Aduan bahawa kaki bengkak (bengkak) selalunya kedengaran daripada wanita dan lelaki. Fenomena ini disebabkan oleh peningkatan kandungan cecair, yang terkumpul di dalam badan dan menjadikan tisu lebih longgar. Hasil daripada proses ini, peningkatan dalam jumlah anggota bawah berlaku, yang membawa banyak ketidakselesaan kepada seseorang. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa edema yang berlaku di kawasan kaki tidak sama sekali diklasifikasikan sebagai patologi bebas. Ini hanyalah gejala yang perlu ditafsirkan dengan betul dan merupakan tindak balas badan sama ada kepada rangsangan luar atau penyakit dalaman. Sesiapa yang bertanya soalan "apa yang perlu dilakukan - kaki membengkak?", adalah perlu untuk memahami bahawa fenomena ini memerlukan rawatan, di mana perhatian utama harus diberikan kepada terapi sebab.
Manifestasi pertama bengkak
Pada permulaan perkembangan penyakit, seseorang mungkin tidak menyedari bahawa kakinya bengkak. Walau bagaimanapun, walaupun terdapat perubahan kecil, fenomena ini boleh dikenal pasti dengan kehadiran simptom berikut:
- berlakunya kesakitan apabilaberjalan;
- rasa berat di kaki pada waktu petang;
- ekspresi katil vena yang lebih cerah;
- kesukaran memakai atau menanggalkan kasut disebabkan peningkatan sedikit volum kaki.
Perlu diingat bahawa jika kaki bengkak, dan punca fenomena ini tidak dihapuskan dalam masa, maka gejala bengkak akan beransur-ansur meningkat, membawa lebih banyak ketidakselesaan.
Peringkat klinikal
Peningkatan gejala bengkak kaki melalui peringkat tertentu.
Antaranya:
- kemunculan kesan ketara selepas menekan pada kawasan bengkak;
- penyebaran edema ke kawasan betis, yang membawa ketidakselesaan bukan sahaja semasa memakai kasut, tetapi juga semasa berjalan;
- penyebaran tumor sehingga ke sendi lutut;
- berlakunya regangan kulit yang teruk akibat cecair terkumpul di dalam tisu, yang menyebabkan keretakan, koyakan, dermatitis dan ulser trofik.
Punca edema pada orang yang sihat
Mengapa kaki saya bengkak? Soalan ini membimbangkan mereka yang menghadapi fenomena yang sama.
Sebab kaki bengkak di kawasan kaki mungkin:
- Kecederaan pada anggota badan. Orang sering mengadu bahawa kaki bengkak selepas jatuh. Terdapat bengkak dan akibat daripada sebarang kecederaan pada kaki. Jika, sekiranya berlaku situasi yang sama, kaki bengkak dan sakit, apakah yang perlu dilakukan oleh seseorang? Dia perlukan segeraberjumpa doktor untuk diagnosis dan pertolongan cemas. Dengan kesakitan yang teruk di kaki selepas kecederaan, ambulans harus dipanggil. Ini akan mengelakkan akibat negatif dalam bentuk anjakan tulang dan pendarahan. Jika, selepas kejatuhan atau kecederaan, walaupun berlakunya edema, seseorang dapat bergerak secara bebas, maka dia harus mengoleskan kaki dengan salap atau krim khas dengan kesan dekongestan. Selalunya situasi timbul apabila seseorang memulas kakinya, dan ia membengkak dalam tempoh yang singkat. Dalam kes ini, anggota bawah perlu diperbaiki, biarkan orang itu berbaring dan sapukan ais atau sebarang objek sejuk ke kawasan yang terjejas. Ini akan melegakan kesakitan dan mencegah penyebaran edema selanjutnya. Jika sendi rosak sebelum ketibaan doktor, anda tidak boleh cuba untuk menetapkannya. Adalah lebih baik untuk memasang serpihan pada kaki dan membalutnya seketat mungkin.
