Tiada orang seperti itu yang tidak mahu menjadi sihat. Ini diucapkan kepada semua hari lahir dan ulang tahun. Ini juga dibuktikan dengan roti bakar yang paling popular semasa mana-mana jamuan. Apakah asas kesihatan? Apakah yang boleh dilakukan oleh seseorang untuk hidup lebih lama dan kurang sakit? Apakah yang mempengaruhi keadaan badan kita? Artikel ini akan membantu anda memikirkannya.
Komponen Kesihatan
Tubuh manusia ialah sistem yang kompleks. Pada masa yang sama, aktiviti vital normalnya dipastikan hanya di bawah keadaan tahap optimum tiga komponen. Ini bukan sahaja biologi, tetapi juga asas kesihatan mental dan sosial. Kesemuanya saling berkait rapat, berada dalam satu kesatuan dialektik. Sebagai contoh, kesihatan biologi secara langsung bergantung kepada kesihatan sosial, dan kesihatan sosial secara langsung bergantung kepada kesihatan biologi. Terdapat sambungan yang serupa antara komponen lain.
Kesihatan biologi
Tahap keadaan badan ini secara langsung bergantung pada keseimbangan dinamik fungsi-fungsi yangmelakukan organ dalaman, serta dari tindak balas normal mereka terhadap perubahan dalam persekitaran.
Walaupun pada tahun lapan puluhan abad yang lalu, pakar WHO mengenal pasti nisbah anggaran faktor-faktor yang membentuk asas kesihatan manusia. Ia kelihatan seperti ini:
- penjagaan perubatan - dari 10 hingga 15%;
- kecenderungan genetik - dari 15 hingga 20%;
- keadaan persekitaran manusia - dari 20 hingga 25%; - cara dan keadaan hidup orang - dari 50 hingga 55%.
Kesan kepada seseorang daripada satu atau lain faktor yang membentuk asas kesihatan juga bergantung pada jantina dan umurnya, ciri individu dan tipologi.
Faktor genetik
Perkembangan mana-mana organisma ditentukan terlebih dahulu oleh program keturunan yang diwarisi bersama kromosom ibu bapa. Walau bagaimanapun, unsur-unsur ini, yang sangat penting kepada kita, mungkin tertakluk kepada pengaruh berbahaya tertentu semasa hayat seseorang.
Pelanggaran alat genetik mungkin bergantung pada gaya hidup seseorang, pada kualiti produk yang mereka gunakan, pada keadaan persekitaran, pada pengambilan tidak terkawal agen farmakologi, pada kesukaran dalam proses sosio-ekonomi masyarakat, dsb. Akibat daripada kesan faktor negatif, terdapat mutasi yang menyebabkan penyakit keturunan tertentu atau kecenderungan kepada mereka.
Selalunya pelanggaran sedemikian berlaku disebabkan oleh gaya hidup yang negatifbakal ayah dan ibu. Di samping itu, bukan rahsia lagi bahawa asas kesihatan kanak-kanak telah diletakkan semasa perkembangan janin. Dan seorang wanita semasa kehamilan sering kekurangan aktiviti motor. Dia mengalami beban mental yang bersifat profesional, domestik dan sosial, makan berlebihan dan kadangkala tidak meninggalkan tabiat buruknya. Semua ini memberi kesan negatif kepada asas kesihatan fizikal anak dalam kandungan.
Patologi yang disebabkan oleh faktor genetik dibahagikan secara bersyarat kepada tiga kumpulan. Yang pertama termasuk penyakit keturunan kongenital. Dalam kes ini, kanak-kanak itu dilahirkan dengan tanda-tanda gangguan tertentu (buta warna, hemofilia, dll.).
Kumpulan kedua termasuk penyakit keturunan akibat kesan negatif faktor luaran. Ini termasuk patologi yang berkaitan dengan proses metabolik terjejas dalam badan, gangguan mental dan banyak penyakit lain.
Jenis ketiga faktor genetik yang mempengaruhi asas kesihatan fizikal menyebabkan penyakit iskemia dan hipertensi, asma bronkial, aterosklerosis, dll. Semua penyakit ini dikaitkan dengan kecenderungan keturunan.
Ekologi
Sudah tentu, asas bioperubatan kesihatan secara langsung bergantung kepada faktor genetik. Walau bagaimanapun, program yang diwarisi oleh seseorang akan memastikan perkembangan normalnya hanya jika keadaan persekitaran tertentu berlaku.
Hakikat bahawa setiap organisma hidup di planet ini berada dalam hubungan bersama dan pelbagai dengan biosfera telah disedari oleh Sechenov. saintisBeliau berpendapat bahawa seseorang tidak mampu wujud tanpa persekitaran luaran. Pada masa yang sama, ia berada dalam hubungan abiotik (geokimia, geofizik) dan biologi dengan semua yang mengelilinginya.
Apakah persekitaran luaran untuk seseorang? Ini adalah keseluruhan sistem fenomena antropogenik dan semula jadi dan objek di mana kehidupan dan pekerjaan, serta rekreasi manusia, berlaku. Konsep ini termasuk faktor biologi, kimia dan fizikal yang secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi aktiviti dan keadaan badan manusia.
