Bagaimana untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak? Persoalan ini timbul dalam hampir semua ibu bapa yang menghantar anak mereka ke tadika atau sekolah. Situasi biasa ialah apabila seorang bayi, yang hampir tidak mula pergi ke kumpulan yang lebih muda di institusi prasekolah, menghabiskan sebahagian besar masanya untuk cuti sakit, atau seorang pelajar sentiasa diseksa oleh selsema dan SARS. Sebagai peraturan, ini disebabkan oleh imuniti yang lemah, mereka mula mencari doktor yang berpengalaman dan ubat-ubatan yang sesuai. Tetapi pertama sekali, adalah penting untuk memahami sebab mengapa selsema yang kerap boleh berlaku.
Anak kerap sakit
Dalam semua kes ini, penting bagi ibu bapa memikirkan cara meningkatkan imuniti pada kanak-kanak. Lagipun, selalunya terdapat kanak-kanak yang kerap mengalami selsema. Pada masa yang sama, bagi sesetengah orang, penyakit itu berlanjutan untuk masa yang sangat lama - dari tiga minggu hingga satu setengah bulan. Apabila kanak-kanak berumur tiga tahun, ia dianggap sering sakit jikadia mengalami selsema lebih daripada lima kali setahun, dan dari umur lima tahun bar ini turun kepada empat selsema setahun. Dalam kes ini, selang antara penyakit selalunya tidak melebihi dua minggu. Selain itu, kanak-kanak itu sakit sepanjang tahun, tanpa mengira musim.
Perlu diperhatikan bahawa keadaan bayi selalunya berkadar songsang dengan tahap penjagaannya. Semakin banyak ibu bapa menjaganya, semakin kerap anak lelaki atau anak perempuan mereka jatuh sakit. Malah melindunginya daripada draf, kerap memanaskan apartmen dengan kuat, menjaga pakaian hangat dan berjalan hanya dalam cuaca yang baik, anda tidak boleh pasti bahawa kanak-kanak itu tidak akan sakit. Draf atau kaki yang hampir tidak basah serta-merta membawa kepada sakit tekak yang teruk.
Punca penyakit yang paling jelas dalam kes ini ialah kehilangan keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan semula jadi dalam keadaan hidup, yang bayi muncul semasa lahir, tetapi kemudiannya boleh hilang.
Sebab selsema biasa
Punca yang paling biasa menyebabkan selsema yang kerap berlaku ialah penciptaan buatan keadaan rumah hijau di sekelilingnya. Pakaian, air dan bilik yang terlalu hangat menyebabkan sentuhan berkurangan dengan pergerakan udara. Tetapi jelas bahawa seseorang tidak boleh hidup dalam inkubator sepanjang hayatnya. Akibatnya, dia masih akan terperangkap dalam hujan, terdedah kepada angin kencang atau kakinya basah.
Persoalan bagaimana untuk memanjakan kanak-kanak dengan imuniti yang lemah juga harus ditanya kepada ibu bapa yang anaknya juga mempunyai kecenderungan turun-temurun terhadap pengaruh persekitaran yang negatif.
Terutama, sepertikecenderungan boleh dinyatakan dalam bentuk diatesis, gangguan makan kronik boleh bermula, serta penyakit kronik buah pinggang, hati, endokrin dan sistem saraf, dan saluran penghadaman.
Selain itu, imuniti yang lemah berlaku kerana kekurangan vitamin dalam badan. Terhadap latar belakang ini, ia berguna untuk memberi kanak-kanak vitamin yang baik untuk imuniti. Di samping itu, penting untuk memberi perhatian kepada pemakanan supaya anak makan sebanyak mungkin produk tenusu dan sayur-sayuran.
Faktor persekitaran
Sebab lain penurunan imuniti adalah pendedahan berpanjangan kepada keadaan persekitaran yang buruk. Contohnya, jika kanak-kanak tinggal di kawasan perindustrian, bahan buangan berakhir di saluran pernafasannya, akibatnya, daya tahan terhadap jangkitan berkurangan dan fungsi penghalang membran mukus berkurangan.
Masalah yang sama timbul apabila kanak-kanak tinggal bersama perokok yang merokok di dalam rumah sepanjang masa. Kanak-kanak dalam kes ini mendapati dirinya dalam situasi perokok pasif, yang menjejaskan kesihatannya.
Kanak-kanak ini selalunya dilayan dengan penuh ketekunan, tetapi ini tidak selalu membawa hasil. Sesetengah ubat, seperti ubat hormon atau antibiotik, menyekat tindak balas imun, mengurangkan daya tahan terhadap jangkitan.
