Dalam dunia hari ini, mata seseorang sentiasa tegang. Orang ramai menghabiskan banyak masa mereka di belakang skrin komputer, telefon dan alat lain. Ekologi yang buruk juga memberi kesan negatif kepada kesihatan mata. Disebabkan gabungan faktor-faktor ini, badan kehilangan keupayaan untuk merembeskan jumlah cecair pemedih mata yang mencukupi. Ini membawa kepada fakta bahawa mata menerima kelembapan yang tidak mencukupi, kekeringan, gatal-gatal dan pembakaran muncul. Gejala ini tidak boleh diabaikan. Kami akan memberitahu dalam artikel ini tentang punca penyakit ini, simptomnya dan kaedah merawat mata kering.
Sebab penampilan
Sebagai peraturan, sindrom mata kering berlaku apabila seseorang sentiasa menghabiskan masa di komputer atau telefon pintar. Terutama selalunya ia didiagnosis pada pekerja pejabat yang menghabiskan 7-8 jam sehari di belakang skrin monitor. Mengapakah komputer menjejaskan kesihatan mata secara negatif? Apabila bekerja dengan mereka, seseorang sangat terbawa oleh teks sehingga dia mula berkelip dengan lebih perlahan. Ini mewujudkan tambahanketegangan mata. Mereka berhenti mendapat kelembapan yang mencukupi, menjadi lebih cepat letih. Jika ini diulang setiap hari, maka dengan kebarangkalian yang tinggi orang itu akan didiagnosis dengan penyakit mata tidak lama lagi.
Sindrom mata kering boleh disebabkan oleh sebab lain. Doktor percaya bahawa kekurangan kelembapan muncul disebabkan oleh ekologi yang lemah. Udara kering memberi kesan buruk kepada mata. Sebagai peraturan, zon risiko termasuk orang yang menghabiskan banyak masa berhampiran pemanas atau penghawa dingin, serta penduduk kawasan perindustrian.
Sindrom mungkin muncul jika anda sentiasa memakai kanta sentuh. Ramai daripada mereka tidak dapat mengeluarkan udara, jadi mereka mengeringkan kornea. Kanta juga boleh menjejaskan kualiti cecair koyakan secara negatif, yang juga akan membawa kepada perkembangan sindrom.
Terdapat beberapa lagi punca penyakit yang kurang biasa:
- gangguan hormon;
- pembetulan penglihatan laser;
- penggunaan berterusan ubat tertentu seperti antidepresan atau kontraseptif oral untuk wanita;
- diabetes mellitus;
- keadaan mata tertentu, termasuk konjunktivitis dan blepharitis.
Gejala utama
Mata yang sihat sentiasa ditutup dengan lapisan pelindung cecair pemedih mata. Ia juga melembapkan mereka tepat pada masanya dan menghilangkan serpihan kecil dari permukaan. Jika, disebabkan oleh sebab yang dinyatakan di atas, filem itu menjadi lebih nipis atau hilang, orang itu mula berasa tidak selesa. Sebagai peraturan, gejala mata kering kabur, jadi pesakit tidakbergegas berjumpa doktor. Tetapi sia-sia, kerana kekurangan rawatan boleh membawa kepada kemerosotan dalam kesejahteraan.
Pada peringkat awal sindrom, pesakit mungkin mengadu bahawa matanya sentiasa kering. Dia akan merasakan ketegangan yang teruk. Selalunya orang menyedari bahawa mereka mempunyai sejenis objek asing di salah satu mata mereka. Terdapat lachrymation yang banyak, terutamanya apabila terkena angin atau cahaya terang. Sekiranya rawatan tidak dimulakan tepat pada masanya, gejala mata kering akan meningkat. Orang itu akan merasakan sensasi terbakar, gatal-gatal. Dia mempunyai fotofobia. Orang dengan sindrom lanjutan menjadi mudah marah dan agresif. Pada waktu pagi, mata mereka melekat bersama, dan pada waktu petang mereka menjadi merah dan mula sakit. Sebagai peraturan, ketidakselesaan meningkat apabila seseorang menghabiskan masa di komputer atau TV. Selalunya terdapat penglihatan yang sedikit kabur atau kabur yang hilang selepas beberapa saat.
Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit?
Ramai orang tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan bantuan perubatan apabila gejala pertama muncul. Tetapi untuk pulih lebih cepat, adalah penting untuk mengenali penyakit mata ini tepat pada masanya. Sindrom mata kering hanya boleh didiagnosis oleh doktor yang berkelayakan. Pakar oftalmologi mula-mula menemu bual pesakit, menjelaskan sama ada dia mempunyai simptom dan memeriksa kornea. Dalam sesetengah kes, ini sudah cukup untuk membuat diagnosis dan memulakan rawatan.
Untuk tidak mengelirukan sindrom mata kering dengan penyakit lain yang mempunyai simptom yang sama, diagnostik tambahan dijalankan. Pakar oftalmologimenjalankan biomikroskopi yang disasarkan, di mana dia memeriksa dengan teliti kornea dan segmen anterior bola mata. Dia juga memberi perhatian kepada pengeluaran air mata. Dalam sesetengah kes, ia dan peruntukan lain perlu diambil untuk penyelidikan tambahan. Apabila penyakit itu sudah lanjut, doktor mesti menentukan sama ada sebarang komplikasi telah muncul dan memilih ubat untuk rawatan mereka.
Bagaimana untuk dirawat?
Sebagai peraturan, sindrom mata kering, dengan diagnosis tepat pada masanya, boleh disembuhkan dengan cepat dengan titisan pelembap. Mereka memulihkan jumlah normal dan kepekatan cecair air mata, yang dengan cepat mengurangkan keadaan pesakit. Gejala cepat berlalu selepas beberapa suntikan, tetapi kursus rawatan mesti diselesaikan. Bergantung pada keparahan penyakit, pelbagai jenis titisan ditetapkan. Mereka berbeza dalam kelikatan mereka. Sesetengah ubat datang dalam bentuk gel, yang bertukar menjadi cecair selepas beberapa saat.
Terapi hampir selalu dilakukan secara pesakit luar. Kemasukan ke hospital hanya diperlukan dalam kes yang teruk di mana pesakit memerlukan pembedahan segera.
Doktor anda mungkin menetapkan ubat lain bersama-sama dengan titisan pelembap. Sebagai peraturan, terapi dalam kes ini akan bergantung kepada punca yang menyebabkan sindrom. Jika ia adalah diabetes mellitus atau gangguan hormon, maka anda perlu minum ubat untuk mereka pada masa yang sama. Doktor juga mungkin menasihati anda untuk membeli pelembap di rumah atau cermin mata khas untuk bekerja di komputer. Pemakanan dan gimnastik yang betul membantu untuk sembuh.
Perubatan tradisional juga boleh membantu menyembuhkan keringmata. Apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan sindrom? Jangan tergesa-gesa untuk memulakan rawatan tanpa berunding dengan doktor anda. Ya, terdapat banyak ubat tradisional yang membantu mata kering. Tetapi mereka harus diambil hanya dengan kelulusan pakar oftalmologi sebagai terapi tambahan. Jika tidak, anda hanya boleh memburukkan lagi keadaan anda.
Titik mata pelembap untuk mata kering
Rawatan yang paling berkesan untuk sindrom ini ialah penggunaan ubat-ubatan khas. Mereka dengan cepat melegakan kekeringan dan kerengsaan, menghilangkan gatal-gatal dan kemerahan. Dalam komposisi mereka, mereka menggantikan cecair lacrimal, yang tidak cukup dirembeskan semasa sindrom. Untuk pulih sepenuhnya daripada penyakit ini, anda bukan sahaja perlu menggunakan titisan, tetapi juga mengubah gaya hidup anda. Contohnya, mengurangkan masa komputer, makan dengan betul atau menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah.
