Kapal manusia ialah sejenis saluran paip. Darah bergerak melaluinya, yang memastikan metabolisme. Dengan usia, kapal menjadi lebih lemah, tersumbat, darah tidak lagi dapat beredar secara normal, jadi kegagalan muncul dalam kehidupan seseorang. Tanda-tanda pertama masalah vaskular ialah kemerosotan mood, kesihatan yang tidak baik dan keletihan, hipotensi.
Pembersihan dan pengukuhan saluran darah yang tepat pada masanya dengan ubat-ubatan rakyat akan membolehkan anda mengelak daripada pergi ke doktor dan berasa sihat semula.
Semua penyakit adalah daripada saraf
Frasa ini tidak jauh dari kebenaran. Pembuluh badan menjadi lemah kerana keletihan saraf. Kehidupan moden memungkinkan maksimum untuk ini. Terdapat situasi yang tertekan di mana-mana, jadual kerja yang sibuk, banyak masalah. Berjuta-juta mengalami kemurungan kronik. ATakhirnya sistem saraf gagal, sakit kepala muncul, tekanan darah melonjak.
Pemakanan yang tidak betul membawa kepada pembentukan plak kolesterol di dalam saluran. Ini terutamanya berkaitan makanan berlemak, pedas dan masin, yang orang ramai mula makan lebih banyak sejak beberapa dekad kebelakangan ini.
Gaya hidup yang tidak aktif juga tidak menyumbang kepada kerja salur darah pada kapasiti penuh, ia "berhenti". Merokok dan penyalahgunaan alkohol juga tidak menyumbang kepada kesucian saluran darah.
Gejala saluran darah tidak baik
Saluran badan yang tersumbat boleh menyebabkan sejumlah besar penyakit yang berbeza. Anda harus berjumpa doktor atau cuba menguatkan saluran darah dengan ubat-ubatan rakyat apabila terdapat:
- Sering pening. Terutamanya jika ia berlaku semasa kenaikan mendadak.
- Tangan dan kaki sejuk.
- Anda mendapat mabuk dalam pengangkutan.
- Jantung berdebar-debar dan pengsan.
- Jika dalam keadaan tenang terdapat “ketukan” di kuil.
Pukulan
Dengan usia, orang ramai semakin terseksa dengan masalah saluran darah. Selalunya kesukaran terbesar timbul dengan saluran otak. Dan semakin meningkat usia seseorang, semakin tinggi risikonya. Selalunya, pelanggaran kerja saluran serebrum membawa kepada kematian. Selepas umur 50 tahun, risiko kematian sedemikian meningkat secara mendadak, dan setiap 5 tahun berikutnya ia meningkat dua kali ganda.
Menurut penyelidikan, orang yang berumur antara 50 dan 59 lebih berkemungkinan untukmendapat strok hemoragik, iaitu pendarahan di dalam otak. Di antara umur 60 dan 79 tahun, orang ramai lebih berkemungkinan mengalami strok iskemia, iaitu, disebabkan oleh trombosis saluran otak.
Menurut statistik, daripada 40 hingga 50% pesakit meninggal dunia akibat strok. Sekiranya pesakit terselamat, akibatnya teruk. Dalam sesetengah kes, kemungkinan pergerakan hilang, lumpuh berlaku. Kehilangan ingatan mungkin berlaku. Kadangkala atrofi otot berlaku.
Orang manakah yang berisiko mendapat strok? Yang pertama dalam senarai ini adalah mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan. Berikut adalah mereka yang menghidap hipertensi dan aterosklerosis. Tetapi adalah tidak wajar untuk bercakap tentang mereka sahaja, strok boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.
Merawat strok
Adalah mungkin dan perlu untuk membersihkan dan menguatkan kapal dengan ubat-ubatan rakyat. Juga, kaedah ini akan membantu menstabilkan tekanan darah dan meningkatkan bekalan darah ke otak. Selepas giliran 50 tahun, adalah dinasihatkan untuk mengambilnya sebagai langkah pencegahan.
Anda memerlukan herba seperti meadowsweet, motherwort, cudweed dan rose hips. Anda perlu mengambilnya dalam perkadaran yang sama. 4 sudu besar campuran dibancuh dalam 1 liter air mendidih dan diselitkan selama 8 jam. Merebus diambil 3-4 kali sehari selama setengah cawan. Tempoh kemasukan - 1, 5-2 bulan.
