Sudah semasa kehamilan, seorang wanita bersedia untuk peranan masa depan seorang ibu pada tahap psikologi, serta untuk semua kesukaran yang akan datang dalam tempoh ini. Selepas bersalin, ramai wanita mengalami ketakutan untuk menyusu dan menjaga bayi. Mungkin ada juga ketakutan untuk kesihatan bayi yang baru lahir. Walau bagaimanapun, tidak lama lagi semua ketakutan ditinggalkan, wanita itu tenang dan secara beransur-ansur memasuki peranan ibu. Malangnya, tidak semua orang mempunyai pengakhiran yang bahagia. Sesetengah wanita mempunyai keadaan kecemasan yang menyakitkan, tidak wajar oleh sebab objektif. Dalam perubatan, perubahan seperti ini dipanggil kemurungan. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan dengan lebih terperinci tentang keadaan ini, punca utama dan cara mencegahnya.
Apakah itu kemurungan selepas bersalin?
Ini adalah penyakit mental yang agak serius yang berkembang secara eksklusif dalam tempoh selepas bersalin dan dicirikan oleh perasaan tertekan, kehilangan minat dahulu. Keadaan patologi sedemikian paling kerap berlaku pada minggu pertama atau kedua selepas bayi dilahirkan.
Inijenis kemurungan secara langsung berkaitan dengan perubahan sosial, kimia dan psikologi dalam kehidupan seorang wanita. Nasib baik, patologi ini sangat boleh dirawat.
Perubahan kimia yang diperhatikan dalam badan dijelaskan oleh turun naik tahap hormon selepas bersalin. Walau bagaimanapun, pakar masih belum dapat mencari pengesahan saintifik tentang kaitan antara hormon dan kemurungan itu sendiri. Adalah diketahui bahawa semasa tempoh mengandung, tahap progesteron dan estrogen meningkat 10 kali ganda. Selepas kelahiran seorang kanak-kanak, angka ini jatuh dengan mendadak, dan selepas tiga hari lagi ia kembali ke tahap sebelum kehamilan.
Seiring dengan perubahan hormon, perubahan sosial dan psikologi juga mempengaruhi permulaan kemurungan.
Sebab utama
Ia bukan sahaja mungkin, tetapi perlu, untuk melawan keadaan ini. Lebih baik lagi, mencegah tanda-tanda kemurungan selepas bersalin dan mencegah perkembangan gangguan mental yang serius. Tidak semua wanita yang telah melahirkan anak terdedah kepada keadaan ini: seseorang dapat bertahan dengan cepat dan kini menikmati setiap hari baru bersama anak itu, sementara yang lain mengalami serangan kerengsaan dan kemarahan setiap hari, akibatnya, ia juga bercerai.. Kenapa ini terjadi? Untuk mengelakkan perkembangan kemurungan, adalah penting untuk mengetahui puncanya dan cuba mengelakkannya sebanyak mungkin. Pencetus:
- Kehamilan yang tidak diingini atau sukar.
- Masalah dengan penyusuan susu ibu.
- Konflik dengan bapa kanak-kanak itu (pengkhianatan, pertengkaran, skandal, perpisahan).
- Sistem saraf yang terganggu walaupun sebelum bayi dilahirkan.
- Senaman berlebihan.
- Masalah kewangan.
- keletihan moral.
- Kurang bantuan asas dari luar.
- jangkaan tidak tercapai.
Sudah tentu, tidak semua punca kemurungan bergantung kepada wanita. Selalunya mereka ditentukan oleh keadaan sosial dan kehidupan. Walau bagaimanapun, keadaan emosi seorang ibu muda secara langsung bergantung pada pemikiran dan mood hariannya, pada sikapnya terhadap kehidupan dan orang lain. Itulah sebabnya ahli psikologi sangat mengesyorkan meminimumkan semua emosi negatif.
Simptom
Bagaimanakah kemurungan selepas bersalin menunjukkan dirinya? Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai masalah khusus ini, dan bukan penyakit lain? Lagipun, ini boleh menjadi keletihan yang paling biasa dari kes terkumpul, yang sering hilang dengan sendirinya. Pakar mengenal pasti beberapa tanda yang menunjukkan keadaan kemurungan selepas bersalin. Apabila mereka muncul, anda perlu segera berjumpa doktor. Hanya pakar yang boleh mengesahkan kehadiran masalah seperti kemurungan selepas bersalin.
