Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, sejak beberapa tahun kebelakangan ini, sindrom mata kering telah menjadi lebih biasa. Hampir separuh daripada pesakit pakar mata, yang berurusan dengan pelbagai aduan, menerima diagnosis sedemikian. Penyakit ini disebabkan oleh penurunan kualiti cecair yang dihasilkan oleh kelenjar lakrimal, serta kekurangan isipadu bahan yang dihasilkan.
Bagaimana untuk mengesyaki?
Simptom mata kering mudah dikesan - ramai yang menggambarkan perasaan "pasir di mata". Bagi kebanyakan, koyakan diaktifkan, selepas itu rasa kekeringan datang. Kemajuan penyakit ini disertai dengan rasa sakit, pembakaran. Dari masa ke masa, seseorang berhadapan dengan ketakutan cahaya, kelemahan penglihatan pada waktu petang. Mata cepat merah, sentiasa bimbang tentang rasa tidak selesa. Agak banyak, perubahan sedemikian menjejaskan prestasi - seseorang tidak boleh menghabiskan masa yang lama di hadapan monitor, dan dari masa ke masa, menonton TV pun menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.
Simptom sindrom mata kering diaktifkan jika pesakit berada di dalam bilik denganpenghawa dingin. Keadaan ini diburukkan lagi oleh kipas haba, senapang haba, ruang berasap dan angin. Kelenjar lacrimal menghasilkan rembesan likat yang ditarik dari mata dalam benang nipis. Keadaan ini amat tidak selesa untuk pesakit, yang memaksanya untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Doktor memberi perhatian: tidak patut ditarik, profesionallah yang akan dapat memilih cara terbaik untuk menghapuskan sindrom.
Anatomi dan perubatan
Untuk memahami intipati punca sindrom mata kering, anda harus memahami struktur organ penglihatan manusia. Untuk melembapkan kornea, komponen khas biasanya dihasilkan - cecair kompleks. Sumber bahan adalah kelenjar Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring dan beberapa yang lain. Peranan penting dimainkan oleh kelenjar lacrimal yang kecil dan besar. Setiap organ menghasilkan komposisi unik yang berbeza daripada yang lain, dan mekanisme pengeluaran rembesan dimulakan oleh faktor yang berbeza. Sebagai contoh, pengalaman emosi mengaktifkan kelenjar utama yang bertanggungjawab untuk pembebasan cecair air mata. Ia juga berfungsi jika seseorang berasa sakit atau kornea cedera. Pemisahan air mata sedemikian adalah refleks. Jika anda tidak menangis pada siang hari, kelenjar utama mencipta kira-kira dua mililiter rembesan. Tetapi dengan adanya faktor pengaktifan bahan, sehingga 30 ml boleh dikeluarkan.
Rongga konjunktiva adalah satu lagi elemen sistem visual yang penting berhubung dengan penghasilan pelbagai rahsia. Rongga ini memisahkan bola mata dari kelopak mata, berbentuk seperti celah. baiklahdi sini terkumpul 7 ml rembesan lacrimal. Bahan itu diedarkan sebagai filem nipis di atas permukaan okular di hadapan. Ketebalan salutan - tidak lebih daripada 12 mikrometer, yang dibahagikan kepada tiga lapisan. Lapisan pertama adalah lendir, diedarkan di atas epitelium dan direka untuk menyimpan kelembapan. Ini diikuti dengan berair, termasuk sebatian organik, larutan garam. Yang terakhir ialah lipid, menghalang penyejatan cecair, mengawal pertukaran haba antara kornea dan epitelium. Filem secara keseluruhan bertanggungjawab untuk melindungi mata, dan untuk metabolisme, dan untuk keupayaan untuk melihat. Pelanggaran komposisinya membawa kepada kemunculan sindrom mata kering.
Bagaimana ia berfungsi?