Dalam sebulan, anda boleh terus menguatkan saluran otak. Ubat-ubatan rakyat dalam hal ini adalah penolong terbaik. Sekarang ia akan mengambil masa2 sudu besar geranium padang rumput (herba), buah Sophora Jepun, dan bunga semanggi manis. Semua ini dituangkan dengan 2 cawan air mendidih, dan kemudian dibancuh dalam termos semalaman. Kuah siap ditapis dan diambil 3-4 kali sehari untuk satu pertiga daripada segelas. Tempoh kemasukan juga adalah 1.5-2 bulan.
Cara menjadikan saluran darah lebih anjal
Sebagai pencegahan strok dan penyakit seperti serangan jantung dan aterosklerosis, adalah penting untuk menguatkan saluran darah. Pemulihan rakyat menyediakan banyak pilihan kaedah sedemikian.
Untuk membersihkan bekas dan memulihkan keanjalannya, anda boleh mencuba resipi rakyat berikut. Bunga chamomile dan wort St. John, tunas birch, immortelle dan yarrow dicampur. Untuk kursus rawatan, anda memerlukan satu gelas setiap ramuan.
Satu sudu besar herba dituangkan dengan setengah liter air mendidih dan diselitkan. Seterusnya, infusi itu ditapis. Adalah disyorkan untuk minum segelas ubat sebelum tidur dengan tambahan satu sudu madu. Pada waktu pagi, penyerapan yang tersisa dari petang dipanaskan dan juga diminum dengan madu. Ambil semasa perut kosong, 20 minit sebelum makan. Rawatan diteruskan sehingga adunan habis. Adalah wajar untuk mengulanginya sekurang-kurangnya sekali setiap 4 tahun.
Menguatkan hati
Penyakit lebih mudah dicegah daripada dirawat - kebenaran yang diketahui umum. Hati juga perlu dikuatkan. Masa terbaik tahun ini adalah musim sejuk. Adalah lebih baik untuk memulakan pencegahan dengan perubahan dalam pemakanan, kerana kolesterol, yang menyumbat saluran darah, diambil daripada makanan.
Infusi herba hawthorn atau rosemary adalah yang terbaik untuk menguatkan jantung:
- Kami mengambil hawthorn - 5sudu besar buah-buahan yang dihancurkan. Mereka dituangkan dengan segelas air mendidih, dan kemudian direbus dengan api yang rendah sehingga jumlahnya separuh. Kuah yang terhasil ditapis. Ambil 20-40 titis 3 kali sehari sebelum makan.
- Infusi rosemary mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf. Adalah penting untuk memerhatikan dos yang betul, kerana kesan infusi lebih kuat daripada ubat-ubatan. 5 sudu besar rosemary kering dituangkan dengan 100 mililiter vodka, diselitkan selama seminggu dan ditapis. Ambil mereka 25 titis 3 kali sehari sebelum makan. Kursus ini berlangsung tidak lebih daripada 12 hari.
Mengambil infusi dan rebusan mudah, anda boleh menguatkan hati dengan ubat-ubatan rakyat. Dan pembersihan kapal akan dilakukan, dan sistem saraf menjadi tenang.
Urut kepala
Urut juga menyumbang kepada fenomena menguatkan saluran darah. Pada masa yang sama, ubat-ubatan rakyat boleh diterima. Pendedahan berganda meningkatkan hasil.
Pada waktu pagi, bangun dan duduk di atas katil, anda boleh mengurut kepala dan muka anda. Mereka bermula dengan telinga. Anda perlu mencubit cuping telinga dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, kemudian urutkannya mengikut arah jam selama seminit. Selepas itu, telinga hendaklah digosok dengan tapak tangan sehingga menjadi merah. Kemerahan akan hilang dengan sendirinya dalam masa 10 minit.
Kini anda boleh mula mengurut kepala anda. Jari-jari dihamparkan lebar dan sedikit bengkok di hujungnya. Dalam kedudukan ini, anda perlu mengurut. Pergerakan membulat juga berterusan selama seminit.
Seterusnya tiba gilirankening. Urut mereka dengan menggerakkan jari telunjuk anda mengikut arah lawan jam. Urutan dilakukan selama 20 saat, selepas itu anda harus berhenti selama 10 saat dan ulangi prosedur.
Urutan sebegini memberi seseorang keceriaan sepanjang hari, membuatkan dia berada dalam mood yang positif, dan juga membantu menguatkan saluran darah di kepala.
