Setiap orang cuba memantau kesihatan gigi mereka dan merawat penyakit yang timbul dalam masa. Tetapi atas sebab tertentu, tidak semua orang berfikir tentang gusi. Sementara itu, penyakit gusi tidak kurang berbahaya daripada penyakit pergigian. Dalam artikel ini, kita akan melihat dengan lebih dekat rupa gusi yang sihat dan cara mencegah penyakit gusi.
Mengapa penting untuk menjaga gusi anda?
Apabila penyakit gusi menjejaskan periodontium. Ini adalah tisu yang terletak di sekeliling gigi dan terima kasih kepada gigi yang dilekatkan pada rahang. Sekiranya proses keradangan yang berpanjangan berlaku di gusi, maka tisu tulang mula secara beransur-ansur larut. Oleh itu, betapa sihatnya gusi anda bergantung pada berapa lama gigi anda akan kekal di dalam mulut anda. Harus diingat bahawa walaupun selepas rawatan pergigian, seseorang tidak dapat memastikan bahawa ia akan bertahan sehingga tua. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu cara memastikan gusi anda sihat.
Apakah itu penyakit gusi?
Jangkitan periodontal (penyakit gusi) ialah proses jangkitan pada tisu,terletak di sekeliling gigi. Jangkitan ini merupakan punca utama kehilangan gigi pada pesakit dewasa.
Ia sering berlaku bahawa penyakit gusi adalah tanpa gejala, tanpa sebarang kesakitan. Dan ini menjadikannya sukar untuk mengesan penyakit itu tepat pada masanya. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa gigi dan gusi yang sihat sakit, anda mesti segera berjumpa doktor gigi. Doktor akan mengenal pasti punca kesakitan dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Plak boleh menjadi punca penyakit gusi. Ia mengandungi bakteria yang meradang gusi.
Tahap awal penyakit ini dicirikan oleh kemerahan dan bengkak, kadangkala mungkin terdapat pendarahan. Pada peringkat ini, perkembangan penyakit masih boleh dicegah. Anda hanya perlu lebih berhati-hati tentang kebersihan mulut, dan kemudian gejala yang tidak diingini akan berlalu.
Apabila penyakit bermula dan periodontitis berkembang, campur tangan doktor adalah perlu. Dalam keadaan ini, gigi mungkin mula longgar dan gugur.
Tanda gusi yang sihat
Gusi orang yang sihat adalah keras, tanpa tanda-tanda bengkak dan keradangan. Keadaan rongga mulut ini boleh dicapai hanya dengan memerhatikan kebersihan. Anda perlu memberus gigi dua kali sehari, dan sangat penting untuk menggunakan flos gigi. Ia juga perlu kerap melawat doktor gigi untuk pencegahan pelbagai penyakit. Di samping itu, warna gusi yang sihat perlu diberi perhatian. Ia mestilah merah jambu pucat.
Tanda jangkitan periodontal
Penyakit gusi menyebabkan tanda dan gejala berikut:
- Menggosok gigi berdarah.
- Menjadi sangat sensitif, memerah dan membengkak.
- Gigi mengelupas gusi.
- Nafas berbau yang berterusan.
- Supurasi terbentuk di antara gusi dan gigi.
- Gigi longgar.
- Perubahan gigitan.
Jika anda mendapati sekurang-kurangnya satu daripada tanda ini dalam diri anda, anda perlu segera berjumpa doktor gigi. Hanya lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan membantu mengekalkan gusi yang sihat.
Mengapa penyakit tisu lembut berlaku di dalam mulut?
Hari ini, semakin ramai orang menghidap penyakit gusi. Ini mungkin disebabkan oleh ekologi, keturunan, penyakit kronik yang bersamaan. Tetapi sebab utamanya ialah kekurangan zat makanan.
Orang moden mengambil karbohidrat, makanan halus (gula-gula, pastri). Sebelum ini, makanan mengalami kurang rawatan haba, jadi ia mengekalkan kebanyakan unsur berguna. Akibatnya, risiko penyakit meningkat.
Foto gusi yang sihat pada orang dewasa ada di bawah.
Bagaimana cara mencegah penyakit gusi?
