boleh mengalami neurasthenia. Terdapat bentuk berikut penyakit ini pada zaman kanak-kanak:
- Gangguan dengan rasa takut. Kanak-kanak merasakan serangan ketakutan yang tidak dijangka, yang boleh bertahan sehingga setengah jam. Kanak-kanak itu takut untuk bersendirian di dalam bilik yang gelap dan suram.
- Tantrum. Mereka biasanya memberi kesan kepada kanak-kanak berumur antara 4 dan 6 tahun. Mereka diluahkan dengan rebah ke lantai dan menangis dengan kuat.
- Tergagap. Anehnya, fenomena ini juga berlaku untuk bentuk neurasthenia. Lagipun, gagap berlaku akibat ketakutan yang ketara.
- Masalah tidur. Kanak-kanak tidak boleh tidur, dia takut mimpi buruk pada waktu malam, kadang-kadang berlaku sleepwalking.
- Enuresis. Agak biasa pada kanak-kanak, dicirikan oleh kencing tidak sedarkan diri, kebanyakannya pada waktu malam.
Sindrom neurostenik pada kanak-kanak mempunyai banyak manifestasi, dan rawatannya secara langsung bergantung pada punca yang dikenal pasti dengan betul.
Diagnosis penyakit
Agak sukar untuk menentukan diagnosis neurasthenia yang tepat dengan betul. Keputusan adalah berdasarkan aduan pesakit, pemeriksaan luaran yang menyeluruh, dan penggunaan kaedah instrumental. Dengan bantuan mereka, anda boleh segera menyingkirkan penyakit kronik, pelbagai jangkitan, lesi somatik. Walau bagaimanapun, anda perlu memastikan bahawa tiada kecederaan otak. Untuk melakukan ini, imbasan CT perlu dilakukan.
Diagnosissindrom neurasthenik dibuat atas dasar kepercayaan penuh antara pesakit dan doktor. Doktor dalam kes ini bertindak sebagai ahli psikologi. Pesakit mesti diberitahu tentang semua yang membimbangkan dan menyeksanya. Hakikatnya ialah analisis neurasthenia tidak boleh dijalankan dengan bantuan kajian khas, diagnosis dibuat semata-mata berdasarkan cerita pesakit dan beberapa kriteria.
Rawatan
Terdapat beberapa cara untuk merawat sindrom neurasthenik. Yang paling berkesan adalah yang bertujuan memulihkan keadaan mental pesakit. Penyelesaian terbaik adalah dengan menjalankan sesi hipnosis dan relaksasi. Di sini pesakit belajar berfikir secara positif, serta mengawal tindakan dan perbuatannya.
Kadangkala doktor memberi ubat untuk merawat sindrom neurotik. Kursus terapi tertentu sedang dibuat, termasuk mengambil ubat. Selalunya, ini adalah antidepresan dan perangsang biologi.
Rawatan hendaklah disertakan dengan pemakanan yang betul, serta meminimumkan tekanan mental dan fizikal. Adalah perlu untuk menerangkan kepada pesakit bahawa ketenangan dan kerehatan diperlukan, dan berjalan kaki setiap hari dan permainan luar masih belum membahayakan sesiapa pun.
Di rumah, terapi selalunya tidak berkesan seperti di institusi khas. Hakikatnya ialah komponen harian merengsakan pesakit, mengingatkannya tentang masalah. Oleh itu, jika boleh, adalah lebih baik untuk menjalani kursus rawatan bukan di rumah.
Ubat rakyat untuk rawatan
Terapi kendiri biasanya tidakdialu-alukan tanpa kebenaran doktor. Sindrom neurosthenik tidak terkecuali. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan ubat berikut pada peringkat awal penyakit atau bersama dengan rawatan yang kompleks:
- Rebusan berasaskan herba. Thyme, buah batu, atau bearberry biasanya digunakan kerana ia mempunyai sifat sedatif. Rumput (kering dan cincang) mesti dituangkan dengan air mendidih dan direbus selama kira-kira 5 minit. Merebus ini digunakan untuk 1 sudu besar. sudu beberapa kali sehari.
- Infusi herba. Prinsip memasak adalah sama, hanya penyelesaian ini tidak perlu direbus, tetapi hanya ditutup dengan tudung dan biarkan ia diseduh. Buah hawthorn dan daun lingonberi sesuai di sini.
- Berwarna. Cecair ini menegaskan vodka berkualiti tinggi. Ubat sedemikian berdiri di tempat yang gelap selama kira-kira 10 hari sebelum sedia untuk digunakan. 15-20 titis sebelum makan 3 kali sehari.
Urut sebagai rawatan
Kaedah terapi ini bukanlah yang utama, tetapi ia sempurna digabungkan dengan kursus rawatan utama. Tujuan utama urutan adalah untuk merehatkan badan, melancarkan peredaran darah dan fungsi organ dalaman.
Pergerakan hendaklah lancar supaya pesakit berasa relaks. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan tepukan dan pukulan dengan tepi tapak tangan anda. Tempoh purata kursus urut adalah kira-kira dua minggu selama 20 minit setiap hari. Kadangkala adalah sesuai untuk menjalankan sesi di dalam bilik gelap jika pesakit sangat letih, dari segi mental dan fizikal.
Pencegahan
Menurut ICD 10, sindrom neurasthenik menunjukkan dirinya dalam keletihan yang teruk selepas beban berlebihan. Oleh itu, langkah pencegahan utama adalah pematuhan rejimen harian, perbezaan yang jelas antara kerja dan rehat. Jika situasi tertekan telah berlaku, anda perlu mencari jalan keluar dan tidak lagi terdedah kepada risiko ini.
Apabila menyusun rutin harian, anda perlu memberi perhatian kepada menetapkan masa rehat. Adalah wajar bahawa tidur penuh berlangsung 8 jam, dan disyorkan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Konflik harus dielakkan, jangan cuba melakukan semua kerja dalam satu hari. Harus diingat bahawa gila kerja yang lapuk dianggap sebagai calon utama untuk perkembangan sindrom neurasthenik.
