Diagnosis misteri "anemia kekurangan folat" boleh didengari dengan kerap. Apakah maksudnya? Pertama sekali, pengesahan keadaan ini menunjukkan jumlah vitamin B12 atau B9 (folat) yang tidak mencukupi dalam darah.
Folate (garam asid folik) diperlukan oleh badan untuk menghasilkan sel darah merah baru, yang bertanggungjawab untuk menghantar oksigen ke organ dalaman. Dengan penurunan bilangan mereka, anemia berkembang, menyebabkan pesakit menjadi lemah dan letih.
Jika anda didiagnosis dengan anemia kekurangan vitamin B12-folat semasa kehamilan, terdapat risiko kecacatan janin seperti spina bifida. Kecacatan ini membawa kepada ubah bentuk tulang belakang kanak-kanak.
Dengan diagnosis yang disahkan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan khas dan suplemen makanan aktif secara biologi dengan kandungan asid folik yang tinggi - ini akan mengurangkan risiko kesan buruk pada janin, dan sekiranya terdapat kekurangan bahan yang disebutkan. tidak dikaitkan dengan anemia, ia akan menghalang perkembangan keadaan berbahaya.
Britishsaintis telah membuat kesimpulan bahawa mengekalkan tahap normal folat dalam darah membantu mengurangkan risiko penyakit sistem kardiovaskular dan kanser rektum.
Apakah asid folik
Asid folik ialah analog sintetik vitamin B9, juga dipanggil folat. Vitamin ini dicuci keluar dari badan dengan peluh dan air kencing. Ia tidak terkumpul di dalam organ dalaman, jadi setiap hari anda perlu makan makanan yang mengandungi cukup vitamin B9. Perkara yang sama berlaku untuk vitamin B12, yang selalunya rendah pada masa yang sama dengan paras folat dalam diagnosis anemia kekurangan vitamin B-12-folat.
Sebab
Sebab utama perkembangan keadaan patologi adalah kekurangan zat makanan yang membosankan. Selalunya, diet rendah vitamin atau rawatan haba berlebihan makanan (menggoreng, merebus, mengukus, merebus, memanggang, menggunakan ketuhar gelombang mikro) menjadi faktor risiko. Asid folik didapati dalam jumlah kecil dalam kebanyakan makanan, tetapi buah sitrus, sayur-sayuran berdaun hijau, dan bijirin yang diperkaya serta muesli amat kaya dengannya. Dalam kes yang jarang berlaku, anomali berlaku - ketidakupayaan untuk menyerap asid folik yang mencukupi daripada makanan yang masuk ke dalam badan. Pendarahan yang berlebihan juga boleh menyebabkan anemia.
Selain itu, anemia kekurangan vitamin B-12-folat boleh disebabkan oleh:
- Kehamilan. Dalam tempoh ini, kadar asimilasi folat berkurangan. selain itu,janin yang sedang membesar mula mengambil vitamin B9 daripada badan ibu. Toksikosis yang dikaitkan dengan muntah juga menyumbang kepada kehilangan bahan penting.
- Malabsorpsi (penyerapan terjejas). Gangguan ini didiagnosis apabila penyerapan dan asimilasi vitamin atau mineral tertentu tidak mencukupi. Penyerapan asid folik dipengaruhi oleh penyakit dan ubat-ubatan tertentu yang diambil. Contohnya, penyakit seliak (intoleransi gluten) atau ubat yang direka untuk melawan sawan boleh menyebabkan malabsorpsi.
Jadi, seperti yang anda sudah faham, dengan latar belakang semua perkara di atas, anemia kekurangan folik berkembang. Patogenesis termasuk pelanggaran sintesis DNA akibat penurunan tahap asid folik aktif dalam darah.
Faktor risiko
Ringkaskan, faktor risiko yang membawa kepada perkembangan keadaan seperti anemia kekurangan vitamin-B12-folat boleh diringkaskan seperti berikut:
- penyalahgunaan rawatan haba makanan;
- diet kekurangan vitamin;
- penyalahgunaan alkohol yang kerap (alkohol mengganggu penyerapan folat);
- penyakit tertentu (cth anemia sel sabit);
- ubat (kumpulan ini paling kerap termasuk ubat untuk rawatan kanser, rheumatoid arthritis dan sawan);
- kehamilan.
Tanda dan gejala
Pada masa ini, semakin ramai orang daripada kumpulan umur yang berbeza didiagnosisanemia kekurangan folat. Gejala keadaan ini disenaraikan di bawah. Ini ialah:
- rasa letih;
- kemunculan ulser dalam rongga mulut;
- rambut uban;
- lidah bengkak;
- pertumbuhan perlahan pada kanak-kanak.
Walaupun tanda-tanda ini selalu mengiringi anemia kekurangan folat, gejala yang serupa berlaku pada pesakit yang kekurangan folat, tidak dikaitkan dengan anemia, dan pada orang yang mempunyai diet yang membosankan atau tidak mencukupi.
Yang berikut sering ditambahkan pada ciri utama:
- pening;
- sejuk;
- mudah marah;
- sakit kepala;
- sesak nafas;
- kulit pucat;
- cirit-birit;
- penurunan berat badan tidak dirancang;
- hilang selera makan;
- konsentrasi terganggu.
