Taji tumit, atau plantar fasciitis, ialah pertumbuhan seperti spike yang terbentuk di kawasan di mana ligamen melekat pada kaki. Ia boleh terbentuk untuk pelbagai sebab: disebabkan oleh gout, obesiti, arthritis, penyakit sistem rangka, atau kecederaan kaki. Pada pesakit dengan kaki rata, taji tumit juga didiagnosis agak kerap. Pada peringkat awal penyakit, salap berkesan untuk taji tumit.
Ciri gejala penyakit
Selalunya, untuk penawar, cukuplah dengan berbaring sekerap mungkin dan menghilangkan beban pada kaki yang sakit. Bergantung pada peringkat penyakit, salap taji tumit mungkin diperlukan. Farmasi membentangkan pilihan produk yang luas untuk pendedahan luaran tindakan yang paling pelbagai. Ia cukup untuk memohon lapisan nipis salap yang dipilih ke kawasan yang terjejas, dan gejala akan berkurangan dengan ketara. Ia harus dikecualikan untuk tempoh pendedahan penyakit kepada air terlalu panas dan sejuk. Tempat mandi, sauna danberenang di air terbuka juga tidak diingini.
Simptom plantar fasciitis (taji tumit):
- melukis sakit pada tumit semasa kaki berehat;
- sakit yang teruk dan tajam pada saat memuatkan pada kaki yang sakit (dalam sesetengah kes, ketidakselesaan tidak dapat ditanggung, dan pesakit terpaksa mengeluarkan cuti sakit);
- selepas perubahan postur secara tiba-tiba, rasa sakit mungkin meningkat (contohnya, apabila pesakit duduk lama, dan kemudian bangun secara tiba-tiba);
- bengkak kaki dalam sesetengah kes ada, dan kadangkala tidak.
Dengan plantar fasciitis, tiada lelehan bernanah atau luka pada kaki. Jika mereka hadir, mungkin terdapat beberapa diagnosis bersamaan. Sebagai contoh, selalunya selepas luka dalam yang teruk pada tumit, jangkitan pada tisu boleh berkembang. Akibatnya, suppuration bermula, dan masalahnya rumit oleh taji tumit. Salap yang berkesan untuk patologi rumit sedemikian harus mengandungi hormon atau komponen dengan kesan penjanaan semula yang kuat.
Punca plantar fasciitis
Antara punca paling biasa taji tumit ialah:
- Kaki rata, akibatnya kedudukan semula jadi kaki terganggu, membawa kepada patologi tisu tulang, kelengkungan tulang belakang, taji tumit, arthritis.
- Obesiti, terutamanya tahap kedua dan ketiga, sering menyebabkan tekanan berlebihan pada kaki, mengakibatkan masalah pada tumit dan jari kaki.
- Kecederaan pada kaki, yang rumit oleh luka dalam dan luka di kawasan tumit, mungkin disertai denganplantar fasciitis.
- Gait gait seperti clubfoot selalunya menyebabkan bebanan yang tidak betul pada kaki, mengakibatkan taji tumit.
- Penyakit kronik sistem muskuloskeletal hampir selalu membawa kepada hallux valgus, taji dan patologi lain pada kaki.
- Gout hampir selalu rumit dengan masalah kaki.
- Memakai kasut yang tidak selesa dengan kesesuaian anatomi yang tidak betul ialah punca biasa hallux valgus dan taji tumit.
Pelbagai sediaan farmaseutikal
Pemulihan farmasi untuk taji pada tumit dibahagikan kepada kumpulan mengikut komposisi dan kesan farmakologinya.
- Salap dan krim anti-radang bukan steroid mempunyai kesan analgesik yang kuat.
- Steroid hormon adalah yang paling pantas untuk melegakan ketidakselesaan sepanjang tempoh penggunaan salap secara tetap.
- Perangsang penjanaan semula menyumbang kepada pemulihan pesat tisu tumit.
- Ubat homeopati ialah bahan semulajadi yang kaya dengan minyak, ekstrak herba dan bahan herba lain.
- Salap dan krim dengan kesan pemanasan membantu mempercepatkan peredaran darah dan akhirnya mengurangkan kesakitan.
