Apakah vitamin yang terbaik untuk osteochondrosis? Ini soalan biasa. Mari kita fikirkan dalam artikel ini.
Lazimnya, orang yang lebih tua mengalami osteochondrosis. Namun kebelakangan ini, kes kejadian penyakit ini di kalangan golongan muda di bawah umur 25 tahun semakin kerap. Ini disebabkan oleh gaya hidup "pejabat" moden yang tidak aktif dan menghabiskan kebanyakan masa di hadapan monitor komputer. Ia adalah hobi ini yang menjejaskan ruang intervertebral, menyebabkan ia memampatkan di kawasan serviks dan lumbar. Pada mulanya, sindrom kesakitan menunjukkan dirinya dengan lemah dan tidak teratur, tetapi lama kelamaan keadaan boleh menjadi lebih teruk secara mendadak dan kesakitan boleh menjadi mimpi ngeri anda yang paling teruk.
Bagaimana terapinya?
Terapi osteochondrosis dijalankan dengan cara yang kompleks dan, sebagai peraturan, mengambil masa yang sangat lama. Semasa eksaserbasi, ubat anti-radang danpreskripsi analgesik. Dalam kes yang teruk, teknik regangan tulang belakang digunakan, yang melegakan kesakitan, mengembangkan ruang intervertebral, memberi kebebasan kepada tisu yang diapit, dan membolehkan tulang rawan memulakan pemulihan. Sekiranya penyakit itu tidak dalam bentuk akut, urutan khas, budaya fizikal terapeutik dan fisioterapi ditetapkan. Bukan tempat terakhir dalam proses pemulihan ialah sokongan badan secara keseluruhan dengan bantuan terapi vitamin dan mengekalkan keseimbangan air-garam.
Bagaimana ini boleh membantu?
Untuk berfungsi normal semua organ dan sistem dalam tubuh manusia, adalah penting untuk mengimbangi tahap vitamin dan mineral. Pengambilan vitamin untuk osteochondrosis bertujuan untuk menormalkan fungsi badan dari dalam, meningkatkan sifat imun, pertumbuhan semula tisu, dll. Oleh itu, menambah tahap vitamin membantu:
- Penyerapan kalsium yang lebih baik dalam struktur tulang.
- Kuatkan tulang rawan.
- Normalkan pengaliran impuls saraf.
- Baiki fabrik.
- Tingkatkan sensitiviti.
- Kuatkan sifat imun badan.
Apakah vitamin yang perlu saya ambil?
Rawatan memerlukan kemasukan mandatori vitamin dalam diet untuk osteochondrosis. Diperlukan untuk pemulihan tulang rawan ialah:
- Retinol (vitamin A). Membaiki tisu rawan dan melancarkan peredaran darah.
- B vitamin untuk osteochondrosis sangat berguna. Tiamin meningkatkan sifat rintangan badan, menyuburkan tisu sistem saraf, menggalakkan metabolismeprotein. Riboflavin bertindak pada rawan, menjadikannya lebih elastik. Pyridoxine meningkatkan kekuatan otot dan imuniti badan secara keseluruhan. Cyanocobalamin melegakan keradangan dan menormalkan proses metabolik.
- Vitamin C. Membekalkan detoksifikasi badan, meningkatkan imuniti, melegakan keradangan dan mempunyai kesan yang baik terhadap proses penjanaan semula.
- Vitamin D. Membantu kalsium diserap sepenuhnya dalam badan.
- Vitamin E. Antioksidan yang kuat.
Manfaat Vitamin B
Vitamin B dalam osteochondrosis adalah asas terapi vitamin yang berjaya dalam osteochondrosis. Ia membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan manifestasi neurologi penyakit. Ia boleh digunakan dalam bentuk suntikan dan secara lisan. Apabila diberikan secara intramuskular, sangat tidak disyorkan untuk mencampurkan B1, B6 dan B12 dalam satu suntikan, kerana ia boleh meneutralkan satu sama lain atau menyumbang kepada perkembangan tindak balas alahan.
Apakah kebaikan vitamin D?