Tekanan daripada institusi pendidikan
Faktor lain yang mengurangkan imuniti terhadap jangkitan ialah tekanan fizikal dan psiko-emosi. Ia juga memberi kesan kepada tekanan. Selalunya ibu bapa terlalu mementingkan bagaimana mereka membesarPada masa hadapan, anak-anak mereka cuba memberikan semua yang mereka perlukan, sambil mendaftar di sekolah muzik dan seni, tarian dan sukan. Selalunya, bayi tidak dapat menahan tekanan sedemikian, dia mempunyai reaksi neurotik. Kanak-kanak mula jatuh sakit dengan kerap.
Perlu diingatkan secara berasingan mengenai sistem imun kanak-kanak. Anda perlu tahu bahawa ia berkembang secara aktif sejurus selepas kelahiran. Lebih-lebih lagi, pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi dilindungi daripada jangkitan luaran oleh antibodi ibu, yang diterimanya semasa dalam kandungan.
Semasa bulan pertama, imuniti pasif bayi yang baru lahir dikekalkan melalui susu ibu. Imuniti kanak-kanak sendiri dibangunkan hanya pada usia tiga tahun. Ini secara purata, untuk seseorang lebih awal, dan untuk seseorang kemudian. Tetapi kebanyakan pakar menasihatkan supaya tidak melebih-lebihkan keupayaan anak anda dan tidak menghantar mereka ke kumpulan kanak-kanak sebelum mereka mencapai umur tiga tahun.
Cara untuk meningkatkan imuniti
Menguatkan imuniti pada kanak-kanak perlu terlebih dahulu bertujuan untuk menghapuskan punca luaran yang menghalang tubuh daripada menentang jangkitan. Sebilangan besar kajian telah menunjukkan bahawa terapi rangsangan membantu mengurangkan kejadian penyakit dengan ketara.
Hanya perlu diingat bahawa jika selama ini kanak-kanak itu masih tinggal di kawasan persekitaran yang tidak menguntungkan, menerima beban kerja yang melampau di sekolah dan dalam aktiviti kokurikulum, maka penyakit itu mungkin kembali.
Oleh itu, pengukuhan imuniti pada kanak-kanak harus dimulakandengan rutin harian yang rasional, serta diet yang pelbagai dan berkhasiat.
Hidung berair pada kanak-kanak
Jika anak anda kerap mengalami hidung berair yang berpanjangan yang berlangsung lebih daripada satu minggu, maka ini mengancam dengan akibat yang serius. Contohnya, sinusitis, rinitis. Penyakit ini juga boleh diatasi dengan bantuan penyediaan herba yang kompleks.
Sebagai contoh, anda boleh mengambil kursus biostimulan. Ini termasuk anggur magnolia Timur Jauh dan Cina, eleutherococcus, ginseng, Immunal, Linetola, propolis, Pantokrin.
Ubat berkesan untuk imuniti untuk kanak-kanak - ubat polivalen. Mereka mampu membentuk perlindungan kanak-kanak daripada sejumlah besar patogen pelbagai jangkitan pernafasan. Antaranya ialah "Bronchomunal", "Ribomunil", "IRS-19". Ia digunakan untuk kursus panjang sehingga enam bulan. Untuk mendapatkan kesan yang diingini, anda mesti menunjukkan ketekunan dan kesabaran. Ini adalah pil imuniti untuk kanak-kanak yang boleh membantu mereka dalam masa yang singkat.
Vaksin khusus telah dibangunkan untuk melawan selsema, yang amat sukar. Mereka membantu melindungi daripada Haemophilus influenzae, influenza dan radang paru-paru.
Selain itu, ubat untuk imuniti untuk kanak-kanak adalah imunomodulator, yang mampu memberi kesan langsung pada bahagian tertentu sistem imun. Ini termasuk Levamisole, asid nukleik natrium, Prodigiosan. Baru-baru ini, semakin kerap bertarung dengan selsemapenyakit bermula dengan bantuan homeopati untuk kanak-kanak untuk imuniti. Jadi, alat "Oscillococcinum" sangat popular.
Pengambilan ubat antivirus membantu mengatasi peredaran jangka panjang virus dalam badan kanak-kanak. Ini ialah "Roferon", "Lokferon", "Cycloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - pil berkesan untuk imuniti untuk kanak-kanak.
Hanya ambil perhatian bahawa adalah perlu untuk mengganggu aktiviti sistem imun dengan berhati-hati, terutamanya apabila ia berkaitan dengan kanak-kanak. Doktor pakar akan membantu anda memilih ubat yang sesuai untuk anak anda. Anda pasti perlu mendengar nasihatnya.
