Vitamin C ialah vitamin penting. Tahap asid askorbik dalam darah adalah salah satu petunjuk terpenting kesihatan tubuh manusia. Oleh itu, adalah perlu untuk menentukan sama ada asid askorbik bersamaan dengan vitamin C dan ubat.
Arahan penggunaan
Untuk mengekalkan tahap kesihatan yang optimum, selalunya anda perlu mengambil vitamin kompleks tambahan. Untuk melindungi badan daripada dos berlebihan vitamin, anda harus mengetahui beberapa ciri pengambilannya:
- Vitamin C, atau asid askorbik, diperkaya dalam sesetengah makanan. Ia adalah sebatian kompleks yang terdiri daripada asid askorbik langsung, asid dehidroaskorbik dan askorbigen, yang mampu bertukar secara berkesan kepada satu sama lain. Dalam kombinasi dengan unsur-unsur ini, bahan khas dari tumbuhan berfungsi yang membantu vitamin diserap dengan betul - bioflavonoid.
- Mengikut arahan penggunaan, asid askorbik, yang dibeli di farmasi, termasukhanya asid askorbik. Tetapi, walaupun ini, pengambilan vitamin persediaan mesti dibezakan daripada penerimaan bahan yang sama melalui makanan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimakan dalam bentuk makanan, jumlah unsur yang diperlukan pada mulanya diselaraskan secara semula jadi. Dan persediaan vitamin perubatan mesti diambil dengan ketat mengikut arahan, kerana bimbang dos berlebihan dan kesan sampingan.
- Apabila mengkaji arahan untuk penggunaan asid askorbik, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kontraindikasi yang diterangkan di sana, kemungkinan kesan sampingan, serta ciri interaksi dengan bahan dan ubat lain.
- Sangat penting untuk mematuhi dos dan tidak melebihi norma penggunaan yang dinyatakan dalam arahan.
- Kadar harian yang disediakan oleh arahan untuk asid askorbik mesti dibahagikan kepada beberapa bahagian dan diambil sepanjang hari, kerana tubuh manusia mengambil vitamin C dengan cukup cepat.
- Dos harian maksimum vitamin C yang dibenarkan dalam badan ialah 2000 mg.
- Walaupun tiada petunjuk langsung dalam arahan, asid askorbik tidak boleh diambil sebelum tidur. Ini disebabkan oleh kesan rangsangan vitamin C.
Borang keluaran
Asid askorbik boleh didapati dalam beberapa bentuk: tablet, dragees, ampul dan serbuk.
Menurut arahan penggunaan asid askorbik, tablet boleh didapati dalam tiga versi:
- Saiz sederhana. Dalam komposisi mereka, mereka hanya mempunyai operasi utamabahan.
- Kenyal manis yang besar. Komposisi mereka, sebagai tambahan kepada unsur utama, termasuk glukosa. Menurut arahan untuk digunakan, asid askorbik dengan glukosa mengandungi sebahagian kecil bahan utama dalam komposisinya.
- Berbuih larut air. Ia bagus untuk orang yang lebih suka vitamin cecair.
Jenis kedua asid askorbik ialah dragee. Arahan penggunaan menggambarkannya sebagai bola kuning kecil yang mesti dilarutkan dalam mulut.
Satu lagi jenis penyediaan vitamin ini ialah serbuk. Ia digunakan untuk menyediakan minuman yang diperkaya. Ambil serbuk di dalam selepas makan. Sebelum digunakan, satu paket mesti dilarutkan dalam satu liter air pada suhu bilik. Ia perlu menggunakan penyelesaian yang baru disediakan, mengikut dos yang ditetapkan. Untuk penggunaan yang betul, penggunaan cawan penyukat adalah disyorkan. Cawan penyukat tidak disertakan bersama serbuk.
Penampilan terakhir ialah asid askorbik dalam ampul. Arahan penggunaan menunjukkan penggunaan jenis penyediaan vitamin ini untuk suntikan.
