Patologi rangka menduduki tempat pertama dalam kelazimannya. Jika bahu crunches, disertai dengan sakit, mobiliti terhad anggota badan, maka keadaan ini mungkin menunjukkan patologi degeneratif. Pesakit pelbagai kategori umur menghadapi masalah sedemikian, namun risiko patologi meningkat pada orang yang lebih tua.
Mekanisme pembangunan
Sendi bahu ialah satu mekanisme keseluruhan, semua bahagiannya bergerak semasa pergerakan anggota badan. Semasa proses ini, pesakit mungkin mendengar bunyi klik atau bunyi lain. Sekiranya bahu berdenyut, maka keadaan ini tidak selalu menunjukkan perkembangan patologi. Di sini anda perlu memberi perhatian kepada gejala tambahan.
Di dalam sendi terdapat kantung sinovial yang diisi dengan cecair. Sebaik sahaja lengan mengalami beban, tekanan di dalamnya meningkat. Hasil daripada proses ini, gelembung udara muncul di dalam sendi, akibatnya bahu berderak. ATDalam kebanyakan kes, keadaan ini tidak patologi dan tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada seseorang. Walau bagaimanapun, gejala sedemikian boleh menyebabkan penyakit degeneratif. Selain itu, bunyi semasa bergerak sering menunjukkan kehausan pantas sendi.
Jika sendi bahu berderak dan terdapat pelanggaran pergerakannya, anda harus segera menjalani pemeriksaan untuk menentukan punca keadaan ini dan memulakan rawatan. Dalam kes ini, sakit pada sendi boleh berselang-seli atau berterusan.
Sebab penampilan
Jika bahu merenyuk, maka keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab berikut:
- Pelanggaran proses metabolik dalam badan (khususnya sistem muskuloskeletal).
- Proses keradangan pada sendi.
- Terlalu banyak bersenam.
- Patologi kronik yang bersifat ubah bentuk: arthrosis, rematik, periarthritis humeroscapular.
- Kecenderungan keturunan.
- Patologi berjangkit dalam badan atau sendi.
- Kecederaan bahu akibat terjatuh.
- Gaya hidup tidak aktif.
- Radang pada beg sendi atau tendon.
- Neoplasma pada sendi (sebab yang jarang berlaku).
- Kecederaan pada otot sendi bahu.
- Ketidakstabilan bahu.
- Diet yang salah.
- Mendapan garam.
Dislokasi patologi bahu (kod ICD 10 - S43.0) boleh mencetuskan gejala.
Gejala tambahan
Selain kekeringan di bahu, seseorang mungkin mengalami manifestasi lain:
- Peningkatan secara keseluruhan atausuhu tempatan.
- Sakit berterusan yang semakin teruk dari semasa ke semasa.
- Bengkak sendi.
- Kemerahan kulit di sekitar kawasan yang terjejas.
- Pergerakan kaku.
Jika crunch mempunyai punca patologi, maka orang itu mengalami sakit pada sendi bahu, dan intensitinya boleh berbeza. Terdapat ketidakselesaan pada waktu malam dan siang hari.
Diagnosis
Jika bahu anda berderak semasa anda berpusing, anda perlu menjalani peperiksaan, yang merangkumi:
- Pemeriksaan visual, pengambilan sejarah dan rakaman aduan pesakit.
- CT dan MRI. Kajian-kajian ini mampu memberikan gambaran lengkap tentang keadaan patologi. Tahap kemusnahan rawan dan tisu tulang ditentukan. Gambar juga boleh menunjukkan hujung saraf yang rosak atau tersepit, saluran darah.
- X-ray. Dalam gambar, anda boleh melihat anjakan tulang akibat kecederaan, pertumbuhan osteofit.
- Ultrasound sendi. Terima kasih kepada kajian ini, pakar boleh menentukan keadaan kapsul intra-artikular, tisu lembut. Ultrasound juga akan menunjukkan kecacatan tulang.
- Artrografi. Pemeriksaan invasif minimum menggunakan arthroscope. Semasa diagnosis sedemikian, rawatan atau pensampelan tisu untuk analisis seterusnya boleh dijalankan.
