Walaupun pada awal abad yang lalu, doktor telah membuktikan manfaat vitamin dan mineral yang tidak diragui untuk kesihatan kita. Tetapi agar bahan-bahan ini tidak membahayakan, keseimbangan ketat kandungannya dalam badan mesti diperhatikan. Kedua-dua kekurangan dan lebihan vitamin boleh membawa kepada akibat negatif, kadang-kadang sangat serius. Oleh itu, mengambil sebarang suplemen makanan boleh dimulakan hanya selepas berunding dengan doktor.
Fungsi utama vitamin K1
Untuk kesihatan yang baik, adalah perlu untuk menyediakan badan dengan pelbagai unsur surih. Salah satunya ialah vitamin K1. Ia tidak begitu dikenali sebagai asid askorbik atau tokoferol asetat, tetapi kepentingannya kepada kesihatan tidak boleh dipandang terlalu tinggi. Di samping itu, harus diingat bahawa badan tidak mensintesis vitamin K1 sendiri. Formula unsur surih ini sedemikian rupa sehingga ia hanya boleh didapati dalam makanan dan suplemen pemakanan.
Vitamin K1 mula diasingkan pada tahun 1920-an. Seorang saintis dari Denmark, Henrik Dam, selepas menjalankan beberapa siri kajian makmal, mendapati darah lebih baikmembeku di bawah pengaruh beberapa bahan yang diterima dari luar. Kemudian, dia berjaya mendapatkan formulanya. Ia dinamakan konakion, vitamin K1, selepas huruf pertama frasa koagulations vitamin. Apakah terjemahan konsep ini? "Vitamin yang menggalakkan pembekuan darah."
Ini adalah salah satu fungsi terpenting unsur surih. Lagipun, ia adalah pembekuan darah yang memastikan proses penyembuhan luka yang cepat. Faktor ini juga sangat penting dalam operasi perubatan. Di samping itu, doktor sering menggunakan phytomenadione (vitamin K1 asal sintetik) dalam terapi antihemorrhagic. Ia membantu mencegah dan mengurangkan keamatan pendarahan luaran dan dalaman.
Kumpulan vitamin K merangkumi beberapa unsur, tetapi yang paling terkenal di antaranya ialah K1 dan K2. Perbezaan mereka terletak pada fakta bahawa kita mendapat yang pertama daripada makanan tumbuhan, dan yang kedua daripada produk haiwan.
Sifat vitamin K1
Seperti yang dinyatakan di atas, unsur surih yang dimaksudkan menjejaskan pembekuan darah dan mengurangkan kehilangannya semasa operasi perut, serta sekiranya berlaku luka dan calar. Bahan ini tergolong dalam kategori larut lemak dan cepat kehilangan sifat berfaedahnya di bawah pengaruh cahaya matahari. Walau bagaimanapun, saintis telah dapat mencipta sejenis vitamin K1 yang tidak terurai dalam cahaya. Ubat paling popular yang mengandunginya ialah alat Konakion, yang dibangunkan oleh doktor dari Eropah. Ia menyediakan jumlah vitamin yang diperlukan dalam kes apabila dengandia tidak mendapat makanan yang cukup. Selalunya kursus ubat "Konakion" ditetapkan kepada pesakit sebelum operasi yang meluas. Kadang-kadang ia disyorkan kepada wanita semasa tempoh melahirkan anak. Vitamin K1 membantu mengelakkan risiko pendarahan semasa bersalin.
Ubat "Konakion" amat berguna untuk orang tua. Dengan usia, semakin banyak proses keradangan bermula di dalam badan, dan vitamin K1 dapat mengurangkan kemungkinan kejadiannya. Jangan sekali-kali anda mengambil ubat itu sendiri tanpa berunding dengan doktor anda. Tetapi makan makanan yang kaya dengan vitamin K1 semulajadi adalah sangat sihat.
Menggalakkan phytomenadione dan mengekalkan keremajaan badan. Ia meneutralkan radikal bebas dan toksin yang memusnahkan sel-sel badan dan menyebabkan penuaan. Adalah dipercayai bahawa vitamin K1 boleh menghalang penampilan dan perkembangan tumor malignan.
