Selalunya, kegembiraan selepas kelahiran anak dibayangi oleh sebarang penyakit atau komplikasi keadaan ibu muda. Ini boleh menjadi jahitan yang sentiasa sakit selepas pecah, sakit di kaki, buah pinggang atau punggung bawah, sekali lagi, akibat kelahiran yang sukar. Semua ini memberi mommy banyak masalah yang ditambah dalam penjagaan bayi dengan penuh hormat. Tetapi pelanggaran buang air besar memberikan sensasi yang sangat tidak menyenangkan kepada seorang wanita. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil sembelit. Ramai ibu muda diseksa oleh soalan: "Jika sembelit muncul selepas bersalin, apa yang perlu saya lakukan?" Untuk menentukan kaedah menangani keadaan ini, adalah perlu untuk memahami apa itu sembelit dan apakah puncanya.
Apakah itu sembelit?
Keadaan ini merujuk kepada pembuangan air besar yang sukar atau tidak lengkap. Kadang-kadang ia berlaku bahawa najis tidak sepenuhnya meninggalkan badan, terkumpul dan menimbulkan ketidakselesaan dalaman. Ketiadaan pergerakan usus selama beberapa hari, kesukaran mengosongkan, serta pengosongan usus yang tidak lengkap - semua ini dipanggil sembelit.
Ramai ibu muda yang mengalami sembelit selepas bersalin tidak tahu nak buat apa dengan keadaan ini. Lagipun, ada kes di managangguan buang air besar berlaku selepas kelahiran bayi buat kali pertama. Dalam situasi ini, adalah perlu untuk memahami punca sembelit, jenisnya dan rawatan yang dibenarkan.
Mengapa ia sering berlaku selepas bersalin?
Terdapat beberapa sebab untuk keadaan ini.
- Rahim yang membesar boleh menekan rektum atau usus. Pada masa yang sama, peristalsis dan promosi najis terganggu. Mereka bertakung, dan proses penapaian di dalam badan bermula. Pada masa yang sama, ibu muda itu sendiri mengalami ketidakselesaan, dan bahaya kepada kesihatan adalah jelas: bahan toksik boleh diserap ke dalam aliran darah dan dihantar dengan susu kepada bayi. Jika atas sebab ini terdapat sembelit selepas bersalin, apakah yang perlu saya lakukan? Di sini, masa mesti berlalu untuk rahim mengecil dalam saiz, dan sementara itu, anda boleh membantu diri anda dengan diet yang betul dan semua kaedah yang dinyatakan di bawah untuk memerangi keadaan yang tidak menyenangkan ini.
- Diet yang salah. Jika seorang ibu muda sering makan makanan pejal, kering dan masin, badannya sangat kekurangan cecair. Lagipun, dia masih menyusukan bayinya. Pembentukan susu memerlukan banyak cecair, jadi semasa tempoh laktasi anda perlu memantau pemakanan dan minuman. Kemudian soalan tidak akan timbul: "Sembelit selepas bersalin - apa yang perlu dilakukan?"
- Otot mungkin renggang atau lemah. Dalam kes ini, secara fisiologi jisim tahi tidak dapat mencapai titik keluar. Ini hanya membawa kepada keadaan yang lebih teruk untuk membuang toksin dan produk pereputan daripada badan ibu muda.
- Selepas bersalin, latar belakang hormon berubah secara mendadak, yang juga boleh menjejaskan kejadian sembelit.
- Tekanan akibat penampilan bayi, yang dikaitkan dengan perubahan dramatik dalam kehidupan, boleh mencetuskan sembelit yang teruk selepas bersalin. Apa yang perlu dilakukan dengan syarat ini?
Jenis sembelit pada ibu baru bersalin
Terdapat beberapa jenis gangguan buang air besar. Dalam situasi sedemikian, apabila sembelit diseksa selepas bersalin, apa yang perlu dilakukan harus ditentukan bergantung pada jenisnya.
- Sembelit spastik - sembelit jenis ini meningkatkan nada usus. Ini berlaku lebih kerap atas sebab psikologi, kerana ketegangan saraf yang berterusan membawa kepada pengapitan banyak otot. Usus juga diapit, dan peristalsis tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.
- Atonic - di sini, sebaliknya, nada otot usus dan bahagian lain saluran gastrousus berkurangan, peristalsis lemah. Sembelit sebegini boleh berlaku akibat kekurangan zat makanan dan selepas pembedahan caesarean.
