Banyak yang diperkatakan dan ditulis tentang kebaikan vitamin. Tiada siapa yang mempertikaikan fakta bahawa mereka perlu mengekalkan badan di luar musim, pada musim sejuk, apabila bahagian mereka dalam diet manusia jatuh. Mereka diperlukan semasa pemulihan, selepas sakit, dan dalam banyak situasi lain apabila perlu untuk mengembalikan kesihatan kepada normal. Walau bagaimanapun, persoalan tetap mengenai vitamin mana yang terbaik, yang mana antara mereka harus diberi perhatian dan diambil tanpa rasa takut. Dalam kes ini, anda harus mengkaji ulasan pengguna dan berunding dengan doktor.
Apakah persediaan vitamin?
Dalam jualan percuma, di farmasi, terdapat banyak ubat kompleks. Adalah lebih baik untuk mengambil produk yang mengandungi unsur surih dan vitamin beberapa kumpulan. Maklumat tentang komposisi mereka boleh didapati pada pembungkusan.atau dalam arahan. Dari situlah anda akan menerima maklumat tentang vitamin mana yang terbaik, komponen mana dan dalam jumlah yang terkandung dalam kompleks.
Penerangan dan perbandingan kompleks vitamin
Pakar memanggil Supradin sebagai salah satu ubat terbaik. Ia mengandungi kedua-dua unsur larut lemak dan larut air (yang pertama diserap lebih cepat oleh badan, yang kedua lebih perlahan). Menggunakannya, anda akan mendapat vitamin yang paling diperlukan - A, E, D. Sekali sehari, anda boleh mengambil satu dragee, ia mengandungi semua bahan yang diperlukan. Dalam kompleks lain, seperti, sebagai contoh, Vitrum, Actival, Polivit, kandungan vitamin adalah rendah, dan selain itu, ia larut dalam air. Oleh itu, memandangkan vitamin mana yang terbaik, anda boleh mengecualikannya. Mereka tidak akan melakukan apa-apa bahaya, tetapi mereka juga tidak akan melakukan apa-apa kebaikan. "Supradin" yang disebutkan di atas untuk masa yang lama tidak ada aduan. Semua orang boleh menerimanya.
Vitamin Kecantikan
Selain unsur yang membantu menyokong imuniti, terdapat juga vitamin yang direka untuk memelihara kecantikan. Isu ini sangat menarik minat wanita. Sebagai contoh, vitamin A bertanggungjawab untuk keadaan kulit, memanjangkan keremajaan - E. Dengan kekurangan dalam badan kalsium, persediaan kompleks seimbang juga disyorkan. Daripada kekurangan unsur ini, kesihatan dan penampilan menjadi rosak. Keadaan rambut, kuku semakin teruk, tulang menderita. Jadi bagaimana anda memilih suplemen kalsium yang baik yang akan berkesan? Pertama sekali, ia mesti diambil kira bahawa unsur itu diserap oleh badanhanya jika ia diambil bersama dengan fosforus dan vitamin D. Oleh itu, mereka mesti dimasukkan ke dalam kompleks. Persediaan berikut patut disebut: "Kalsium D3 Nycomed", "Komplivit Kalsium D3" dan lain-lain. Anda boleh membuat pendapat secara bebas tentang vitamin mana yang baik, ulasan pengguna akan membantu anda menavigasi dan membuat pilihan yang tepat. Sebagai contoh, kompleks Alphabet memerlukan maklum balas positif. Ia termasuk pil dalam warna putih, merah jambu dan biru. Mereka termasuk vitamin pelbagai kumpulan, serta unsur berguna. Dadah diambil pada siang hari, 3 tablet pelbagai warna pada satu masa. Vitamin berkesan, tidak menyebabkan alahan. Persediaan telah dibangunkan untuk kanak-kanak dan orang tua.
Namun, hanya pakar yang boleh menentukan vitamin mana yang terbaik. Sebelum mengambil ubat ini atau itu, anda harus berunding. Doktor akan dapat menilai diet, status kesihatan pesakit dan memberikan cadangan yang diperlukan.