Salap hormon untuk plantar fasciitis
Kelas salap untuk taji tumit ini berbeza daripada yang lain kerana ia mengandungi komponen hormon khas. Mereka serta-merta menyekat tumpuan keradangan, mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh penyakit ini.
- "Salap hidrokortison" untuk taji tumit menyediakan keseimbangan mineral dalam dermis, melegakan bengkak, gatal-gatal, terbakar dari kawasan yang dirawat. Ia perlu digunakan dalam lapisan nipis lima hingga enam kali sehari pada kawasan kaki yang terjejas. Steroid, yang merupakan sebahagian daripada salap taji tumit, memberikan penyempitan kapilari. Terima kasih kepada kesan ini bahawa anestesia dicapai, yang disahkan oleh banyak ulasan pesakit. Mereka juga melaporkan bahawa produk itu menyenangkan dan menyejukkan kaki dengan mudah.
- "Salap Prednisolone" untuk taji tumit mempunyai kesan anti-alergi dan anti-radang yang kuat. Arahan penggunaan menunjukkan bahawa adalah optimum untuk memohon salap ke tempat yang sakit dua hingga tiga kali sehari. Ia mempunyai bilangan kontraindikasi yang mengagumkan: ia dilarang untuk digunakan semasa mengandung dan penyusuan, dengan kegagalan buah pinggang kronik dan penyakit hati yang serius.
- "Betamethasone" ialah salap terhadap taji tumit, yang selepas beberapa penggunaan boleh melegakan kesakitan yang teruk, gatal-gatal, terbakar dan bengkak. Tempoh tindakan salap bergantung pada ciri-ciri individu organisma. Selalunya terdapat sikap tidak bertoleransi terhadap steroid, yang merupakan sebahagian daripada salap. Akibatnya, tindak balas alahan berkembang, dan keadaan kaki dan tumit pesakit hanya bertambah buruk. Tetapi dalam kebanyakan kes, Betamethasone boleh diterima dengan baik, seperti yang dibuktikan oleh ulasan. Pesakit melaporkan kelegaan pantas daripada gejala taji tumit.
Senarai salap berkesan bukan hormon
Apakah salap yang paling murah dan berkesan untuk taji tumit? Sekiranya anggaran adalah terhad, anda harus memberi perhatian kepada kumpulan farmakologi salap bukan hormon. Ini adalah Salap Vishnevsky, Indomethacin dan Salap Turpentine yang terkenal.
Walaupun hakikatnya dana itu tidak moden, ia masih sangat popular di kalangan pengguna kerana harganya yang murah. Sudah tentu, berbanding dengan salap steroid, ubat bukan hormon hilang: mereka bekerja lebih sedikit masa, selepas penggunaannya, gejala taji tumit boleh kembali dengan cepat. Bagaimana untuk merawat taji tumit? Salap tindakan bukan hormon, yang paling berkesan dalam memerangi penyakit:
- "Salap Vishnevsky" mempunyai ciri bau yang tidak menyenangkan dan mengandungi tar birch dan minyak kastor sebagai bahan aktif utama. Bahan-bahan ini mempunyai kesan dekongestan dan antiprurit tempatan, jadi selama setengah jam atau sejam mereka boleh menyelamatkan pesakit daripada penderitaan yang berkaitan dengan plantar fasciitis. Ulasan pesakit tidak sepenuhnya positif. Ramai yang tidak berpuas hati dengan kelegaan jangka pendek yang dibawa oleh ubat itu.
- Apakah salap bukan hormon yang paling berkesan untuk taji tumit? Anda harus memberi perhatian kepada ubat yang popular dengan minyak jerung, yang namanya bercakap untuk dirinya sendiri - "Stop Spur". Ia adalah salap berminyak dan tebal dengan bau yang halus, yang dicipta khusus untuk memerangi ketidakselesaan plantar fasciitis. Boleh digunakan untuk merawat taji tumitibu mengandung, kanak-kanak, remaja. Ulasan tentangnya kebanyakannya positif. Pesakit menekankan kelemahan utama - anda perlu memohon terlalu kerap agar kesakitan menjadi kurang ketara.