Sifat farmakologi
Menurut kajian saintifik, vitamin C mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia juga dipanggil raja vitamin. Menurut arahan untuk asid askorbik dalam pil dan bentuk lain, sifat farmakologi penyediaan vitamin adalah seperti berikut:
- pecutan penyembuhan luka yang diterima dan penyempurnaan berterusanproses keradangan badan;
- membantu dalam sintesis protein kolagen - bahan untuk membina kulit, otot dan tulang;
- menguatkan proses detoksifikasi dalam hati;
- mengurangkan risiko mengembangkan patologi tertentu (kanser, pembekuan darah dalam saluran darah, dll.);
- bantuan dalam penyerapan zat besi dan vitamin D, serta dalam pengaktifan asid folik;
- melindungi badan daripada kesan berbahaya virus dan bakteria;
- merangsang pembentukan sel yang bertanggungjawab untuk imuniti;
- melindungi badan daripada kesan persekitaran yang berbahaya kerana sifat antioksidan vitamin;
- penyertaan dalam sintesis kortikosteroid - hormon yang menahan tekanan;
- bantuan dalam ketahanan badan terhadap kesan negatif yang disebabkan oleh ketagihan alkohol dan merokok.
Petunjuk untuk digunakan
Mengikut arahan untuk penggunaan asid askorbik, ia harus digunakan dalam kes berikut:
- Hypovitaminosis, iaitu kekurangan vitamin dalam badan, disebabkan oleh kekurangan keseimbangan antara nutrien yang masuk dan keluar.
- Avitaminosis, iaitu keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang berpanjangan dalam badan dengan makanan.
- Imuniti rendah semasa penyebaran bermusim penyakit berjangkit.
Memandangkan asid askorbik meningkatkan prestasi mental dan fizikal, dan juga merangsang proses detoksifikasi dalam badan, vitaminC ditetapkan bukan sahaja sebagai yang utama, tetapi juga sebagai ubat tambahan. Menurut arahan untuk digunakan, asid askorbik ditetapkan dalam kes berikut:
- untuk memulihkan badan selepas patah tulang, pembedahan dan mabuk, serta untuk penyembuhan cepat luka yang telah dijangkiti;
- cholecystitis;
- hepatitis;
- artritis jenis rheumatoid;
- penyakit radiasi;
- pelbagai jenis pendarahan.
Asid askorbik selalunya ditetapkan semasa mengandung dan menyusu. Vitamin C mempunyai pengaruh yang besar terhadap proses yang berlaku dalam tubuh wanita hamil. Sebagai contoh, ia menggalakkan penyerapan zat besi dan keanjalan tisu, dan mempunyai kesan pencegahan pada pendarahan kelahiran. Ia juga menjejaskan perkembangan bayi. Pada masa yang sama, dos berlebihan asid askorbik berbahaya untuk kanak-kanak. Ia boleh meningkatkan risiko skurvi, dan pemberian intravena dengan dos yang lebih tinggi kepada ibu meningkatkan risiko keguguran. Dos harian minimum ialah 60 mg.
Semasa menyusu, elaun harian minimum ialah 80 mg. Dos ini boleh melindungi bayi daripada perkembangan kekurangan vitamin C dalam badan. Pada masa yang sama, adalah wajar untuk mendapatkan bahan ini daripada makanan supaya tidak mencetuskan hipervitaminosis dalam serbuk.
Asid askorbik sebagai produk kosmetik
Asid askorbik juga digunakan untuk tujuan kosmetik, kerana vitamin C adalah komponen yang berharga untukpemeliharaan kulit muda dan kecantikan rambut. Agar kulit menjadi anjal dan anjal, adalah perlu untuk memantau dengan ketat pengambilan jumlah vitamin yang mencukupi ke dalam badan. Dalam kosmetologi, ketepuan kulit dengan vitamin C dijalankan menggunakan mesoterapi, di mana asid askorbik disuntik di bawah kulit menggunakan pelbagai suntikan mikro. Terima kasih kepada mereka, perubahan yang berkaitan dengan usia menjadi kurang ketara pada kulit, peredaran darah meningkat dan kedutan kecil dan pigmentasi dihapuskan. Vitaminisasi kulit seperti itu tanpa suntikan boleh dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan kedua-dua ampul vitamin dan serbuk.
