Thrush ialah penyakit yang agak biasa yang menyerang wanita lebih kerap berbanding lelaki. Dalam memeranginya, pemakanan yang betul dan pemilihan produk yang mengatasi penindasan jangkitan memainkan peranan penting. Dengan diet yang direka dengan baik, pemulihan datang lebih cepat.
Sebab
Candidiasis (sariawan) adalah penyakit yang disebabkan oleh kulat Candida. Ia boleh muncul pada mana-mana orang, tanpa mengira jantina dan umur mereka. Seperti yang dinyatakan di atas, pada wanita, gejala penyakit lebih kuat dan palet penyebabnya lebih pelbagai. Menurut doktor, dalam 99-100% kes, punca penyakit pada lelaki adalah pasangan seksual mereka, yang merupakan pembawa jangkitan.
Wanita menderita kerana mikroflora khusus alat kelamin mereka. Selain itu, faktor jelas yang menyumbang 15% daripada kes adalah seperti berikut:
- Perubahan hormon dalam badan.
- Penyakit yang berkaitan.
- Penggunaan jangka panjangagen antibakteria (antibiotik).
- Ketagihan dan tabiat buruk.
- Imuniti dikurangkan.
- Gaya hidup, tidak bergerak dengan udara segar sekali-sekala dan aktiviti fizikal yang minimum.
- Makanan.
Ramai doktor memilih diet yang kaya dengan vitamin, nutrien dan mineral. Mematuhi prinsip makanan yang sihat diperlukan untuk semua orang, walaupun seseorang yang tidak sakit, tetapi diet untuk sariawan adalah salah satu peringkat utama untuk pemulihan dan pencegahan kambuh pada wanita. Regimen yang dijadualkan dengan betul meningkatkan imuniti, memulihkan badan selepas musim sejuk, mengurangkan lonjakan hormon dengan ketara dan membantu menyambung semula selepas penggunaan ubat antibakteria yang berpanjangan.
Klasifikasi candidiasis
Ramai wanita pernah menghidap penyakit ini, tetapi ia tidak selalu menunjukkan dirinya dengan cara yang sama dan menjejaskan bahagian badan yang sama.
- Sistemik - kulat menjangkiti semua organ, dan ini membawa kepada akibat yang serius. Sistem pembiakan dan pernafasan, serta saluran gastrousus, terjejas.
- Alahan - sejenis kandidiasis yang serupa berlaku apabila seseorang menghadapi alergen. Pada wanita, ini berlaku paling kerap disebabkan oleh produk kebersihan intim yang dipilih secara tidak betul.
- Kulit - kelihatan seperti bintik merah yang dilitupi bunga. Pada orang gemuk, ia terbentuk dalam lipatan kulit. Orang sebegini terutamanya ditunjukkan diet untuk sariawan.
- Berlendir. Seperti namanya, ia terbentuk padacangkerang dengan nama yang sama dan menyebabkan kegatalan, bengkak dan terbakar.
Dalam manifestasi akut dan kronik penyakit ini, rawatan perubatan yang berkelayakan diperlukan di bawah pengawasan rapi pakar sakit puan untuk wanita dan pakar urologi untuk lelaki. Ubat-ubatan sendiri tidak mencukupi di sini, kerana keadaan boleh menjadi lebih teruk. Doktor bukan sahaja akan memilih ubat antikulat yang diperlukan, tetapi juga membuat diet dalam rawatan sariawan. Walau apa pun, pemakanan yang dipilih dengan betul adalah kunci kepada pemulihan yang cepat dan pemulihan maksimum imuniti.
Ciri diet
Makanan yang betul dianggap sebagai penyelesaian yang hebat dalam memerangi Candida. Seseorang tidak sepatutnya menganggap sekatan sebagai sesuatu yang buruk, tetapi anda perlu memahami bahawa ini adalah gaya hidup di mana terdapat pemakanan yang betul. Terdapat senarai kedua-dua bahan yang dibenarkan dan dilarang yang mesti diikuti. Jika anda mengikut semua peraturan, anda boleh menjamin kelegaan daripada peringkat akut penyakit dan mencegah penyakit kronik.
