Mungkin semua orang yang mempunyai anak mula memberi banyak perhatian kepadanya. Di samping itu, ramai ibu bapa bimbang tentang persoalan sama ada dia perlu melakukan urutan pengukuhan am? Soalan ini relevan, kerana orang ramai mengambil berat tentang kesihatan anak-anak mereka, serta kebahagiaan dan umur panjang mereka.
Jika anda melihat seorang kanak-kanak kecil, maka pada pandangan pertama nampaknya salah untuk melakukan manipulasi sedemikian dengannya. Dia mempunyai badan, tangan dan kaki yang sangat kecil. Tetapi pada masa yang sama, kebanyakan pakar pediatrik mengesyorkan urutan kepada ibu bapa. Saya tertanya-tanya mengapa?
Perlu diingat bahawa urutan berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa. Pada masa yang sama, setiap orang akan mendapat manfaat daripadanya. Kenapa jadi begitu? Jawapan untuk ini dan banyak soalan lain boleh didapati dalam artikel.
Untuk apa?
Urutan pengukuhan am untuk kanak-kanak adalah perlu untuk perkembangan penuhnya. Dan ini terpakai kepada kesihatan fizikal dan mental. Pertimbangkan sebab utama mengapa anda perlu memberi perhatian kepada prosedur sedemikian, kerana urutan:
- merehatkan badan kanak-kanak dan membolehkannya berehat serta memperoleh kekuatan;
- menjauhkan toksin daripada badan;
- membawa kepada penyerapan nutrien yang lebih baik;
- menormalkan kelenjar peluh;
- membolehkan kanak-kanak menjadi tahan tekanan;
- menjadikan bayi lebih sihat dan kuat.
Perlu juga diperhatikan bahawa urutan pemulihan kanak-kanak membantu mengatasi masalah keletihan kronik dan hiperexcitability. Selalunya ia boleh diperhatikan pada kanak-kanak kecil.
Seperti yang anda lihat, faedah urutan pengukuhan am adalah hebat. Oleh itu, ibu bapa boleh mempertimbangkan untuk memegangnya.
Urut Dewasa Diperlukan
Perlu juga dipertimbangkan sama ada urutan pengukuhan am diperlukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua? Jawapannya jelas. Ia hanya perlu atas beberapa sebab.
Pertama, urutan membantu seseorang menguatkan otot dan memperbaiki postur. Kebanyakan orang menghadapi scoliosis, kyphosis dan lain-lain jenis kelengkungan tulang belakang. Bagi sesetengah orang, gaya hidup yang salah dan membawa beg menjadi punca, seseorang hanya mempunyai korset otot yang lemah. Hasil daripada sesi urut biasa, anda boleh mengatasi masalah ini. Sudah tentu, tahap kelengkungan juga perlu diambil kira.
Selain itu, ia meningkatkan imuniti manusia. Ini adalah salah satu ciri penting. Perlu diingat bahawa jika seseorang mempunyai masalah belakang, maka sebaliknyaSecara umum, dia sering mengalami selsema. Itulah sebabnya urutan penting.
Ia juga diperlukan untuk meningkatkan fungsi semua sistem badan secara keseluruhan. Dengan itu, anda boleh meningkatkan fungsi buah pinggang, jantung, pernafasan, penghadaman dan sistem muskuloskeletal. Seperti yang anda lihat, terdapat banyak kelebihan untuk sebarang umur. Oleh itu, jika seseorang itu mempunyai peluang sedemikian, dia pasti perlu melawat ahli terapi urutan.
Jenis urutan
Perlu diingat bahawa terdapat pelbagai jenis urutan. Contohnya, ini:
- prophylactic;
- penyembuhan;
- pembetulan.
Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci. Urutan pencegahan menguatkan imuniti kanak-kanak. Ia boleh dilakukan oleh hampir semua orang tanpa ketiadaan kontraindikasi.
Urut terapeutik, seperti namanya, membantu kanak-kanak menghadapi penyakit tertentu. Contohnya seperti kaki leper, scoliosis, riket, kaki kelab dan lain-lain lagi. Kedua-dua urutannya dan pembetulan harus dijalankan oleh pakar. Mereka adalah orang yang tahu apa yang perlu diberi perhatian dan dengan intensiti apa untuk melakukannya.
Urut pembetulan boleh dilakukan selepas rawatan. Ia menyatukan dan membetulkan keputusan yang diperolehi. Semasa itu, doktor akan dapat menilai keseluruhan keadaan.