Terdapat dua cara untuk menegangkan kulit:
- Topeng. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil satu sudu teh asid askorbik dalam serbuk dan cairkan dengan air (mineral). Kemudian sapukan gruel yang terhasil selama sepuluh hingga lima belas minit pada muka. Anda boleh menggunakan topeng sekali atau dua kali seminggu selama enam hingga lapan minggu.
- Penyelesaian untuk mengelap. Untuk penyediaannya, perlu mengambil kandungan dua ampul dan cairkan dengan air, memerhatikan perkadaran 1: 1. Penyelesaian ini hendaklah disapu pada kulit sebelum menggunakan krim malam yang berkhasiat. Ia perlu menggunakan penyelesaian dalam kursus, tidak lebih daripada satu setengah hingga dua bulan.
Sebelum menggunakan produk sedemikian, anda mesti melakukan ujian sensitiviti kulit terlebih dahulu.
Asid askorbik juga boleh digunakan untuk rambut. Vitamin C sebagai bahan aktif utama digunakan dalam topeng. Dalam berbuat demikian, ia harus diambil kiraasid membantu mencerahkan rambut. Untuk menyediakan topeng, anda boleh menggunakan jus lemon atau asid askorbik dalam ampul. Arahan untuk menyediakan topeng adalah mudah:
- Anda perlu mencampurkan satu kuning telur, 100 ml gliserin dan kandungan satu ampul vitamin C.
- Sapukan topeng pada rambut yang lembap, bersihkan, gosok dengan teliti, dan biarkan selama tiga puluh minit.
Asid askorbik bukan sahaja membantu menguatkan rambut, tetapi boleh membersihkan warna rambut gelap dalam enam hingga lapan sapuan. Ini memerlukan perkara berikut:
- Campurkan, mengikut arahan, 50 mg asid askorbik dan dua sudu madu.
- Sapukan adunan ke seluruh rambut, bermula dari bawah.
- Balutkan tuala di sekeliling kepala anda dan biarkan adunan di rambut anda selama empat hingga enam jam.
- Basuh dengan air suam yang mengalir.
Dos asid askorbik
Semasa tempoh pemburukan bermusim penyakit virus akibat beri-beri, adalah perlu untuk menguatkan pencegahan mereka, serta menguatkan sistem imun. Untuk tujuan ini, dos asid askorbik meningkat kepada 100-150 mg, jika keperluan ini disahkan oleh doktor. Jika pengambilan vitamin C disebabkan oleh penyakit yang sudah sedia ada, norma vitamin tersebut meningkat.
Mengikut arahan, asid askorbik diambil berdasarkan umur. Oleh itu, dos harian ialah:
- untuk kanak-kanak sehingga setahun - 35 mg;
- untuk kanak-kanak dari satu hingga tiga tahun - 40 mg;
- untuk kanak-kanak dari tiga hingga sepuluh tahun - 45 mg;
- untuk kanak-kanak berumur sepuluh hingga empat belas tahun - 50 mg;
- untuk kanak-kanak dariempat belas hingga lapan belas tahun - 60 mg;
- untuk dewasa - 60 mg;
- untuk warga tua - 70 mg;
- untuk wanita hamil - 90 mg;
- untuk wanita yang menyusukan bayi - 100 mg.
Kegunaan
Tablet Vitamin C digunakan sebagai rawatan hanya di bawah pengawasan pakar. Di samping itu, doktor juga menetapkan dos individu. Apabila merawat kanak-kanak, tidak lebih daripada 500 mg ditetapkan selama 10-15 hari, untuk orang dewasa - dari 500 hingga 1000 mg sepanjang minggu. Kemudian kursus penyelenggaraan tambahan diambil pada 250 mg sehari selama seminggu.