Terdapat 3 jenis titisan mata: kelikatan rendah, sederhana dan tinggi. Sebagai peraturan, jenis pertama digunakan untuk kursus ringan sindrom. Ia juga digunakan dengan memakai kanta sentuh yang berterusan, kerana ia sangat mengeringkan mata. Kelikatan sederhana dan tinggi sesuai untuk penghidap sindrom lanjutan. Jenis terakhir biasanya terdapat dalam bentuk gel. Ia digunakan pada mata, dan kemudian selepas beberapa berkelip ia bertukar menjadi cecair ringan dan menyelubungi. Kelebihan mereka adalah kesan terapeutik jangka panjang. Jika titisan dengan kelikatan rendah perlu dititiskan ke dalam mata hampir setiap jam, maka gel boleh digunakan 1-2 kali sehari.
Jangan berlengah-lengah rawatan memikirkan bahawa anda perlu membelanjakan banyak wang untuk itu. Di farmasiselalunya titisan murah untuk mata kering dijual. Kos mereka boleh berbeza-beza dari 100 hingga 400 rubel. Sebagai peraturan, gel adalah jauh lebih mahal daripada sediaan dengan kelikatan rendah.
Mari bercakap lebih lanjut tentang persediaan pelembap yang paling berkesan dan popular untuk rawatan sindrom.
Koyakan buatan
Ini adalah salah satu ubat yang paling berpatutan dan berkesan untuk membantu menghilangkan kekeringan, kerengsaan dan kegatalan mata. Bahan aktif utama titisan adalah hypromellose. Ia melindungi kornea mata daripada pengaruh luaran, melembutkan dan melembapkannya. Titisan arahan "Koyakan buatan" menunjukkan bahawa mereka mempunyai kelikatan yang tinggi, jadi mereka perlu ditanam hanya 1-2 kali sehari. Dadah tidak mempunyai bau yang jelas dan tidak merengsakan kornea. Ia tidak berwarna sama sekali. Dalam ulasan, pesakit menunjukkan bahawa titisan dengan cepat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, mereka tidak mempunyai kontraindikasi dan tidak menyebabkan kesan sampingan. Mereka juga boleh digunakan oleh wanita hamil. Satu-satunya negatif ialah penglihatan kabur dalam 15 minit pertama selepas digunakan. Pada masa ini, tidak digalakkan untuk memandu kereta. Menarik pesakit dan kos titisan. Ia boleh dibeli di farmasi dengan harga 100-150 rubel.
Kornegel
Apabila sindrom sudah lanjut, disyorkan untuk menggunakan gel kelikatan tinggi. Kelebihan utama mereka ialah tempoh tindakan. Doktor dan pesakit memanggil Korneregel sebagai ubat yang berkesan. Ia adalah gel mata tanpa warna yang tidak mempunyai bau yang ketara. Adalah disyorkan untuk menggunakannya bukan sahaja untuk sindrom, tetapidan dalam trauma dan luka berjangkit kornea. Bahan aktif ubat adalah dexpanthenol. Gel diletakkan di bawah kelopak mata bawah, dan kemudian dikerdipkan dengan kerap beberapa kali supaya ia menutup sepenuhnya kornea. Dengan penggunaan yang berpanjangan, pesakit melaporkan penampilan kesan sampingan. Mata mungkin gatal atau menjadi merah. Dalam kes yang jarang berlaku, edema dan koyakan berlimpah didiagnosis. Satu-satunya kontraindikasi ialah kehadiran intoleransi individu terhadap dexpanthenol.
Ulasan tentang "Korneregel" dengan sindrom mata kering selalunya positif. Ubat ini dipuji oleh pakar oftalmologi dan pesakit. Mereka suka itu selepas sapuan pertama ia mampu meringankan keadaan pesakit. Mata menjadi lembap, gatal-gatal dan terbakar dengan cepat hilang. Tetapi pesakit ditolak oleh kos ubat yang tinggi. Di farmasi, anda boleh membelinya dengan harga 350-450 rubel.
Taufon
Satu lagi ubat yang berkesan untuk mata kering. Bahan aktifnya ialah taurin. Arahan untuk menggunakan titisan mata "Taufon" menunjukkan bahawa ubat itu adalah cecair telus tidak berwarna, tidak berbau. Ia mesti ditanam sekurang-kurangnya 2-4 kali sehari. Titisan biasanya digunakan selama sebulan atau sehingga kesan positif yang berkekalan dicapai. Tarikh sebenar mesti ditentukan oleh doktor yang merawat. Arahan untuk penggunaan titisan mata "Taufon" menunjukkan bahawa ubat itu tidak mempunyai kontraindikasi. Hanya dengan adanya intoleransi individu terhadap taurin, pesakit mungkin mengalami reaksi alahan dalam bentuk gatal-gatal,terbakar atau bengkak. Pesakit menyukai kos ubat yang rendah. Anda boleh membelinya dengan harga 130-160 rubel.