Senarai makanan yang boleh anda makan
Diet untuk seriawan Senarai produk membolehkan rangkaian produk yang agak luas. Kesemuanya mampu memulihkan mikroflora, serta mengurangkan berat badan, memperbaiki struktur kuku, rambut dan memberikan wajah yang sihat dan segar.
Apa yang hendak dimakan:
- Adalah disyorkan untuk makan sayur-sayuran yang mengandungi banyak serat - brokoli, lobak merah, bit dan timun.
- Perlu ada banyak protein dan vitamin B dalam makanan - hati,daging, telur, makanan laut, bijirin.
- Adalah disyorkan untuk makan buah sitrus, kerana ia membantu meningkatkan imuniti secara semula jadi - limau gedang, lemon dan plum yang rendah kandungan gula.
- Rempah-rempah hanya boleh dari asal semula jadi - bunga cengkih, kayu manis, thyme.
- Produk susu yang ditapai berada di tempat pertama dalam diet, kerana ia memulihkan mikroflora usus dengan sempurna, dengan itu meningkatkan keupayaan untuk melawan kulat Candida dan produk pereputannya.
- Pemakanan untuk sariawan pada wanita hendaklah termasuk semua jenis sayur-sayuran - pasli, dill, coklat kemerah-merahan, selasih.
- Lemak sihat sangat bagus untuk membantu masalah tersebut. Minyak sayuran yang tidak ditapis sesuai - biji rami, bunga matahari, zaitun. Ia juga dibenarkan untuk menambah biji labu, bijan, biji bunga matahari dan kacang ke dalam makanan.
- Untuk membuang toksin, disyorkan untuk menggunakan bawang putih sebagai perasa, serta infusi daun lingonberi dan pinggul mawar.
Perlu diingat bahawa menu haruslah berkhasiat dan pelbagai yang mungkin. Keutamaan hendaklah diberikan kepada daging dan sayur-sayuran, dikukus atau direbus dengan sedikit lada sulah dan garam.
Senarai makanan yang tidak boleh dimakan
Pemakanan untuk sariawan pada wanita agak pelbagai, tetapi anda perlu tahu bahawa makanan asap dan pedas, serta makanan bergoreng yang menggunakan sejumlah besar minyak, dikecualikan daripada diet harian.
- Adalah penting untuk mengehadkan sepenuhnyapengambilan restoran makanan segera, alkohol yang kuat, makanan dalam tin, kvass dan minuman beralkohol rendah.
- Jangan makan buah-buahan dan minuman yang mengandungi gula dan kanji - nanas, pisang, pic dan jus segar.
- Madu, coklat dan sebarang gula-gula juga termasuk dalam kumpulan terlarang.
- Susu, keju, kopi, cendawan menyokong mikroflora patogenik faraj dengan sempurna.
- Dan anda juga perlu mengecualikan produk yang mengandungi yis - roti putih, gulung, pai, kek keju.
- Tembikai dan tembikai hendaklah terhad.
Perlu diingat bahawa menu membosankan yang sentiasa berulang-ulang secara tidak langsung menghalang kualiti dan pemulihan yang cepat.
Minuman sihat
Diet semasa thrush melibatkan bukan sahaja penggunaan makanan yang betul, tetapi juga minuman. Anda perlu minum sekurang-kurangnya satu setengah liter cecair setiap hari, iaitu kira-kira 5-7 gelas. Teh herba dan infusi membantu dengan baik daripada penyakit ini. Terima kasih kepada mereka, sistem imun menjadi lebih tahan dan pertumbuhan koloni kulat ditindas.
Sangat membantu:
- Teh herba daripada kayu putih, pisang raja dan chamomile, serta buah blackcurrant dan rowan.
