Hari apakah anda menolak makanan? Adakah anda benar-benar tidak mahu makan? Dan jika anda memaksa diri anda untuk makan sedikit makanan, maka anda makan tanpa banyak keinginan dan selera. Ya, ini adalah masalah. Dan untuk mengatakan bahawa anda seorang yang benar-benar sihat, tidak seorang pun doktor akan berani. Sekiranya selera makan hilang, sebabnya mesti dicari dengan segera dan segera dihapuskan.
Kenapa awak tidak mahu makan? Ia berada dalam alam bawah sedar.
Perasaan tidak mahu makan sering berlaku pada orang yang ingin menurunkan berat badan. Ini semua tentang alam bawah sedar. Otak menerima isyarat bahawa makanan benar-benar tidak diingini dan penggunaannya membawa kepada peningkatan lemak. Otak bertindak balas dengan segera, memutuskan bahawa anda perlu makan lebih sedikit. Dari sini, seseorang berasa hilang selera makan.
Kehilangan selera makan tidak selalu dikaitkan dengan keinginan untuk menurunkan berat badan. Mungkin anda baru-baru ini mengalami tekanan, atau keadaan psikologi anda tidak cukup seimbang kerana beberapa peristiwa. Ini juga membawa kepada fakta bahawa anda tidak mahu makan sama sekali. Fikiran sibuk dengan masalah atau refleksi. Tiada masa untuk makan!
Selera makan dan kesihatan
Kesihatan secara langsungdikaitkan dengan selera makan. Jika selera makan hilang, puncanya mesti dicari dalam keadaan sihat. Perlu membuat temu janji dengan ahli terapi, ahli gastroenterologi, pakar pemakanan, ahli endokrinologi. Ia akan berguna untuk mengambil ujian air kencing dan darah. Ingat bahawa kekurangan selera makan yang lama membawa kepada penyakit perut. Gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis hanyalah beberapa penyakit yang boleh berlaku disebabkan oleh fakta bahawa selera makan telah hilang. Akibatnya - sakit perut yang berterusan, keletihan, kelemahan.
Punca lain kehilangan selera makan
Jika anda membuat keputusan untuk menurunkan berat badan dengan diet, anda pasti perlu berunding dengan pakar pemakanan yang akan menerangkan cara dan apa yang perlu dimakan, pada waktu makan. Dalam kes diet yang tidak dipilih dengan betul, selera makan yang lemah diperhatikan. Diet yang tidak disusun dengan betul, mungkin, akan menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Tetapi selera makan juga mungkin hilang, yang akan menyebabkan anoreksia.
Memudaratkan dan kelaparan. Malah puasa satu hari boleh mencetuskan penyakit tersembunyi perut dan usus. Walaupun ada pendapat bahawa puasa itu bermanfaat, ia membantu membersihkan usus, tetapi terdapat banyak lagi kes yang memudaratkan. Pemakanan hendaklah seimbang, dipilih dengan betul dan munasabah.
Selera makan mungkin hilang disebabkan penggunaan ubat-ubatan, tincture ubat atau teh herba. Juga, kekurangan keinginan untuk makan boleh dikaitkan dengan tabiat buruk. Merokok, alkohol dan dadah menghilangkan selera makan.
Sudah tentu, bercakap tentang sebab kekurangan selera makan, seseorang tidak boleh tidaknyatakan bahawa anda harus makan hanya produk segar yang berkualiti tinggi. Keracunan dan keracunan badan boleh menyebabkan hilang selera makan sementara.
Backfire
Mengetahui sebab-sebab mengapa selera makan hilang, adalah mudah untuk meneka akibatnya. Dan akibatnya agak tidak menyenangkan. Sekiranya seseorang tidak makan untuk masa yang lama, dan lemak, protein dan karbohidrat yang diperlukan tidak memasuki tubuhnya, maka lama-kelamaan dia menjadi letih, lemah. Terdapat rasa mengantuk dan keletihan. Kerja dalam sistem muskuloskeletal terganggu. Otak menderita, otot atrofi.
Selain itu, ada sakit perut, ada masalah pada usus. Keletihan boleh menyebabkan penurunan berat badan. Jika seseorang cepat kehilangan berat badan kerana tidak makan makanan yang mencukupi, maka kemasukan ke hospital diperlukan segera. Anoreksia sangat sukar untuk dirawat. Ia dianggap sebagai salah satu penyakit kompleks yang tidak boleh diubati.
