Arteri dipanggil jalan kehidupan, dan adalah mustahak bahawa tiada halangan padanya untuk aliran darah seragam yang membekalkan organ dan tisu badan. Jika plak kolesterol bersimen kalsium dipasang pada dinding dalaman salur, lumennya menjadi sempit. Ini membawa kepada kebuluran oksigen dan kekurangan zat makanan badan dengan bahan berguna.
Apakah itu kolesterol?
Tisu dan darah manusia mengandungi sebatian seperti lemak yang dihasilkan oleh sel hati. Salah satunya dipanggil kolesterol. Ia terdiri daripada dua jenis. Untuk memudahkan, mari kita panggil yang pertama buruk, yang kedua - baik.
Pertama - sebatian ketumpatan rendah. Ia membentuk plak yang melekat pada dinding arteri. Ini adalah bagaimana aterosklerosis mula berkembang, menyempitlumen arteri, selalunya rumit oleh pembentukan trombus pada permukaan plak. Pecah trombus membawa maut. Penyakit ini berkembang selama bertahun-tahun, selalunya bermula pada zaman kanak-kanak. Tetapi aterosklerosis dikesan hanya semasa pemeriksaan (melalui ujian darah) atau dengan manifestasi iskemia, serangan kegagalan jantung.
Kedua, kolesterol "baik" - sebatian berketumpatan tinggi yang membawa kolesterol "buruk" dari dinding arteri dan membekalkannya ke hati untuk dikitar semula atau untuk disingkirkan dari badan. Ini bukan contoh terpencil tentang kegunaan kolesterol. Ia diperlukan untuk kestabilan membran sel, penghasilan vitamin D, hormon, keadaan normal sistem imun dan saraf badan.
Faktor risiko
Punca paras kolesterol darah tinggi biasanya:
- kegagalan dalam proses pertukaran;
- gangguan endokrin;
- pemakanan yang kurang baik (lebihan lemak tepu dan karbohidrat, kekurangan serat, pektin dan vitamin, unsur surih, kekurangan lemak tak tepu);
- obesiti dan makan berlebihan;
- tekanan berpanjangan yang berterusan;
- kesesakan dalam hati (organ ini adalah pencipta kolesterol) - berlaku dengan ketagihan alkohol, apabila mengambil ubat tertentu, penyakit virus;
- penyakit buah pinggang;
- merokok tembakau;
- kekurangan mobiliti;
- keturunan;
- proses penuaan objektif.
Bagaimana saya tahu?
Hubungan antara berat badan dan paras kolesterol darah tidaksentiasa sederhana. Penunjuk bahan ini meningkat tidak bermakna seseorang sudah kenyang. Kolesterol melebihi normal juga terdapat pada orang yang kurus. Analisis makmal khas diperlukan untuk penunjuk ini. Adalah dinasihatkan untuk mengadakannya dengan kerap untuk orang pertengahan umur.
Perubatan mencatatkan kecenderungan lelaki terhadap pengumpulan kolesterol dalam darah. Adalah penting untuk menormalkan pembekuan darah pada masa yang sama dengan membersihkan saluran untuk mengelakkan pembentukan trombus pada permukaan plak kolesterol.
Bagaimana cara menurunkan tahap?
Jika kolesterol anda tinggi, penyelesaian terbaik adalah menghapuskan banyak faktor risiko di atas. Berhenti merokok, alkohol, makan berlebihan, mulakan pendidikan jasmani, ubah mood emosi anda, gunakan ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol - ini adalah langkah kecemasan dan berpatutan. Anda perlu membuat perubahan ketara dalam diet anda.
Dalam pencegahan banyak penyakit, yang asalnya kolesterol harus dipersalahkan, pembersihan saluran darah dengan bawang putih, lemon dengan minyak zaitun, dan madu membantu. Mereka digunakan bukan sahaja sebagai produk makanan yang sihat. Ini adalah ubat-ubatan rakyat yang terbukti untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol. Dalam pencegahan penyakit yang menggerunkan, anda perlu gigih. Membersihkan kapal dari plak, memulihkan keanjalan dinding arteri bukan masalah satu minggu. Semua resipi rakyat yang diberikan di sini telah diuji keberkesanannya oleh beberapa generasi. Penyediaan dana sedemikian tersedia untuk semua orang - tiada yang rumit.