- Infusi calendula, alfalfa sage dan semanggi.
Untuk mendapatkan hasil yang stabil, anda perlu mengambil teh dan air rebusan selama sekurang-kurangnya dua minggu.
Peraturan gabungan produk
Untuk pemulihan yang cepat, diet untuk sariawan dianggap penting bagi wanita. Senarai produk yang dibenarkandi atas, kini anda perlu memikirkan cara terbaik untuk menggabungkannya untuk mendapatkan kesan positif akhir dengan cepat:
- Nasi perang, pasta keras dan kentang bersama daging hanya boleh dimakan bersama sayur-sayuran.
- Gabungan daging dan sayur-sayuran dibenarkan.
Dengan sariawan, anda perlu minum banyak air, tetapi ia tidak diminum semasa makan, tetapi 45-60 minit sebelum atau selepas. Adalah tidak diingini untuk minum cecair pada masa makan, kerana ia membasuh beberapa unsur makanan berfaedah dalam usus yang diperlukan untuk penyerapan dalam perut. Ini menyebabkan kerosakan ketara pada mikroflora, yang sudah menghidapi Candida.
Makan makanan yang betul mengikut skema ini diperlukan bukan sahaja sehingga pulih sepenuhnya, tetapi juga sekurang-kurangnya sebulan selepas penyembuhan. Dan ia juga sangat penting untuk tidak beralih secara tiba-tiba kepada diet biasa anda. Semuanya mesti dilakukan secara perlahan-lahan dan beransur-ansur. Jika ini tidak dilakukan, maka terdapat kemungkinan berulang.
Resipi diet untuk sariawan
Makanan penting disediakan dengan cepat dan mudah.
1. Salad protein. Untuk itu anda memerlukan:
- Udang.
- Sotong.
- Cod.
- Telur.
- rumpai laut.
- Yogurt.
Empat bahan pertama direbus dan dipotong menjadi kiub kecil, kemudian masukkan rumpai laut, telur dan perasakan semuanya dengan yogurt tradisional.
2. Untuk diet dengan seriawan, potongan ayam adalah sempurna, yang mana anda perlukan:
- Lobak merah.
- dada ayam.
- Telur.
- Pila, thyme, bawang putih.
Payudara dikisar. Wortel parut, telur, bawang putih ditambah kepada daging cincang, musim semuanya dengan pala dan thyme. Seterusnya, anda perlu membentuk potongan kecil dan masak di atas kertas kulit tanpa menambah minyak dalam ketuhar.
3. Sup kembang kol. Ia memerlukan bahan-bahan berikut:
- Daging.
- Kembang kobis.
- Nasi perang.
- Lobak merah.
- Daun ketumbar.
Daging direbus selama sejam dengan api perlahan, dan kemudian perbungaan kubis, beras dan lobak merah ditambah. Rebus semuanya sehingga empuk dan hidangkan bersama beberapa helai daun ketumbar.
4. Rebus sayuran dianggap sebagai hidangan lain dari senarai. Diet untuk sariawan pada wanita adalah sangat penting, dan ia adalah baik apabila bahan-bahannya berbeza-beza, jadi untuk menyediakan rebusan anda perlu:
- Tunduk.
- Kobis putih.
- Lobak merah.
- Lada salad.
- Terung.
- Yogurt.
Cincang semua bahan dan satukan, renehkan, kemudian masukkan sedikit yogurt dan masak selama 10 minit lagi.
5. Salad Sayur Diperlukan:
- Lobak merah.
- Brokoli.
- Pasli, bawang hijau, dill.
- Minyak zaitun.
Dua bahan pertama dikukus dan dipotong dadu, kemudian sayur-sayuran yang disediakan dihantar ke sana, semuanya digaul dan diperisakan dengan sedikit minyak.
