Apakah itu menopaus dan bilakah ia berlaku?
Menopaus ialah pemberhentian sepenuhnya kitaran haid. Ini berlaku antara umur 40 dan 55 tahun. Ini adalah proses fisiologi yang tidak dapat dielakkan di mana pelbagai perubahan berlaku dalam tubuh wanita. Ovari menghasilkan kurang estrogen, hormon yang bertanggungjawab untuk fungsi kompleks organ dalaman dan aliran haid. Permulaan menopaus selalunya disertai dengan kelesuan umum, penurunan tahap hormon dicerminkan pada kulit, membran mukus, rambut, sistem genitouriner, tulang.
Maklumat am
2-3 tahun sebelum pemberhentian lengkap kitaran, kegagalan dalam haid bermula: bilangan pelepasan mungkin meningkat, tetapi tempohnya dikurangkan. Setiap wanita harus tahu apa itu menopaus dan bersedia untuk itu, menyedari kemungkinan gejala dan terapi hormon. Sekiranya haid tidak bermula dalam tempoh setahun, ini bermakna hanya satu perkara - permulaan menopaus. Untuk mengesahkan ini, anda perlu lulusdarah untuk menentukan hormon yang merangsang folikel ovari. Adalah lebih baik untuk tidak menunggu sepanjang tahun dan berunding dengan pakar sakit puan.
Simptomatik
Apa itu menopaus, kami dapati, dan sekarang mari kita lihat manifestasinya. Sebelum dan selepas kedatangan menopaus, tubuh wanita mengalami beberapa gangguan hormon yang mempunyai manifestasi yang berbeza. Gejala biasa: pembilasan (berpeluh berlebihan, menggigil), haid tidak teratur, perubahan dalam sistem genitouriner (sistitis kerap, inkontinensia kencing), kekeringan mukosa faraj, perubahan mood, kemurungan, insomnia, kerengsaan, pencerobohan yang tidak munasabah.
Apa yang perlu dilakukan
Untuk melegakan simptom, seorang wanita perlu mengikut diet tertentu. Cuba kurangkan makan, dan lebih baik mengecualikan sepenuhnya makanan yang tinggi lemak haiwan. Secara sederhana, minum minuman keras, kopi, teh hitam. Diet yang sihat membayangkan kehadiran dalam diet lebih banyak sayur-sayuran segar, bijirin, produk tenusu dan susu masam, buah-buahan. Senaman boleh membantu mengurangkan atau menghilangkan rasa panas yang menyakitkan. Berlari, berjalan pantas, berenang, kecergasan, menari akan membantu mengekalkan kesihatan dan memberi keyakinan. Dari kekeringan mukosa alat kelamin, doktor mengesyorkan menggunakan pelincir larut air, krim, dan suppositori. Vaseline banyak membantu. Apakah menopause? Ini adalah keadaan istimewa di mana seorang wanita mesti lebih berhati-hati dan penuh perhatianjaga kesihatan anda dan ikut cadangan doktor anda.
Penghapusan akibat menopaus
Hanya pakar sakit puan boleh menetapkan hormon untuk menopaus, serta pelbagai suplemen pemakanan. Menopaus dikaitkan dengan pengurangan tahap estrogen, HRT (terapi penggantian hormon) akan membantu menghilangkan atau mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan. Hari ini, kebanyakan kontraseptif mengandungi hormon semulajadi, jadi ia boleh dikatakan tidak mempunyai kesan sampingan pada badan. Estrogen boleh didapati dalam bentuk suppositori, gel, krim, patch, dan tablet. Doktor anda juga mungkin menetapkan progesteron untuk mencegah pendarahan dan kanser.