Pembersihanbekas bawang putih
- Dalam susu (sebaik-baiknya kambing) kacau 1/4 sudu kecil. bubur bawang putih - diambil pada waktu pagi semasa perut kosong.
- Tuangkan 0.5 l vodka ke dalam 100 g bawang putih yang dicincang dengan baik. Biarkan dalam keadaan hangat dan gelap selama 3 hari, goncang dengan kerap. Terikan. Cairkan 5 titis tincture dalam air sejuk dan minum 10 minit sebelum makan.
- Dalam perkadaran yang sama, campurkan gruel bawang putih, biji walnut yang dicincang dan minyak yang tidak ditapis - mana-mana sayur-sayuran, zaitun adalah lebih baik. Campuran adalah tambahan yang bagus untuk salad sayuran setiap hari, atau anda boleh makan sekurang-kurangnya 2 sudu besar. l. setiap hari.
- Dalam Cahors (0.5 l) tambah bubur bawang putih - dari 1 kepala. Selepas seminggu infusi, minum pada perut kosong 1-2 sudu besar. l. 3-4 kali sehari.
- Seketul bawang putih, tumbuk hingga kelihatan lembek, dicampur dengan 2 sudu besar. l. daun wormwood biasa yang dicincang. Tuangkan campuran dengan wain anggur panas (putih atau merah - tidak ada perbezaan). Infusi berlangsung selama 5 hari dengan goncangan setiap hari kandungannya. Terikan. Dos tunggal 2-3 sudu besar. l. 3 kali sehari, juga sebelum makan.
Propolis-balsem bawang putih
Ini adalah ubat rakyat penyembuhan untuk membersihkan saluran darah. 200 g bawang putih, ditatal dua kali melalui penggiling daging (kupas ulas), diletakkan dalam bekas kaca gelap dan dituangkan dengan alkohol perubatan (200 ml). Infus dalam gelap selama 10 hari, tapis, tambah madu berkualiti tinggi (2 sudu besar.) Dan tincture farmasi propolis pada alkohol (30 ml.) Goncang.
Selepas dua hari pendedahan, ambil titisan,dicairkan dalam segelas susu. Jumlahnya mesti dikira, menambah 1 titis setiap kali. Pada hari pertama, 1 titis diperlukan untuk sarapan pagi, dan 15 titis untuk makan malam pada hari kelima. Semasa sarapan pagi pada hari ke-6 - 15 titis, dan penurunan bilangan mereka akan bermula - setiap kali sebanyak 1 kurang. Semasa makan malam pada hari kesepuluh, minum 1 titis. Tetapi membersihkan kapal dengan bawang putih tidak berakhir di sana. Dari 11 hingga 30 hari anda perlu minum 25 titis sekali sehari. Kemudian rehat 5 bulan - dan sekali lagi rawatan selama sebulan.
Untuk epilepsi, ulser dan wanita hamil, balsem ini adalah kontraindikasi.
Membersihkan bekas dengan lemon
Jika anda tidak alah kepada buah sitrus, anda tidak bimbang tentang keasidan yang tinggi, tiada ulser di perut dan duodenum, anda tidak sakit pankreatitis, hati dan buah pinggang anda sihat, kemudian membersihkan saluran dengan lemon dan madu adalah cara anda. Dalam kes ini, kesan merosakkan produk ini pada enamel gigi harus diambil kira. Bilas mulut anda dengan air selepas ramuan madu-lemon. Lebih mudah dari sebelumnya - minum teh pagi dan petang dengan sesudu madu dan sepotong lemon, makan keseluruhannya.
Mengapa lemon membantu? Serat larut dalam sitrus ini merendahkan kolesterol darah.
Kami memberikan resipi rakyat yang mudah
- Perah jus lemon dan sebiji oren kecil ke dalam mug. Tambah segelas air (panas) kepada mereka. Minum setiap hari sebelum sarapan.
- Minyak bawang putih dengan lemon diambil untuk kolesterol tinggi. Hancurkan dua kepala bawang putih dalam penekan bawang putih, bubur dan segelas minyak sayuran(hanya tidak ditapis tidak ditapis sahaja yang sesuai) bancuh. Selepas sehari, tambah jus 1 lemon ke dalam infusi minyak, kacau dengan baik. Dalam balang dengan penutup, dalam gelap dan sejuk, biarkan selama seminggu. Goncang balang setiap hari. Rawatan kursus. Tiga bulan - penerimaan 1 sudu kecil. 3 kali sehari. Ambil rehat selama sebulan, kemudian mulakan rawatan semula. Membantu dengan aterosklerosis saluran serebrum, dengan iskemia.