Kehamilan
Apabila terdapat keperluan untuk diet untuk sariawan semasa kehamilan, senarai produk tidak akan jauh berbeza daripada standard. Perlu diingat bahawa bayi dalam kandungan memerlukan sejumlah besar vitamin untuk pertumbuhan dan perkembangan. Untuk rawatan, sayur-sayuran dan kacang diperlukan. Pucuk Brussels, kubis putih, labu sangat disyorkan, dan karbohidrat cepat dan kekacang harus dikecualikan atau dikurangkan kepada minimum. Apabila menjawab soalan tentang diet apa yang perlu diikuti dengan sariawan, kita boleh mengatakan bahawa anda perlu berunding dengan doktor yang akan mengimbangi diet. Diet yang sihat akan membantu anda dengan cepat menyingkirkan penyakit ini, menguatkan seluruh badan dengan baik dan mengurangkan kemungkinan kambuh, dan juga menyesuaikan berat badan anda. Ia sentiasa berguna untuk ibu mengandung. Untuk mendapatkan hasil jangka panjang, disyorkan untuk mengikuti semua arahan yang ketat selama sekurang-kurangnya sebulan. Selepas tempoh ini, senarai bahan terlarang akan dikurangkan dengan ketara, tetapi prinsipnya tetap sama, jadi tidak disyorkan untuk mendapatkan pemakanan yang betul.
Nasihat untuk lelaki
Menyokong mikroflora normal mukosa, walaupun tanpa gejala yang jelas, adalah kedudukan yang betul bagi mana-mana lelaki yang mengambil berat tentang kesihatannya dan kesejahteraan pasangannya. Diet untuk seriawan dalam seks yang lebih kuat harus lebih tepu dan berkalori tinggi, diperkaya dengan unsur surih dan vitamin. Produk yang sama seperti untuk wanita kekal di bawah larangan. Ini termasuk buah-buahan dengan peratusan tinggi gula, keju, alkohol, kuih-muih dan produk yis.
Penekanan harus diberikan kepada penggunaan daging dan ikan dalam bentuk rebus atau rebus. Menambah banyak sayur-sayuran hijau dan buah-buahan tanpa gula pada diet anda adalah membantu. Dengan seriawan, keju kotej berguna untuk lelaki, kerana ia mengandungi lebih banyak protein daripada daging.
Masalah mulut
Mukosa yang merengsa menimbulkan kesakitan yang ketara semasa makan. Kehadiran kandidiasis di dalam mulut membentuk rupa retak dan luka kecil. Seperti penyakit lain, diet juga ditunjukkan untuk sariawan di dalam mulut. Makanan hendaklah dicincang dengan baik, bukan masin atau pedas. Apabila merawat penyakit, perlu mengehadkan kopi, produk bakeri, madu dan hidangan cendawan. Doktor lebih suka ikan, daging rebus parut dan sayur rebus. Produk tenusu sangat berguna. Cranberry dianggap sebagai agen anti-radang semula jadi yang cepat. Beri ini menghalang kulat daripada melekat pada rongga mukosa, dengan itu memudahkan rawatan kandidiasis.
Kebaikan dan keburukan diet untuk seriawan pada wanita
Seperti yang anda lihat, senarai produk untuk seriawan agak pelbagai. Pada wanita, diet tidak menyebabkan kesukaran. Lelaki yang berusaha untuk pulih dengan cepat juga menanggungnya dengan mudah. Kelebihan utama diet sedemikian adalah ia sesuai untuk kegunaan berterusan, kerana ia rendah kalori dan seimbang. Perlu diingatkan bahawa pemakanan yang betul boleh:
- Berat berat dan percepatkan pemulihan.
- Mengaktifkan pertumbuhan bakteria positif dalam badan, seterusnya menghalang pembiakan kulat Candida akibatbahawa diet termasuk sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Meningkatkan fungsi saluran penghadaman dan usus, yang membantu masalah perut kembung dan sembelit.
- Tingkatkan imuniti.
