Sesetengah orang yang suka berehat dan minum sejenis minuman beralkohol tidak boleh berhenti tepat pada masanya, akibatnya kesihatan mereka meninggalkan banyak yang diingini pada waktu pagi. Pada masa yang sama, keadaan kesihatan bergantung kepada jumlah alkohol yang digunakan. Supaya anda tidak menderita selepas cuti atau hujung minggu yang menyeronokkan, mari cuba fikirkan apa itu mabuk dan cara menanganinya.
Sebab untuk keadaan ini
Sebelum kita bercakap tentang apakah simptom mabuk, mari lihat sebab ia berlaku sama sekali.
Antara sebab utama adalah seperti berikut:
- keracunan umum badan;
- kekurangan vitamin;
- pelanggaran proses metabolik;
- mengimbangi keseimbangan asid-bes;
- gangguan fasa tidur;
- ketidakseimbangan air.
Hampir semua minuman beralkohol mengandungi etil alkohol, yang merupakan racun kepada badan kita. Di samping itu, penyalahgunaan alkoholterutamanya kualiti rendah, kebarangkalian keracunan adalah tinggi. Bergantung pada keparahannya, seseorang mungkin mengalami pelbagai komplikasi berbahaya, yang sering membawa kepada kematian. Oleh itu, jika anda tidak mahu melepaskan sepenuhnya ketagihan anda kepada alkohol, maka anda hendaklah sekurang-kurangnya meminimumkan jumlah alkohol yang anda minum.
Manifestasi fizikal keadaan selepas mabuk
Apa yang diharapkan? Akibat selepas minum alkohol boleh menjadi sangat berbeza. Pada masa yang sama, simptom-simptom itu boleh membuatkan diri mereka dirasai kedua-duanya sekali gus, dan individu daripadanya.
Tanda fizikal mabuk yang paling biasa selepas minum ialah:
- Mulut kering.
- dahaga yang teruk.
- Sakit badan.
- Loya.
- Kurang selera makan.
Selalunya seseorang mengalami rasa dahaga yang kuat disebabkan oleh dehidrasi. Tidak kira berapa banyak cecair yang dia minum, dia tidak boleh minum. Di samping itu, etanol, yang terdapat dalam banyak minuman beralkohol, tidak membenarkan badan memasuki keadaan tidur nyenyak, oleh itu ia menyakitkan seluruh badan.
Manifestasi otak dan sistem saraf pusat
Apakah yang perlu saya perhatikan pertama sekali? Gejala mabuk pada wanita dan lelaki, yang dikaitkan dengan tindak balas daripada sistem saraf pusat, sentiasa sama. Dengan minum yang berpanjangan, sel-sel saraf mati di dalam otak, yang seterusnya mengganggu fungsi banyak organ dan sistem. Seseorang mula bertindak balas dengan lebih kuat terhadap luaranmerengsa dan mengalami kesakitan yang teruk.
Selain itu, dia mempunyai simptom berikut:
- emosi meningkat;
- kerengsaan akibat cahaya terang dan bunyi yang kuat;
- masalah ingatan;
- pelanggaran fungsi radas vestibular;
- gementar di jari-jari anggota atas.
Tanda-tanda mabuk selepas makan terlalu lama sentiasa ketara. Salah satu simptom yang paling biasa ialah migrain yang teruk, yang tidak selalu lega dengan ubat sakit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bukan sahaja sel saraf mati, malah kapilari juga tersumbat, akibatnya peredaran darah normal otak terganggu dan ia menerima kurang oksigen dan nutrien penting.
Ciri sindrom mabuk
Mari kita lihat ini dengan lebih dekat. Sekiranya seseorang telah minum alkohol selama beberapa hari berturut-turut, maka tanda-tanda mabuk akan menjadi lebih sengit daripada dengan satu minuman, kerana tubuh tidak mempunyai masa untuk pulih. Mabuk yang teruk memerlukan rawatan perubatan profesional, jadi anda harus segera pergi ke hospital.
Gejala amaran yang tidak boleh diabaikan ialah:
- menggigil;
- penguncupan otot tidak disengajakan;
- gangguan mental;
- aktiviti otak terjejas;
- masalah dengan penyelarasan.
Jika mabuk atau sindrom mabuk (gejala keadaan selepas mabukmustahil untuk dikelirukan dengan mana-mana penyakit) disertai dengan menggeletar di jari, sakit kepala yang teruk dan kerosakan sistem saraf pusat, anda harus menghubungi kemudahan perubatan secepat mungkin.