- "Salap turpentin" dari taji tumit (nama dan ulasan ubat ini terkenal kepada semua orang) membantu meningkatkan bekalan darah ke tisu. Akibatnya, proses keradangan berkurangan, bengkak dan sensasi terbakar, sakit, gatal-gatal dikeluarkan. Satu balang "Salap Turpentin" berharga kira-kira lima puluh rubel dan dijual di mana-mana farmasi tanpa preskripsi doktor. Ubat ini mendapat populariti pada zaman Soviet, dan sejak itu ia telah menjadi salap No. 1 antara lain untuk mengurangkan keterukan gejala dalam plantar fasciitis.
Salap mempercepatkan penjanaan semula setempat
Dana ini membolehkan anda menghentikan proses degeneratif dalam tisu tulang, dengan itu menghalang keterukan valgus, arthritis, plantar fasciitis. Untuk menghilangkan gejala penyakit untuk masa yang lama, anda harus menggunakan salap regeneratif tiga hingga empat kali sehari dan perhatikan rehat tidur. Selepas beberapa hari, gejala akan hampir surut sepenuhnya. Tetapi ini tidak bermakna terapi harus dihentikan - kursus rawatan dengan salap regeneratif harus sekurang-kurangnya sepuluh hari. Walaupun kapasiti kerja dipulihkan sepenuhnya, aktiviti fizikal, berat dan olahraga harus dikecualikan buat sementara waktu.
- "Artrin" - salap dengan tindakan kondoprotektif tempatan. Mempunyai anti-radang dantindakan anti-edematous. Mengurangkan keterukan kesakitan di bahagian tumit yang sudah ada pada hari kedua atau ketiga penggunaan berterusan. Adalah optimum untuk menggunakan ubat ini sebagai sebahagian daripada terapi kompleks: kondoprotektor juga boleh diambil secara lisan - tindakan sedemikian akan menjadi yang paling lengkap dan akan mencapai pengampunan jangka panjang.
- "Mukosat" ialah salah satu salap taji tumit terbaik. Bahan aktif utama ialah kondroitin, yang melegakan proses keradangan. Oleh kerana komposisinya, salap dapat menembusi agak jauh ke dalam tisu, kerana ini, kesan terapeutik dicapai dengan cepat. Jumlah tempoh terapi Mukosat adalah sekurang-kurangnya sepuluh hari. Sapukan salap ke kawasan yang terjejas hendaklah tiga hingga empat kali sehari semasa tempoh eksaserbasi, selepas - dua kali sehari. Ulasan tentang ubat ini adalah positif, pesakit berpuas hati dengan kelajuan tindakan dan kesan terapi.
- "Dolobene" adalah salap untuk taji tumit, rawatan yang boleh dijalankan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks atau sebagai ubat bebas. Selepas beberapa aplikasi, rasa sakit hilang kerana keupayaan salap untuk mempercepatkan peredaran darah tempatan dan mencegah pembentukan tulang. Adalah optimum untuk menggunakan "Dolobene" tiga hingga empat kali sehari, manakala pesakit perlu memerhatikan rehat di katil.
Senarai salap homeopati
Mereka membaiki tisu ligamen yang rosak. Apakah salap yang harus digunakan untuk merawat taji tumit jika ia disertai dengan kerosakan pada ligamen kaki?Perlu memberi perhatian kepada mana-mana salap homeopati dengan komposisi semula jadi. Dengan cara ini, mereka biasanya mempunyai senarai minimum kesan sampingan dan kontraindikasi. Salap dengan komposisi homeopati digunakan secara meluas untuk terapi kompleks penyakit degeneratif-dystropik rangka.
- "Traumeel" ialah salap popular di kalangan pengguna, yang berkesan untuk valgus, arthritis, plantar fasciitis. Tidak seperti ubat homeopati lain, "Traumeel" mempunyai senarai kontraindikasi yang agak mengagumkan. Oleh itu, sebaiknya gunakannya hanya selepas berunding dengan pakar ortopedik atau pakar bedah.
- Ointment "Apis" mengandungi bahan aktif berikut: propolis dan lilin lebah. Berkesan dalam mengurangkan bengkak, kegatalan dan rasa terbakar. Anda harus mematuhi rehat tidur dan menggunakan "Apis" empat hingga lima kali sehari. Dengan rawatan ini, gejala penyakit itu hilang sudah pada hari ketiga atau keempat. Selepas pemburukan telah berlalu, anda mesti terus menggunakan salap selama tujuh hingga sepuluh hari dua hingga tiga kali sehari. Apis tidak boleh digunakan oleh orang yang alah kepada produk lebah.