- Pemakanan tidak rasional. Selalunya, aduan bahawa kaki bengkak boleh didengari daripada orang yang makan makanan yang tidak sihat dan mempunyai diet yang tidak seimbang. Makanan masin yang berlebihan boleh memberi kesan negatif pada sistem dalaman badan kita, menghalang bekalan cecair penuh. Sehubungan dengan pelanggaran keseimbangan air-garam, ramai orang mengadu bahawa kaki bengkak di sekitar kaki. Apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian? Untuk menyelesaikan masalah, anda perlu menyesuaikan diet anda dengan memasukkan lebih banyak makanan rendah garam dalam diet harian anda, sambil mengawal jumlah cecair yang anda minum. Di samping itu, anda perlu berputus asakarbohidrat ringan dan cepat yang mengekalkan cecair dalam badan dua kali lebih kuat daripada garam.
- Kerap minum. Alkohol memberi kesan negatif kepada pankreas, buah pinggang, hati dan organ dalaman lain. Itulah sebabnya orang yang minum sentiasa boleh dibezakan dengan bengkak muka, serta anggota bawah dan atas. Cecair dalam badannya dikekalkan kerana kegagalan fungsi hati, yang tidak dapat menampung toksin daripada minuman yang mengandungi alkohol.
- Meluluskan kursus terapi. Aduan bahawa kaki bengkak juga boleh datang dari seseorang yang mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk menghilangkan penyakit tertentu. Ini disebabkan oleh keupayaan ubat-ubatan tertentu untuk menghalang penyingkiran cecair dari badan. Kadang-kadang bengkak pada bahagian bawah kaki diperhatikan pada orang sebelum atau selepas pembedahan. Lagipun, pesakit sedemikian diberi penitis setiap hari dan menyuntik ke dalam badan sejumlah besar ubat cecair yang tidak dapat dikendalikan oleh buah pinggang. Apa yang perlu dilakukan jika kaki kaki bengkak atas sebab ini? Pesakit perlu berunding dengan doktor untuk pelantikan ubat diuretik. Selepas lulus kursus rawatan yang diperlukan, bengkak kaki akan mula hilang dengan sendirinya.
- Berat badan berlebihan. Edema di kaki berlaku dengan sebarang tahap obesiti. Ini disebabkan oleh masalah kesihatan yang dialami oleh orang gemuk, serta beban berat pada badan semasa melakukan aktiviti fizikal.
- Keadaan iklim. Selalunya, kaki membengkak pada musim panas kerana keadaan suhu tinggi. Ini disebabkan oleh pengambilan cecair yang tinggi dalam haba dangaya hidup sedentari semasa bercuti. Kadang-kadang bengkak kaki berlaku dengan perubahan mendadak dalam keadaan iklim. Ini berlaku, contohnya, semasa cuti di negara panas, tempat pelancong pergi pada musim sejuk.
Bengkak pada lelaki
Wakil separuh manusia yang kuat sering mengalami bengkak kaki akibat kekurangan vena. Lagipun, profesion mereka sering dikaitkan dengan mengangkat berat dan melakukan senaman fizikal yang berat. Di samping itu, kadang-kadang kaki lelaki membengkak selepas latihan sukan yang intensif. Fenomena yang sama berlaku disebabkan oleh genangan cecair terhadap latar belakang peluh yang banyak dan kekurangan penambahan lembapan.
Bengkak kaki pada lelaki juga diprovokasi oleh pilihan citarasa mereka. Lagipun, wakil separuh manusia yang kuat lebih suka makanan pedas, berlemak dan kaya masin. Kadang-kadang lelaki yang berlebihan berat badan, untuk menghilangkan pound tambahan, mula mematuhi diet yang menyakitkan. Pada masa ini, mereka mungkin mengalami bengkak pada kaki kerana pengambilan protein yang tidak mencukupi.
Edema pada wanita
Tumor kaki pada jantina yang lebih cantik sering dikaitkan dengan perubahan hormon. Ini berlaku:
- sebelum haid;
- semasa menopaus;
- semasa mengandung;
- selepas bersalin.