Setiap jenis urutan berjaya digunakan hari ini. Di samping itu, untuk bayi, jenis prosedur pengukuhan dan terapeutik umum boleh dibezakan secara berasingan. Dalam kes ini, yang pertama dilakukan untuk bayi sehingga 3 bulan. Dan dia adateknik pelaksanaan khasnya.
Bersedia untuk prosedur
Urut pemulihan untuk bayi hendaklah dijalankan mengikut semua peraturan. Pada masa itu dia akan menyampaikan hanya sensasi yang menyenangkan kepada bayi. Sebagai permulaan, anda harus bersedia dengan betul.
Permukaan di mana urutan akan dijalankan mestilah rata dan selamat. Pada masa yang sama, anda perlu menutupnya dengan selimut lembut dan lampin. Beginilah cara bayi akan lebih selesa untuk berbaring.
Adalah penting tiada draf di dalam bilik. Itulah sebabnya anda harus menutup semua tingkap dan bolong. Jika ini tidak dilakukan, kanak-kanak itu mungkin jatuh sakit.
Perlu diingat juga bahawa orang yang akan menjalankan urutan mesti berada dalam mood yang baik. Ini penting untuk kanak-kanak itu juga selesa.
Algoritma untuk menjalankan
Urut pemulihan untuk bayi mempunyai algoritma tersendiri. Pada masa yang sama, penting untuk mematuhinya untuk mendapatkan hasil yang baik. Perlu diingat bahawa ia akan sangat berbeza daripada urut untuk orang dewasa. Dan pada ketika ini ia juga patut diberi perhatian khusus.
Pertama, kanak-kanak itu mesti dibuka dan disarungkan di belakangnya. Selepas itu, ia bernilai membelai dengan tapak tangan. Adalah lebih baik untuk memulakannya dari kaki dan bergerak secara beransur-ansur. Ia berbaloi untuk melakukannya dengan berhati-hati, melepasi seluruh badan kanak-kanak itu.
Selepas membelai, anda perlu meneruskan dengan menggosok badan anak. Dalam kes ini, pergerakan harus lebih sengit. Dengan bantuan manipulasi sedemikian, peredaran darah dapat dipertingkatkan.
Ia perlu mengurut tanganbawah atas. Dalam kes ini, semua pergerakan mesti diulang 3-5 kali. Hanya dengan urutan yang kerap dan betul boleh hasil yang diingini dicapai.
Seterusnya, anda perlu bergerak secara beransur-ansur untuk mengurut badan dan kaki bayi. Dalam kes ini, urutan perut harus dilakukan hanya mengikut arah jam. Selepas urutan dilakukan di bahagian belakang, kanak-kanak itu perlu dipindahkan ke perut. Ia juga membantu perkembangannya.
Apabila melakukan urutan, anda juga mesti menggunakan teknik seperti getaran dan menguli. Mereka mempunyai kesan yang baik pada semua organ dan sistem dalam badan bayi. Selain itu, ia mesti dilakukan dengan berhati-hati dan meningkatkan intensiti secara beransur-ansur.
Adalah penting untuk diingat bahawa semua pergerakan harus lancar dan tenang. Pada masa yang sama, anda juga boleh menghidupkan muzik yang menenangkan atau berkomunikasi secara lembut dengan bayi. Semua ini akan membantu meningkatkan moodnya, yang bermakna dia akan mengecasnya dengan positif dan ceria sepanjang hari.
Ciri prosedur
Perlu diberi perhatian kepada beberapa ciri yang boleh membantu setiap orang mengurut kanak-kanak dengan betul. Pertama, ia perlu dilakukan sebelum makan atau selepas. Dalam kes ini, selang masa mestilah sekurang-kurangnya 30 minit. Urutan itu sendiri hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 10 minit.
Adalah penting bahawa bilik di mana urutan akan dilakukan adalah hangat. Dalam kes ini, bayi akan berasa selesa dan tidak akan masuk angin. Jika bilik cukup panas, bayi boleh ditanggalkan pakaian.
Ia juga berbaloi untuk selalu membawa kanak-kanak ke prosedur sedemikian. Ia tidak boleh dilangkau untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dansebaiknya hubungi pakar berpengalaman untuk pelaksanaannya.
Selain itu, adalah penting bahawa urutan bukanlah prosedur yang menyakitkan untuk kanak-kanak. Adalah wajar bahawa ia tidak menyebabkan sebarang ketidakselesaan sama sekali. Jika anak itu nakal dan membantah, maka urutan itu mesti dihentikan.
Titik dan garisan urut
Perlu diingat bahawa akupresur adalah selamat untuk kesihatan bayi. Di samping itu, ia mudah dilakukan. Dan juga ia membantu untuk mengatasi sejumlah besar penyakit. Mungkin itulah sebabnya dia begitu popular.
