Dalam kehidupan mana-mana wanita, tiba masanya apabila beberapa perubahan mula berlaku dalam tubuhnya. Supaya masalah yang tidak dapat dielakkan dalam peringkat kehidupan menopaus tidak mengejutkan anda, anda perlu membuat persediaan awal dan mengamalkan semua kaedah untuk merawat manifestasinya.
Mengapa menopaus berlaku pada wanita?
Sebab yang mencetuskan proses menopaus adalah penurunan yang kuat dalam pengeluaran hormon seks wanita. Masalahnya ialah dengan usia, fungsi ovari mula beransur-ansur pudar, dan mungkin berhenti sama sekali. Tindakan ini boleh bertahan lapan hingga sepuluh tahun, ia dipanggil menopaus pada wanita. Ia tidak boleh dilupakan bahawa semasa tempoh pramenopaus, seorang wanita berisiko untuk kemungkinan kehamilan yang tidak diingini. Kejadian kehamilan semasa menopaus adalah kejadian yang sangat biasa, dan oleh itu bilangan pengguguran yang dilakukan dalam kategori umur ini adalah sangat tinggi. Membawa janin, bagaimanapun, seperti pengguguran, semasa tempoh pramenopaus adalah lebih sukar bagi wanita daripada pada usia muda, oleh itu, kepada soalankontraseptif perlu diambil dengan sangat, sangat serius.
Tempoh menopaus pada wanita disertai dengan banyak gejala, dan tidak begitu mudah untuk mengenalinya. Mari analisa perubahan paling penting yang boleh anda gunakan untuk menetapkan permulaan menopaus.
Gejala permulaan menopaus
- Pelanggaran kitaran haid. Salah satu gejala utama permulaan tempoh ini ialah pendarahan haid yang tidak teratur. Banyaknya pendarahan dan selang antara permulaannya menjadi tidak dapat diramalkan. Jika simptom ini muncul, anda perlu segera berjumpa doktor supaya dia dapat menentukan punca sebenar.
- Selalunya wanita pramenopaus mengadu apa yang dipanggil hot flashes. Tiba-tiba, rasa panas yang kuat berguling-guling, peluh yang banyak keluar, dan kulit menjadi merah pekat. Gejala ini muncul pada bila-bila masa sepanjang hari, walaupun pada waktu malam semasa tidur. Sebabnya ialah tindak balas kelenjar pituitari dan kejatuhan paras estrogen.
- Selain itu, gejala menopause termasuk sakit kepala dan gangguan tidur. Terdapat masalah mengantuk, hot flash berulang dan degupan jantung semakin laju. Sakit kepala mempunyai sifat yang berbeza, kadang-kadang ia adalah akibat dari kemurungan. Kemurungan kadangkala juga menjadi petanda saat menopaus bermula.
- Pendarahan tidak berfungsi dari rahim yang bersifat menopaus pada wanita semakin menjadi-jadi. Pada mulanya, haid mula berlarutan, dan kemudian tiba-tibaberdarah. Mereka disertai dengan kelemahan yang teruk, sakit kepala yang berterusan dan kerengsaan yang tidak munasabah.
Tempoh iklim pada wanita: rawatan
Menurut pemerhatian doktor di seluruh dunia, dalam beberapa dekad yang lalu, terdapat trend peremajaan permulaan menopaus, fenomena ini telah dipanggil menopaus awal pada wanita. Walau apa pun, rawatan harus diambil hanya di bawah pengawasan yang teliti dari doktor yang hadir dan apabila manifestasi menopaus benar-benar merumitkan kehidupan seorang wanita. Kebanyakan tanda-tanda disertai dengan kekurangan hormon seks, jadi pakar menasihatkan beralih kepada rawatan hormon. Persediaan dipilih secara individu. Regimen harian adalah sangat penting semasa rawatan. Ia adalah perlu untuk mengelakkan tekanan, makan dengan betul, meninggalkan semua tabiat buruk. Kerja berlebihan atau pengalaman yang kuat sekali lagi akan mencetuskan sakit kepala dan gangguan tidur dalam menopaus pada wanita. Pemakanan dalam tempoh ini mempunyai ciri-ciri individunya sendiri. Ia adalah perlu untuk makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, produk tenusu dan daging lembu, soba dan oat. Ia adalah perlu untuk menolak kursus pertama dan kedua yang mengandungi sejumlah besar rempah. Selain itu, produk gula, garam dan tepung tidak boleh disalahgunakan.