Keburukan diet ialah:
- Sekatan dalam makanan (sesetengah pesakit sukar untuk bertolak ansur dengan larangan gula-gula dan pastri).
- Diet ini tidak sesuai untuk penghidap ulser dan intoleransi laktosa individu atau gastritis.
Hasil dan tempoh
Keberkesanan diet terhad bergantung pada tempoh penggunaannya. Tempoh minimum untuk mendapatkan keputusan kualitatif ialah 1 bulan. Perlu diingatkan bahawa kandidiasis cenderung sering berulang, oleh itu, sebagai langkah pencegahan, disyorkan untuk mematuhi diet sedemikian selama beberapa bulan.
Perlu diingatkan bahawa diet untuk penyakit tidak dianggap sebagai ubat universal. Dalam kes akut, ia hanya mempunyai kesan tambahan. Untuk penyembuhan lengkap, ubat juga diperlukan.
Pencegahan
Selepas hilang tanda-tanda luar seriawan, anda tidak perlu mengharapkan kulat akan keluar sepenuhnya dari badan. Jumlah minimum mereka akan sentiasa ada pada membran mukus seorang wanita. Sekiranya terdapat keadaan yang tidak menguntungkan, maka ada kemungkinan pertumbuhan mereka meningkat. Oleh itu, pencegahan penyakit ini sangat penting. Pemakanan memainkan peranan utama. Sekiranya seorang wanita pernah mengalami penyakit ini, maka dia harus cuba melupakan makanan manis selama-lamanya. Jugaterdapat beberapa peraturan mengenai makanan:
- Roti adalah lebih baik untuk menggunakan bijirin, tidak lebih daripada 2 keping sehari.
- Sayur-sayuran perlu ada dalam diet, tetapi lebih baik mengurangkan penggunaan kentang.
- Adalah disyorkan untuk menolak kebanyakan buah-buahan atau memakannya dalam kuantiti yang terhad. Pisang, anggur, jenis epal dan pear yang manis boleh menyebabkan pertumbuhan yis yang ketara.
Kadangkala beriberi juga menyebabkan penyakit. Oleh itu, dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, perlu mengambil banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Pada musim bunga, adalah dinasihatkan untuk menggunakan multivitamin, dan anda juga perlu tahu apa yang tidak boleh dilakukan dengan seriawan dan diet, supaya tidak memburukkan keadaan anda.
Semua produk susu yang ditapai disyorkan bukan sahaja untuk terapi, tetapi juga untuk pencegahan. Dengan penggunaan harian keju kotej, yogurt dan kefir, anda boleh mencegah penampilan dysbacteriosis, dengan itu menghalang thrush. Kadang-kadang kefir boleh digantikan dengan yogurt supaya ketagihan terhadap produk tidak muncul. Bantuan besar dalam rawatan candidiasis ialah pemakanan yang betul, yang perlu anda patuhi juga selepas sembuh.
Ulasan dan pengesyoran
Diet untuk seriawan (menurut ramai gadis) menunjukkan hasil yang baik. Walaupun menggunakan ubat-ubatan, penggunaan diet yang betul sangat membantu untuk melegakan simptom penyakit.
Sesetengah orang yang sembuh menyedari bahawa semua masalah kandidiasis berkait rapat dengan penyakit saluran gastrousus. Lagipun, terdapat banyak punca yang menyebabkan penyakit. Satu daripadamereka - gastroenterologi. Menurut kisah pesakit, ramai wanita telah menentukan sendiri peraturan umum, yang terdiri daripada penolakan makanan manis semasa masalah yang semakin teruk.
Menggunakan pengetahuan yang diterima daripada doktor tentang apa yang mungkin berlaku dengan thrush, tentang diet dan gaya hidup sihat yang mesti diikuti secara berterusan, mencegah serangan penyakit dan membantu untuk berjaya pulih daripada penyakit pada peringkat awal.
