Tubuh manusia mempunyai struktur dan fungsi yang sangat kompleks. Salah satu peranan penting dalam kehidupan manusia dimainkan oleh besi. Dalam darah, bahan ini terkandung dalam jumlah 70% daripada jumlah rizab badan, dan 30% daripadanya adalah sebahagian daripada unit bukan heme yang dipanggil: molekul protein, enzim, struktur sel.
Ferrum tidak disintesis di dalam badan, oleh itu, untuk fungsi normal dan aktiviti penting yang terakhir, ia mesti datang dari persekitaran luaran. Jika bahan yang disebutkan tidak mencukupi, seseorang mungkin melihat tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan. Artikel ini dikhaskan untuk topik ini.
Mengapa seseorang memerlukan besi
Secara praktikal semua bahan dalam tubuh manusia memainkan peranan, dan besi tidak terkecuali. Kita semua tahu dari sekolah bahawa ferrum mengangkut oksigen ke seluruh badan, berkat itu kita terus hidup. Di samping itu, zat besi dalam darah manusia melakukan beberapa fungsi yang sama berguna, termasuk mengikat dan membuang radikal bebas. Lebih-lebih lagi, bahan ini secara langsung memberi kesanpembentukan imuniti semula jadi seseorang dan terlibat dalam myelinasi sel saraf, atau lebih tepat, gentian.
Tahap besi yang rendah dalam darah boleh mencetuskan beberapa gangguan kompleks. Fenomena ini amat berbahaya untuk kanak-kanak, kerana badan mereka tidak terbentuk sepenuhnya. Kekurangan zat besi semasa mengandung juga merupakan bahaya. Dalam kes ini, badan ibu dan janin menderita.
Nilai Harian Besi
Supaya seseorang tidak terganggu oleh tanda-tanda kurang zat besi dalam badan yang tidak menyenangkan, anda harus memberi perhatian kepada maklumat tentang keperluan harian untuk bahan ini. Menurut data perubatan, lelaki memerlukan hampir separuh daripada zat besi berbanding wanita dan kanak-kanak. Norma harian mereka ialah kira-kira 10 mg, manakala jantina yang lebih adil perlu mengambil sekurang-kurangnya 15-20 mg ferum setiap hari.
Jika norma penggunaan ini diperhatikan, tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan mungkin tidak berlaku walaupun selepas pendarahan yang banyak. Hakikatnya ialah badan mempunyai keupayaan untuk mengumpul bekalan rizab bahan ini dan menambah semula miligram yang hilang daripadanya.
Punca kekurangan zat besi pada orang dewasa
Masalah pemakanan dewasa berlaku atas beberapa sebab. Norma besi dalam darah, seperti yang disebutkan di atas, berbeza untuk lelaki dan wanita, dan wanita yang paling sering mengalami kekurangan bahan ini. Hakikatnya ialah punca utama kekurangan zat besi di dalamnya adalah faktor seperti pendarahan berat semasa haid, kehadiran kehamilan atau teruk.diet. Di bahagian lelaki populasi, kekurangan zat besi terbentuk lebih kerap disebabkan oleh peningkatan tenaga fizikal dan masalah dengan organ pencernaan: ulser peptik, diverticulosis dan buasir. Dalam kedua-dua kumpulan jantina, kekurangan zat besi boleh berlaku disebabkan oleh rawatan jangka panjang dengan antibiotik dan aspirin. Jenis penyakit ini juga dikenali sebagai anemia ubat.
Kekurangan zat besi pada kanak-kanak: punca
Pada zaman kanak-kanak, kadar zat besi dalam darah bergantung kepada beberapa faktor (contohnya berat dan umur), dan kekurangannya boleh berlaku atas beberapa sebab, yang tidak selalu bergantung pada pemakanan dan aktiviti kanak-kanak. Pertama, adalah bernilai membezakan antara dua kumpulan gangguan tersebut, beberapa daripadanya berlaku walaupun semasa perkembangan janin, sementara yang lain berkembang dalam proses pertumbuhan dan perkembangan bayi selepas lahir. Kes pertama termasuk pelbagai patologi pada ibu, yang membawa kepada gangguan peredaran darah dalam plasenta, pendarahan semasa kehamilan. Selain itu, kehadiran dua atau lebih janin dalam rahim, pramatang dan anemia kekurangan zat besi pada wanita memainkan peranan.