Kemungkinan komplikasi daripada minum alkohol
Isu ini harus diberi perhatian khusus. Sekiranya seseorang berlebihan dengan alkohol pada malam sebelumnya, maka dia bukan sahaja menunjukkan tanda-tanda mabuk yang teruk, tetapi pelbagai komplikasi serius boleh berkembang, yang berkaitan dengan kesihatan fizikal dan psikologi. Tidur biasa sering terganggu. Seseorang sentiasa diseksa oleh mimpi buruk, yang membawa kepada keletihan kronik. Dengan latar belakang keadaan tertekan, kemurungan boleh berkembang. Penurunan dalam aktiviti otak membawa kepada fakta bahawa ia menjadi sangat sukar untuk mengatasi walaupun tugas yang mudah. Di samping itu, terdapat pemikiran yang keliru dan persepsi yang tidak mencukupi tentang dunia sekeliling. Sebarang kreativiti, rasa jenaka dan konsep moral hilang.
Mengapa lebih baik jangan mabuk?
Jadi apa yang anda perlu tahu tentang perkara ini? Sesetengah orang berfikir bahawa jika mereka minum sedikit alkohol pada waktu pagi, gejala mabuk mereka akan hilang. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Keadaan ini bukan sahaja tidak bertambah baik, malah, sebaliknya, boleh menjadi sangat teruk. Di samping itu, mabuk biasa boleh bertukar menjadi pesta yang lama, yang hanya sebilangan kecil yang berjaya keluar sendiri tanpa bantuan pakar khusus.
Dengan latar belakang mabuk umum, dos baharu etil alkohol meningkatkan dengan ketaraintensiti gejala, kerana bukan sahaja toksin akan bertambah, tetapi kesan toksiknya juga akan meningkat. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik perubatan, pelbagai penyakit sistem pencernaan boleh berkembang, masalah dengan hati dan pankreas, buah pinggang dan pundi hempedu akan bermula.
Pertolongan cemas mabuk
Setiap orang yang mempunyai tabiat buruk mengambil berat tentang persoalan bagaimana untuk menghilangkan tanda-tanda mabuk. Seperti yang dinyatakan di atas, adalah mustahil untuk melawan keadaan selepas mabuk terima kasih kepada minuman beralkohol. Tetapi di sini adalah mungkin untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang dengan bantuan kaedah tertentu. Sekiranya keracunan, perlu segera mencuci perut dengan air kosong. Ini akan menghalang toksin daripada memasuki aliran darah. Jika beberapa jam telah berlalu selepas minum alkohol, maka basuh tidak akan berfungsi dalam kes ini. Pilihan terbaik ialah mengambil arang aktif atau ubat lain yang serupa pada kadar satu tablet untuk setiap 10 kilogram berat.
Apabila memberikan pertolongan cemas, ia mesti diambil kira bahawa ia harus bertujuan untuk menyelesaikan masalah berikut:
- pemulihan keseimbangan air-garam;
- melegakan kesakitan;
- membersihkan badan daripada bahan toksik;
- pemulihan tindak balas normal dan orientasi ruang.
Hanya pendekatan bersepadu untuk memerangi mabuk akan melegakan simptom dan meminimumkan kesan berbahaya toksin pada kesihatan.
Sedikit perkataan tentang pemakanan
Ketiadaan mabuk, tanda-tanda yang dianggap lebih awal, selepas percutian ribut tidak memberi alasan untuk berfikir bahawa tidak ada masalah kesihatan. Sekiranya tiada manifestasi yang jelas, maka anda boleh menahan diri daripada mengambil ubat, tetapi perhatian yang besar harus diberikan kepada pemakanan.
Alkohol menghilangkan nutrien dan mineral daripada badan, jadi menambahnya adalah penting. Anda perlu makan makanan yang kaya dengan kalsium, magnesium dan garam mineral. Pilihan yang baik ialah madu, kismis dan anggur. Anda juga boleh mengambil beberapa tablet asid askorbik, yang merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Anda juga harus mengambil suntikan vitamin B, kerana ia meningkatkan penyingkiran toksin dari badan. Untuk memulihkan keseimbangan asid, anda perlu mengambil produk susu yang ditapai, seperti kefir dan koumiss.