Vitamin C intravena disediakan dalam kes di mana pesakit tidak merasakan tablet atau saluran gastrousus tidak menyerap asid askorbik dengan baik. Pentadbiran intravena hanya dilakukan oleh pakar, kerana dengan pengambilan bahan yang cepat ke dalam badan, pening atau kelemahan mungkin berlaku. Satu dos tidak lebih daripada 200 mg, setiap hari - 500 mg. Kursus rawatan mengambil masa sepuluh hari.
Pengambilan vitamin C intramuskular disediakan dalam kes di mana pilihan pertama atau kedua tidak sesuai kerana kerapuhan urat atau penampilan hematoma selepas suntikan. Asid askorbik disuntik ke dalam otot punggung atau paha atas (dengan pengambilan sendiri). Seperti dengan laluan intravena, ubat mesti diberikan perlahan-lahan. Satu dos tidak melebihi 200 mg.
Kontraindikasi
Mengikut arahan, asid askorbik dengan dan tanpa glukosa adalah dilarang untuk diambil dalam perkara berikutkes:
- dengan alahan atau intoleransi individu terhadap komponen ubat;
- untuk diabetes;
- dengan urolithiasis;
- dengan kecenderungan untuk pembentukan trombosis;
- dengan tromboflebitis.
Berhati-hati apabila mengambil asid askorbik diperlukan dengan tahap pembekuan darah yang meningkat. Di samping itu, apabila menetapkan dos vitamin C yang lebih tinggi, penunjuk berikut mesti dipantau dengan ketat: tekanan (arteri), buah pinggang berfungsi dengan betul dan paras gula dalam darah.
Kesan sampingan
Menurut ulasan dan arahan, asid askorbik boleh menyebabkan kesan sampingan berikut:
- Kerengsaan pada lapisan perut dan usus, mengakibatkan cirit-birit, loya atau muntah.
- Kerosakan pada enamel gigi akibat penggunaan asid askorbik yang banyak dalam bentuk dragees.
- Lemah dan pening akibat pemberian IV yang cepat.
- Pelanggaran proses metabolik dalam badan.
- Batu saluran kencing dan peningkatan pengeluaran air kencing.
- Pelanggaran sistem vaskular dan jantung, dinyatakan dalam penampilan trombositosis, erythropenia, dll.
- Ruam jenis alahan atau hiperemia (iaitu, aliran darah ke kulit).
Terlebih dos
Dos harian asid askorbik adalah konsep yang ditubuhkan secara rasmi oleh perubatan yang membantu melindungi pesakit daripada bahaya semasa rawatan sendiri. Walaupun manfaat besar ubat, dos berlebihan asid askorbik dalambadan boleh menyebabkan kesan kesihatan yang negatif. Pada masa yang sama, vitamin C adalah larut air, jadi ia mudah dan cepat dikeluarkan dari badan. Dalam hal ini, kesan negatif hanya boleh disebabkan oleh penggunaan biasa dos asid yang meningkat.
Semasa tempoh rawatan dengan dos tinggi asid askorbik, adalah perlu untuk mengawal jumlah insulin yang dirembeskan oleh pankreas, kerana pada kadar yang tinggi risiko batu karang (oksalat) meningkat. Di samping itu, dos berlebihan boleh menyebabkan gejala yang mengiringi keracunan:
- loya;
- muntah;
- cirit-birit.
Disebabkan asid askorbik mudah dikeluarkan dari badan, gejala hilang serta-merta apabila penyediaan vitamin ditarik balik. Oleh itu, asid askorbik sangat berguna. Pada masa yang sama, dos berlebihan vitamin C, seperti mana-mana vitamin lain, boleh menyebabkan akibat negatif. Oleh itu, perlu mengambil persediaan yang diperkaya hanya selepas berunding dengan pakar. Jangan ubat sendiri, jika tidak, bukannya mendapat manfaat, anda akan mendapat hasil yang bertolak belakang, yang akan menjejaskan kesihatan anda secara negatif.
