Dalam kesibukan dan kesibukan hidup kita, anda tidak lagi mengejutkan sesiapa yang mengalami sakit kepala, dan frasa "mungkin tekanan" menjadi perkara biasa. Daripada tekanan yang timbul pada seseorang dan cara menanganinya, kita akan mengetahui dengan lebih terperinci.
Tekanan darah - apakah itu?
Seperti yang anda ketahui, dalam tubuh manusia, nutrien dan oksigen dihantar ke organ melalui darah yang mengalir melalui saluran pelbagai diameter, sambil memberikan tekanan tertentu pada dindingnya. Dengan mengekalkan tekanan ini dan memaksa darah untuk bergerak, jantung mengecut dan berehat. Biasanya, proses ini diulang 60 hingga 80 kali seminit. Pada saat jantung mengecut (systole), tekanan maksimum direkodkan. Ia dipanggil sistolik. Pada saat kelonggaran otot jantung (diastole), tekanan yang lebih rendah atau diastolik direkodkan. Tegasnya, tekanan diastolik menunjukkan tahap nada dinding vaskular.
Peranti untuk mengukur tekanan darah, tonometer, mendaftarkan kedua-dua nilai. Apabila merakam, pertama sistolik, kemudian diastoliktekanan, yang diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg). Biasanya, tekanan sistolik tidak boleh melebihi 140 mm Hg. Seni. Tekanan diastolik optimum adalah di bawah 90. Jika tekanan sentiasa meningkat, maka ini adalah manifestasi penyakit serius yang dipanggil hipertensi.
Simptom
Menurut statistik, di negara kita, lebih daripada 40% penduduk sentiasa meningkat dalam tekanan darah, dan, lebih teruk lagi, hampir separuh daripada pesakit tidak mengetahui tentangnya. Apakah yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat? Isu ini telah dikaji dengan cukup terperinci hari ini, tetapi bahaya hipertensi terletak pada fakta bahawa selalunya ia adalah tanpa gejala, dan ia hanya dapat dikesan secara kebetulan. Sebagai peraturan, peningkatan tekanan disertai dengan sakit kepala, kelemahan, berkelip "lalat" di hadapan mata. Selalunya gejala ini disertai dengan berdebar-debar, berpeluh, denyutan di kepala. Sekiranya tekanan telah meningkat kepada jumlah yang tinggi, loya dan juga muntah, pendarahan hidung mungkin berlaku. Pesakit hipertensi yang berpengalaman mencatatkan bengkak pada kelopak mata, sedikit bengkak pada muka dan tangan pada waktu pagi, kebas jari. Gejala sedemikian sepatutnya membuat anda berwaspada dan melihat dengan lebih dekat keadaan anda. Setiap orang yang berumur lebih dari 40 tahun dinasihatkan untuk mengawal tekanan darah mereka.
Panggilan pertama
Peningkatan tekanan adalah proses fisiologi yang normal. Oleh itu, otak bertindak balas terhadap bekalan darah yang tidak mencukupi dan kekurangan oksigen. Tetapi norma hanyalah peningkatan sementaradan keupayaan badan untuk membetulkannya sendiri. Ini boleh berlaku pada latar belakang tekanan, apabila vasoconstriction berlaku di bawah tindakan pelepasan adrenalin. Jika tekanan meningkat selepas makan, maka ini juga merupakan proses yang agak normal.
Anda perlu mengambil tindakan apabila tekanan sentiasa dinaikkan, ini perlu dilakukan walaupun pesakit tidak mengalami sebarang ketidakselesaan. Tidak kira apa yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat. Anda harus berhati-hati jika kualiti hidup sering dilanggar oleh tanda-tanda berikut:
- dari sisi sistem saraf - sakit kepala (ditempatkan di bahagian belakang kepala, berlaku lebih kerap pada waktu pagi), tinnitus, gangguan tidur, peningkatan kerengsaan dan keletihan, kebimbangan;
- gangguan autonomi - berdebar-debar, gangguan irama, denyutan di kepala, berpeluh dan hiperemia (kemerahan) muka;
- kemunculan edema - walaupun pengekalan cecair yang sedikit dalam badan membawa kepada peningkatan tekanan pada dinding saluran darah, jadi penampilan bengkak pada kelopak mata, muka adalah petunjuk langsung untuk mengawal tekanan.
Apakah yang berlaku jika hipertensi tidak dirawat?