Nasihat pakar imun
Pakar imunologi akan membantu mengatasi imuniti yang lemah. Dia akan memberitahu anda bagaimana untuk marah kanak-kanak dengan imuniti yang lemah, apa yang perlu dilakukan untuk melupakan masalah ini selama-lamanya. Salah satu petua asas ialah pemakanan harian yang berkualiti. Ambil perhatian bahawa kebanyakan nutrien harus ditelan secara eksklusif melalui makanan. Oleh itu, pemakanan mesti dipelbagaikan, dengan banyak vitamin. Jangan lupa bahawa makanan rebus dan mentah adalah lebih sihat daripada makanan bergoreng. Tubuh manusia sering menjadi lemah kerana kekurangan unsur surih, yang membawa kepada penyakit.
Nasihat lain daripada pakar imunologi tentang cara meningkatkan imuniti ialah mengatur persekitaran psikologi yang menggalakkan. Jika kanak-kanak mempunyai tekanan yang berterusan, maka dia menjadi lebihterdedah kepada pelbagai bakteria dan virus. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberikan penjagaan dan perhatian bayi anda, walaupun dia mungkin melakukan gurauan. Jika dia sentiasa bimbang tentang tingkah laku, grednya atau beberapa masalah kecil lain dari sudut pandangan orang dewasa, maka ini semua akan menjejaskan kesihatannya.
Perlu diperhatikan bahawa penyakit organ dalaman boleh menjadi punca penurunan imuniti. Sebaik sahaja gejala ini muncul, anda perlu segera berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan penuh. Ia memberi kesan buruk pada sistem imun dan keturunan, terutamanya fakta bahawa seorang wanita sakit semasa hamil dan tidak menggunakan vitamin yang menguatkan badan.
Pada masa yang sama, salah satu jawapan utama kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak adalah pengerasan. Kaedah ini mudah dan boleh diakses oleh semua orang tanpa pengecualian. Anda boleh mengajar bayi anda untuk mengeras dari usia empat tahun. Mulakan secara beransur-ansur hanya apabila kanak-kanak itu sihat sepenuhnya. Walau apa pun, jangan paksa bayi untuk gaya hidup sihat, lebih baik tampil dengan beberapa jenis permainan, bagaimana untuk menggabungkan aktiviti menarik dengan aktiviti yang berguna.
Senaman yang kerap akan membantu anda dengan ini, kerana lebih mudah untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak apabila dia bersedia secara fizikal untuk itu. Senaman pagi yang kerap akan memberikan rangsangan tenaga yang positif untuk sepanjang hari seseorang pada sebarang umur.
Dan selepas sebarang selsema, sekurang-kurangnya untuk masa yang singkat, anda perlu berhati-hati dan tidak melawat tempat yang ramai orang ramai, kerana sistem imun hanya pulih pada masa ini. Ia lebih baikluangkan masa di luar rumah tanpa terlalu banyak bekerja.
Tidur yang sihat
Antara faktor yang tidak jelas menyumbang kepada pengukuhan sistem imun, tidur yang sihat. Dengan rehat malam yang baik, ketahanan badan akan meningkat dengan ketara. Perubahan mood, cepat marah dan menangis boleh mengganggu tidur kanak-kanak, yang semuanya boleh menjejaskan keselesaan mental dan kesihatan keseluruhannya.
Telah lama diperhatikan bahawa kanak-kanak yang tidak cukup tidur secara tetap menjadi lebih mudah terdedah kepada penyakit. Malah terdapat parameter tertentu untuk berapa banyak bayi dan pada usia berapa harus tidur. Sehingga 6 bulan, ia dianggap normal jika anak lelaki atau anak perempuan anda tidur kira-kira 18 jam sehari, sehingga satu setengah tahun angka ini dikurangkan kepada 12-13 jam, kanak-kanak di bawah umur 7 tahun harus tidur sekurang-kurangnya 10-11 Jam. Jika tidak, imuniti boleh terjejas dengan serius.
Sudah tentu, adalah perlu untuk membenarkan fakta bahawa semua kanak-kanak adalah berbeza, dan ini semua adalah penunjuk purata. Tetapi anda perlu cuba menyediakan rejimen optimum di mana bayi tidak akan pernah mengalami kekurangan tidur. Anda perlu tidur pada waktu petang dan bangun pada waktu pagi pada masa yang sama, jadi anda akan membiasakan kanak-kanak itu dengan rejim, yang akan berguna kepadanya dalam kehidupan masa depannya. Rejimen ini boleh menguatkan sistem imun dengan ketara pada sebarang umur, dan terutamanya pada kanak-kanak.
Hidung kesihatan jatuh
Terdahulu dalam artikel ini, menyenaraikan perkara yang boleh dilakukan oleh kanak-kanak untuk imuniti, kami terutamanya menyebut pil. Malah, terdapat sejumlah besar titisan yang mempunyai kesan yang sama padaorganisma.
