Manusia ialah makhluk yang terdedah kepada pengalaman. Sepanjang hidup, kita mendapati diri kita dalam pelbagai situasi yang menyebabkan kebimbangan, ketidakselesaan atau akibat yang lebih serius, akibatnya kita membentuk ketakutan yang berterusan. Sebahagian daripada mereka agak boleh difahami, yang lain boleh difahami, tetapi sangat dibesar-besarkan, dan ada yang tidak rasional. Dalam keadaan tertentu, ketakutan cenderung berkembang menjadi keadaan obsesif - fobia.
Gejala fobia
Seseorang yang mengalami gangguan mental seperti ini mengalami ketakutan berterusan terhadap intensiti tinggi. Yang terakhir ini sering tidak rasional, supaya kepercayaan tidak berfungsi pada pesakit. Malah pemikiran kemungkinan bersentuhan dengan objek fobia menyebabkan dia panik, jadi dia mengelakkan situasi sedemikian dengan sekuat tenaga. Jika ini berlaku, orang itu menjadi pucat, mula menggeletar. Dia mempunyai nadi yang meningkat secara mendadak, mungkin ada keinginan untuk muntah. Dalam kes yang teruk, terdapat kehilangan kawalan diri.
Apakah fobia
Fobia adalah ketakutan yang sangat individu. Sehingga kini, pakar psikiatri telah menerangkan lebih daripada 1,000 jenisgangguan yang serupa. Sebahagian daripadanya telah dibuktikan sejak zaman dahulu. Antaranya, kita boleh menyebut agoraphobia dan claustrophobia (masing-masing takut pada ruang terbuka dan tertutup), hypsophobia (takut ketinggian), cynophobia (takut anjing). Dalam barisan yang sama dengan mereka adalah germophobia. Gangguan ini, yang tidak begitu popular pada zaman dahulu, kini tersebar luas.
Dari manakah datangnya ketakutan terhadap jangkitan?
Jadi, germophobe ialah orang yang sangat takut dengan kuman. Ketakutan terhadap sentuhan dengan mikroorganisma - germophobia - dikaitkan dengan keadaan lain yang serupa: bacillophobia, verminophobia, coprophobia. Satu lagi penyakit yang berkaitan ialah ketakutan terhadap kotoran, atau mysophobia. Penyebab keadaan ini mungkin berbeza. Behavioris berpendapat bahawa obsesi terbentuk mengikut prinsip refleks terkondisi. Kami mendapati contoh klasik dalam memoir Vladimir Mayakovsky: selepas bapa penyair masa depan meninggal dunia akibat keracunan darah yang disebabkan oleh calar cetek, budak lelaki itu mula mengembangkan germophobia. Ia juga berlaku bahawa ia dipelajari melalui tiruan: jika seorang ibu mempunyai tabiat mencuci pakaian luar setiap hari, merebus sup siap pakai berulang kali dan mengelap cuka pada tombol pintu, kanak-kanak berkemungkinan besar akan mewarisi ketakutannya terhadap bakteria. Perkembangan germophobia pada orang yang mudah dipengaruhi juga dirangsang oleh iklan yang menggesa pengguna untuk membasmi kuman segala-galanya dan segala-galanya, serta laporan berita tentang wabak dan filem fiksyen sains.
Serupapenyakit: nosophobia dan kes khasnya
Semua ketakutan yang berkaitan dengan mikroorganisma mempunyai hubungan tertentu dengan fobia hypochondriacal, iaitu, ketakutan untuk dijangkiti sesuatu yang spesifik (AIDS, demam, helminthiasis, dan sebagainya) atau jatuh sakit secara umum. Gangguan ini menyukarkan hidup berjuta-juta orang di seluruh dunia. Fobia penyakit, atau nosophobia, sering dicetuskan dengan membaca kesusasteraan yang sangat khusus dan menonton program "hampir perubatan" yang meningkatkan keadaan.
Manifestasi
Misophobe atau germophobe ialah seseorang yang hidupnya dihabiskan dalam perjuangan berterusan dengan alam sekitar. Dia sering mencuci tangan, sentiasa menggunakan pembasmi kuman, menjaga kebersihan steril di dalam rumah. Malah di apartmen mereka sendiri, misophobes menggunakan kain lap pakai buang dan sarung tangan. Mereka mengelak daripada menyentuh permukaan yang pernah disentuh orang lain, tidak pernah mengambil barang orang lain, dan dengan cemburu menjaga mereka sendiri. Germophobes mungkin mengalami serangan panik jika seseorang bersin di hadapan mereka. Malah jabat tangan yang mudah bertukar menjadi penyeksaan bagi mereka, jadi pesakit cuba mengelakkan sentuhan peribadi. Sudah tentu, anda tidak akan bertemu misofobia di mana-mana acara hiburan, serta dalam pengangkutan awam - ia terlalu kotor untuk mereka di sana. Orang sedemikian tidak mempunyai haiwan dan sangat menuntut tentang memasak.