Almari laci Hilo
Titisan ini dianggap sangat berkesan, tetapi ubat mahal untuk mata kering. Kos mereka berbeza dari 400 hingga 750 rubel setiap botol. Ini adalah titisan steril sepenuhnya, yang terdiri daripada larutan natrium hyaluronat. Mereka membentuk filem pemedih mata pada permukaan mata, yang berlangsung selama beberapa jam. Ia tidak hilang apabila berkelip, yang memberikan penghidratan yang tahan lama. Pesakit dalam ulasan menunjukkan bahawa titisan dengan cepat melegakan ketidakselesaan dan sensasi terbakar. Sesetengah doktor mengesyorkan penggunaan Hilo-dresser untuk pemakaian jangka panjang kanta sentuh keras. Tidak mengandungi bahan pengawet. Anda perlu mengebumikannya 3 kali sehari. Pada masa yang sama, mereka boleh digunakan untuk masa yang lama, yang dinilai secara positif oleh orang yang mempunyai kanta sentuh. Ubat ini tidak mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi.
Systane Ultra
Jika anda mencari titisan yang sangat berkesan untuk mata kering, maka beri perhatian kepada ubat "Systane Ultra". Ini adalah salah satu ubat paling berkuasa yang menyelamatkan daripada pembakaran dan keradangan. Selepas penyedutan, titisan melembapkan kornea selama beberapa jam. Ia tidak menyebabkan penglihatan kabur. Ubat ini boleh digunakan pada kanta sentuh. Arahan menunjukkan bahawa titisan harus digunakan seperti yang diperlukan apabila tanda-tanda pertama ketidakselesaan muncul. Pastikan anda menggoncang botol sebelum disedut. Kos titis bermula dari300 rubel. Pada masa yang sama, pakej selepas dibuka boleh digunakan dalam tempoh enam bulan. Kontraindikasi untuk digunakan hanyalah intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk titisan.
Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat
Dengan bantuan perubatan tradisional, anda boleh meringankan kesejahteraan anda. Tetapi semua tindakan anda mesti dipersetujui dengan doktor anda. Penggunaan preskripsi tanpa fikir hanya boleh memburukkan lagi perjalanan penyakit.
Adalah paling selamat untuk menggunakan losyen yang diperbuat daripada rebusan tumbuhan berguna untuk rawatan. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil chamomile, eyebright kering dan akar marshmallow dalam perkadaran yang sama. Mereka mesti dicampur dengan teliti sehingga campuran homogen terbentuk. Untuk menyediakan merebus, anda memerlukan 4 sudu besar. Semua ini dituangkan dengan air mendidih (kira-kira 500 ml). Kemudian kuahnya hendaklah dibiarkan sejuk. Selepas itu, pad kapas dicelup ke dalamnya dan disapu pada organ penglihatan yang meradang.
Mampat juga digunakan dalam rawatan mata kering. Mereka membantu bukan sahaja melegakan keradangan, tetapi juga mempercepatkan peredaran darah dan menormalkan pembebasan cecair air mata. Sebagai contoh, anda boleh membuat kompres lobak pedas dan bawang. Mereka mesti dihancurkan dan dicampur dengan teliti, dan kemudian dimasukkan ke dalam kain kasa atau mana-mana kain. Mampat digunakan pada kelopak mata selama 2 minit sahaja.
Minyak penyembuhan membantu melegakan keradangan, kekeringan dan kegatalan. Sebelum digunakan, disyorkan untuk memanaskannya sedikit supaya tidak berasa tidak selesa. Minyak berikut digunakan untuk sindrom mata kering:
- sea buckthorn;
- sawi;
- kapur barus.
Selain itu, doktor mengesyorkan minum 1-2 sudu besar sebarang minyak sayuran setiap hari untuk mengelakkan sindrom.