Asas pembentukan kesihatan manusia berkait rapat dengan semua komponen biosfera. Ini termasuk tumbuhan dan serangga, mikroorganisma, dsb. Sebagai sistem yang kompleks, tubuh manusia termasuk dalam peredaran bahan yang wujud di planet ini dan terpaksa mematuhi undang-undangnya.
Asas bioperubatan kesihatan setiap daripada kita dipengaruhi oleh banyak komponen alam sekitar. Dan ia bukan hanya air, udara dan matahari. Peranan besar dimainkan oleh pelbagai pengaruh tenaga (dari sinaran kepada medan elektromagnet planet kita).
Pengaruh alam sekitar terhadap kesihatan manusia juga dimanifestasikan dalam pelbagai keadaan iklim tempat kediaman. Oleh itu, penduduk wilayah utara terpaksa menghabiskan sejumlah besar tenaga penting dalam perjuangan untuk kewujudannya. Keadaan sebegitu sukar untuk dibandingkan dengan keadaan di mana alam memihak kepada manusia.
Penduduk bandar mega juga mengalami kesan negatif alam sekitar. Lagipun, di bandar-bandar besar terdapat banyak faktor yang merosakkan kesihatan kita. Mereka mempunyai kesan negatif walaupun kepada orang tersebutyang memimpin cara hidup yang betul.
Penjagaan kesihatan
Ramai orang tersilap percaya bahawa penjagaan kesihatanlah yang membolehkan mereka meletakkan asas yang boleh dipercayai untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, walaupun harapan cerah, bahagian faktor ini, menurut statistik, adalah sangat rendah. Dan ada penjelasan mudah untuk ini. Hakikatnya disebabkan oleh perkembangan tamadun dan spektrum penyebaran penyakit yang semakin meningkat, perubatan telah mula kurang memberi perhatian kepada kesihatan manusia.
Hari ini, doktor lebih pakar dalam rawatan patologi. Mereka menetapkan agen farmakologi yang mempunyai kesan sampingan pada badan, dengan itu tidak selalu menguatkannya.
Pencegahan Penyakit
Asas perubatan kesihatan terletak pada penggunaan langkah pencegahan, yang dibahagikan kepada tiga peringkat. Yang pertama ditujukan kepada semua kategori orang dewasa dan kanak-kanak. Objektif pencegahan sedemikian adalah untuk meningkatkan kesihatan manusia sepanjang hayat mereka. Dan cara utama peringkat ini ialah pembangunan cadangan tentang cara mengekalkan kesihatan, menggunakan resipi rakyat, mengekalkan gaya hidup sihat, dsb.
Tahap kedua pencegahan penyakit perubatan direka untuk mengenal pasti pelbagai penunjuk kecenderungan seseorang dan faktor risiko sedia ada. Kerja sedemikian dijalankan bersama-sama dengan pengumpulan maklumat mengenai ciri-ciri keturunan dan kelakuan gaya hidup tertentu. Dalam erti kata lain, kerja doktor dalam kes ini tidak tertumpu kepada rawatanjenis penyakit tertentu. Ia bertujuan untuk pencegahan sekunder patologi. Sebagai sebahagian daripada tugas peringkat ketiga, doktor sedang berusaha untuk mencegah penyakit berulang dalam kalangan pesakit di seluruh masyarakat.
Pengalaman yang telah dikumpul oleh amalan perubatan hari ini menunjukkan kecekapan ekonomi dan sosial yang rendah dalam pencegahan penyakit. Asas untuk meningkatkan kesihatan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa diletakkan di peringkat pertama dan kedua. Walau bagaimanapun, profesional perubatan terus menumpukan usaha mereka pada pencegahan tertiari. Doktor hanya bertemu dengan orang yang sudah sakit, memeriksa mereka dan menetapkan kursus rawatan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pencegahan primer dan sekunder adalah asas kesihatan awam. Dan dia perlu memberi perhatian yang teliti.
Gaya hidup dan keadaan hidup
Tetapi tetap, punca utama penyakit hari ini ialah tingkah laku harian seseorang. Dan asas mengekalkan kesihatan dalam masyarakat moden terletak pada kelakuan gaya hidup sihat oleh orang. Ia akan menjadi pencegahan yang paling berkesan untuk semua penyakit.
Gaya hidup sihat setiap orang adalah individu. Konsep ini mengambil kira ciri tipologi individu, umur, jantina, profesion, status perkahwinan, keselamatan material, keadaan kerja, dan banyak lagi. Dalam meletakkan asas kesihatan, orientasi hidup seseorang dan ciri-ciri peribadi serta motivasi memainkan peranan yang penting. Semua faktor ini boleh menjadi insentif yang kuat untuk diambillangkah pencegahan untuk mencegah penyakit.
Malangnya, ramai orang beranggapan bahawa meningkatkan kesihatan mereka boleh dilakukan dengan menggunakan mana-mana cara, seperti pembersihan badan, pemakanan tambahan, senaman, dll. Namun, pendekatan ini pada asasnya salah. Lagipun, satu, malah ubat yang paling berkesan, tidak mampu menjejaskan keseluruhan kepelbagaian sistem tubuh manusia, yang masing-masing mempunyai kesan langsung kepada kesihatan.