Diagnosis
Memandangkan simptom di atas mungkin menunjukkan gangguan darah yang lain, anda harus berunding dengan pakar untuk diagnosis yang tepat. Anemia kekurangan vitamin-B12-folat ditentukan oleh keputusan kiraan darah lengkap. Kajian ini membantu mengesan bilangan sel darah merah yang tidak mencukupi.
Mungkin doktor akan menetapkan kajian khusus untuk menentukan tahap asid folik yang tepat. Sekiranya pesakit adalah wanita dalam usia subur, kemungkinan ujian kehamilan tambahan akan diperlukan, kerana badan akan mengarahkan sebahagian besar asid folik kepada perkembangan janin. selain itu,anda perlu menjawab beberapa soalan tentang pemakanan untuk menolak kemungkinan patologi akibat kekurangan zat makanan.
Jika anda mengambil sebarang ubat, pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda kerana sesetengah ubat boleh menyebabkan atau memburukkan lagi kekurangan folat dan vitamin B12.
Rawatan
Setelah diagnosis anemia kekurangan folat disahkan, rawatan akan tertumpu pada peningkatan paras asid folik. Cara paling mudah untuk menambah tahap folat adalah dengan mengambil vitamin dalam tablet sehingga anemia hilang. Walau bagaimanapun, dengan jumlah vitamin B9 yang sangat rendah dalam darah, asid folik intravena ditetapkan.
Pada masa yang sama dengan mengambil ubat-ubatan dan makanan tambahan yang aktif secara biologi, anda harus meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan bahan yang disebutkan. Ini termasuk bayam dan sayur-sayuran hijau berdaun lain, kacang pinto, dan oren. Makan lebih banyak makanan segar dan elakkan makanan bergoreng yang tinggi lemak dan mempunyai sedikit atau tiada nutrien sebenar sebanyak mungkin.
Untuk mengelakkan berlakunya gangguan seperti anemia kekurangan vitamin-B12-folat, saintis British mengesyorkan mengambil 400 mg asid folik setiap hari. Semasa kehamilan, penyakit tertentu dan keadaan patologi badan, keperluan untuk bahan ini mungkin meningkat. Dos maksimum tanpa bahaya melebihi norma ialah 1000 mg asid folik. Fakta menarik: bentuk sintetik vitamin B9 diserap jauh lebih baik daripada semula jadifolat yang terdapat dalam makanan. Inilah sebabnya mengapa walaupun mereka yang mengambil diet seimbang yang padat dengan nutrien yang mungkin biasanya perlu mengambil dos tambahan folat.
Periksa dengan doktor anda sebelum menggunakan asid folik dan makanan tambahan khas.
Ramalan
Rawatan yang mencukupi untuk anemia kekurangan B12-folat membawa kepada perkembangan dinamik positif dan kelegaan terakhir simptom keadaan ini. Pesakit yang pulih, sebagai peraturan, tidak mengalami kambuh. Rawatan intensif biasanya berlangsung selama dua bulan.
Kemungkinan Komplikasi
Simptom keadaan yang dianalisis selalu menyebabkan ketidakselesaan. Memandangkan anemia kekurangan folat paling kerap berlaku semasa kehamilan, diagnosis harus tepat pada masanya dan selengkap mungkin untuk mengecualikan kecacatan intrauterin janin (yang dikaitkan dengan pembentukan tulang belakang terjejas dan kecacatan tiub saraf).
Selain itu, kemungkinan komplikasi berikut telah direkodkan dalam amalan saintifik dan perubatan:
- penampilan uban pramatang (rambut lurus selalunya mula keriting);
- peningkatan pigmentasi kulit;
- kemandulan;
- kemerosotan dalam penyakit kardiovaskular atau kegagalan jantung.
Pencegahan
Anemia kekurangan folik adalah keadaan yang mudah dicegah. Cukup untuk makanbanyak makanan tinggi asid folik. Dos harian yang disyorkan sebanyak 400 mg (sebagai tambahan kepada diet) adalah sesuai untuk semua wanita. Anda perlu mematuhi skim sedemikian sebelum konsep yang dirancang dan semasa trimester pertama kehamilan.
Kesimpulan
Walaupun pendapat saintis tentang keperluan untuk pencegahan dadah terhadap gangguan seperti anemia kekurangan folat masih berbeza (tidak semua doktor mengesahkan faedah mengambil dos tambahan asid folik), terdapat bukti nyata bahawa sesetengah patologi bergantung kekurangan folat dan vitamin B12. Menggabungkan makanan tambahan dengan kandungan tinggi bahan yang disebutkan dalam diet biasa mempunyai kelebihannya:
- mengurangkan risiko aterosklerosis;
- mencegah berlakunya kemalangan serebrovaskular;
- membantu mencegah kecacatan tiub neural pada janin apabila mengambil asid folik sebelum dan semasa mengandung;
- membantu mengurangkan risiko autisme dan gangguan yang berkaitan dengan diabetes semasa hamil pada bayi baru lahir.
Asid folik tambahan sebelum ini dianggap dapat mengurangkan risiko kanser. Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat bukti kesan yang bertentangan: dalam beberapa kes, peningkatan kandungan bahan ini dalam badan menyebabkan pertumbuhan sel-sel yang diubah secara patologi dan membawa kepada perkembangan penyakit onkologi. Oleh itu, sebelum menggunakan folat, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan pastikan anda tidak mempunyai kontraindikasi untuk mengambil folat sintetik.vitamin B9.
