Bengkak kaki adalah fenomena yang agak tidak selesa, yang tidak kelihatan sangat estetik. Sebagai tambahan kepada kekurangan luaran, keadaan sedemikian memerlukan masalah lain. Jadi, keadaan sistem kardiovaskular bertambah teruk, beban pada jantung bertambah.
Ramai orang menyangka bengkak disebabkan oleh pengambilan air yang berlebihan, tetapi puncanya selalunya tidak begitu berbahaya.
Mengapa kaki saya bengkak?
Masalah ini berlaku kerana kaki rata atau genangan limfa, gangguan metabolik atau vena varikos, penyakit buah pinggang atau beban berlebihan pada bahagian bawah kaki. Untuk memahami apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak, anda perlu menangani punca yang menyebabkan keadaan ini. Kadang-kadang salah kasut. Tumit yang terlalu tinggi atau hilang sepenuhnya, saiz yang salah atau jari kaki yang terhimpit dalam kedudukan yang tidak fisiologi serta-merta membawa kepada bengkak.
Bengkak "jantung" pada kaki paling kerap berlaku di kawasan buku lali. Kadang-kadang ini adalah tanda pertama kegagalan jantung, pada orang muda ia boleh memberi isyarattentang masalah dengan saluran darah, dan pada orang tua - tentang penyakit jantung kronik. Dengan kecenderungan untuk vena varikos, anda tidak boleh memakai stoking. Mereka mengganggu peredaran darah, memerah pinggul. Adalah lebih baik untuk memilih stoking mampatan khas. Kadang-kadang bengkak dijelaskan oleh jangkaan seorang kanak-kanak. Bagi kebanyakan orang, fenomena ini sudah saling berkaitan: kehamilan - kaki membengkak. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi sedemikian?
Bagaimana untuk mengurangkan keadaan anda? Mari cuba fikirkan.
Apakah yang perlu saya lakukan jika kaki saya bengkak?
Disyorkan untuk minum kurang cecair selepas jam tujuh malam. Mandi dengan garam laut akan membantu meringankan keadaan. Anda boleh cuba mencelupkan kaki anda ke dalam air sejuk, kemudian urut bahagian yang bengkak dengan kesemutan ringan.
Pelajari set senaman ringkas untuk merehatkan kaki anda. Letakkan satu kaki di atas yang lain, angkat jari kaki setinggi mungkin, kemudian tukar kaki. Selepas itu, berdiri di atas jari kaki anda, berdiri selama beberapa saat. Lompat pada jari kaki anda sedikit. Duduk dan angkat kaki anda, buat pergerakan bulat dengan kaki anda. Hanya bengkokkan jari anda ke atas dan ke bawah. Gimnastik agak mudah, dan ia menghalang bengkak dengan cukup berkesan. Seiring dengan ini, rasa berat di kaki juga hilang.
Kaedah rakyat untuk menyelesaikan masalah
Berfikir tentang apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak, anda harus memberi perhatian kepada rebusan ubat dan ubat-ubatan rakyat yang lain. Sebagai contoh, merebus buah beri dan kulit elderberry membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan. Mereka menstabilkan keadaan buah pinggang. Padakehadiran vena varikos pada kaki, daun elderberry kukus boleh digunakan pada kulit. Pucuk birch, ekor kuda medan dibezakan oleh kesan diuretik yang baik. Sebagai contoh, anda boleh membuat teh ubat. Campurkan beberapa sudu besar knotweed, tunas birch dan ekor kuda. Bancuh satu sudu teh setiap segelas air mendidih dalam tab mandi air, biarkan selama setengah jam. Minum, tapis, satu sudu besar. Kursus selama tiga minggu hendaklah dijalankan mengikut pelan berikut: tiga hari infusi, satu hari rehat.
Apakah yang perlu saya lakukan jika kaki saya bengkak akibat penyakit kardiovaskular? Cuba astragalus. Air rebusannya menguatkan jantung dan mengurangkan bengkak. Hanya ambil sepuluh gram astragalus kering dan bancuh. Beberapa sudu besar beberapa kali sehari dan bengkak akan mula hilang.
Anda boleh membantu diri anda dalam memerangi masalah ini dengan salap yang menguatkan kapilari. Sebagai contoh, ubat "Troxevasin" dan "Heparin" sesuai, serta produk dengan chestnut kuda, yang, sebagai peraturan, ternyata sangat berkesan.