Sebab yang diterangkan di atas adalah fenomena fisiologi biasa. Itulah sebabnya mereka tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, dalam kes di mana fenomena tersebutberterusan atau berlaku terlalu kerap, anda pasti perlu berjumpa doktor.
Selalunya, kaki di sekeliling kaki wanita membengkak akibat memakai kasut bertumit tinggi. Dalam kes ini, sokongan bergerak dari tumit ke kaki. Kaki mengambil kedudukan yang tidak wajar, yang menjejaskan aliran darah di dalamnya. Ia menimbulkan bengkak dan kasut yang terlalu sempit. Bagaimana untuk menghapuskan bengkak yang timbul atas sebab ini? Doktor menasihatkan memakai kasut longgar dengan tumit sederhana atau menukar kasut sepanjang hari.
Edema dalam penyakit
Bengkak pada bahagian bawah kaki boleh disebabkan oleh:
- Penyakit jantung. Dalam kes ini, doktor tanpa gagal menetapkan ubat diuretik kepada pesakitnya.
- Penyakit buah pinggang. Patologi urologi sangat kerap menyebabkan bengkak kaki. Buah pinggang berhenti berfungsi pada kadar normalnya, menjadikannya tidak dapat mengendalikan sejumlah besar cecair.
- Penyakit sendi. Akibat daripada patologi ini adalah perubahan kuat dalam tisu artikular, yang membawa kepada pengumpulan sejumlah besar cecair. Jika bengkak dikesan, pesakit harus segera berjumpa doktor yang akan menetapkan, sebagai tambahan kepada analgesik, ubat lain yang mempunyai kesan anti-radang.
- Tindak balas alahan. Kadang-kadang punca edema kaki adalah tindak balas badan terhadap ubat-ubatan, makanan, debunga tumbuhan, dll. Gejala alahan, termasuk bengkak, mungkin hilang selepas mengambil antihistamin.dadah.
- Penyakit vaskular. Patologi sedemikian pastinya disertai dengan pembengkakan pada bahagian bawah kaki. Sebagai peraturan, pesakit mengadu bahawa fenomena ini berlaku selepas makan malam, melewati pagi. Dalam kes ini, doktor menetapkan ubat kepada pesakit mereka yang membantu menguatkan dinding saluran darah dan urat, serta meningkatkan kualiti darah.
Jenis edema
Bergantung kepada punca fenomena negatif, pakar membezakan:
- edema kongestif. Mereka, sebagai peraturan, terbentuk kerana peningkatan kebolehtelapan vaskular dan berlakunya tekanan berlebihan dalam kapilari. Ini berlaku dengan trombophlebitis dan vena varikos. Darah mula bertakung di dalam urat, menembusi dindingnya ke dalam tisu.
- Edem hidermik. Kejadian mereka dikaitkan dengan pengumpulan cecair berlebihan yang disebabkan oleh patologi buah pinggang. Organ-organ ini kehilangan keupayaan penapisan mereka, yang disertai dengan kerosakan pada tubulus. Dalam hal ini, cecair secara beransur-ansur meninggalkan aliran darah, bergerak ke dalam tisu.
- edema neuropati. Ia berlaku pada orang yang menghidap diabetes atau ketagihan alkohol.
- Edem cachexic. Sebab penampilan mereka adalah kekurangan makanan, yang berlaku dengan tumor malignan, pengambilan protein yang rendah, anemia kronik.
- edema alahan. Fenomena serupa dikaitkan dengan tindak balas negatif badan terhadap bahan tertentu.
- Bengkak mekanikal. Penampilan mereka disebabkan oleh kecederaan, akibatnya terdapat tindak balas tisu lembut atau tulang kepada lesi.
Diagnostik
Seperti yang anda lihat, punca tumor di kaki boleh menjadi sangat berbeza. Jika bengkak kaki adalah sifat jangka pendek dan dikaitkan dengan sejumlah besar cecair yang diminum atau dengan haba, maka anda tidak perlu pergi ke doktor. Fenomena ini akan berlalu dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika kaki bengkak sakit atau mempunyai tanda-tanda alahan, kesukaran bernafas dan sesak nafas, maka lawatan ke doktor diperlukan.