- Diagnostik makmal darah dan cecair intra-artikular. Dengan cara ini, anda boleh menentukan punca kekeringan.
- Scintigraphy. Kajian sedemikian ialah x-ray menggunakan agen kontras.
Sekiranya kehelan bahu, kod ICD 10 sudah diketahui, perundingan pakar ortopedik, traumatologi dan pakar bedah diperlukan.
Apakah crunch berbahaya?
Jika pesakit tidak menghubungi pakar tepat pada masanya, tetapi mengabaikan sindrom kesakitan untuk masa yang lama, maka patologi boleh memberikan komplikasi seperti:
- Terlalu banyak mobiliti bahu.
- Sindrom sakit kronik yang akan menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa.
- Peredaran darah terjejas pada sendi.
- Kerosakan pada sistem saraf.
Jika sendi bahu sakit dan gejala ini disebabkan oleh penyakit degeneratif, maka kekurangan rawatan akan menyebabkan ketidakupayaan pesakit.
Terapi ubat
Jika pesakit mengalami masalah patologi di bahu, rawatan harus dimulakan dengan segera. Ia memperuntukkan penggunaan ubat berikut:
- Ubat tahan sakit: Nise.
- NSAIDs: Diclofenac, Ibuprofen. Mereka menghapuskan semua manifestasi proses keradangan.
- Chondroprotectors: Artra, Chondroitin. Penggunaannya akan melindungi tisu rawan daripada kemusnahan, tetapi ia perlu diambil untuk masa yang lama.
- Kompleks vitamin.
- ubat hormon.
- Antioksidan: Mexidol.
- Miorelaxants: Sirdalud.
Jika sindrom kesakitan terlalu kuat, maka pesakit memerlukan suntikan intra-artikular Diprospan. Mereka harus dilakukan oleh pakar dalam keadaanhospital.
Rawatan fisioterapi
Prosedur fisioterapi akan membantu meningkatkan keberkesanan rawatan konservatif. Antaranya, yang paling berguna ialah:
- UHF.
- Urut.
- Rawatan lumpur.
- Reflexology.
- Rawatan laser.
- Terapi Manual.
Prosedur ini dijalankan dalam keadaan pegun. Di samping itu, seseorang perlu mempertimbangkan semula dietnya. Ia sepatutnya lengkap, tetapi seimbang. Alkohol dikecualikan sepenuhnya daripada menu.
Untuk memperbaiki keadaan sendi, perlu makan ikan dan daging tanpa lemak, makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin B. Adalah lebih baik untuk memasak hidangan dalam minyak sayuran, dan membuang lemak haiwan daripada diet. Untuk meningkatkan kefungsian tisu tulang rawan, gelatin disertakan dalam menu: jeli, jeli.
Senaman terapeutik
Senaman untuk arthrosis sendi bahu akan membantu dengan cepat memulihkan mobiliti anggota badan, mengurangkan manifestasi kesakitan, dan juga memperbaiki keadaan umum pesakit. Aktiviti fizikal merangsang peredaran cecair sinovial, yang menyuburkan sendi. Senaman harus ditangguhkan jika pesakit mengalami tekanan darah tinggi, sakit akut atau perubahan suhu badan.
Mana-mana kompleks gimnastik ditetapkan oleh doktor pemulihan. Untuk memulihkan fungsi bahu, anda perlu menegangkan dan melegakan otot di dalamnya, membuat pergerakan berpusingsendi pergelangan tangan, bengkok dan buka jari, anggota pada siku. Lama kelamaan, senaman boleh menjadi lebih sukar. Duduk di atas kerusi, pesakit dinasihatkan untuk menaikkan dan menurunkan anggota yang terjejas, melebarkan lengan bengkok pada siku ke sisi.
Semua senaman memerlukan pemanasan awal. Mereka mesti dilakukan dengan berhati-hati. Sekiranya pesakit berasa tidak selesa atau sakit, lebih baik hentikan gimnastik. Keamatan dan kekerapan pengulangan pergerakan meningkat secara beransur-ansur. Adalah penting untuk melakukan terapi fizikal dengan kerap, dan tidak berhenti melakukannya walaupun selepas proses keradangan dihapuskan.