- Simptom 1. Keluhan kerap seorang wanita mengalami kesunyian dan keletihan yang berlebihan. Selain itu, mommy mungkin mengalami sebak, mood swing secara tiba-tiba, kemarahan yang tidak terkawal. Kini, saudara-mara dan rakan-rakan harus membunyikan penggera, kerana beginilah kemurungan selepas bersalin bermula.
- Simptom nombor 2. Panik takut tentang keadaan dan kesihatan bayi yang baru lahir. Selalunya, seorang wanita mempunyai perasaan bersalah kerana kegagalan yang paling tidak penting. Mungkin ada juga pemikiran untuk membunuh diri, penglihatan gelap masa depan.
- Simptom nombor 3. Menimbulkan situasi konflik, mengamuk setiap hari, pemarah. Saudara-mara dan rakan-rakan, sebagai peraturan, tidak mengetahui sebab utama kelakuan seorang ibu muda ini. Walau bagaimanapun, perkara inilah yang menunjukkan bahawa kemurungan selepas bersalin sedang berlaku.
- Simptom nombor 4. Perasaan panik dan kebimbangan, disertai dengan degupan jantung yang kuat, hilang selera makan, sakit kepala yang kerap, insomnia. Kadang-kadang seorang wanita mempunyai keinginan yang tidak dapat ditolak untuk melakukan tindakan yang tidak bermakna, menurut orang lain. Perbualan ringkas dengan ibu muda selalunya berakhir dengan skandal yang serius.
Ini adalah simptom kemurungan selepas bersalin. Jika anda mendapati satu atau dua tanda di atas, tidak ada sebab untuk bimbang, kerana ia mungkin keletihan biasa. Jika angka ini melebihi skala, sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera dan segera dapatkan bantuan daripada pakar.
Mengapa sangat penting untuk mengenali kewujudan masalah tepat pada masanya? Masalahnya ialah kemurungan yang berpanjangan selepas bersalin, yang dalam beberapa kes boleh bertahan selama berbulan-bulan, sering berakhir dengan psikosis tanpa campur tangan doktor. Keadaan ini dicirikan oleh kekeliruan kesedaran, kecelaruan, halusinasi, ketidakcukupan lengkap. Sudah tentu, di sini kita sudah boleh bercakap tentang menyekat akses ibu kepada bayi.
Apakah faktor yang meningkatkan kemungkinanpenyakit?
Terdapat beberapa daripadanya, dan semuanya mempunyai sifat yang berbeza:
- Umur. Lebih awal wanita hamil, lebih tinggi risikonya.
- Kesepian.
- Kurang sokongan psikologi daripada saudara dan rakan.
- Persepsi yang tidak jelas tentang kehamilan.
- Kanak-kanak. Lebih ramai kanak-kanak, lebih besar peluang untuk mengalami kemurungan dengan setiap kehamilan berikutnya.
Jenis kemurungan selepas bersalin
Pakar mengenal pasti tiga jenis gangguan sifat ini, yang terbentuk secara eksklusif selepas kelahiran anak:
- Biru selepas bersalin. Setiap wanita biasa dengan keadaan ini, ia adalah reaksi normal badan terhadap perubahan yang telah berlaku. Seorang ibu muda boleh mengubah moodnya secara mendadak. Hanya kini dia berasa paling gembira di dunia, dan selepas beberapa minit dia mula menangis. Wanita itu menjadi mudah marah, tidak bertoleransi, teruja. Menurut pakar, postpartum blues boleh bertahan selama beberapa jam atau beberapa minggu. Keadaan ini tidak memerlukan rawatan khusus, kerana ia selalunya sembuh dengan sendirinya.
- Kemurungan selepas bersalin. Gejala yang mencirikan keadaan ini paling kerap muncul beberapa hari selepas kelahiran bayi. Mereka serupa dengan tanda-tanda biru selepas bersalin (kesedihan, putus asa, kerengsaan, kebimbangan), tetapi mereka menunjukkan diri mereka pada tahap yang lebih besar. Dalam tempoh ini, seorang wanita, sebagai peraturan, tidak boleh melaksanakan tugas harian yang diberikan kepadanya. Apabila ini berlaku, anda harus segera mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi. Walaupun kerumitan penyakit ini, kemurungan selepas bersalin sangat boleh dirawat. Selain itu, perubatan moden menawarkan pelbagai penyelesaian kepada masalah ini, supaya setiap wanita boleh memilih pilihan yang paling sesuai untuk dirinya sendiri.
