Cuti Tahun Baru, kebab musim panas, alkohol dan makanan segera - semua ini menyebabkan kemudaratan besar kepada badan kita, terutamanya hati. Terdapat banyak ubat yang boleh membantu dalam keadaan sedemikian, tetapi jika anda tidak suka pil, anda boleh mencari alternatif dan menyediakan ubat itu sendiri. Antara makanan yang paling sihat ialah minyak zaitun dan jus lemon. Bagaimana anda boleh membantu badan anda dan hidangan sihat yang boleh anda masak daripada produk ini, anda akan belajar daripada artikel ini.
Minyak zaitun
Daripada buah pokok zaitun, minyak yang sangat berguna diperolehi. Malah pada zaman dahulu, orang Yunani memanggilnya "emas cair". Orang Itali dan Sepanyol mengisi salad mereka dengan produk hebat ini. Di samping itu, tukang masak dan tukang masak dari semua negara jatuh cinta dengan mentega. Minyak zaitun menduduki nichenya dalam kosmetologi. Dan juga ia telah menjadi bahan penting untuk penyediaan banyak produk perubatan.ramuan. Komposisi minyak zaitun termasuk vitamin, unsur mikro dan makro serta bahan berfaedah lain.
Minyak zaitun bagus untuk:
- Kesihatan jantung. Minyak merendahkan paras LDL dan kolesterol.
- Kesihatan saluran darah. Minyak zaitun mengurangkan hipertensi arteri.
- Minyak mempunyai kesan anti-radang.
- Kesihatan otak. Minyak zaitun boleh dipanggil makanan untuk otak. Makanan sedemikian meningkatkan tumpuan, ingatan dan perhatian.
Minyak zaitun adalah kawan baik untuk pencegahan dan kawalan diabetes. Produk ini berguna untuk vena varikos. Minyak mencairkan darah dan menghalang pembentukan bekuan darah. Ia juga menormalkan keseimbangan hormon dan berguna untuk wanita hamil.
Lemon dan jus daripadanya
Sitrus kuning adalah produk yang tidak kurang berguna. Pulpanya mengandungi banyak asid sitrik. Kulit sitrus mengandungi minyak pati, serat makanan, phytoncides. Lemon mengandungi sejumlah besar vitamin, unsur mikro dan makro. Jus daripadanya mempunyai banyak sifat berguna:
- membantu anda menurunkan berat badan;
- menenangkan sistem saraf;
- adalah antiseptik semula jadi dan penolong selesema;
- pengambilan jus menambah semula dos harian vitamin C;
- adalah pencegahan kanser;
- meningkatkan imuniti;
- membantu menghilangkan migrain;
- membersihkan buah pinggang dan hati.
Dan ini bukan semua sifat positif lemon dan jus daripadanya. Menurut orang yang menggemari budaya timur, koktel jus lemon dan air membantu membersihkan badan dan memelihara keremajaan untuk masa yang lama. Minyak zaitun dengan lemon akan membantu untuk menyembuhkan dan menguatkan badan manusia. Untuk membantu kedua-dua produk ini, anda perlu menambah produk yang sama berguna - madu.
Madu penolong ketiga
Kami telah membaca tentang sifat berfaedah minyak zaitun dengan lemon. Madu adalah produk perubatan asal semula jadi. Ia terdiri daripada:
- vitamin: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- unsur mikro dan makro: besi, klorin, fosforus, mangan, kalsium, iodin, kalium.
Mengambil madu adalah baik untuk menguatkan sistem imun dan saraf. Dengan pelbagai penyakit kronik. Produk pembiakan lebah digunakan dalam kosmetologi. Madu ialah resipi untuk banyak ubat penyembuhan.
Resepi sihat
Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi berguna yang boleh dibuat di rumah. Bergantung pada komposisi bahan, ubat itu akan membantu mengatasi penyakit tertentu, membersihkan badan. Selain itu, ia boleh diambil untuk tujuan pencegahan. Pertimbangkan beberapa resipi.