Cangkang lipid bertanggungjawab untuk perlindungan terhadap zarah-zarah kecil terampai di udara, menghalang penyejatan. Lapisan berair mencuci permukaan okular, mengeluarkan zarah berbahaya, menormalkan tahap keasidan, memusnahkan mikroorganisma patologi - virus, bakteria. Lendir mampu menyelubungi objek asing, yang mengurangkan risiko kecederaan mata. Pada masa yang sama, keseluruhan sistem ini bertanggungjawab untuk metabolisme, mengangkut komponen yang diperlukan ke kornea, melembapkan lapisan organ visual, mengeluarkan unsur mati. Proses sedemikian disediakan dengan elektrolit, komponen organik, yang kaya dengan lapisan akueus.
Lapisan mata memberikan pembasahan kelopak mata dengan setiap pergerakan organ visual. Sebaik sahaja kestabilannya terganggu, seseorang mula bimbang tentang sindrom mata kering. Kadang-kadang sebabnya adalah penurunan jumlah rembesan dari kelenjar, dalam beberapa kes ia adalah faktor luaran yang memusnahkan filem. Ia mungkinmencetuskan debu atmosfera, pencemaran dengan gas ekzos, peningkatan kekeringan, asap tembakau. Kadangkala sebabnya ialah penyejatan aktif, yang membawa kepada penipisan filem.
Punca patologi
Menimbulkan sindrom mata kering boleh menjadi faktor yang berbeza. Selalunya masalahnya adalah organik - kelenjar lacrimal rosak, kornea tidak menerima nutrisi yang mencukupi, pesakit menjalani pembedahan pada organ penglihatan. Lumpuh saraf muka boleh mencetuskan penyakit sedemikian. Adalah diketahui bahawa masalah itu mengiringi penggunaan pelbagai ubat. Terdapat risiko sindrom jika seseorang menggunakan kontraseptif oral, ubat untuk membetulkan tekanan, menghilangkan sakit kepala. Sindrom mata kering boleh berkembang semasa mengambil antidepresan.
Menimbulkan perubahan negatif boleh: kosmetik berkualiti rendah, ketegangan, kerja berpanjangan di depan komputer, menonton TV jangka panjang. Kadang-kadang ia mengenai perubahan berkaitan usia - menopaus, usia tua. Memahami gejala dan rawatan sindrom mata kering selalunya diperlukan untuk orang yang telah menerima kecederaan mata, serta orang yang terpaksa tinggal dalam persekitaran yang tercemar. Diet tidak seimbang boleh memainkan peranan.
darjah dan perbezaan
Faktor yang diterangkan di atas boleh menyebabkan pelanggaran integriti buih koyak. Kadang-kadang terdapat banyak jurang, jadi permukaan tidak dapat memulihkan integriti, tompok kering mula muncul. Adalah lazim untuk bercakap tentang bentuk penyakit yang ringan, sederhana, teruk. Terdapat juga sindrom mata kering yang sangat teruk. Gejala dan rawatan bentuk ini adalah serupa pada dasarnya, tetapi berbeza dalam tahap kerumitan dan sensasi yang mengganggu.
Pada usia muda, penyakit ini sering muncul dalam bentuk yang ringan, dan ia diprovokasi oleh penggunaan kanta atau bekerja berpanjangan di komputer. Operasi, kecederaan juga merupakan punca masalah yang agak biasa. Dalam sesetengah kes, dengan soalan tentang cara merawat sindrom mata kering, orang yang makan makanan yang terlalu rendah lemak datang kepada doktor. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, orang muda lebih cenderung bimbang tentang penyakit ini berbanding orang yang lebih tua.
Menurut ulasan, sindrom mata kering sering muncul pada orang berumur 50 tahun ke atas. Sebabnya terletak pada perubahan yang berkaitan dengan usia. Struktur lemak dihasilkan oleh sel-sel badan jauh lebih lemah (kira-kira 60%) daripada pada usia muda, jadi organ visual kekurangan komponen cangkang pelindung. Sebabnya mungkin dalam glaukoma, diprovokasi oleh penggunaan berpanjangan beberapa titisan. Adalah diketahui bahawa patologi Stephen-Johnson, Sjogren boleh mencetuskan penyakit ini.
Bagaimana untuk mengenal pasti masalah?
