Kentang ialah sayuran yang menarik, salah satu produk yang paling digemari dan mampu milik di negara kita. Walaupun penampilannya sederhana dan tidak biasa, tanaman akar ini mempunyai banyak kelebihan penting. Bercakap tentang faedah dan kemudaratan jus kentang mentah, perlu diperhatikan bahawa ia dikurniakan kualiti perubatan, dan digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, serta untuk tujuan kosmetik. Walau bagaimanapun, sayuran ini juga mempunyai kontraindikasi. Sekarang kami akan memberitahu anda lebih lanjut tentang cara minum jus kentang dengan betul, apakah faedahnya dan pertimbangkan kemungkinan had.
Apa yang ada dalam kentang
Jika kita menganalisis bukan bahaya, tetapi faedah jus kentang, maka kita boleh perhatikan perkara berikut: sifat terapeutik nektar kentang telah diketahui sejak sekian lama, ia telah disahkan oleh banyak kajian. Tetapi anda tidak sepatutnya pergi ke butiran kerja saintifik, tetapi lebih baik untuk melihat komposisi kentang mentah dan kemudian ia akan menjadijelas mengapa ia sangat berguna.
Jus kentang mengandungi bahan yang juga terdapat dalam pulpa kentang, termasuk banyak serat, vitamin PP dan E, unsur mikro dan makro, asid amino, antioksidan, protein dan asid lemak.
Tindakan pada badan
Kesan positif pada badan akibat memasuki jus kentang:
- Sejumlah besar vitamin B6, yang menormalkan sistem saraf, meningkatkan imuniti, dan mengekalkan sintesis sel darah merah.
- Asid askorbik, yang memastikan penyerapan zat besi yang baik, seterusnya mencegah anemia. Ia juga mengawal perjalanan tindak balas redoks dan menguatkan kapilari.
- Potassium, yang memastikan tekanan darah teratur, memberi kesan baik kepada keseimbangan garam air dan fungsi otot jantung.
- Molibdenum dan kromium. Mereka mengawal jumlah glukosa dan menyokong aktiviti enzim.
- Tembaga, yang membantu penyerapan protein dan lipid. Terima kasih kepadanya, oksigen menyuburkan badan, menghalang displasia tisu penghubung.
Memudaratkan
Sebelum minum, baca dengan teliti perkara tentang kebaikan dan kemudaratan jus kentang. Pandangan jauh sedemikian akan menyelamatkan anda daripada kemungkinan akibat negatif.
Tidak digalakkan menggunakan jus kentang untuk orang yang mempunyai keasidan yang rendah. Dengan berhati-hati jika anda menghidap diabetes, seperti penggunaan biasa, pankreas mungkin gagal.
Secara kategoridilarang membuat jus daripada sayuran hijau atau bercambah, kerana terdapat bahan toksik berbahaya (contohnya, daging kornet beracun) yang boleh mencetuskan keracunan. Selain itu, pengambilan jus yang berpanjangan boleh menyebabkan keracunan.
Masa terbaik untuk menggunakan jus akar adalah dari bulan kedua musim panas hingga Mac (pada bulan Januari-Februari, sayur-sayuran masih agak segar, dan selepas itu pengumpulan bahan berbahaya bermula).
Jangan lupa bahawa mungkin tiada faedah daripada jus kentang berpuasa, tetapi kemungkinan besar bahayanya dijamin.
Kontraindikasi
Sekatan untuk meminum jus akar:
- fasa akut pankreatitis;
- jenis diabetes mellitus yang kompleks;
- kerosakan enamel gigi akibat karies;
- kecenderungan usus untuk penapaian dan kembung;
- intoleransi individu terhadap tanaman akar atau alahan terhadapnya;
- mudah terdedah kepada sembelit atau cirit-birit;
- obesiti kritikal;
- masalah dengan sistem kencing.
Penyediaan jus kentang yang betul
Kini, setelah mengkaji kebaikan dan kemudaratan jus kentang, anda harus tahu bahawa untuk tujuan perubatan adalah perlu untuk menggunakan minuman yang baru disediakan secara eksklusif. Adalah lebih baik untuk membeli untuk perniagaan ini buah-buahan yang besar, matang, tanpa cacat, luka dan kawasan hijau. Agar jus kentang dapat mendedahkan sepenuhnya kualiti penyembuhannya, adalah penting untuk dapat menyediakannya dengan betul. Langkah pertama ialah mencuci kentang, tetapi jangan mengupas kulitnya. Kemudian dipecah menjadi kepingansupaya anda boleh mengisarnya dalam pemerah jus tanpa sebarang masalah. Salurkan nektar kentang yang terhasil melalui kain keju dan ambil dengan segera, bergantung pada jenis masalah.