Kepentingan tidur yang sihat dalam mabuk
Bagaimanakah rehat menjejaskan keadaan umum badan? Sekiranya tanda-tanda utama mabuk adalah peningkatan kerengsaan, kehilangan minat terhadap semua yang berlaku, kemurungan dan kesakitan di seluruh badan, maka tidur yang sihat sepenuhnya akan menjadi ubat terbaik. Dialah yang akan membolehkan badan pulih dengan cepat. Jika anda sukar tidur, anda boleh makan satu sudu madu bersama segelas air sejuk. Motherwort atau tincture valerian akan membantu menenangkan sistem saraf. Dalam kes yang jarang berlaku, pil tidur dibenarkan, tetapi anda perlu berhati-hati dengannya.
Penjagaan perubatan untuk mabuk alkohol yang teruk
Adalah mustahil untuk mengalahkan tanda-tanda mabuk pada kanak-kanak perempuan dan lelaki dengan sendirinya. Sekiranya berlaku keracunan yang sangat teruk, bantuan doktor diperlukan.
Kes yang teruk biasanya disertai dengan simptom berikut:
- muntah;
- migrain yang tidak dapat ditanggung;
- menggigil pada anggota atas;
- sakit di bahagian perut atau dada;
- debar;
- tekanan darah tinggi;
- peluh sejuk;
- serangan panik dan ketakutan;
- kelemahan umum.
Jika anda mendapati simptom yang disenaraikan di atas, anda harus mendapatkan bantuan daripada pakar narkologi bertauliah secepat mungkin. Doktor akan melakukan pemeriksaan am dan memilih program terapi yang paling sesuai. Dalam kebanyakan kes, ubat intravena ditetapkan untuk membantu membersihkan badan daripada bahan toksik. Juga, seseorang diberi kompleks vitamin yang meningkatkan keberkesanan rawatan dan mempercepatkan pemulihan pesakit.
ubat mabuk
Hari ini, farmasi menjual sejumlah besar ubat berbeza yang melegakan keadaan mabuk yang tidak menyenangkan. Sesetengah daripada mereka benar-benar membantu anda berasa lebih baik, manakala yang lain hampir tidak berguna.
Antara cara yang paling berkesan adalah seperti berikut:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Anti mabuk";
- Perubatan.
Mana-mana ubat ini mempunyai kesan yang kompleks, oleh itu, bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga melegakan gejala mabuk, meningkatkan kesihatan keseluruhan dan membantu membersihkan badan.
Cara biasa untuk menangani mabuk
Apakah itu? Jadi, jika anda mempunyai tanda-tanda mabuk pada waktu pagi, maka anda boleh menanganinya dengan bantuan beberapa kaedah perubatan tradisional yang digunakan oleh nenek moyang kita selama bertahun-tahun. Sebagai contoh, pelbagai rebusan herba membantu dengan baik. Teh chamomile adalah ubat yang berkesan, kerana tumbuhan ubatan ini mempunyai kesan analgesik dan membantu membersihkan badan.
Selain itu, resipi berikut akan membantu mengatasi mabuk:
- Panaskan sedikit segelas susu, larutkan satu sudu besar madu di dalamnya dan minum. Jadi anda mengimbangi kekurangan vitamin dalam badan dan mempercepatkan penyingkiran bahan toksik daripada darah.
- Pukul sebiji telur ayam, garam sedikit, masukkan beberapa titis cuka epal dan masukkan sos tomato. Walaupun pada hakikatnya ubat sedemikian menimbulkan sedikit keyakinan dan mungkin kelihatan tidak masuk akal, namun, ia melegakan simptom sindrom mabuk dengan baik.
- Tuang 7-8 kuntum bunga marigold dengan satu liter air, masak sehingga mendidih dan reneh selama kira-kira lima minit. Kemudian, tapis air rebusannya dan minum tiga kali sehari.
- Minum 50 ml sebarang air garam, contohnya, timun,atau jus masam. Oren adalah yang terbaik kerana ia kaya dengan vitamin C.
Mana-mana kaedah di atas akan membantu anda bangkit semula dengan cepat selepas minum minuman keras. Bagaimanapun, sebaiknya jangan minum terlalu banyak supaya pada waktu pagi anda tidak akan mengalami sebarang masalah kesihatan.
Pastikan anda memikirkan akibatnya sebelum meminum alkohol!