Jika punca penyakit itu adalah "sindrom mata kering", gejala diperhatikan dengan jelas, menimbulkan kebimbangan, maka sudah tiba masanya untuk pergi ke doktor. Pertama, doktor menemu bual pesakit, menyusun senarai semua aduan, memeriksa kornea mata dengan peningkatan yang kuat. Di samping itu, adalah perlu untuk memeriksa konjunktiva, tepi kelopak mata untukmenentukan sama ada terdapat kawasan yang diubah suai. Untuk ini, titisan perubatan khusus digunakan. Doktor memeriksa seberapa cepat rembesan air mata terbentuk, seberapa cepat cecair itu menyejat. Menggunakan teknik khas, doktor menilai kualiti filem pemedih mata di mata.
Agak kerap, dengan masalah yang dijelaskan, tiada meniskus koyakan. Dalam perubatan, istilah ini merujuk kepada penebalan kecil filem, yang biasanya berjalan di sepanjang tepi kelopak mata dari bawah di belakang. Sebaliknya, semasa pemeriksaan, doktor memerhatikan konjunktiva, dan tisu lebih malap daripada kawasan yang sihat. Kemungkinan besar, doktor akan menetapkan titisan mata untuk sindrom mata kering, jika konjunktiva membengkak, filem pemedih mata mengandungi objek asing - benang epitelium, gelembung udara, bekuan mukus.
Apa yang perlu dilakukan?
Langkah pertama yang diambil untuk membetulkan masalah adalah dengan mengekalkan kelembapan membran mukus. Untuk ini, titisan mata yang direka untuk pesakit dengan sindrom mata kering digunakan. Dijual mereka dipersembahkan sebagai air mata buatan. Bahan-bahan sedemikian pada permukaan okular dengan cepat membentuk filem yang berterusan untuk masa yang lama. Kekerapan penggunaan titisan adalah setiap hari 3-8 kali sehari. Penunjuk khusus bergantung pada tahap keparahan penyakit itu.
Dalam kes yang teruk, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan. Pilihan ini diamalkan agak jarang, adalah perlu jika cecair lacrimal dihasilkan dalam jumlah yang terlalu kecil, yang disertai dengan degradasi tisu kornea. Untuk meminimumkan kehilangan yang dihasilkankelenjar rembesan, gunakan palam silikon kecil, yang menutup lubang dalam saluran bendalir. Biasanya, selepas pembedahan, doktor mengarahkan ubat untuk sindrom mata kering yang perlu digunakan oleh pesakit semasa tempoh pemulihan.
Bagaimana untuk memberi amaran?
Agar tidak perlu merawat penyakit ini, masuk akal untuk melakukan pencegahan secara berkala, mujurlah, ini tidak memerlukan usaha yang ketara. Pencegahan sindrom ini amat relevan bagi mereka yang menghabiskan lebih daripada empat jam setiap hari di hadapan monitor komputer. Anda harus minum banyak cecair, kerap berehat sepuluh minit. Ia tidak akan berlebihan untuk mengawal sejauh mana monitor dari mata - ia sepatutnya setanding dengan panjang lengan yang diluruskan. Titik tengah hendaklah terletak 10 cm di bawah garisan yang menghubungkan titik dan pusat putaran bola mata. Jika boleh, adalah perlu untuk mengawal kekerapan berkelip - semakin tinggi kepekatan perhatian, semakin perlahan proses ini, yang berbahaya untuk membran mukus, membawa kepada penyejatan aktif cecair.
Pada musim panas, anda harus menggunakan topi dengan bidang, visor, dan juga mempunyai cermin mata untuk melindungi diri anda daripada matahari. Cahaya matahari langsung mencetuskan penyejatan cecair yang sangat cepat. Sekiranya anda perlu hidup dalam iklim yang panas, anda harus membiasakan diri untuk sentiasa membilas mata anda dengan air. Tetapi jangan lupa tentang bahaya fros untuk organ penglihatan. Untuk mengelakkan mata kering, anda perlu berkelip dengan kerap, dengan itu sentiasa mengemas kini cangkerang pelindung.