Dengan pankreatitis, kolesistitis dan gastritis
Pancreatitis adalah salah satu penyakit serius yang menampakkan diri dalam bentuk pemburukan keradangan pankreas. Apabila keadaan bertambah buruk, terdapat peningkatan suhu, berlakunya muntah dan kesakitan yang teruk di hipokondrium kiri, pergi ke belakang. Kesakitan berulang dan biasanya datang secara tiba-tiba.
Terapi jus akan menjadi alat yang sangat baik untuk melengkapkan rawatan utama. Faedah dan kemudaratan jus kentang dalam pankreatitis akan bergantung pada masa pengambilan dan penggunaan minuman yang betul. Penggunaannya adalah lebih baik untuk bermula dengan bahagian kecil - dari beberapa tegukan, meningkatkan dos secara merata. Anda boleh menggunakannya untuk tujuan pencegahan, tetapi dinasihatkan untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.
Selain itu, jus kentang digunakan untuk merawat penyakit serius lain - kolesistitis. Ia dicirikan oleh rasa sakit di sebelah kanan rongga perut dan kolik yang dikaitkan dengan keradangan pundi hempedu. Penyakit ini biasanya berlaku pada latar belakang urolithiasis. Jus kentang boleh melegakan serangan akut kolesistitis. Untuk kesan terbaik, minum minuman pada waktu pagi semasa perut kosong, dan kemudian tidur semula selama 30 minit. Item seterusnya adalah sarapan pagi, yang disusun mengikut cadangan doktor. Kursus rawatan ialah 10 hari.
Perlu memulakan rawatan dengan jus kentang untuk gastrik dengan bahagian kecil. Pada hari-hari awaldisyorkan untuk minum 25-55 ml jus tiga kali sehari. Sekiranya tiada kemerosotan dalam kesejahteraan, maka dos boleh ditingkatkan kepada 100 mililiter. Sekiranya keadaan berubah menjadi lebih baik dan nektar kentang diserap dengan baik oleh badan, maka dos boleh ditingkatkan sebanyak 50 ml lagi. Anggaran tempoh rawatan sedemikian ialah 3-4 minggu. Kemudian jeda dibuat selama 14 hari dan terapi diteruskan. Ulser dirawat dengan cara yang sama.
Untuk hati
Jus kentang juga sesuai untuk membersihkan hati, berkat bahan dalam komposisinya yang mampu membuang toksin terkumpul dan pengumpulan bahan berbahaya. Komponen alkali jus mengumpul asid urik dan menyingkirkannya dari badan. Untuk tujuan ini, dari pagi hingga sarapan pagi, anda perlu mengambil 200 ml jus kentang segar.
Jus kentang untuk perut: faedah dan bahaya
Jika terdapat luka ulseratif pada perut, perlu minum jus kentang mengikut skema berikut:
- pada mulanya adalah lebih baik untuk minum jumlah minimum - 1 sudu besar akan cukup untuk tiga hari sebelum makan;
- dalam tiga hari berikutnya, tingkatkan sukatan kepada dua sudu besar pada satu masa;
- minum 1/2 cawan di tengah kitaran;
- kursus am 21 hari, selepas itu anda perlu berehat selama seminggu;
- ulang rawatan sehingga kesan terapeutik yang stabil diwujudkan.
Untuk sembelit dan buasir
Jika anda mengalami penurunan motilitas usus atau diet tidak seimbang dan kekurangan serat, pakar pemakanancadangkan minum 50 ml jus kentang setengah jam sebelum makan. Adalah penting untuk diingat bahawa jumlah nektar akar yang dibenarkan tidak boleh melebihi 200 ml sehari, kerana bilangan makanan sehari mungkin berubah-ubah.
Dalam kuantiti yang sama, jus digunakan untuk buasir (tetapi tidak dalam tempoh akut). Di samping itu, ia tidak akan berlebihan untuk mencuci rektum - 25-35 ml jus disuntik ke dalam dubur. Ini akan membantu melegakan kegatalan, bengkak, pendarahan dan melegakan sedikit kesakitan.