Itulah sebabnya setiap daripada kita mesti mematuhi budaya pemakanan, bersenam dan mengetepikan emosi negatif (takut, marah, iri hati, dll.), yang menjejaskan tubuh sebagai kuasa pemusnah yang besar.
Kesihatan mental
Organ dan sistem penting tubuh manusia saling berkait rapat. Tetapi semua pengaruh mereka terhadap satu sama lain berada di bawah kawalan berterusan sistem saraf. Itulah sebabnya keadaan mental, yang merupakan salah satu komponen kesihatan manusia, sangat penting untuk berfungsi seluruh organisma. Konsep ini berkait rapat dengan keperibadian dan bergantung pada motivasi dan keperluan seseorang, pada bidang emosi-kehendaknya dan perkembangan kesedaran diri.
Kesihatan mental boleh digambarkan sebagai keadaan keselesaan mental, yang memastikan tindak balas yang mencukupi seseorang terhadap semua situasi yang timbul dalam hidupnya. Pada masa yang sama, ia dirujuk kepada akal, akal danemosi.
Kesihatan sosial
Bukan satu rahsia lagi bahawa manusia adalah makhluk sosial. Sebab itu asas sosial kesihatan memainkan peranan penting baginya. Ia mencirikan keadaan badan sedemikian di mana seseorang dapat membuat hubungan dengan masyarakat.
Asas kesihatan sosial terbentuk di bawah pengaruh hubungan dengan rakan dan ibu bapa, rakan sekelas dan rakan sekerja, orang tersayang, dll. Pengaruh ini boleh menjadi positif dan negatif. Sebagai contoh, kekurangan dalam didikan atau persekitaran yang tidak berfungsi boleh membawa kepada kemerosotan personaliti. Dalam hal ini, masyarakat akan memberi kesan negatif terhadap sikap individu terhadap dirinya sendiri, terhadap komunikasi, terhadap aktiviti dan kepada orang lain.
Apakah komponen kesihatan sosial manusia? Ini termasuk:
1. bermoral. Konsep ini merangkumi satu set cita-cita, orientasi, nilai, serta kualiti moral dan etika individu, yang dianggapnya benar untuk dirinya sendiri. Akhlak seseorang ialah aspek kemanusiaan kesihatannya.2. Penyesuaian sosial. Ia juga merupakan salah satu komponen kesihatan seseorang individu. Ia mencirikan keupayaannya untuk menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan hidup atau persekitaran sosial, serta mencari penyelesaian yang tepat untuk mengatasi halangan psikologi.
Salah satu cara untuk mempromosikan kesihatan sosial ialah bekerja. Ia adalah aktiviti buruh yang memberikan seseorang rasa keperluan dan kepunyaan masyarakat, mendedahkan dirinyakebolehan, dan juga membimbingnya di sepanjang jalan menuju kesejahteraan individu.
Perundangan Kesihatan
Itu atau unsur-unsur lain dalam organisasi aktiviti doktor muncul pada awal sejarah perubatan. Mereka mementingkan hubungan antara pesakit dan doktor dan berdasarkan peraturan dan tradisi yang wujud dalam masyarakat.
Asas undang-undang kesihatan masih wujud sehingga kini. Di negara kita, ia dicerminkan dalam undang-undang persekutuan, dekri kerajaan, dekri presiden, dll. Semua akta undang-undang ini memberikan hak dan mengenakan tanggungjawab ke atas pesakit dan pekerja perubatan.
Undang-undang utama Persekutuan Rusia, melalui penggunaan yang membentuk asas undang-undang untuk kesihatan warga negara, adalah Perlembagaan, yang diterima pakai pada tahun 1993. Artikel dalam bab kedua merumuskan kebebasan dan hak orang Rusia, yang berkaitan dengan perlindungan kehidupan dan kesihatan setiap orang, serta aktiviti pekerja perubatan.
Perlembagaan menetapkan prinsip berikut:
- hak untuk hidup;
- jaminan keselamatan sosial sekiranya sakit dan hari tua;- hak untuk mendapatkan rawatan perubatan percuma, penjagaan kesihatan, dsb.
Dengan penggunaan peruntukan Perlembagaan Persekutuan Rusia, Asas Perundangan Berkenaan Perlindungan Kesihatan Rakyat telah diterima pakai. Dokumen ini merupakan asas undang-undang yang membolehkan membangunkan hubungan yang wujud dalam sektor penjagaan kesihatan.
Isu kesihatan awam dalam Asas dipertimbangkan di peringkat kebangsaan, dan norma undang-undang yang terkandung dalam dokumen ini meliputi pelbagaiPerhubungan Awam. Ini termasuk yang berlaku dalam sistem penjagaan kesihatan. Menurut Fundamentals, kerja negara untuk melindungi kesihatan rakyatnya ialah gabungan pelbagai langkah dari segi ekonomi dan politik, kebersihan-kebersihan dan saintifik, perubatan dan anti-wabak, serta sifat budaya.