Resepi rakyat
Bentuk patologi yang tidak rumit boleh dirawat di rumah. Walau bagaimanapun, untuk penggunaan ubat-ubatan rakyat, perundingan awal dengan doktor diperlukan. Di samping itu, decoctions dan infusions harus digunakan dalam kombinasi dengan kaedah terapi tradisional. Resipi berikut akan berguna:
- Ais. Sekiranya terdapat edema dan kesakitan, keadaan seseorang boleh diperbaiki dengan menggerakkan sekeping ais ke atas tempat yang sakit mengikut arah jam selama 15 minit. Prosedur ini diulang dua kali sehari. Lebih kurang 6 sesi diperlukan.
- Telur ayam. Anda perlu mengalahkan 2 protein, kemudian menggabungkan gruel dengan 1 sudu besar. vodka. Produk yang dihasilkan digunakan pada bahu. Mampat dikeluarkan selepas 20 minit. Kursus terapi ialah 1 minggu.
- Gelatin. Satu beg serbuk hendaklah direndam dalam segelas air sejuk. Apabila gelatin larut, anda perlu meminumnya. Ini perlu dilakukan pada perut kosong sekali sehari. Kursus penggunaan ubat adalah 10 hari. Selepas itu, anda perlu berehat selama 10 hari, kemudian ulangi terapi.
- Rebusan daun salam. Ia memerlukan 30 g bahan mentah untuk mendidih dalam 0.3 liter air selama 5 minit. Api mesti lemah. Ia akan mengambil masa 30 minit untuk menyelitkan ubat tersebut. Keseluruhan jumlah ubat harus diminum setiap hari dalam teguk kecil. Selepas itu, anda perlu berehat selama 7 hari.
Resipi rakyat bukanlah ubat penawar, tetapi ia boleh meningkatkan hasil terapi konservatif dengan ketara.
Pembedahan
Jika terapi tradisional tidak memberikan kesan positif, dan terdapat juga risiko untuk mengalami perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada sendi, maka seseorang itu ditetapkan untuk menjalani pembedahan. Bergantung pada keparahan patologi dan punca kejadiannya, pelbagai jenis campur tangan boleh dilakukan. Dengan perubahan kecil, operasi invasif minimum dilakukan menggunakan arthroscope. Ia membolehkan anda menghilangkan cecair yang berlebihan dari rongga sendi, bilas dengan ubat-ubatan dari dalam. Semua manipulasi dilakukan di bawah pengawasan video.
Lebih sukar ialah prosedur yang melibatkan pembuangan tisu mati. Sekiranya terdapat risiko ketidakupayaan pesakit, maka osteotomi periartikular ditetapkan. Ia melibatkan pemotongan sejumlah kecil tisu tulang untuk memulihkan mobiliti normal pada sendi.
Dalam kes yang paling teruk, seseorang ditawarkan prostetik untuk sendi yang musnah. Sebarang jenis operasi melibatkan tempoh pemulihan. Semakin kurang rosak sendi, semakin cepat ia akan berlalu.
Pencegahanmasalah patologi
Untuk mengekalkan kefungsian sendi bahu selama bertahun-tahun, langkah pencegahan berikut perlu dipatuhi:
- Kurangkan tekanan fizikal pada lengan.
- Jangan lupa untuk memanaskan badan dan melakukan senam sebelum bersenam atau dengan gaya hidup yang tidak aktif.
- Ikuti prinsip diet seimbang.
- Hentikan tabiat buruk.
- Elakkan situasi yang boleh mencederakan bahu.
- Perhatikan berat badan anda.
- Ambil vitamin tambahan.
- Jika terdapat keperluan untuk melakukan kerja fizikal yang berat, maka anda perlu menggunakan tali pinggang atau pembalut ortopedik.
- Elakkan hipotermia.
Renyuk di bahu tidak selalu menunjukkan patologi. Selalunya ini adalah keadaan fisiologi yang tidak berbahaya kepada kesihatan. Tetapi jika terdapat rasa sakit atau tanda-tanda lain proses keradangan, maka anda tidak boleh mengubat sendiri. Lebih baik berjumpa doktor.