- Salap minyak jerung mengandungi minyak jerung sebagai bahan aktif utama. Ini adalah produk unik seumpamanya, kerana ia adalah penyediaan semula jadi dengan kandungan bahan aktif lebih daripada 50%. Menghalang pemendapan garam. Disebabkan ini, ia memberikan kesan dekongestan dan analgesik tempatan. Sapukan lapisan nipis lima hingga enam kali sehari ke kawasan yang terjejaskaki. Jumlah tempoh rawatan adalah sepuluh hingga empat belas hari. Ulasan pesakit melaporkan bahawa untuk mencapai kesan positif, anda perlu menggunakan salap dengan kerap, kerana ia agak tidak menjimatkan untuk digunakan.
Senarai salap pemanasan
Salap apakah yang membantu dengan taji tumit secepat mungkin? Jika pesakit perlu pergi bekerja pada keesokan harinya dan tidak ada cara untuk mengambil cuti sakit, maka anda harus memberi perhatian kepada salap dengan kesan pemanasan.
- "Viprosal" mengandungi racun ular. Komponen ini mempercepatkan peredaran darah tempatan dan mempunyai kesan pemanasan. Ia membantu dalam masa yang singkat untuk menghilangkan kesakitan yang dicetuskan oleh plantar fasciitis - sudah pada hari ketiga gejala surut sepenuhnya, yang disahkan oleh maklum balas daripada pesakit.
- "Efkamon" - salap dengan kesan pemanasan, yang dicapai terima kasih kepada lada merah dalam komposisi. Juga, senarai komponen aktif salap termasuk mustard, kayu putih dan minyak cengkih, yang masing-masing mempunyai kesan pemakanan yang sangat baik. Salap sudah selepas penggunaan pertama mempunyai kesan antiprurit dan dekongestan.
- "Apizartron" ialah ubat gabungan dengan kesan pemanasan. Bahan aktif utama adalah racun lebah. Memberi kesan vasodilatasi tempatan, jadi rasa sakit dan kegatalan hilang. Selepas digunakan, produk perlu dibasuh dengan air sejuk selepas sepuluh hingga lima belas minit. Jika kesan pemanasan terlalu kuat, anda boleh bilas dandalam lima minit.
Sembang dan buburan yang boleh anda buat di rumah
Ubat tradisional untuk taji tumit:
- Atur dua kali sehari mandian infusi sejuk chamomile, kulit kayu oak dan yarrow, anda juga boleh menambah pudina - koleksi ini akan melembutkan manifestasi kesakitan pada taji tumit.
- Melincirkan kawasan yang terjejas dengan lilin lebah berguna jika terdapat luka atau keluar nanah.
- Sembang putih telur dengan jus bawang akan membantu melegakan kegatalan dan mengeluarkannya jika terdapat kandungan bernanah.
- Mandian dengan soda dan garam menyumbang kepada mengukus kawasan kulit pada tumit, selepas prosedur sedemikian, penggunaan salap terapeutik amat berkesan.
Pencegahan penyakit: cara mencegah berulangnya plantar fasciitis
Untuk mengelakkan penyakit ini berulang, peraturan mudah harus dipatuhi:
- Jangan beri beban berat pada kaki selama sebulan.
- Enggan bersenam dengan beban, jangan berlari atau melompat.
- Cuba duduk di atas katil.
- Pakai kasut tanpa tumit dan hanya dengan kasut terakhir yang selesa.
- Urut kaki anda setiap malam.
- Cuba sembuhkan penyakit bersamaan - arthritis, kaki rata, scoliosis, osteochondrosis dan keadaan lain yang menyakitkan pada tisu tulang yang mencetuskan pemburukan taji tumit.
- Berhenti memandu selama beberapa bulanberbasikal, olahraga, menghadiri kelas aerobik.
- Jangan berjalan tanpa alas kaki, pilih kasut dan selipar dengan tapak yang paling selesa dan lembut.
- Pastikan bekalan kalsium yang berterusan daripada makanan, makan lebih banyak produk susu yang ditapai.
- Berhenti minum minuman beralkohol, yang mengurangkan kalsium dari badan. Kopi hitam dan teh pekat juga mempunyai kesan yang sama.