Urut ini merupakan urutan perubatan alternatif yang telah digunakan dengan jayanya untuk tempoh yang lama.
Melakukan akutekanan dengan kesan pemulihan harus dilakukan di sepanjang garis urut dan titik khas. Kaedah ini telah digunakan sejak zaman dahulu. Ia digunakan terutamanya dalam perubatan Cina. Tetapi hari ini ia telah sampai kepada kami.
Perlu diperhatikan bahawa setiap titik bertanggungjawab untuk beberapa organ. Kesan yang betul pada mereka membolehkan anda memperbaiki keadaan umum kanak-kanak itu, serta meningkatkan kesihatannya.
Untuk menjalankan urutan ini, anda perlu menekan perlahan-lahan dengan hujung jari anda pada titik khas pada badan bayi. Sebagai contoh, untuk menguatkan seluruh badan kanak-kanak, perlu mengurut bahagian tengah pergelangan tangan bayi. Perlahan-lahan bergerak ke arah jari. Pada masa yang sama, pergerakan itu sendiri harus menarik sinar matahari.
Untuk menguatkan sistem pernafasan kanak-kanak, dia perlu mengurut dada secara perlahan. Pergerakan hendaklah dilakukan mengikut arah dari bawah ke atas.
Untuk meningkatkan perkembangan mental dan aktiviti, anda perlu melukis ibu jari anda di sepanjang garis antara kening dari bawah ke atas.
Anda hanya perlu melakukan urutan sedemikian semasa bercakap dan bermain dengan kanak-kanak. Perlu diingat bahawa urutan diri harus dilakukan dengan berhati-hati. Di sini anda perlu membiasakan diri dengan semua nuansa. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar terlebih dahulu.
Kontraindikasi
Menguatkan urutan mempunyai beberapa kontraindikasi. Di samping itu, sebelum menggunakannya, sebaiknya berunding dengan doktor. Dialah yang akan dapat mengatakan dengan pasti sama ada kanak-kanak boleh membelanjakannya atau tidak.
Kontraindikasi utama termasuk:
- demam pada kanak-kanak;
- tuberkulosis;
- penyakit kulit;
- beberapa bentuk penyakit jantung;
- masalah hati dan buah pinggang;
- penyakit di peringkat akut;
- hernia;
- hepatitis;
- penyakit tulang (arthritis);
- serta penyakit darah.
Dalam kes lain, urutan boleh dilakukan selepas berunding dengan doktor. Walaupun, perlu diperhatikan bahawa mungkin terdapat beberapa kontraindikasi lain. Dalam hal ini, semuanya agak individu.
Siapa yang melakukan prosedur?
Sudah tentu, urutan pengukuhan am paling baik dilakukan oleh pakar. Dia mempunyai pengetahuan dan pengalaman yang diperlukan yang boleh dia amalkan.
Perlu diingat bahawa ahli terapi urutan tidak boleh menggunakan krim dan serbuk untuk urutan ini. Di samping itu, dia tidak sepatutnya mempunyai cincin di tangannya. Lagipun, perkara yang paling penting ialah keselamatan dankeselesaan bayi.
Apabila memilih ahli terapi urut, anda mesti mengambil kira pengalamannya. Pada masa yang sama, anda juga boleh memberi perhatian kepada kos prosedur. Ia tidak sepatutnya terlalu tinggi. Dalam kes ini, anda boleh bersetuju dengan pakar untuk menjalankan prosedur di rumah. Ia akan menjadi lebih selesa untuk bayi dan ibu bapanya.
Sesetengah ibu bapa percaya bahawa mereka boleh mengurut secara bebas kepada anak mereka. Sebenarnya, ia mungkin. Tetapi untuk ini, anda perlu membaca kesusasteraan khas dengan teliti dan mempelajari tekniknya agar tidak membahayakan bayi.
Kesimpulan
Urutan pengukuhan am berguna untuk semua peringkat umur. Tetapi ia amat penting untuk organisma yang sedang membesar. Dialah yang memulakan semua proses pemulihan.
Hari ini terdapat sejumlah besar ahli terapi urutan, jadi tidak perlu ada soalan tentang memilih pakar.
Perlu diingat bahawa urutan amat diperlukan untuk kanak-kanak yang sering sakit, mengalami masalah tidur dan sering membongkok. Tetapi walaupun semua gejala ini tidak hadir, anda perlu sekurang-kurangnya kadang-kadang membawa kanak-kanak itu ke ahli terapi urut. Dan yang terbaik adalah prosedur itu dijalankan dalam kombinasi dengan senaman kesihatan.