Salah satu ubat yang paling berkesan seperti ini dipanggil Derinat. Ia bertujuan untuk memulihkan tisu yang rosak dan melegakan keradangan di hidung, sambil menjadi imunomodulator.
Antara ciri-ciri bergunanya ialah menguatkan imuniti humoral dan selular, meningkatkan daya tahan terhadap selsema, meningkatkan tindak balas imun yang tepat pada masanya, meningkatkan aktiviti sistem limfa, mendorong imuniti untuk meningkatkan perlindungan terhadap pelbagai jangkitan virus, bakteria dan kulat, mempercepatkan proses penyembuhan dan pemulihan sel, menormalkan metabolisme.
Doktor yang merawat boleh menetapkan ubat titis hidung ini untuk imuniti kepada kanak-kanak. Lagipun, ia sesuai walaupun untuk bayi dari bulan pertama kehidupan mereka. Ia diambil bukan sahaja untuk meningkatkan imuniti, tetapi juga pada gejala pertama selesema, untuk pencegahan penyakit. Adalah disyorkan untuk menitiskan ke dalam sinus dua titis setiap jam pada hari pertama. Kemudian empat hari lagi - satu titis empat kali sehari. Rawatan dijalankan tidak lebih daripada sepuluh hari, melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh doktor anda.
Tidak begitu banyak kontraindikasi untuk ubat itu. Ini adalah tindak balas alahan dan intoleransi individu terhadap komponen individu. Jika dos dipatuhi dengan ketat, maka tiada kesan sampingan akan muncul.
Ubat rakyat
Terdapat sejumlah besar ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak. Sebagai peraturan, ini adalah tincture, decoctions, buah-buahan yang sihat yang membantu tubuh mendapatkan apa yang kurang.bahan.
Sebagai contoh, kacang baik untuk imuniti kanak-kanak, yang dibekalkan dengan sejumlah besar mineral dan protein yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Resipi campuran kacang klasik terdiri daripada bahan-bahan berikut:
- 150 gram walnut;
- 150 gram aprikot kering segar;
- lemon;
- 200 gram madu lebah.
Aprikot kering hendaklah dicuci dengan bersih. Panaskan lemon dengan air mendidih dan potong menjadi kepingan. Putar semua bahan dalam pengisar daging, kemudian masukkan madu dan gaul sebati.
Campuran ini dimasukkan ke dalam balang dan disimpan di dalam peti sejuk. Anda perlu makan satu sudu semasa perut kosong sebelum setiap hidangan utama.
Resepi lemon dan madu mempunyai kesan yang baik untuk imuniti kanak-kanak. Untuk melakukan ini, sediakan:
- 100 gram akar yang dikupas;
- 200 gram madu;
- 4 biji limau.
Adalah disyorkan untuk kacau satu sudu jisim ini dalam air masak dan minum sebelum tidur.
Terdapat juga sejumlah besar resipi mudah yang akan membantu meningkatkan imuniti. Sebagai contoh, untuk menguatkan imuniti bayi, anda boleh minum air rebusan rosehip, madu atau lemon (dengan kadar satu sudu teh madu atau jus lemon setiap segelas air masak). Linden blossom, chamomile, coltsfoot, jus sangat berkesan.
Seringkali anak-anak jatuh sakit kerana kekurangan vitamin. Oleh itu, langkau satu setengah gelas kismis, segelas walnut, setengah gelas badam, kulit dua lemon dalam penggiling daging, dan diri sendiriperah limau ke dalam jisim yang terhasil. Campurkan semua ini dengan setengah gelas madu cair. Campuran hendaklah diselitkan selama beberapa hari di tempat yang gelap, selepas itu berikan anak dua sudu teh 3 kali sehari satu jam sebelum makan.
Bran juga sesuai untuk menguatkan imuniti. Resipinya adalah seperti berikut: satu sudu besar rai atau dedak gandum dituangkan ke dalam segelas air dan direbus selama kira-kira 40 minit, kacau sentiasa. Selepas itu, masukkan satu sudu besar bunga calendula yang telah dihancurkan kering, rebus selama beberapa minit lagi, sejukkan, tapis dan masukkan sedikit madu. Anda perlu minum infusi sedemikian empat kali sehari untuk seperempat cawan.
Menguatkan imuniti kanak-kanak dan rebusan ekor kuda. Satu sudu besar ekor kuda dituangkan dengan air mendidih dan diminum, biarkan ia diseduh. Ia terutamanya membantu semasa wabak influenza atau semasa penyakit yang telah bermula, untuk menguatkan badan. Sila ambil perhatian bahawa ia adalah kontraindikasi untuk orang yang mengalami masalah buah pinggang.
