Khusus untuk mereka yang mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal, simulator Bubnovsky pelbagai fungsi telah dibangunkan. Ia membolehkan anda menguatkan korset otot, menghilangkan kesakitan pada tulang belakang, dan juga menghalang penampilan hernia intervertebral.
Intipati kinesetherapy
Dr. Bubnovsky telah membangunkan satu teknik khas untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi, intipatinya ialah hanya pergerakan, aktiviti cergas boleh memulihkan fungsi normal otot yang menyakitkan. Kinesitherapy bertujuan untuk mengatasi kesakitan di kawasan yang terjejas. Baik ubat mahupun suntikan mampu memulihkan sepenuhnya peredaran darah normal, pengaliran limfa dalam otot badan kita. Simulator Bubnovsky membolehkan anda menormalkan penghantaran semua unsur surih yang diperlukan, oksigen ke tisu otot, dan memulihkan mobiliti sendi. Walau bagaimanapun, semua senaman hendaklah dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor.
Kepadalatihan pada simulator Bubnovsky ditunjukkan
Teknik terapeutik ini sangat sesuai untuk rawatan osteochondrosis, arthritis, sakit pada sendi bahu. Juga, simulator pelbagai fungsi Bubnovsky telah membuktikan dirinya dengan baik dalam rawatan diagnosis seperti arthrosis sendi lutut, coxarthrosis. Juga, teknik latihan ditunjukkan untuk pelanggaran dalam kerja sistem genitouriner: prostatitis, mati pucuk dan juga buasir. Perlu diingatkan bahawa terapi ini digunakan semasa pemulihan selepas operasi pada tulang belakang, organ dalaman lain, serangan jantung dan strok. Simulator Bubnovsky disyorkan untuk pencegahan scoliosis, asma bronkial, penyakit organ dalaman, dan ketidaksuburan. Terdapat juga set senaman khas untuk ibu hamil yang tujuannya adalah untuk mencegah sakit belakang, urat varikos.
Pelbagai jenis simulator ini
Terdapat beberapa pengubahsuaian peranti ini. Rak tunggal (MTB-1) juga mempunyai dua blok berputar (atas dan bawah) dan satu atas, yang dibetulkan. Seutas tali melepasi bongkah-bongkah itu, yang kemudiannya dilekatkan pada satu set pemberat. Pemegang pendek dan panjang membolehkan anda membetulkan kedudukan anda atau bersandar. Mereka diletakkan pada rel menegak dan bawah. Terdapat juga dua rak, dan empat (menegak). Simulator Bubnovsky MTB-2 terdiri daripada dua rak dan bangku. Terima kasih kepada agen pemberat, kesan anti-graviti dicapai, iaitu, tidak ada tekanan pada tulang belakang. Disebabkan oleh fakta bahawa simulator dilengkapibeban pelbagai berat, anda boleh memilih pemberat yang sesuai untuk anda secara individu. Peranti ini juga boleh menggantikan keseluruhan gim, jika anda memilih satu set latihan dengan betul. Walau bagaimanapun, jika tiada masa atau peluang untuk melawat gim, anda boleh membeli peralatan senaman Bubnovsky untuk rumah.
Berapa kos peralatan
Untuk latihan di rumah, pengubahsuaian MTB-1 paling sesuai. Harga bergantung pada set berat yang disertakan dalam kit (20-100 kg), dan pada ketinggian bingkai menegak. Juga, dinding Sweden boleh dimasukkan ke dalam perhimpunan. Pilihan yang paling optimum untuk rumah ialah simulator Bubnovsky, yang harganya berada dalam lingkungan 68,000-90,000 rubel. Banyak gim (dan kemudahan perubatan) melengkapkan kemudahan mereka dengan pilihan yang lebih mahal. Pengubahsuaian dengan dinding Sweden akan menelan kos kira-kira 170,000 rubel. Pelbagai latihan yang lebih luas boleh dilakukan pada empat sokongan menegak. Simulator Bubnovsky sedemikian (harganya lebih kurang 280,000 rubel) dipasang terutamanya di pusat kesihatan.
Apakah senaman yang boleh dilakukan pada simulator
Titik utama yang membezakan peranti ini ialah sistem penyahmampatan dan anti-graviti. Semasa latihan, tubuh manusia berada dalam limbo. Pada masa ini, otot dan sendi berehat, meregangkan. Beban dikurangkan beberapa kali. Ini menyumbang kepada hilangnya kesakitan. Oleh kerana regangan, sentuhan bersama sendi juga berkurangan. Terima kasih kepadarawan ini kurang berisiko melecet. Latihan pada simulator Bubnovsky agak pelbagai. Dengan menggunakan dua tangan, anda boleh melatih otot-otot kawasan serviks dan bahu dengan baik. Anda juga boleh melakukan pergerakan melintasi atau melangkah dengan kaki anda. Ini menguatkan tulang belakang, menggalakkan peredaran darah intensif dalam organ pelvis. Pakar mengesyorkan latihan sedemikian untuk pelbagai penyakit ginekologi. Untuk sakit belakang, bengkok belakang adalah berkesan (berdiri merangkak). Perlu diingat bahawa semua latihan dipilih secara individu. Dan pertama, setiap pesakit menjalani pemeriksaan perubatan oleh pakar, yang menilai zon mampatan utama. Kursus penuh rawatan terdiri daripada 3 peringkat (kira-kira 3 bulan dalam masa). Rehat sebentar disyorkan antara mereka (kira-kira seminggu).
Ciri dan faedah teknik Dr. Bubnovsky
Simulator pelbagai fungsi Bubnovsky benar-benar selamat, sesetengah program direka khusus untuk kanak-kanak, wanita hamil. Tulang belakang semasa latihan sedemikian dipunggah, yang sangat penting dalam kes penyakit serius, seperti hernia, patah tulang. Gejala sakit dikeluarkan hanya kerana rizab dalaman badan kita, dan bukan kerana ubat-ubatan. Otot tulang belakang yang agak dalam sedang dilatih, dan ini membawa kepada pemakanan yang dipertingkatkan dengan bahan berguna, unsur mikro. Di samping itu, apabila membeli simulator untuk kegunaan rumah, tidak perlu melawat gim. Ia memungkinkan untuk bekerja secara praktikalsemua kumpulan otot: bisep, trisep, abs, tisu gluteal, dll. Satu set latihan yang dipilih dengan baik bukan sahaja mempunyai kesan yang baik pada otot badan, tetapi juga meningkatkan bekalan darah ke tisu tulang. Akibatnya, sendi mendapatkan semula mobiliti sebelumnya, tendon dan ligamen diperkuat.