- Psikosis selepas bersalin ialah penyakit mental paling serius yang didiagnosis pada ibu baru. Penyakit ini muncul tanpa diduga dan berkembang dengan cepat (semasa tiga bulan pertama dari saat kelahiran). Pada mulanya, seorang wanita kehilangan keupayaan biasa untuk membezakan dunia sebenar daripada yang dibayangkan, dan halusinasi bunyi berlaku. Gejala lain termasuk insomnia, pergolakan berterusan, kemarahan pada dunia sekeliling. Apabila gejala utama muncul, adalah sangat penting untuk mendapatkan bantuan daripada doktor yang berkelayakan. Dalam sesetengah kes, kemasukan ke hospital juga diperlukan, kerana terdapat risiko bahaya bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga kepada bayi yang baru lahir.
Bilakah kemurungan selepas bersalin bermula dan berapa lama ia berlarutan?
Kemurungan selepas bersalin dianggap lebih sebagai masalah daripada masalah biasa. Jika ibu-ibu muda yang telah mengatasi masalah biru telah berjaya mengatasi semua kesukaran dan mengalami kegembiraan menjaga bayi, maka wanita yang mengalami kemurungan selepas bersalin berasa lebih tidak gembira dan keletihan setiap hari.
Kadang-kadang seorang wanita bergelut dengan kemurungan walaupun sebelum bayi dilahirkan, dan bersalin hanya memburukkan lagi masalah yang telah timbul sebelum ini.
Dalam sesetengah kes, simptom penyakit mental ini muncul beberapa bulan selepas bayi dilahirkan. Asalnya ibu mudahanya mengalami emosi positif dan keseronokan daripada berkomunikasi dengan kanak-kanak, tetapi selepas beberapa ketika semua kerja-kerja ini mula letih, dan wanita itu sendiri berasa tidak gembira dan tertekan.
Berapa lama tempoh kemurungan selepas bersalin? Ia bukan sahaja bergantung kepada ibu itu sendiri, tetapi juga kepada persekitarannya. Selalunya, seorang wanita tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan daripada ahli psikologi, percaya bahawa masalah itu akan diselesaikan dengan sendirinya. Kadang-kadang seks yang adil hanya takut untuk mendapatkan sokongan kerana kekecewaan sepenuhnya dalam diri mereka dan kebimbangan berterusan terhadap kesihatan kanak-kanak itu.
Sudah tentu, sikap ini hanya memburukkan keadaan. Jangan takut untuk meminta pertolongan. Pertama sekali, ahli psikologi mengesyorkan bercakap dengan orang tersayang, bercakap tentang semua kebimbangan. Jika mereka bersetuju untuk mengambil alih beberapa kerja rumah, ibu akan mempunyai masa untuk berehat malah berunding dengan pakar.
Apakah rawatan yang sepatutnya?
Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan selepas bersalin? Soalan inilah yang paling kerap ditanya oleh saudara mara dan sahabat handai wanita yang terpaksa menghadapi masalah ini. Pertama sekali, anda harus mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Cuba untuk membantu seorang ibu muda sendiri tidak digalakkan, kerana dalam beberapa kes ubat-ubatan dan perundingan psikologi diperlukan. Ubat-ubatan sendiri hanya boleh memburukkan keadaan semasa, yang akan membawa kepada perkembangan psikosis selepas bersalin.
Bergantung pada jenis dan kerumitan, kemurungandirawat sama ada secara pesakit luar atau dalam keadaan pesakit dalam. Keputusan pada pilihan terakhir dibuat semata-mata berdasarkan mengenal pasti risiko kecenderungan membunuh diri dan keterukan keadaan umum. Perubatan moden menawarkan beberapa rawatan:
- Psikoterapi. Pilihan rawatan ini dijalankan sama ada secara individu atau berkumpulan.
- Penggunaan antidepresan.
- Penggunaan penenang.