Titisan buatan sendiri
Rawatan sindrom mata kering di rumah berkesan dengan titisan semula jadi. Seperti ubat tradisional lain, mereka harus digunakan hanya selepas berunding dengan pakar mata. Anda boleh memasaknya sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan sedikit madu dan air mendidih. Untuk meningkatkan kesan titisan, anda boleh menambah jus aloe kepada mereka. Untuk memasak, anda memerlukan kira-kira 10 ml madu. Ia mesti dicairkan dalam 25 ml air mendidih. Kemudian mereka dicampur dengan teliti dan dibiarkan sejuk. Titisan digunakan hangat. Mereka perlu ditanam di kedua-dua mata sekali sehari. Mereka akan membantu mengurangkan keradangan dan menormalkan penghidratan. Titisan hampir tidak mempunyai kontraindikasi. Ia tidak disyorkan untuk menggunakannya hanya untuk mereka yang mengalami hipersensitiviti kepada madu.
Selain itu, mata boleh diselitkan dengan gliserin. Ia perlu dipanaskan sedikit sebelum digunakan. Untuk mencapai kesan positif, gliserin diselitkan ke dalam mata setiap hari selama dua minggu.
Gimnastik dengan sindrom
Untuk rawatan mata kering yang berkesan, penggunaan titisan boleh digabungkan dengan gimnastik. Ia meningkatkan peredaran darah dan menormalkan pengeluaran cecair koyak, yang membantu mempercepatkan penyembuhan. Ia disyorkan untuk pesakit yang menghabiskan banyak masa di komputer. Setiap 2 jam anda perlu bangun dari monitor dan melakukan beberapa latihan.
Pejamkan mata anda dan dalam kedudukan ini gerakkannya mengikut arah jam dan menentangnya. Kemudian pusingkan murid anda ke atas dan ke bawah, dan kemudian lihat ke kanan dan kiri. Tanpa membuka mata anda, tekan jari atau tapak tangan anda untuk memanaskannya dan meningkatkan peredaran darah. Tanpa menekan kelopak mata, urut perlahan-lahan. Selepas itu, anda harus pergi ke tingkap dan melihat objek yang paling jauh dari anda, dan kemudian dengan cepat melihat jari anda sendiri. Ulangi latihan ini beberapa kali. Ia membantu bukan sahaja dengan sindrom mata kering, tetapi juga dengan rabun.
Jika anda berasa mata letih semasa bekerja di hadapan komputer, cuba berkelip dengan kerap selama 30 saat. Ini akan membantu meredakan ketegangan.
Akibat terapi yang salah
Telah dinyatakan di atas bahawa rawatan mata kering perlu dijalankan di bawah pengawasan pakar oftalmologi. Jika tidak, anda boleh memburukkan lagi perjalanan penyakit, yang akan membawa kepada kemunculan komplikasi. Sekiranya tiada terapi atau rawatan yang tidak betul, sindrom mata kering boleh berkembang menjadi patologi yang lebih teruk, termasuk blepharitis, konjunktivitis dan keratitis, termasuk ulser. Kesemuanya menjejaskan penglihatan dan memerlukan rawatan yang lebih kompleks.
Pencegahan perkembangan sindrom
Jika anda berisiko dan takut sindrom mungkin muncul dalam diri anda, maka anda boleh melakukan pencegahan mata kering. Untuk mengelakkan sindrom dengan pemakaian kanta sentuh yang berterusan, anda boleh menggunakan titisan pelembap dengan kelikatan rendah. Jika anda sentiasa bekerja di komputer, kemudian beli cermin mata khas, dan juga buat persembahangimnastik. Ingatlah untuk berkelip dengan kerap untuk mengelakkan ketegangan mata. Orang yang mengalami udara kering boleh dinasihatkan untuk membeli pelembap. Pada musim panas dan musim bunga, apabila cuaca cerah, cermin mata harus dipakai. Ia juga disyorkan untuk dipakai semasa angin kencang. Jika anda sering pergi ke kolam renang, maka anda perlu membeli cermin mata renang. Ia akan melindungi mata anda daripada bahan kimia, bakteria dan kuman berbahaya.