Dalam kes kedua, punca kekurangan zat besi terletak pada pengikatan awal tali pusat, penyusuan tiruan pada bulan pertama kehidupan kanak-kanak dengan campuran yang tidak disesuaikan. Di samping itu, punca kekurangan zat besi boleh menjadi pertumbuhan pesat akibat pemakanan yang tidak betul (fenomena ini berlaku pada tahun pertama kehidupan dan pada masa remaja), gangguan pencernaan dengan tidak mencukupi.penghadaman ferum dan perubahan hormon.
Tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan
Selalunya, seseorang yang kekurangan sebarang bahan dalam badan tidak mengalami sebarang gejala yang ketara pada peringkat awal kekurangan. Tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan, bagaimanapun, selalunya boleh diperhatikan pada peringkat awal. Gejala berikut biasanya berlaku:
- keletihan, keletihan dan gangguan ingatan;
- sakit kepala dan sakit otot;
- gangguan tidur;
- rambut pecah dan rambut gugur;
- kulit dan selaput lendir pucat;
- rasa pedih pada lidah.
Bagaimanakah lagi kekurangan zat besi boleh nyata? Gejala kekurangan zat besi, terutamanya pada zaman kanak-kanak, mungkin termasuk peningkatan rasa gementar, sebak, dan kurang selera makan. Selalunya, kanak-kanak yang menderita anemia jenis ini mengalami ketagihan makanan yang menyimpang (makan tanah, pasir, kapur). Selalunya mungkin untuk melihat keinginan untuk menyedut wap minyak tanah dan petrol di belakang pesakit. Atau dia mungkin berasa ingin menghidu sabun dan bahan kimia lain dengan kerap.
Dalam kursus yang rumit dan tidak dirawat, kekurangan zat besi dalam badan boleh mencetuskan perubahan pada membran mukus mulut dan faring. Akibatnya, pesakit diseksa oleh kekeringan berterusan di dalam mulut dan kesukaran menelan makanan yang disebabkan oleh fenomena ini. Persepsi rasa juga berubah disebabkan oleh perubahan patologi dalam tunas rasa (“digilap” atau “bervarnis” lidah).
Bagaimana untuk merawat kekurangan zat besi?
BDalam kes anemia kekurangan zat besi, rawatan harus dimulakan seawal mungkin. Prosedur terapeutik wajib termasuk mengimbangi kekurangan bahan yang disebutkan dengan penggunaan ubat-ubatan (garam atau bukan garam), menormalkan pemakanan dan mengekalkan tahap zat besi yang mencukupi dalam darah.
Perlu diperhatikan bahawa tanpa pil, iaitu ubat untuk pentadbiran oral, hampir mustahil untuk menghilangkan anemia kekurangan zat besi. Itulah sebabnya pakar pertama sekali menilai keadaan saluran gastrousus pesakit, dan hanya kemudian menetapkan ubat yang paling sesuai untuknya.
Untuk mencapai kesan terapeutik maksimum daripada pengambilan suplemen zat besi, adalah penting untuk mematuhi beberapa syarat:
- Dos ubat berdasarkan keperluan badan setiap pesakit individu.
- Makan ubat semasa tempoh aktiviti terbesar saluran gastrousus, iaitu selepas makan.
- Dalam kombinasi dengan persediaan zat besi, tetapkan asid askorbik dan pancreatin untuk penyerapan ubat yang lebih baik dan perlindungan saluran gastrousus daripada terdedah kepada sebatian kimia yang terhasil.
- Minimum kursus rawatan dengan suplemen zat besi hendaklah sekurang-kurangnya 2 bulan.
Jika norma ini dipatuhi, adalah mungkin untuk memulihkan keseimbangan bahan dalam badan, akibatnya pesakit akan memulihkan fungsi normal hampir semua organ.
Ubat yang mengandungi besi
Paling kerap dalam rawatan pakar anemia kekurangan zat besigunakan persediaan yang mengandungi besi terkurang hidrogen, serta sebatian organik: laktat atau ferus karbonat, malat besi, askorbat besi atau besi laktik.
Ubat yang paling berkesan ialah Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken dan lain-lain lagi. Di samping itu, pesakit perlu memasukkan daging lembu, jeroan (buah pinggang dan hati), sayur-sayuran keluarga nightshade (tomato, terung) dan beri (cranberry, currants, sea buckthorn dan rose hips) dalam diet. Ia berguna untuk minum minuman daripada daun jelatang dan strawberi, serta pinggul mawar kering.
Rawatan kekurangan zat besi dalam badan perlu dijalankan di bawah pengawasan pakar. Pemilihan sendiri ubat tidak dibenarkan, terutamanya dalam kes anemia kekurangan zat besi pada kanak-kanak dan wanita hamil.