Apa yang perlu diberi perhatian?
Rawatan rakyat sindrom mata keringmencadangkan normalisasi diet. Adalah perlu untuk memilih diet sedemikian rupa sehingga tidak lebihan lemak atau kekurangannya diterima dengan makanan. Kedua-dua keadaan melampau mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan manusia.
Oleh kerana faktor luaran yang agresif memberi kesan negatif kepada kesihatan mata, anda perlu berada dalam keadaan berbahaya sesedikit mungkin. Jika gaya hidup, keadaan sedemikian rupa sehingga tidak mungkin untuk mengelakkan pengaruh negatif, adalah perlu untuk membuat kebiasaan untuk sentiasa menggunakan titisan untuk melindungi mata. Sama pentingnya untuk mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pilihan kosmetik, hanya menggunakan produk berkualiti tinggi. Sebelum rehat malam, solekan harus dikeluarkan menggunakan produk yang direka untuk tujuan ini, direka khusus untuk mata. Bahan yang mengandungi alkohol harus dielakkan, kerana bahan tersebut mengeringkan kulit dan mata.
Pastikan mata anda dalam keadaan baik
Pemulihan rakyat untuk sindrom mata kering melibatkan senaman yang kerap untuk organ penglihatan. Pengajarannya agak mudah. Mula-mula anda perlu mengambil posisi duduk yang selesa, berehat dan tutup mata anda, kemudian mula berputar mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan - 10 bulatan setiap satu. Langkah seterusnya ialah bergerak ke atas, ke bawah, ke sisi. Kemudian 10 kali berturut-turut mereka memicit kelopak mata dengan ketat, berkedip, berkedip dengan cepat, mudah seratus kali. Langkah seterusnya ialah bergerak ke tingkap, pilih titik pada kaca dan fokus padanya, dan kemudian gerakkannya ke jauh, mengekalkan tahap penglihatan. Selepas beberapa ketika, mereka kembali ke titik pertama sekali lagi dan mengulangi kitaran kira-kira sepuluh kali.
Herba untuk membantu orang
Rawatan sindrom mata kering dengan ubat-ubatan rakyat adalah topik yang menarik minat ramai. Tidak semua orang mempunyai masa, keinginan dan keupayaan kewangan untuk membeli ubat farmasi, dan biasanya tidak ada keinginan untuk menggunakan produk kimia sekali lagi, jadi ramai orang lebih suka menggunakan kaedah terbukti yang diketahui selama berabad-abad. Adalah lebih baik untuk menggunakan herba perubatan dalam bentuk infusi, decoctions, dengan mana losyen dibuat. Sebatian sedemikian menghentikan proses keradangan, melegakan kesakitan, terbakar.
Pilihan paling berkesan melibatkan penggunaan chamomile dicampur dengan akar marshmallow, eyebright. Komponen dicampur dalam perkadaran yang sama, ambil setengah liter air mendidih untuk empat sudu dan biarkan ia diseduh. Apabila air menjadi sejuk, menjadi hangat, infusi ditapis, kapas dibasahkan di dalamnya dan digunakan pada mata. Tempoh prosedur adalah kira-kira setengah jam, kekerapan optimum ialah dua kali sehari.
Apa lagi yang perlu dicuba?
Mengetahui simptom sindrom mata kering, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat boleh didekati terutamanya secara bertanggungjawab, menggunakan produk dan herba yang paling berkesan. Ini termasuk teh hijau - yang paling mudah, dijual di mana-mana kedai. Benar, pakej biasa, mudah untuk dibancuh, tidak berkesan dalam rawatan, kerana bahan mentah kurang dalam sebatian berguna. Lebih baik menggunakan teh hijau kering. Untuk 20 g produk, ambil setengah cawan air mendidih, biarkan ia diseduh, dan kemudian basahkan kapascecair dan letakkan pada kelopak mata selama seperempat jam. Anda boleh mengulangi prosedur sekerap sindrom yang tidak menyenangkan muncul.