Mikroelemen ini juga memainkan peranan yang sangat penting dalam proses metabolik yang berlaku dalam tulang dan tisu penghubung. Ia menyokong fungsi buah pinggang yang normal dan memudahkan penyerapan kalsium.
Aplikasi praktikal
Doktor boleh menetapkan ubat yang mengandungi vitamin K1 sintetik dalam kes berikut:
- untuk mengurangkan risiko pendarahan dalaman;
- untuk mengelakkan kesan buruk selepas pembedahan;
- untuk pencegahan osteochondrosis dan osteoporosis.
Selalunya ubat disyorkan sebagai salah satu unsurterapi. Selain itu, doktor menasihatkan makan makanan yang kaya dengan unsur surih ini.
Kekurangan Vitamin K1
Adalah mudah untuk meneka bahawa kekurangan conacion dalam badan boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan. Nasib baik, kes sebegini jarang berlaku. Namun, orang moden mengambil sejumlah besar makanan yang mengandungi vitamin K1. Dan walaupun ia tidak disintesis oleh badan, kekurangannya tidak biasa.
Ia boleh diperhatikan pada bayi baru lahir, kerana terdapat sangat sedikit vitamin K1 dalam susu ibu. Kadang-kadang ini adalah akibat kekurangan zat makanan ibu mengandung. Disebabkan ini, bayi mungkin mengalami pendarahan dalaman atau luaran (najis berdarah atau muntah). Ini mudah diperbetulkan dengan rawatan yang mencukupi.
Pada orang dewasa, kekurangan vitamin K1 boleh nyata dalam bentuk subkutaneus, gastrik, pendarahan luaran. Sindrom hemoragik sering diperhatikan. Terdapat juga gusi berdarah. Ini disebabkan pemakanan yang kurang baik atau penggunaan beberapa ubat.
Terlalu banyak vitamin K1
Unsur surih yang berlebihan amat jarang berlaku. Ini mungkin sekiranya berlaku penyalahgunaan dadah yang mengandungi konakion. Gejala berlebihan hanya muncul dalam kes pengambilan vitamin K1 sintetik yang tidak terkawal berpanjangan. Mereka boleh dinyatakan dalam peningkatan berpeluh, keracunan, senak, kerosakan pada tisu hati dan juga otak. Jika anda mengalami simptom ini, anda perlu segera berjumpa doktor.
Vitamin K1: di mana ia ditemui
Seperti yang dinyatakan di atas, seseorang boleh mendapatkan unsur surih ini hanya dari luar. Ia terdapat dalam produk berikut:
- bayam;
- tomato;
- asparagus;
- kubis;
- kentang;
- avokado;
- kiwi;
- pisang;
- oatmeal;
- soya;
- minyak zaitun;
- alfalfa;
- alga;
- teh hijau;
- rosehip.
Vitamin K1 untuk haiwan
Konakion berguna bukan sahaja untuk manusia. Vitamin K1 adalah penting untuk anjing dan kucing. Dia mengambil bahagian aktif dalam metabolisme, sintesis sel dan pembentukan protein oleh hati yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah normal. Kekurangannya boleh menyebabkan pelbagai gangguan. Jadi, apabila berhenti, pendarahan mungkin berlaku. Itulah sebabnya vitamin K1 untuk anjing sangat penting. Ini terutama berlaku untuk haiwan yang berumur lebih dari 12 tahun. Vitamin K1 yang berguna untuk bulu. Mereka dihasilkan dalam pelbagai bentuk. Ia boleh menjadi titisan, tetapi sesetengah haiwan enggan mengambilnya, dan agak bermasalah untuk memaksa mereka menetes, terutamanya jika anjing itu besar. Haiwan peliharaan sangat menyukai pelbagai pil dalam bentuk tulang atau bola.
Mereka gembira merasainya dan menganggapnya sebagai hidangan yang menyenangkan. Ia adalah perlu untuk memberi vitamin K1 dalam kursus, berehat. Sila dapatkan nasihat doktor haiwan anda sebelum digunakan.