Untuk mengekalkan gusi dan gigi yang sihat, adalah perlu untuk mencegah penyakit mereka:
- Berus gigi dua kali sehari. Memberus gigi secara tetap akan membantu menghilangkan filem bakteria. Adalah sangat penting untuk menggunakan berus gigi yang lembut dan tidak dipakai. Ingat bahawa anda perlu menukarnya sekurang-kurangnya sekali setiap tiga bulan. Di samping itu, ia sepatutnyaperhatikan ubat gigi. Pilih yang sesuai dengan anda dan boleh membantu anda menangani masalah tertentu anda. Apabila memilih ubat gigi, perhatikan sama ada ia diluluskan oleh Persatuan Pergigian Amerika. Produk yang mengandungi meterai persatuan ini adalah selamat dan berkesan untuk digunakan.
- Bersihkan celah antara gigi. Floss dan pembersih interdental khusus lain boleh membantu menyingkirkan bakteria dan zarah makanan yang tidak dapat dikeluarkan oleh berus gigi biasa. Sebagai peraturan, kebersihan berkualiti tinggi membantu mencegah perkembangan penyakit pada peringkat awal. Jika anda tidak pernah menggunakan benang gigi atau cara lain yang serupa, pastikan anda berjumpa doktor anda. Dia akan memberitahu anda cara memakainya dengan betul supaya tidak mencederakan gusi.
- Makan makanan seimbang. Adalah penting untuk makan pelbagai jenis makanan supaya badan tidak berasa kekurangan sebarang vitamin. Ia tidak digalakkan untuk makan semasa dalam perjalanan. Makanan ringan sedemikian berbahaya bukan sahaja kepada gigi dan gusi, tetapi juga kepada perut. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, daging, ikan, roti, produk tenusu.
- Lawati doktor gigi dengan kerap. Sebagai peraturan, orang tidak melawat doktor gigi sehingga mereka mempunyai masalah dengan gigi mereka. Ia tidak betul. Untuk mengelakkan penyakit, perlu pergi ke doktor sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Kemudian kedua-dua gigi dan gusi akan sihat.
Kebaikan dan keburukan musim panas untuk gusi
Di satu pihak, musim panas adalahmasa yang sesuai untuk menguatkan gigi dan gusi anda. Dalam tempoh ini adalah mungkin untuk mengambil banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Serat yang terkandung dalam komposisinya membantu membersihkan rongga mulut.
Tetapi sebaliknya, pada musim panas kebarangkalian pelbagai keracunan meningkat, pada masa ini orang sering berehat di alam semula jadi, makan barbeku, mengembara dan mencuba hidangan masakan kebangsaan yang berbeza. Diet sebegitu tidak selalunya memberi kesan positif pada kesihatan mulut, jadi anda harus lebih berhati-hati pada musim panas.
Petua untuk memastikan gigi dan gusi anda sihat
Kami melihat bagaimana rupa gusi yang sihat, mengapa penyakitnya berlaku dan cara mencegahnya. Berikut ialah beberapa petua yang lebih mudah untuk kesihatan mulut:
- Anda perlu kurangkan makan makanan yang mengandungi banyak karbohidrat cepat (gula, mufin). Plak terkumpul dalam makanan ini, tempat bakteria boleh tumbuh dan memusnahkan gusi dan gigi.
- Anda tidak boleh menyalahgunakan biji dan kacang. Zarah-zarah kecil tersumbat di celah antara gigi, dan bakteria secara aktif membiak di sana. Ini juga terpakai kepada buah-buahan dan beri dengan biji kecil (strawberi, raspberi). Bilas mulut atau flos selepas makan makanan ini.
- Anda perlu kurang makan makanan lembut (sup lecek yang dibungkus, soufflé). Makanan sedemikian menyelamatkan gigi dari tujuan yang dimaksudkan - untuk mengunyah. Dan hanya semasa mengunyah, jumlah air liur yang betul dihasilkan untuk membersihkan rongga mulut. Ingat bahawa makanan pepejal adalah sangat penting untuk kesihatan pergigian. Setiap hari anda perlu makan sebiji epal atau lobak merah. By the way, produk sedemikian berguna bukan sahaja untuk gigi dan gusi, tetapi juga untuk seluruh badan.
- Perlu diingat bahawa keradangan boleh berlaku walaupun dengan kerosakan yang sedikit pada gusi. Untuk mengelakkan pelbagai luka dan rekahan, anda perlu menggunakan ubat kumur anti-radang khas.
Jika anda mengikuti petua mudah ini, gigi dan gusi anda akan sentiasa sihat.