Vitamin dari kumpulan D membantu kalsium diserap dalam badan dalam jumlah yang diperlukan. Ini membolehkan anda menguatkan struktur tulang dan ligamen dengan ketara. A dan E tidak membenarkan tulang rawan runtuh, kerana apabila ia diambil, radikal bebas dinetralkan. Kedua-dua vitamin diambil pada masa yang sama, kerana dalam versi ini tindakan mereka dalam tisu dipertingkatkan, dan mereka melindungi satu sama lain daripada persekitaran usus yang merosakkan. Sebagai tambahan kepada vitamin komponen tunggal untuk osteochondrosis kawasan serviks, kompleks khas juga telah dibangunkan,yang menyumbang kepada penambahan tahap mineral dalam badan.
Pemakanan untuk osteochondrosis
Terlepas dari lokasi osteochondrosis, ia memberikan pesakit banyak sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Dalam bentuk yang diabaikan, komplikasi serius boleh bermula, kerana kawasan serviks berada berdekatan dengan otak. Kadang-kadang kekurangan terapi untuk osteochondrosis membawa bukan sahaja kepada mobiliti rendah lengan dan leher, serta kebas, tetapi juga kepada hipotensi, kesakitan yang berterusan, dan dalam beberapa kes kepada atrofi otot. Pada masa yang sama, vitamin untuk osteochondrosis boleh mempercepatkan pemulihan.
Pertumbuhan tisu tulang dalam vertebra serviks, ditambah dengan kedudukan tonsil serebelum yang lebih rendah dalam foramen magnum, boleh menyebabkan mencubit medula oblongata, yang seterusnya bertanggungjawab untuk berfungsi sepenuhnya jantung dan organ pernafasan.
Untuk mengelakkan komplikasi yang membawa maut kepada badan, dengan osteochondrosis kawasan serviks, adalah perlu untuk mengambil vitamin, dengan penekanan pada kumpulan B.
Ini akan membantu menyokong badan secara keseluruhan dan sistem saraf khususnya. Peringkat awal penyakit ini tidak memerlukan, walau bagaimanapun, pengambilan kompleks vitamin-mineral khas, kerana ia mencukupi. jumlah bahan berguna boleh diperoleh daripada produk dengan melaraskan diet anda.
Senarai produk yang diingini
Mari kita lihat makanan yang mengandungi vitamin yang diperlukan untuk osteochondrosis serviks:
- Vitamin A: produk tenusu, minyak ikan, lobak merah, mentegaminyak, bawang hijau.
- Vitamin B1: roti dedak, beras, kacang, daging, yis, produk tenusu.
- Vitamin B2: daging, telur, hati, cendawan, soba, yis.
- Vitamin B6: dedak, daging dan ikan, soya, susu, telur, mentega.
- Vitamin B12: hati, daging, susu, telur.
- Vitamin C: buah sitrus, kiwi, tomato, lada merah, pasli, bayam, raspberi, bawang, kangkung, bayam.
- Vitamin D: mentega, telur, produk tenusu.
- Vitamin E: kuning telur, hati, kekacang, minyak sayuran.
Vitamin untuk osteochondrosis tulang belakang serviks diambil, sebagai peraturan, dalam kursus yang berlangsung selama satu bulan. Jeda antara kursus hendaklah beberapa bulan, dan tidak lebih daripada empat terapi vitamin boleh dijalankan setiap tahun.
Cadangan pemakanan
Mengambil vitamin untuk osteochondrosis, sudah tentu, menyumbang kepada pemulihan yang cepat, tetapi pemakanan juga memainkan peranan penting dalam proses ini. Dan dalam hal ini, terdapat beberapa cadangan:
- Makanan pecahan sehingga 6 kali sehari.
- kalori harian dalam lingkungan 2500-2600.
- Kurangkan karbohidrat pantas.
- Kurangkan pengambilan garam.
- Makan sayur mentah.
- Mengeluarkan gula daripada diet dan menggantikannya dengan madu dan buah-buahan kering.
- Tolak rempah dan kopi.
- Tambahkan diet dengan chondroprotectors.
Vitamin untuk osteochondrosis lumbar
Industri farmaseutikal sedia untuk ditawarkanpelbagai kompleks vitamin dan mineral yang bertujuan untuk menyelesaikan pelbagai masalah kesihatan. Di bawah ini kami akan mempertimbangkan ubat paling popular yang ditetapkan kepada pesakit yang menghidap sebarang jenis osteochondrosis.