Ubat penyembuh untuk membersihkan badan
Campuran madu, lemon dan minyak zaitun sangat berkesan. Ia membantu membersihkan badan daripada toksin. Jika anda mengambil ubat semulajadi seperti itu, anda akan berasa ceria sepanjang hari. Untuk penyediaannyamemerlukan:
- minyak zaitun - 50 ml;
- madu asli - 200 ml;
- jus lemon - 100 ml.
Minyak zaitun mesti ditekan sejuk. Jika tidak mungkin untuk membeli jus lemon semulajadi, anda boleh menyediakannya di rumah. Berhati-hati agar tidak mengoyak sitrus semasa memerah.
Gaul rata semua bahan yang telah dimasak dan masukkan ke dalam balang kaca. Dadah sedemikian mesti diambil satu sudu pada waktu pagi pada perut kosong. Simpan balang dengan campuran di dalam peti sejuk. Kursus rawatan berlangsung selama 60 hari. Selepas terapi, anda akan melihat hasil yang positif. Ulasan tentang madu, lemon dan minyak zaitun hanya positif. Ramai orang berpuas hati dengan penggunaan alat ini. Semua bahan untuk resipi: madu, lemon dan minyak zaitun boleh didapati secara komersil. Proses membuat ubat tidak rumit, tetapi kesannya unik.
Prosedur pembersihan
Memerlukan sedikit usaha untuk membersihkan hati dengan minyak zaitun dan lemon. Memandangkan prosedur perlu dijalankan pada waktu petang, badan perlu disediakan pada waktu siang.
Sarapan hendaklah ringan. Sebelum makan, anda perlu minum 100 ml jus epal. Makan tengahari pun tak semestinya mengenyangkan sangat. Sebelum makan, anda perlu minum merebus herba motherwort atau tincture valerian yang menenangkan. Sehingga petang anda perlu minum dua tablet "No-Shpy". Adalah dinasihatkan untuk mengisarnya menjadi serbuk. Selepas tujuh malam, anda boleh meneruskan terus ke prosedur pembersihan. Kamianda memerlukan satu gelas minyak zaitun dan jumlah jus lemon yang sama.
Cecair hendaklah sedikit suam. Berbaring di sofa atau katil dan minum satu sudu setiap ramuan setiap 15 minit. Proses ini diulang sehingga jus dan minyak dimakan sepenuhnya. Selepas beberapa jam, proses pembersihan hati dan saluran hempedu akan bermula. Minyak zaitun dan lemon, menurut pengguna, akan memberikan kesan yang lebih kuat jika anda meletakkan pad pemanas pada perut anda di kawasan hati semasa digunakan.
Faedah dan bahaya
Seperti yang diterangkan sebelum ini, campuran dua unsur yang dibentangkan membawa manfaat yang besar kepada tubuh dan keadaan umum seseorang. Untuk pencegahan, anda boleh menggunakan minyak zaitun dengan lemon semasa perut kosong. Ini akan membantu mengeluarkan bahan berbahaya dan toksin dari badan. Prosedur ini akan memulihkan kerja semua organ dalaman dengan cepat.
Mengambil makanan semulajadi ini menyumbang kepada:
- pembersihan hati;
- menguatkan sistem kardiovaskular dan saraf;
- untuk meningkatkan penghadaman;
- buang cecair berlebihan daripada badan;
- untuk menghilangkan sembelit;
- meningkatkan kecergasan;
- hilangkan keletihan kronik.
Campuran lemon dan minyak zaitun perlu diambil dengan bijak dan tidak terbawa-bawa. Perlu diingat bahawa, seperti mana-mana ubat, elixir seperti itu mempunyai kontraindikasi.
Untuk tidak memudaratkan badan anda, anda perlu mengikut sukatan dan tidak melebihi yang sementarakursus ubat. Dan juga pastikan:
- tidak alah kepada lemon dan minyak zaitun;
- tidak menghidapi penyakit gastrousus kronik;
- tidak mengalami kolesistitis;
- tidak mengalami gangguan usus kronik.
Jika anda mengikut semua cadangan, anda akan membawa tubuh dan kecergasan anda ke dalam keadaan yang sangat baik. Saya doakan anda sihat dan mood yang baik.