- Fisiologikal - disebabkan oleh pembuangan najis yang lama melalui usus besar yang memanjang, sembelit mungkin berlaku selepas bersalin. Apa nak buat? Ulasan ibu muda menunjukkan bahawa dengan sembelit seperti itu, anda perlu menunggu sedikit masa. Ini adalah perlu untuk memulihkan semua otot dan fungsinya selepas bersalin. Dan juga pantau penggunaan berterusan air dalam kuantiti yang banyak, kerana najis, melalui jauh, mengeras.
Mengosongkan usus selepas sukar bersalin
Dalam kebanyakan kes, selepas kesukaran bersalin, ibu muda takut untuk ke tandas buat kali pertama. Ia menyakitkan bukan sahaja untuk mengosongkan usus, tetapi juga pundi kencing. Untuk memudahkan pembuangan najis kali pertama, anda mesti mengikut beberapa cadangan.
- Pertama, anda perlu menyediakan diri anda untuk fakta bahawa anda perlu pergi ke tandas. Ia mungkin sakit sedikit (jika terdapat jahitan dalaman dan luaran atau selepas pembedahan), tetapi menahan pereputan makanan adalah lebih teruk daripada mengalami kesakitan beberapa kali.
- Kedua, sejurus selepas bersalin, anda perlu memantau pengambilan cecair - persediaan sedang dijalankan untuk laktasi. Pada kelahiran pertama, tidak digalakkan untuk meminumnya dengan banyak, untuk mengeringkan kelenjar susu kemudian. Tetapi ia sepatutnya tidak mencukupi, jika tidak, najis akan mengeras, dan anda perlu melakukan banyak usaha untuk pergi ke tandas.
- Ketiga, pemakanan harus segera seimbang. Jumlah serat yang diperlukan harus dibekalkan, bersama-sama dengan lemak sederhana, protein dan karbohidrat. Oleh kerana kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar tidak dibenarkan, sembelit mungkin berlaku selepas bersalin. Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menyelesaikan masalah dengan serat? Bijirin (terutamanya oatmeal), epal bakar, pisang akan datang untuk menyelamatkan. Bayi tidak akan bertindak balas terhadap makanan sedemikian, dan ibu akan lebih mudah untuk pergi ke tandas.
Kesukaran merawat sembelit dalam tempoh selepas bersalin
Pada kali pertama selepas kelahiran bayi, seorang ibu bimbang tentang banyak soalan. Dengan adanya gangguan buang air besar, wanita sering bertanya: "Jika ada sembelit selepas bersalin, apakahbuat? Bagaimana untuk merawatnya, kerana banyak ubat tidak dibenarkan untuk menyusukan?"
Untuk merumitkan keadaan dengan sembelit, buasir yang timbul selepas bersalin juga boleh. Kemudian semua perhatian akan diarahkan untuk menyelesaikan dua masalah sekaligus, kerana ketakutan buang air besar kini dikaitkan bukan sahaja dengan melahirkan anak, tetapi juga dengan sakit di rektum. Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk memantau pemakanan dan membantu dengan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat.
Mengubah diet anda untuk mengatasi kelewatan membuang air besar
Dengan kelahiran bayi, pemakanan ibu juga berubah. Agar tidak mencetuskan tindak balas alahan dalam serbuk, dia mesti memantau dengan teliti dietnya: apa yang dia makan dan dalam bentuk apa. Bagaimana untuk menghilangkan sembelit selepas bersalin dengan perubahan dalam diet?
Untuk pembentukan najis yang baik, adalah tidak diingini untuk makan roti putih, semolina, beras yang diluntur, dedak gandum. Produk ini mengandungi banyak karbohidrat dan sedikit serat, yang memberi kesan negatif kepada pergerakan usus. Anda juga perlu melepaskan sebilangan besar kacang, kekacang, currant. Adalah disyorkan untuk menggunakan soba dan oat, minyak sayuran dan bukannya mentega, produk susu yang ditapai, roti hitam. Sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menyelesaikan masalah ini akan menjadi ubat yang paling berkesan, tetapi ia mesti digunakan dengan berhati-hati agar tidak membahayakan kesejahteraan kanak-kanak.
Cecair yang manakah akan membantu?
