Kelahiran seorang kanak-kanak melibatkan kebimbangan yang berterusan. Bagaimanapun, tiada siapa yang merampas hak ibu muda untuk menikmati kehidupan seperti dahulu. Hari ini, ramai wanita suka melawat sauna. Oleh itu, persoalan sama ada boleh pergi mandi dengan HB adalah relevan.
Salah tanggapan tentang bahaya prosedur
Punca utama yang membimbangkan ialah dakwaan bahawa di bawah pengaruh suhu tinggi di sauna, susu kehilangan kualiti positifnya dan boleh "terbakar" sepenuhnya.
Walau bagaimanapun, pakar mengatakan bahawa mandi dengan HB tidak membahayakan proses penyusuan. Sebaliknya, acara sebegini boleh menguatkannya.
Jika seorang ibu muda berada dalam keadaan sihat, patuhi semua langkah berjaga-jaga semasa melawat sauna dan jangan lupa minum cecair yang mencukupi (untuk mengelakkan dehidrasi), prosedur itu tidak akan membahayakannya.
Ciri-ciri tubuh wanita selepas bersalin
Di Rusia, bilik mandi adalah bilik yang paling bersih. Di samping itu, tiada draf. Tempat ini dianggap paling sesuai untuk ibu dan bayi. sebab tugadis-gadis itu sedang mandi semasa bersalin. Di samping itu, hari-hari pertama seorang wanita dan anaknya berlalu di sana. Oleh itu, ahli keluarga cuba melindungi ibu muda dan bayi itu daripada jangkitan dan hipotermia.
Namun, gadis moden sering bertanya soalan sama ada boleh pergi mandi dengan penyusuan.
Lagipun, berada di sauna, seorang wanita terdedah kepada suhu yang sangat tinggi. Doktor percaya bahawa hari pertama selepas bersalin bukanlah masa terbaik untuk prosedur sedemikian. Ia perlu menunggu sehingga tubuh ibu muda pulih secukupnya untuk menahan beban sedemikian.
Aspek penting lain
Lawatan ke tempat mandi dengan penyusuan adalah selamat hanya enam hingga lapan minggu selepas bersalin. Pada masa ini, lelehan biasanya berhenti pada ibu muda dan membran mukus organ sistem pembiakan pulih.
Selain itu, harus diingat bahawa pada hari pertama dalam hidupnya, bayi memakan kolostrum. Susu menjadi matang hanya selepas sepuluh hingga dua puluh hari. Pengeluaran penuhnya adalah mungkin di bawah keadaan pemakanan yang baik dan ketiadaan tekanan pada badan. Oleh itu, melawat sauna tidak disyorkan dalam tempoh ini.
Ciri-ciri kesan prosedur pada wanita yang menyusukan
Untuk menjawab soalan sama ada boleh pergi ke bilik mandi dengan penyusuan, perlu mengambil kira kesan suhu dan kelembapan yang tinggi pada badan seorang ibu muda.
Secara amnya, haba meningkatkan pengeluaran susu. Walau bagaimanapun, pertukaran panas dan sejuk (contohnya, melawat kolam selepas bilik wap) bolehmencetuskan kekejangan kelenjar susu. Proses ini boleh menyebabkan laktostasis, disfungsi sistem imun dan juga mastitis.
Selain itu, aspek negatif prosedur ini ialah pemisahan wanita yang lama daripada kanak-kanak. Sesungguhnya, semasa penyusuan, adalah penting untuk memberi makan bayi secara berkala. Lawatan ke sauna boleh mengambil masa beberapa jam.
Perlu diingat juga bahawa pendedahan kepada suhu tinggi membawa kepada rembesan susu dan peluh yang banyak. Proses ini boleh mencetuskan dehidrasi dan kemerosotan dalam kesejahteraan ibu muda.
Petua berguna
Apabila badan wanita sudah cukup pulih selepas bersalin, dia mampu untuk melawat sauna. Walau bagaimanapun, prosedur ini hanya akan memberi manfaat jika peraturan berikut dipatuhi:
- Gadis yang tidak pernah ke rumah mandian tidak boleh pergi ke sana semasa penyusuan.
- Sebelum melawat bilik wap, anda perlu menyusukan bayi. Kemudian kelenjar susu tidak melimpah dengan susu, dan wanita itu tidak berasa tidak selesa.
- Seorang ibu muda boleh pergi mandi dengan penyusuan hanya jika tiada masalah kesihatan.
- Adalah lebih baik untuk membawa bayi bersama anda dan minta saudara atau rakan tinggal bersamanya di bilik sebelah. Lagipun, selepas bilik wap, pengeluaran susu meningkat.
- Pakar menasihatkan minum cecair yang mencukupi. Ia boleh berupa teh herba (kecuali pudina) atau air kosong pada suhu bilik. Kemudian jumlah susu akan menjadi normal, dan kesihatan ibu muda tidak akan bertambah teruk.
- Jikamelawat bilik wap, seorang wanita berasa tidak sihat (percepatan degupan jantung, pening, lesu), dia harus meninggalkan sauna secepat mungkin.
- Prosedur ini hendaklah dijalankan tidak lebih daripada sekali seminggu.
- Penggunaan penyapu tidak disyorkan.
- Anda tidak sepatutnya berenang di kolam renang selepas bilik wap.
- Jangan keluar dalam cuaca hujan atau sejuk sejurus selepas sauna. Lebih baik pulang ke rumah dengan teksi atau kereta.
Jika peraturan ini dipatuhi, jawapan kepada soalan sama ada boleh mandi dalam mandi dengan penyusuan adalah afirmatif.