Kerja jantung secara langsung bergantung pada tahap tekanan - semakin tinggi, semakin banyak usaha perlu dilakukan untuk mengekalkan bekalan darah normal. Dalam kes ini, dinding jantung mula-mula menebal, yang menyebabkan gangguan dalam kerjanya, dan kemudian menjadi lebih nipis, hasilnya adalah ketidakupayaan jantung untuk melaksanakan fungsi mengepamnya. Ini disertai dengan sesak nafas,keletihan dan tanda-tanda kegagalan jantung yang lain.
Telah terbukti bahawa hipertensi mempercepatkan kerosakan pada dinding saluran oleh plak aterosklerotik, yang seterusnya, membawa kepada penyempitan lumen. Sekiranya berlaku kerosakan pada saluran koronari yang memberi makan kepada jantung, angina pectoris atau infarksi miokardium mungkin berkembang. Risiko mendapat strok serebrum juga meningkat secara mendadak.
Mengapa seseorang mengalami tekanan darah tinggi?
Punca hipertensi primer (penting), secara paradoks, tidak diketahui dalam 90% kes. Selalunya ia dikaitkan dengan faktor keturunan dan tekanan yang mengiringi kehidupan kita. Mengapa tekanan darah seseorang meningkat? Sebabnya paling kerap dikaitkan dengan keadaan kapal. Sekiranya keputusan peperiksaan mendedahkan peningkatan nada vaskular jenis hipertensi, maka anda hanya perlu memilih ubat dengan betul yang mana keadaannya akan diperbetulkan. Contoh hipertensi sedemikian boleh menjadi tindak balas kepada lompatan dalam tekanan atmosfera. Jadi, jika tekanan atmosfera meningkat, maka seseorang yang menghidap hipertensi, keadaan biasanya bertambah teruk.
Tekanan
Situasi tertekan yang sering menemani hidup kita juga boleh menyebabkan peningkatan tekanan. Dalam orang yang sihat, proses ini mudah diterbalikkan, dan selepas ketegangan saraf berkurangan, tekanan kembali ke tahap fisiologi normal.
Namun, lama kelamaan, lompatan sebegitu boleh merosakkan saluran darah, dan badan tidak lagi dapat mengatasilebihan yang serupa. Dalam kes ini, selepas keadaan tertekan pada seseorang, seseorang boleh melihat bukan sahaja berapa banyak tekanan telah meningkat, tetapi juga menurunkannya ke tahap normal menjadi tugas yang lebih sukar. Lama kelamaan, peningkatan tekanan berlaku walaupun dalam keadaan tenang.
Makanan
Seperti yang ditunjukkan oleh banyak kajian, pemakanan adalah sangat penting dalam perkembangan hipertensi. Makanan berlemak adalah faktor penting dalam hal ini. Ini terpakai bukan sahaja pada daging, minyak dan lemak haiwan lain, tetapi juga pada makanan yang kelihatan selamat seperti keju, coklat, sosej dan kek. Selain itu, tekanan darah telah ditunjukkan meningkat selepas makan dalam kuantiti yang banyak.
Satu lagi sebab pemakanan penting ialah pengambilan garam. Ramai doktor hari ini mengesyorkan agar anda berhenti menggunakannya sama sekali, atau sekurang-kurangnya mengurangkan jumlahnya. Garam menjejaskan keadaan dinding vaskular, mengurangkan keanjalannya dan meningkatkan kerapuhan, dan ini adalah jawapan utama kepada persoalan mengapa tekanan atas seseorang meningkat. Sebabnya terletak tepat pada penggunaan garam yang berlebihan. Semua ini secara ketara merumitkan peraturan humoral dan memberi tekanan pada pelbagai sistem badan. Di samping itu, garam menyukarkan untuk mengeluarkan cecair dari badan, yang juga membawa kepada peningkatan tekanan.
Alkohol, terutamanya dalam dos yang besar, merangsang degupan jantung dan meningkatkan nada vaskular, juga merupakan faktor penting yang menyebabkan hipertensi.
Obesiti danketidakaktifan fizikal
Kedua-dua faktor ini hampir selalu mengiringi peningkatan tekanan. Apabila seseorang menghabiskan masa yang lama tanpa pergerakan, aliran darah melalui katil vaskular menjadi perlahan, rintangan saluran periferal meningkat, dan dengan itu, tekanan meningkat. Walaupun kepercayaan meluas bahawa aktiviti fizikal meningkatkan tekanan darah, ia hanya perlu untuk kehidupan normal.