Adakah mungkin untuk membersihkan bekas dengan madu?
Sebiji madu tidak mungkin memusnahkan plak kolesterol. Biasanya madu adalah tambahan kepada "pejuang" aktif melawan kolesterol - bawang putih, bawang merah dan lemon.
- Cuba jus bawang dengan madu. Adalah dinasihatkan untuk menyediakan campuran untuk 1 hari rawatan. Perah 2 sudu besar. l. jus bawang dan kacau dengan 2 sudu besar. l. sayang. Ambil semasa perut kosong dengan satu sudu 4 kali sehari. Kursus - 2 bulan setiap hari. Ulang selepas rehat seminggu.
- Parut epal, bawang dan madu yang dicincang halus dalam perkadaran yang sama. Sediakan adunan selama 3 hari. Simpan dalam keadaan sejuk, mengambil 1 sudu besar semasa perut kosong. l. 3 kali sehari.
Kami dirawat dengan herba
Fitoterapi termasuk dalam ubat tradisional untuk membersihkan saluran darah daripada tumbuhan kolesterol seperti rami (biji), mistletoe putih, hawthorn (beri, bunga), mawar liar (buah), stigma jagung.
Isi 2/3 balang dengan pinggul mawar yang telah dihancurkan. Tambah dengan vodka. Biarkan di tempat yang gelap pada suhu bilik selama 15 hari, goncangsecara berkala. Tapis dan ambil tincture 20 titis pada satu masa. Jika tiada diabetes - titiskan pada sekeping gula.
Pemulihan rumah lain
Berguna untuk mengeluarkan kolesterol daripada darah:
- Minum secara kerap jus kentang mentah semasa perut kosong, kacau sebelum diminum (setengah cawan).
- Minum minyak zaitun setiap hari - 1 sudu besar. l di kaunter penyambut tetamu tiga kali sehari.
- Ada 1 sudu besar. l. beri aronia (chokeberry) - 3 kali sehari.
- Minum setengah jam sebelum sarapan 1/4 cawan jus kismis merah segar.
Jus delima membersihkan darah daripada kolesterol.
Lobak: akar tatal 1 sudu besar. l dicampur dengan segelas krim masam tanpa lemak; untuk setiap hidangan, makan 1 sudu besar. l.
“Hari kentang” berkala berbaloi diatur - minum jus kentang, sup kentang, makan ubi yang dibakar bersama kulitnya.
Pada musim panas, diet ceri akan berguna: sehingga 1.5 kg buah beri setiap hari, dibasuh dengan susu (satu liter setengah sehari).
Ambil 15 gram gula-gula getah (resin) - plum, ceri, aprikot - setiap hari. Minum 1 sudu kecil pada masa yang sama. minyak bawang putih.
Cadangan pemakanan
Senarai produk berguna:
- sayur-sayuran (bit, kubis, lobak, lobak merah, salad dan tanaman hijau lain, terung, labu, kacang, kacang soya, kacang);
- beri dan buah-buahan (chokeberry, sebarang currant, raspberi, epal, ceri, delima, kiwi);
- bubur - oatmeal (bijirin penuh) dan soba;
- roti bijirin atau dedak;
- minyak sayuran tidak ditapis;
- keju kotej rendah lemak (diperlukan setiap minggu sekurang-kurangnya sekali);
- ikan - 2 kali seminggu atau lebih;
- teh hijau - setiap hari;
- rumpai laut - penggunaan harian berkesan mengurangkan kolesterol, dan oleh itu risiko aterosklerosis.
Sila ambil perhatian: ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol akan membantu apabila daging berlemak dan jeroan, sosej, lemak babi, hidangan tenusu berlemak dikecualikan daripada diet.
Kenapa nenek moyang kita lambat tua dan panjang umur? Para saintis mengatakan rahsia itu mudah. Orang yang berpanjangan dibantu untuk mengekalkan kesihatan dengan berpuasa pada hari mingguan dan berpuasa panjang berkala.