Semua ritual yang terpaksa dilakukan oleh pesakit mysophobia mengambil banyak masa. Di samping itu, bacillophobe dipaksamengehadkan lingkaran sosialnya, dan ini, seterusnya, membawa kepada perkembangan kemurungan dan neurosis. Dia juga mungkin mengalami fobia aneh lain, seperti takut pada sayur-sayuran atau kucing.
"penjaga kesucian" yang paling terkenal
Tingkah laku boros misobob, tentu saja, tidak menambah daya tarikannya. Kadang-kadang ia juga membawa kepada konflik dengan orang lain. Oleh itu, pesakit sering memilih pengasingan sukarela, melepaskan cita-cita mereka dan tidak cuba untuk melawan penyakit ini. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang mereka enggan mengiktiraf kewujudan seperti itu. Tetapi, sudah tentu, ini tidak berlaku untuk semua orang.
Perlu diingatkan bahawa germophobe bukanlah orang yang hilang kepada masyarakat. Keadaan paradoks, pada pandangan pertama, diperhatikan: terdapat banyak bacillophobes di kalangan selebriti. Di satu pihak, ketakutan obsesif yang mereka alami mungkin dicetuskan oleh keperluan untuk sentiasa berinteraksi dengan orang ramai. Tetapi sebaliknya, publisiti ini tidak membenarkan mereka tunduk sepenuhnya kepada penyakit itu, walaupun ia menyebabkan kesulitan.
Oleh itu, pelakon Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts dan Cameron Diaz, model Denise Richards dan penulis Teri Hatcher menemui pelbagai manifestasi mysophobia. Idola pop Michael Jackson dan jutawan Howard Hughes mengalami obsesi teruk seperti ini. Nikola Tesla mempunyai beberapa fobia, dan sangat spesifik. Misophobia mungkin merupakan gangguan yang paling biasa dialaminya.
Kaedah rawatan
Seperti yang telah disebutkan, "fobia kuman" bukan labeluntuk hidup. Jika seseorang memahami bahawa dia sakit, dia mempunyai peluang untuk sembuh. Dengan aduan fobia, anda harus menghubungi ahli psikoterapi, bukan ahli psikologi. Pelbagai kaedah digunakan untuk memerangi fobia: contohnya, latihan relaksasi untuk mengatasi ketakutan atau pemodelan penyertaan. Dalam kes kedua, doktor sendiri berinteraksi dengan objek fobia, dan pesakit mengikuti contohnya. Kaedah niat paradoks adalah berkesan, yang terdiri daripada fakta bahawa pesakit belajar untuk membentangkan ketakutannya dengan cara yang lucu. Berkenaan dengan pesakit yang kuat semangat, teknik banjir digunakan. Dengan kerap terdedah (di bawah pengawasan pakar) kepada pengaruh objek yang memberi inspirasi kepada mereka dengan seram, orang sedemikian secara beransur-ansur membuat kesimpulan bahawa ia tidak mendatangkan bahaya kepada mereka. Dalam sesetengah kes, pesakit diberi antidepresan, yang mempercepatkan dan menyatukan kesan psikoterapi. Dengan lawatan tepat pada masanya ke doktor, perubahan positif diperhatikan selepas beberapa bulan.
Bahaya fobia
Tidak masuk akal untuk menyenaraikan apa itu fobia. Kesemua mereka, tanpa pengecualian, diklasifikasikan sebagai obsesi yang teruk, yang bermaksud bahawa mereka secara signifikan mengurangkan kualiti hidup seseorang yang menderita daripada mereka dan orang tersayang mereka, menyebabkan kebingungan dan pencerobohan orang di sekeliling mereka, yang percaya bahawa pesakit menghina” atau mengabaikan mereka. Kehadiran fobia (sebarang) mungkin menunjukkan kemurungan baru. Sekurang-kurangnya atas sebab ini, obsesi perlu dikenal pasti dan dirawat tepat pada masanya.
Perlu juga diperhatikan bahawa orang yang menderita germophobia dan mysophobia harus dirawat dengan pemahaman, bukanmengutuk tingkah laku mereka dan bukan menyalahkan mereka kerana "individualisme."