Hipertensi bergejala
Hipertensi boleh meningkatkan bukan sahaja tekanan sistolik, tetapi juga tekanan diastolik, dan ini, sebagai peraturan, mempunyai akibat yang lebih serius. Sebab utama mengapa tekanan darah rendah seseorang meningkat adalah patologi buah pinggang atau gangguan metabolik.
- Penyakit buah pinggang. Selalunya ini berlaku apabila buah pinggang tidak dapat mengeluarkan cecair dan garam yang berlebihan dari badan tepat pada masanya. Dalam kes ini, terdapat peningkatan dalam jumlah darah yang beredar melalui katil vaskular, dan dengan itu, tekanan darah juga meningkat. Bergantung pada apa yang menyebabkan tekanan meningkat - daripada penyakit buah pinggang (glomerulonephritis, pyelonephritis) atau kerana pelanggaran mekanisme peraturan mereka (vegetatif atau humoral), rawatan akan ditetapkan.
- Pelanggaran pertukaran. Sebagai peraturan, ini berlaku dengan kekurangan kalium. Pada masa yang sama, tekanan meningkat secara mendadak, dalam serangan. Mereka disertai dengan pucat teruk, berpeluh, berdebar-debar dan gangguan irama. Kemungkinan loya, muntah atau najis longgar.
Terapi
Rawatan hipertensi adalah penting, tanpa mengira sebab tekanan darah seseorang meningkat. Sebab-sebab ini boleh menjadi sangat berbeza, malah fakta bahawa setakat ini penyimpangan tidak menjejaskan kualiti hidup dalam apa cara sekalipun bukanlah alasan untuk menolak terapi. Pada contoh ribuan pesakit, telah terbukti bahawa tekanan perlu diselaraskan. Malah mengangkat melebihi 140/95 mm Hg. Seni. untuk masa yang lama memberikan beban yang ketara pada organ dan sistem. Sudah tentu, dengan penyimpangan yang kecil dari norma, sudah cukup untuk meninggalkan tabiat buruk, mengawal pemakanan dan berjalan setiap hari untuk pembetulan, tetapi ini tidak boleh ditangguhkan sehingga kemudian, apabila penyakit itu benar-benar terasa!
Ubat untuk hipertensi
Dalam farmakologi moden, terdapat banyak alat yang membetulkan tahap tekanan darah. Biasanya, doktor menggunakan terapi kompleks, yang terdiri daripada penggunaan kumpulan ubat berikut.
- Diuretik (diuretik) - ia membantu mengeluarkan cecair dan garam berlebihan daripada badan.
- Penyekat beta - ubat mengurangkan keamatan jantung, dengan itu mengurangkan penggunaan tenaga badan.
- ACE inhibitor ialah vasodilator. Ia meningkatkan lumen saluran darah dengan mengurangkan pengeluaran angiotensin (bahan yang menyebabkan kekejangan).
- Alpha-blockers - juga melegakan kekejangan dari saluran periferi dengan mengurangkan pengaliran impuls saraf yang menjejaskan nada dinding saluran, seterusnya mengurangkan tekanan.
- Antagonis kalsium - menghalang ion daripada memasuki sel otot jantung atau menjejaskan kadar denyutan jantung.
Walaupun kepercayaan meluas bahawa hanya situasi apabila lonjakan tekanan berlaku, terapi harus dijalankan dalam apa jua keadaan. Jika anda telah didiagnosis dengan hipertensi, maka mengambil ubat menjadi sebahagian daripada kehidupan anda. Anda perlu meminumnya secara berterusan, kerana walaupun penolakan sementara ubat-ubatan akan menyebabkan hipertensi kembali, dan segala usaha akan menjadi sia-sia.
Pengecualian yang menggembirakan adalah mereka yang menyedari masalah itu tepat pada masanya dan berjaya membina semula kehidupan mereka, menghapuskan tabiat buruk dan mengoptimumkan aktiviti fizikal. Ia adalah untuk mengelakkan penyakit berbahaya ini tepat pada masanya, anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat, dan untuk mengecualikan faktor-faktor ini dari kehidupan anda tepat pada masanya, kerana semua orang tahu bahawa mencegah penyakit adalah lebih mudah daripada merawatnya.