Tidak kurang berkesan untuk masalah selaput lendir mata. Rumput dibancuh, seperti yang lain, serupa dengan kaedah yang diterangkan di atas. Siri ini terkenal dengan kesan menenangkan, melegakan kerengsaan, menghapuskan bakteria, jangkitan mikrob, dan menghentikan proses keradangan. Rawatan seperti gejala sindrom mata kering dengan kaedah rakyat boleh diamalkan dua kali sehari. Ia cukup mudah untuk membuat losyen dengan beberapa siri pagi dan petang, sejurus selepas bangun dan sejurus sebelum tidur.
Titik mata buatan sendiri
Untuk melembapkan rumah, anda boleh menggunakan titisan madu setiap hari. 2.5 kali lebih banyak air masak ditambah kepada 10 ml madu cair, dicampur dengan teliti, dibiarkan sejuk. Anda boleh menggunakan ubat ini sekali sehari, dua titis untuk setiap mata. Untuk kesan yang lebih ketara, anda juga boleh memasukkan beberapa titis jus Kalanchoe dalam komposisi. Titisan sesuai untuk hampir semua orang. Pengecualian adalah orang yang mengalami reaksi alahan terhadap komponen ini.
Satu lagi ubat rumah untuk rawatan mata ialah titisan gliserin. Produk yang disucikan dengan ketat digunakan. Sejurus sebelum digunakan, jisim dipanaskan sedikit supaya suhu menjadi selesa, dan ditanamkan ke dalam mata, dan selepas prosedur, kulit kelopak mata diurut. Ia adalah perlu untuk bertindak dengan lembut, berhati-hati, dengan mata tertutup. Gliserin akan diagihkan secara sama rata ke atas permukaan organ penglihatan. Tempoh kursus adalah sekurang-kurangnya beberapa minggu. Sebelum digunakangliserin sepatutnya menanggalkan solek sepenuhnya.
Mampat mata
Untuk mengaktifkan aliran darah dan merangsang pengeluaran cecair koyak, anda boleh menggunakan akar lobak. Produk ini dikisar pada parut, dicampur dengan bawang cincang halus, letakkan pada kain kasa dan digunakan pada mata tertutup selama beberapa minit. Mungkin dari kompres sedemikian akan ada koyak yang agak banyak, tetapi tidak ada yang perlu ditakuti - cecair akan memberi kesan positif kepada kornea. Tetapi ketidakselesaan, ketidakselesaan - sebab untuk menghentikan prosedur dengan segera dan bilas mata anda dengan teliti. Walau apa pun anda harus bertahan - pemampat akan membahayakan.
Pilihan lain melibatkan penggunaan kentang mentah. Tanaman akar disapu pada parutan halus, dibasahkan dengan kain kasa yang diperoleh dengan memerah jisim dan digunakan pada mata selama lima minit. Selepas prosedur, perlu membilas organ penglihatan dengan air suam. Ubat semulajadi membantu menghilangkan ketidakselesaan, menghentikan pembakaran, menghentikan keradangan. Untuk meningkatkan kecekapan, jus dill boleh ditambah pada kentang.
Minyak untuk kesihatan mata
Sejurus sebelum digunakan, minyak dipanaskan pada suhu yang selesa. Ini menjadikan prosedur lebih cekap kerana bahan aktif dikeluarkan lebih cepat. Minyak buckthorn laut telah membuktikan dirinya dengan baik. Ia bertujuan untuk kegunaan biasa. Minyak buckthorn laut membantu menghilangkan ketidakselesaan pada mata. Pilihan alternatif ialah minyak mustard, yang mengaktifkan koyak, jika anda melincirkan kelopak mata dengannya.
Sesetengah pakar perubatan mengesyorkan menggunakan minyak kapur barus untuk sindrom mata kering. Kapur barus diletakkan di dalam sudu, dipanaskan di atas api sehingga hanya tinggal sedikit serbuk, digunakan untuk menggosok, dicampur dengan minyak zaitun. Minyak zaitun, seperti sayur-sayuran lain, mesti disertakan dalam menu - ia membantu mengelakkan mata kering.