- Menetapkan antipsikotik (ini adalah ubat yang bertanggungjawab untuk mengurangkan aktiviti motor dan gejala psikotik yang terang-terangan).
Sebagai peraturan, penggunaan ubat-ubatan di atas membayangkan penolakan sepenuhnya terhadap penyusuan, kerana ubat-ubatan ini boleh membahayakan bayi. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sebarang ubat harus diambil hanya selepas berunding dengan doktor. Apabila kemurungan selepas bersalin berlalu, ubat-ubatan akan dibatalkan secara beransur-ansur, dan wanita itu kembali ke kehidupan normalnya.
Apakah yang perlu dilakukan oleh suami?
Pakar psikologi mengesyorkan agar saudara mara dan rakan-rakan membantu ibu muda yang menghadapi masalah seperti kemurungan selepas bersalin. Penyebab penyakit ini, seperti yang anda ketahui, sering terletak pada kekurangan rehat. Seorang suami boleh membantu isterinya dengan memikul beberapa tanggungjawab rumah tangga untuk memenuhi keperluan fizikal bayi yang baru lahir. Bukan rahsia lagi bahawa jenis gangguan ini kurang berkemungkinan didiagnosis pada pasangan yang suami pada mulanya aktif dalam urusan keluarga biasa.
Sokongan yang tidak ternilai untuk seorang wanita juga adalah hakikat bahawa suaminya bersedia untuk mendengar semua pengalaman dan kebimbangannya, untuk bersorak. Adalah disyorkan untuk mengelakkan kritikan dan kutukan yang tajam.
Komplikasi
Akibat yang tidak menyenangkan termasuk yang berikut:
- Kemurungan yang berpanjangan (lebih daripada satu tahun).
- Percubaan membunuh diri.
Selain komplikasi yang bersifat perubatan, akibat sosial yang agak serius mungkin berlaku. Pertama sekali, ini adalah keretakan keluarga. Sesungguhnya, perubahan berterusan dalam mood seorang wanita, rasa tidak puas hati dengan kehidupannya sendiri, peningkatan kerengsaan - semua faktor ini sering mendorong kedua-dua pasangan untuk bercerai. Di samping itu, sesetengah wanita dalam keadaan terdesak memutuskan untuk meninggalkan kanak-kanak itu. Sebagai peraturan, situasi seperti ini biasa berlaku dalam kalangan ibu tunggal.
Pencegahan
Bagaimana untuk mengelakkan kemurungan selepas bersalin? Punca sebenar keadaan ini masih tidak diketahui. Itulah sebabnya pakar tidak dapat menawarkan langkah berkesan untuk mencegahnya.
Walau bagaimanapun, ahli psikologi menamakan beberapa aktiviti yang, pada satu tahap atau yang lain, membantu mengurangkan kemungkinan kemurungan:
- Merancang kehamilan.
- Persediaan untuk keibuan masa depan (membaca sastera khusus, kursus di hospital bersalin, bercakap dengan ahli psikologi).
- Pengenalpastian dan rawatan tepat pada masanya yang dipanggil postpartum blues (ini adalah keadaan yang dicirikan oleh ketidakstabilan emosi dan sebak,berkembang selepas bayi dilahirkan).
- Sokongan psikologi kehamilan.
Kesimpulan
Dalam artikel ini, kami bercakap tentang perkara yang boleh menyebabkan kemurungan selepas bersalin pada wanita. Gejala dan punca keadaan ini mungkin berbeza mengikut kes. Adalah penting untuk diingat bahawa kemurungan adalah penyakit yang agak serius. Ibu muda itu sendiri tidak boleh dipersalahkan kerana dia terpaksa menanggung banyak penderitaan. Itulah sebabnya seorang wanita tidak boleh begitu sahaja menarik diri dan mengatasi masalah itu. Lagipun, tiada siapa yang boleh mengatasi selesema, kencing manis atau serangan jantung dengan kemahuan semata-mata.
Sebaliknya, perhatian suami dan keluarga membantu wanita berasa benar-benar disayangi. Ia akan menjadi lebih mudah baginya untuk mencari masa lapang untuk bersantai atau hobi. Penjagaan seperti ini menyumbang kepada pemulihan cepat ibu muda dan kepulangannya kepada keluarga.