Apa yang perlu saya bawa ke sauna?
Wanita yang menyusukan bayi dibenarkan menggunakan barang yang agak biasa untuk prosedur ini:
- Pakaian kepala (untuk melindungi daripada terlalu panas).
- Tuala (untuk mengelap susu jika ia mula bocor dari payudara).
- Selipar.
- Pet pertolongan cemas. Pastikan anda mengambil ubat penurun tekanan darah dan ammonia bersama anda.
- Cadar yang bersih dan diseterika.
Sebelum melawat tempat mandi dengan penyusuan, seorang ibu muda boleh membeli set khas untuk prosedur ini di pasar raya besar atau kedai kosmetik.
Bilakah seorang wanita tidak boleh pergi ke sauna?
Keghairahan yang berlebihan untuk acara ini memberi kesan negatif kepada keadaan badan, yang memerlukan kekuatan untuk memberi makan kepada kanak-kanak. Jawapan kepada soalan sama ada boleh mandi dalam mandian semasa GV adalah negatif dengan adanya syarat berikut:
- Demam.
- Asma.
- Gangguan otot jantung dan saluran darah.
- Tekanan darah tinggi.
- Radang atau patologi berjangkit (terutamanya dalam tempoh akut).
Apakah gejala yang tidak boleh diabaikan?
Tubuh seorang ibu yang menyusu mungkin bertindak balas negatif apabila melawat sauna. Laktasi adalah proses yang tidak dapat diramalkan. Oleh itu, seorang wanita harus sangat berhati-hati tentang kesihatannya semasa berada di dalam bilik wap, terutamanya untuk kali pertama selepas bersalin. Sekiranya seorang gadis berasa tidak sihat (kelemahan, telinga berdengung, loya, pening), dia perlu berhenti melawat sauna selama beberapa bulan. Lagipun, simptom ini menunjukkan bahawa tubuh ibu muda belum bersedia untuk menahan pendedahan kepada suhu tinggi dan udara lembap.
Selain itu, seorang wanita harus memberi perhatian kepada jumlah susu. Sekiranya ia berkurangan selepas prosedur, ia harus ditangguhkan selama kira-kira enam bulan. Selepas melawat sauna, anda harus mengeringkan rambut anda dengan baik dan berpakaian mengikut cuaca untuk melindungi diri anda daripada hipotermia. Sekiranya berlaku kemerosotan dalam keadaan, jawapan kepada soalan sama ada mungkin untuk mandi dalam mandi dengan HB, tentu saja, negatif. Dalam keadaan ini, wanita itu dinasihatkan untuk menangguhkan acara ini sehingga tamat tempoh penyusuan.
Produk penjagaan badan yang manakah harus saya bawa bersama saya?
Sebagai peraturan, wanita menggunakan beberapa cara semasa prosedur sedemikian. Mereka menggunakan losyen, topeng, scrub, krim ke permukaan kulit. Namun, dalam tempoh tersebutpenyusuan ibu muda harus dihadkan kepada kosmetik yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Hakikatnya ialah di bawah pengaruh suhu tinggi, bahan kimia boleh meresap ke dalam susu melalui liang yang diperbesarkan. Pakar mengesyorkan menggunakan produk yang direka untuk bayi. Ini adalah krim bayi, sabun, losyen dan buih. Kosmetik sedemikian adalah semula jadi dan selamat. Selain itu, ia boleh menjadikan kulit lembut dan licin.
Semasa penyusuan, seorang wanita disyorkan untuk menggunakan ubat semulajadi berasaskan madu dan air rebusan herba perubatan. Sebaik-baiknya, ia mestilah kosmetik buatan sendiri (topeng dari yis, kefir dan kuning, gosok serbuk kopi, losyen chamomile, campuran keju kotej dan lobak merah). Di samping itu, seorang ibu yang menyusu boleh membeli produk penjagaan badan yang mewah sebelum mengunjungi sauna. Produk sedemikian adalah berkualiti dan mengandungi komponen selamat yang tidak akan membahayakan wanita atau bayi.
Hari ini, ramai pakar memberikan jawapan afirmatif kepada soalan sama ada boleh pergi mandi dengan HB. Komarovsky, sebagai contoh, mengesyorkan melawat sauna untuk ibu muda yang kekurangan susu ibu. Pendedahan kepada suhu tinggi meningkatkan proses laktasi. Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran kepada wanita yang baru melahirkan bahawa dengan kehadiran patologi kronik, adalah perlu untuk berunding dengan doktor sebelum membuat keputusan untuk menjalankan prosedur sedemikian. Lagipun, seorang ibu muda, yang badannya mengalami tekanan yang serius, harus menjaga kesihatannya.
Kesimpulan
Kunjungan ke rumah mandian ialah acara yang berguna dan menyeronokkan yang membolehkan seseorang berehat baik dalam badan dan jiwa.
Ramai orang di Rusia menyukai prosedur ini dan ia memberikan mereka emosi yang positif.
Wanita yang sering pergi ke sauna kadangkala mampu menikmati keseronokan ini walaupun semasa menyusu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyusuan susu ibu adalah tempoh yang penting dalam kehidupan seorang ibu muda, dan dia perlu mengelakkan beban berlebihan. Bagi gadis yang mengikuti saranan pakar, tidak mempunyai masalah kesihatan yang serius dan hanya menggunakan kosmetik semulajadi untuk penjagaan kulit, prosedur sedemikian akan memberi manfaat dan memberikan emosi yang positif.