Jika berlaku keracunan
Kemudaratan dan faedah jus kentang segar membantu keracunan, antara simptom utamanya ialah loya, muntah dan tersedak. Jus dimakan tanpa sebarang bahan tambahan, walaupun pada hakikatnya rasanya tidak menyenangkan. Ini penting, kerana dalam kes mabuk, pengisi yang berlebihan boleh memburukkan keadaan pesakit dengan ketara.
Untuk diabetes
Masa untuk bercakap tentang kebaikan dan kemudaratan jus kentang untuk diabetes. Diabetes adalah penyakit yang serius. Ramai orang percaya bahawa ia membuat pemiliknya ditakdirkan. Untuk memastikan organisma sedemikian dalam keadaan baik, ubat mandatori dan menu pemakanan tertentu ditetapkan, di mana hanya beberapa jus dibenarkan. Dalam kes ini, jus kentang digunakan bukan untuk keseronokan, tetapi untuk tujuan meningkatkan kesihatan.
Untuk pesakit kencing manis merasai manfaat jus kentang, mereka perlu tahu cara mengambilnya dengan tepat. Prinsip utama kemasukan ialah hasil positif akan ketara jika anda minumjus kentang yang baru dibuat semasa perut kosong setengah jam sebelum makan. Kursus ini adalah seperempat cawan setiap hari selama dua minggu. Permulaan seterusnya hanya selepas jeda bulanan.
Melangsingkan badan
Proses menurunkan berat badan berkait rapat dengan diet di mana kentang berada dalam senarai yang dilarang, kerana ia merobohkan semua usaha untuk menurunkan berat badan. Tetapi perlu diingati sifat pembersihan kentang. Sehubungan dengan mereka, jus dari tanaman akar akan mengeluarkan cecair yang berlebihan dan bahan berbahaya dari badan. Juga, nektar sayuran ini mampu meningkatkan aktiviti hati, buah pinggang dan saluran gastrousus. Minum jus kentang setengah jam sebelum makan. Jika rasa kelihatan terlalu tidak menyenangkan untuk anda, anda boleh menambah madu, lobak merah, lemon atau jus labu. Tetapi pertama sekali, jangan lupa untuk berjumpa dengan doktor anda tentang kebaikan dan kemudaratan jus lobak merah dan kentang apabila digabungkan dalam kes tertentu.
Kosmetologi dalam rumah
Jus kentang digunakan dalam penyediaan topeng, tonik dan kompres di rumah. Ia mampu menghilangkan jerawat, rosacea, masalah pigmentasi dan kulit berminyak. Jus ubi menjadikan kulit sihat, lembut dan terawat dengan baik, serta mengekalkannya awet muda.
Untuk memutihkan kulit, menghilangkan jeragat dan bintik penuaan, gunakan resipi berikut. Campurkan jus kentang dengan jus lemon dalam perkadaran 1 hingga 3. Lap muka anda dengan komposisi ini sekurang-kurangnya enam kali sehari.
Untuk mengatasi kedutan, menghilangkan lebam di bawah mata dan bengkak, anda bolehsediakan topeng seterusnya. Kisar keju kotej dalam mangkuk sehingga semua ketulan larut dan tambah jus kentang. Hasilnya mestilah jisim yang menyerupai krim masam dalam ketumpatan. Sapukan campuran yang terhasil pada muka selama 25 minit, kemudian bilas dengan air.
Ulasan
Kami ingin menyampaikan maklum balas kepada anda tentang kebaikan dan kemudaratan jus kentang.
Orang yang telah mencuba jus kentang, kebanyakannya, bercakap secara positif mengenainya. Ia dipanggil alat ajaib yang anda boleh mengatur kesihatan anda. Terutama perhatikan keberkesanan jus dalam menurunkan berat badan. Ciri-ciri ajaib jus kentang juga tidak diabaikan, yang, berdasarkan ulasan, dengan mudah membersihkan usus dan menghilangkan masalah saluran gastrousus. Terdapat juga banyak perbincangan tentang bahaya dan faedah jus kentang semasa perut kosong.
Rawatan jus kentang mempunyai kebanyakan ulasan positif. Dengan bantuan ubat semulajadi ini, orang menyembuhkan penyakit dan menguatkan sistem imun. Ini adalah sayur-sayuran yang berguna dan berpatutan, yang, malangnya, sering tidak diambil serius oleh orang ramai. Jika anda mempunyai niat untuk mencuba jus kentang untuk tujuan terapeutik atau profilaksis, maka anda pasti perlu berunding dengan doktor anda. Dia akan memberitahu anda secara terperinci tentang manfaat kesihatan dan bahaya jus kentang dan menentukan kadar penggunaan.