- "Pentovit". Ia dihasilkan di Rusia dan mengandungi vitamin dari kumpulan B: B1, B6, B12 dan B9 dan asid nikotinik. Ubat ini terlibat secara aktif dalam proses metabolik badan, mengawal metabolisme karbohidrat dan lipid, mempunyai kesan merangsang pada pengaliran impuls saraf dan menambah tahap vitamin. Dos harian adalah tiga hingga enam tablet. Kursus purata kemasukan ialah sebulan.
- "Duovit". Mengandungi 19 jenis mineral dan vitamin dalam komposisi. Menyediakan badan pesakit dengan osteochondrosis dengan semua nutrien yang diperlukan. Dadah adalah tablet merah dan biru. Yang pertama membekalkan badan dengan vitamin dari kumpulan B, dan yang kedua menyediakan mineral yang diperlukan. Satu tablet kedua-dua warna diambil setiap hari. Selepas 20 hari kemasukan, rehat dibuat. Kursus kedua dijalankan hanya dengan pelantikan pakar.
- "Dekamevit". Selalunya ia ditetapkan untuk rawatan osteochondrosis dan telah membuktikan dirinya dengan baik. Sebagai tambahan kepada spektrum penuh vitamin B, ia mengandungi asid askorbik, vitamin A dan E, kolekalsiferol, metionin dan vitamin K.
Kesan penerimaan
Gabungan komponen dalam vitamin untuk osteochondrosis memberikan kesan berikut daripada pengambilan ubat:
- Stimulasi pertumbuhan dan pemulihan tulang rawan dan struktur tulang.
- Tindakan antioksidan.
- Pecutan metabolisme karbohidrat, protein dan lipid.
- Penormalan paras glukosa.
- Merangsang kualiti imun badan.
- Detoksifikasi.
- Kawal selia kadar pembekuan darah.
"Dekamevit" diambil 2 tablet sehari. Kursus ini adalah 20 hari, dan rehat antara dua dos hendaklah sekurang-kurangnya beberapa bulan.
Apakah vitamin lain yang boleh saya minum untuk osteochondrosis lumbar?
Centrum. Dihasilkan di Amerika Syarikat. Direka untuk memenuhi tisu saraf, rawan dan tulang dengan bahan berguna. Ia termasuk bukan sahaja semua vitamin yang diperlukan, tetapi juga mineral. Oleh itu, pesakit dengan osteochondrosis boleh menyediakan tubuhnya dengan semua unsur surih yang berguna. Ubat ini mempunyai kesan yang sangat positif pada pemulihan struktur tulang di tulang belakang, dan juga merangsang proses metabolik. Kursus terapi melibatkan pengambilan ubat selama sebulan
"Milgamma". Dadah itu berasal dari Jerman. Di samping menyediakan badan dengan vitamin yang diperlukan, ia boleh mempunyai kesan analgesik dalam osteochondrosis mana-mana bahagian tulang belakang. Sebagai tambahan kepada set vitamin standard, Milgamma mengandungi lidocaine. Ubat ini diberikan secara intramuskular dan mampu menghentikan proses keradangan dengan cepat dan berkesan. Selalunya ditetapkan untuk rawatan osteochondrosis danpatologi neurologi. Antara lain, ia menormalkan peredaran darah dan hematopoiesis. Digunakan dalam dos 2 mg. sehari selama 10 hari. Selepas kursus suntikan dan melegakan kesakitan, ubat boleh ditetapkan dalam bentuk tablet untuk terapi lanjut
Ubat lain
Selain ubat-ubatan ini, terdapat beberapa ubat lain, seperti Magne, Unicap, Neurobion, Kalsium D3-Nycomed, dll. Pilihannya agak besar, jadi adalah lebih baik untuk memberikannya kepada doktor anda, yang akan dipandu oleh pelantikan ciri-ciri individu anda dan sifat perjalanan penyakit.
Selain terapi ubat dan semakan semula diet, rawatan osteochondrosis melibatkan pengabaian tabiat buruk, kemasukan senaman dan latihan khas, serta urutan.
Sekarang kita tahu vitamin apa yang perlu diminum untuk osteochondrosis.