Punca bengkak kaki tidak perlu dicari sendiri. Ahli terapi akan mengenal pasti mereka dengan menjalankan pemeriksaan visual, menganalisis keadaan simptom dan, jika perlu, menetapkan kajian tertentu dalam bentuk:
- ujian darah (digunakan dan pembekuan);
- pemeriksaan ultrasound pada saluran darah, rongga perut dan organ pelvis;
- elektrokardiogram;
- pemeriksaan hormon;
- radiografi;
- tomografi, dsb.
Jika perlu, ahli terapi akan menghantar pesakit untuk berunding dengan pakar lain - pakar kardiologi, pakar sakit puan, ahli endokrinologi, ahli phlebolog, pakar angiologi atau pakar nefrologi.
Penghapusan manifestasi luaran
Tetapi, seperti yang anda tahu, sebarang diagnosis memerlukan sedikit masa, dan bengkak pada kaki sudah hari ini menyebabkan ketidakselesaan dan merumitkan kehidupan.
Itulah sebabnya terdapat beberapa garis panduan am yang boleh membawa kelegaan sebelum diagnosis yang tepat dibuat. Ia termasuk:
- sekatan garam;
- minum tidak lebih daripada 2-2.5 liter cecair pada siang hari;
- rawatan air dalam bentuk berenang di kolam atau kolam, mandi kaki dan mandi kontras;
- rehat dalam kedudukan mendatar dengan kaki di atas bantal atau penggelek;
- menjalankan urutan ringan dengan pergerakan diarahkan dari bawah ke atas;
- Melakukan senaman gimnastik ringkas dalam bentuk berjalan di atas hujung kaki, menggolek bola di atas lantai dengan kaki anda dan memusingkan kaki anda.
Rawatan yang ditetapkan doktor
Selepas mendiagnosis, doktor akan mengesyorkan kursus terapi yang diperlukan. Bergantung pada sebab yang menyebabkan kaki bengkak, kaedah berikut boleh digunakan:
- mengikuti diet terhad air dan garam khas;
- memakai seluar dalam mampatan - seluar ketat, stoking atau stoking;
- penggunaan pelbagai gel dan salap anti-radang yang meningkatkan peredaran darah, menghapuskan mikrotrombosis dan menguatkan dinding vena dan kapilari;
- mengambil diuretik, yang mesti diminum hanya seperti yang ditetapkan oleh kursus doktor untuk mengelakkan dehidrasi, berlakunya lompatan mendadak dalam tekanan darah dan kemunculan banyak kesan sampingan lain;
- urutan perkakasan saliran limfa yang melegakan bukan sahaja bengkak, tetapi juga kaki yang letih, memulihkan daya tarikan dahulu;
- menetapkan kompleks ubat untuk edema jantung, yang boleh meningkatkan pengecutan miokardium, mengurangkan nada vaskular dan tekanan pada otot jantung.
Langkah pencegahan
Kadang-kadang mengikut urutanuntuk mengelakkan berlakunya bengkak pada kaki, cukuplah mengikut petua mudah.
Jika doktor, selepas mendiagnosis, tidak menemui masalah yang serius, maka mereka harus:
- apabila bekerja tidak aktif, bangun dan berjalan di sekeliling bilik setiap jam, sambil melakukan gimnastik ringan;
- pastikan bahagian tepi kerusi tidak memberi tekanan pada kaki anda;
- apabila berdiri tegak untuk masa yang lama, ambil masa beberapa minit untuk berehat, duduk setiap jam;
- jangan duduk bersila;
- pelincirkan kaki dengan gel anti-keletihan khas pada waktu siang dan malam;
- tanggalkan stiletto selama sekurang-kurangnya beberapa jam dan pakai kasut yang cantik dan selesa.