Kami telah menyedari bahawa minum banyak airmembantu mengatasi masalah sembelit selepas bersalin. Bagaimana untuk merawat sembelit selepas bersalin - hanya dengan air? Anda tidak akan kenyang dengan air sahaja, selain itu, semasa penyusuan, anda perlu memantau kandungan lemak susu. Kolak buah yang tidak menyebabkan penapaian akan datang untuk menyelamatkan dalam memerangi sembelit. Terdapat juga beberapa rebusan herba ubat.
Produk susu yang ditapai cecair bagus untuk ibu muda yang mengalami sembelit. Ia boleh menjadi kefir, susu bakar yang ditapai, susu curdled, acidophilus dan lain-lain. Anda boleh membuat yogurt buatan sendiri cecair yang bukan sahaja akan merawat sembelit, tetapi juga memulihkan flora usus ibu dan bayi.
Ubat untuk sembelit
Sekiranya sembelit teruk, julap akan membantu, tetapi hanya yang dibenarkan oleh doktor. Selalunya, dengan masalah sedemikian, ubat berdasarkan laktulosa digunakan; gliserin dan suppositori buckthorn laut juga boleh membantu. Yang terakhir ini berkesan walaupun dengan buasir. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa julap boleh menjadi ketagihan, dan juga mempunyai kesan negatif pada usus kanak-kanak. Oleh itu, ia sepatutnya digunakan dalam kes sembelit teruk selepas bersalin.
Fitoterapi untuk ibu muda
- Rebus buah tin cincang (2 sudu besar) dalam segelas air atau susu. Ambil 1 sudu besar. beberapa kali sehari.
- Jika sembelit spastik didiagnosis, maka herba dengan kesan sedatif diambil: akar valerian, buah anise, jelatang, pudina, chamomile dan daun strawberi dicampur dalam perkadaran yang sama. Ambil 1 sudu besar. campuran sedemikian dan berkeras dalam termos. Ambil setengah gelas 2 kali sehari selepas makan.
- Dengan sembelit atonik, campuran anise, adas dan buah jintan manis dibancuh dalam bahagian yang sama. Kemudian tapis dan ambil kira-kira 1/3 cawan tiga kali sehari.
- Biji rami yang dibancuh adalah baik untuk sembelit jangka panjang. Sebelum tidur, anda perlu minum air rebusan seperti itu.
Bersenam untuk menghilangkan sembelit
Senaman yang baik menyelesaikan masalah sembelit. Mereka amat berguna untuk ketegangan otot usus yang lemah, yang menjadikan peristalsis tidak berkesan untuk menggerakkan najis. Ya, dan dengan sembelit spastik, senaman tidak akan mengganggu. Kaedah ini bukan sahaja membantu menyembuhkan sembelit, tetapi juga memulihkan susuk tubuh ibu selepas bersalin, dan juga selamat untuk bayi.
- Sejurus selepas bersalin, anda boleh melakukan senaman pernafasan. Adalah penting untuk bernafas secara mendalam dengan tarikan perut semasa anda menghembus nafas. Latihan ini benar-benar selamat.
- Beberapa masa selepas kelahiran bayi, anda boleh melakukan aktiviti fizikal. Seorang wanita dalam keadaan berbaring boleh menekan lututnya bersama-sama, sekali gus memaksa otot pelvis untuk menegang.
- Berdiri, rentangkan tangan anda ke hadapan, sambil menarik nafas, tarik tangan kanan anda ke belakang, kembalikannya. Lakukan perkara yang sama dengan tangan kiri.
- Dengan merangkak, lukiskan perut dan perineum, tahan nafas, kemudian berehat.
Kemudian latihan boleh dibuat lebih sukar, secara beransur-ansur menambah beban pada akhbar dan kaki.
Apakah yang boleh menyebabkan sembelit?
Sembelit memberi kesan negatif kepada kesihatan usus: penapaian berlaku akibat penyerapantoksin, ada masalah bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi. Pelanggaran usus boleh menjejaskan sistem imun, kulit, keadaan rambut. Seorang ibu muda boleh diganggu oleh sembelit dan buasir selepas bersalin pada masa yang sama. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pastikan untuk merawat! Buasir boleh menjadi luaran, dalaman, retak, dan sebagainya. Untuk rawatan selamat penyakit ini, suppositori sea buckthorn digunakan, "Relief", jika dana tambahan diperlukan, adalah penting untuk berunding dengan pakar pediatrik semasa penyusuan.
