Memori adalah unik dan masih belum diterokai sepenuhnya, jadi terdapat banyak penemuan yang perlu dibuat pada masa hadapan. Selalunya dia bermain mengikut peraturannya sendiri! Para saintis mengatakan bahawa punca utama kehilangan ingatan adalah kekurangan zat makanan. Makanan yang tidak sistematik, kekurangan zat makanan dan makan berlebihan - semua ini meninggalkan kesan pada keadaan tubuh manusia. Kekurangan produk tenusu, ikan dan daging dalam diet sudah pasti membawa kepada kekurangan vitamin yang bertanggungjawab untuk aktiviti otak (B12). Ambil perhatian bahawa jika anda sedang menurunkan berat badan, jangan sekali-kali menafikan diri anda daripada vitamin ini.
Satu lagi musuh badan kita yang mencetuskan kehilangan ingatan ialah berat badan berlebihan kita. Kehadiran kolesterol dalam darah membawa kepada vasoconstriction, aliran darah berkurangan, masing-masing, otak tidak berfungsi pada kapasiti penuh - ia kurang tepu dengan oksigen, dan tekanan tinggi membawa kepada hypodynamia. Biasanya kedua-dua faktor ini tidak dapat dipisahkan antara satu sama lain.
Satu lagi musuh ingatan ialah alkohol. Racun pahit mempunyai kesan negatif pada otak, yang disahkan oleh akibat seperti: penglihatan kabur, tindak balas perlahan, kaki kusut,pertuturan keliru dan hilang ingatan. Semua "kesan istimewa" ini berlaku selepas minum alkohol. Ia hanya menjimatkan bahawa semua gejala ini, yang muncul selepas mengambil hanya sedikit dos minuman beralkohol, cepat hilang selepas pemberhentian pengambilan alkohol ke dalam badan. Walau bagaimanapun, jika anda minum minuman beralkohol dengan kerap atau dalam dos yang besar, maka kesan negatifnya terhadap sel-sel otak adalah ketara walaupun selepas kesan langsung alkohol telah lama berakhir.. Dan saya mahu mempertahankan mekanisme kami yang tidak dapat dilupakan. Saya akan menjelaskan dengan segera bahawa kita tidak bercakap tentang perubahan ingatan yang nyanyuk, tetapi mengenai penolakan asas terhadap maklumat.
Perhatikan bahawa ingatan cuba menyelamatkan pemiliknya daripada tekanan dan trauma psikologi yang tidak perlu, dan melakukannya dengan sangat mahir. Katakan seorang gadis bergaduh dan kemudiannya berpisah dengan teman lelakinya. Dia bersedia untuk menuduhnya semua dosa, dengan segala cara yang mungkin meyakinkan dirinya bahawa dia jahat dan tidak sesuai dengannya sama sekali. Walau bagaimanapun, selepas masa tertentu, otaknya hanya mengeluarkan detik-detik terbaik, paling terang dan paling menggembirakan. Ini adalah helah ingatan - dia memastikan kita hanya mendapat emosi yang baik.
Orang yang terlibat dalam kemalangan selalunya tidak mengingati butiran tragedi yang dahsyat itu. Lebih banyak tekanan untuk badan, lebih baik ingatan menyembunyikan apa yang kita tidak perlu ingat. Anda lihat, luput ingatan kadangkala berguna: ada perkara yang lebih baik kita lupakan. Jangan pernah mengeluh tentang ingatan andadia membantu kami sepanjang masa, kami hanya perlu menyokongnya, melatihnya dan membekalkannya dengan vitamin.
Sebelum anda bimbang tentang hilang ingatan, fikirkan mengapa badan anda memulakan permainan ini bersama anda. Bayangkan betapa sukarnya tugas otak kita. Ingatan jangka pendek, ingatan kekal … Semuanya telah diselesaikan. Dan kita sentiasa boleh menangkap maklumat yang diperlukan dari perutnya. Adakah anda fikir bahawa hilang ingatan adalah penyakit? Pertimbangkan jika ini benar-benar berlaku. Atau adakah ia proses semula jadi berdasarkan undang-undang moral dan fisiologi. Nah, jika ingatan hilang, simptomnya adalah ketidakpedulian dan kealpaan, menjadi lebih kerap dan tidak munasabah, dapatkan nasihat doktor.