Mengecas
Adalah penting untuk menguatkan dinding saluran darah dengan ubat-ubatan rakyat. Tetapi anda juga harus mengambil beberapa langkah perlindungan yang akan membantu untuk mengatasi penyakit ini. Mandi kontras menguatkan pembuluh darah dengan baik. Sekiranya anda tidak mengambil risiko menyiram seluruh badan, maka anda boleh mandi kaki. Senaman pagi yang kerap juga menguatkan saluran darah dengan sempurna. Hanya 10-15 minit sehari akan membuatkan anda berasa lebih baik dan darah akan mengalir dengan baik ke semua organ.
Untuk mengecas, anda boleh menggunakan satu set latihan biasa dari sekolah. Pada waktu pagi sangat sukar untuk memaksa diri melakukan senaman, tetapi apabila ia menjadi kebiasaan, maka mood akan menjadi sangat baik, dan badan akan lebih tahan, dan saluran darah akan menjadi bersih dan sihat.
Anda boleh bermula dengan cerun. Adalah dinasihatkan untuk cuba mencapai lantai dengan hujung jari anda. Pergerakan tidak boleh mendadak. Latihan ini berfungsi dengan cara yang sama seperti menguatkan saluran kaki dengan ubat-ubatan rakyat.
Lakukan latihan berikut. Untuk memulakan, duduk di atas lantai dan bentangkan kaki anda lebar-lebar. Lengan hendaklah dibengkokkan pada siku. Kami membongkok, sambil cuba mendapatkan lantai dengan siku kami. Perlu ada beberapa pendekatan yang boleh dicairkan dengan pendektangguh.
Cemerlang menguatkan saluran darah dan "basikal" senaman yang terkenal. Selepas melakukan senaman ini, anda boleh berjalan sedikit di sekeliling bilik dengan berlutut.
Makan dengan betul
Pemakanan yang betul juga memberikan pengukuhan saluran darah. Ubat-ubatan rakyat, bersama-sama dengan diet, adalah lebih berkesan. Pakar pemakanan menasihatkan makan 4-5 kali sehari, bahagian harus kecil. Sekiranya kapal dalam badan lemah, selepas makan berat terdapat rasa lemah, pening dan tinnitus mungkin muncul. Ini berlaku kerana darah mengalir ke perut.
Anda harus meninggalkan tabiat buruk, kerana kedua-dua tembakau dan alkohol sangat menjejaskan fungsi arteri. Vasospasme mungkin berlaku, malah mungkin tersumbat.
Menguatkan saluran darah dengan ubat-ubatan rakyat dicapai dengan menambah kismis merah dan hitam, raspberi, viburnum, gooseberry dan walnut ke dalam diet. Pengambilan tetap produk ini dan bersenam akan membantu anda mendapatkan kesihatan, dan saluran darah anda akan menjadi anjal dan kuat.
Selain itu, pakar menasihati menguatkan saluran darah seperti berikut:
- Mulakan hari anda dengan oat yang dimasak air.
- Minum segelas air semasa perut kosong, dan sejam kemudian, makan 2 sudu besar nasi.
- Pengambilan minyak zaitun setiap hari 1-2 sudu teh. Jika sukar untuk mengambil hanya minyak, anda boleh menambahnya pada salad yang terdiri daripada timun, tomato, lada manis, bawang dan herba: pasli, dill, salad.
- Timun perlu dikupaskupas.
- Adalah dinasihatkan untuk memasak hidangan kedua untuk pasangan dan cuba ganti ikan dan daging.
- Ia berguna untuk minum teh hijau dan infusi hawthorn dan mawar liar.
- Jus delima, dicairkan dengan air masak, juga mempunyai kesan positif pada saluran darah.
- Epal yang dibakar dengan madu berguna.
- Anda boleh makan malam dengan kentang panggang dengan salad bit rebus dengan prun dan krim masam.
- Pada waktu malam, anda boleh mencairkan 1 sudu besar madu dalam segelas air dan minum.
Kesimpulannya
Penyakit tidak dapat diatasi dalam sekelip mata. Anda perlu menunjukkan kesabaran dan ketabahan. Maka hasilnya akan tercapai. Dengan mengubah gaya hidup anda, beralih kepada pemakanan yang betul, melakukan senaman pagi, anda boleh mendapatkan kesihatan yang sangat baik dan menguatkan saluran darah. Pemulihan rakyat adalah lebih baik dan dalam banyak cara lebih berkesan daripada perubatan. Sebagai langkah pencegahan, ia amat diperlukan.
