Tiada siapa yang kebal daripada pelbagai jenis kecederaan atau kerosakan. Dalam kebanyakan kes, ligamen sendi menderita, sebagai contoh, kaki, kerana ia adalah pada anggota bawah yang sebahagian besar beban jatuh. Ligamen koyak di kaki dianggap sebagai kecederaan paling biasa yang boleh berlaku pada bila-bila masa - semasa lompatan yang tidak berjaya, semasa berlari atau berjalan di atas permukaan licin. Perkara yang perlu dilakukan dalam situasi sedemikian dan cara memberikan pertolongan cemas.
Bagaimana perpisahan berlaku
Pecah ligamen kaki (pelanggaran separa atau lengkap terhadap integriti tendon) adalah kecederaan paling biasa pada sendi buku lali, yang berlaku dalam 15% daripada semua kes dan hampir selalu disertai dengan subluksasi. Oleh kerana jabatan sistem muskuloskeletal inilah yang mengambil beban paling besar apabila berjalan, melompat dan berlari, kerosakan, serta pecahnya tisu lembut dan tendon pergelangan kaki, adalah kecederaan paling kompleks yang memerlukan terapi jangka panjang dan yang agak panjangpemulihan.
Secara anatomi, kaki terdiri daripada 26 tulang, 2 daripadanya membentuk sendi. Sambungan berlaku dengan bantuan ligamen dengan kekuatan khas. Di samping itu, tisu lembut kaki jauh lebih elastik daripada semua otot lain dalam badan manusia, disebabkan perkembangan berterusan semasa pergerakan.
Sendi buku lali terbentuk daripada tiga jenis ligamen: anterior dan posterior talus-fibular dan calcaneal fibular. Tugas utama mereka adalah untuk memperbaiki tulang kaki dalam kedudukan statik semasa melakukan senaman fizikal. Ligamen ini berjalan di sepanjang bahagian sisi pergelangan kaki, dan di bahagian dalam terdapat ligamen cagaran dua lapisan, berkat yang kaki tidak bergerak dari sisi ke sisi semasa pergerakan. Ligamen koyak di kaki selalu berlaku di bahagian sisi buku lali. Terdapat beberapa jenis kecederaan sedemikian, dibezakan dengan tahap ubah bentuk gentian otot:
- Ijazah pertama - terseliuh. Diagnosa mengalami kerosakan pada bilangan otot dan tendon terkecil.
- Ijazah kedua - ditentukan apabila ligamen kekal berfungsi, tetapi sejumlah besar gentian otot rosak.
- Ijazah ketiga - keadaan paling sukar, dicirikan oleh pecah sepenuhnya semua ligamen, tendon dan gentian.
Kadangkala kecederaan buku lali membawa kepada pemisahan sepenuhnya semua gentian otot dari tempat melekatnya ligamen, yang membawa kepada ketidakbolehgerakan sepenuhnya. Koyakan ligamen di kaki tidak dapat ditunjukkan dalam foto, tetapi x-ray boleh memberikan gambaran yang jelas.
Manifestasi gejala
Pecah separa atau lengkap ligamen kaki sentiasa mempunyai simptom yang sama, dan tahap manifestasinya bergantung pada jenis kecederaan. Jika regangan dan microtrauma berlaku, seseorang mungkin berasa sedikit sakit semasa pergerakan, kadang-kadang kemerahan di kawasan sendi. Tahap kedua patologi disertai dengan sensasi menyakitkan yang lebih kuat dan mengehadkan pergerakan seseorang, kerana terdapat kecederaan yang agak serius pada gentian otot.
Pada tahap ketiga, sendi membengkak dari luar, hematoma dan juga lebam muncul di kawasan shin, dan suhu tempatan meningkat. Kesakitan yang teruk menunjukkan pecah lengkap ligamen buku lali, dan sendi kehilangan prestasinya sepenuhnya. Gejala ligamen terkoyak di kaki agak serupa dengan kecederaan buku lali yang lain, jadi kecederaan sedemikian sering disalah anggap sebagai patah tulang.
Sensasi yang menyakitkan dalam patologi semakin berkembang. Apabila anggota badan tidak bergerak, ia menjadi kurang sengit, dan apabila bergerak, ia bertambah.
Punca patologi
Kebanyakan kecederaan berlaku di dalam rumah. Subluxation malang kaki (apabila berjalan atau menuruni tangga, sebagai contoh) boleh menyebabkan pecah bukan sahaja tisu, tetapi juga tendon. Selalunya orang itu tidak merasakan kerosakan (sakitnya ringan dan cepat berlalu). Ini boleh dijelaskan oleh keanjalan tisu buku lali. Tetapi gaya hidup yang tidak aktif memburukkan lagi sifat-sifat ligamen dan tendon, jadi sebarang pergerakan cuai untukorang berakhir dengan kecederaan. Masalah yang sama berlaku pada orang tua, kerana penuaan semula jadi sistem muskuloskeletal berlaku dari semasa ke semasa.
Selain itu, kumpulan risiko termasuk:
- Wanita yang memakai kasut tumit tinggi.
- Orang yang berlebihan berat badan.
- Atlet (terutama mereka yang mengalami pelbagai kecederaan anggota bawah pada masa lalu).
- Pesakit dengan patologi sistem muskuloskeletal (contohnya, kaki rata).
Pecah ligamen kaki, seperti mana-mana penyakit lain, adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawat, jadi setiap orang mesti mengambil langkah berjaga-jaga: berjalan dengan berhati-hati di jalan yang tidak rata atau licin, memakai kasut yang selesa sahaja, mengagihkan aktiviti fizikal secara merata, pantau berat badan anda dan rawat penyakit sistemik tepat pada masanya.
Diagnosis patologi
Dalam sesetengah kes, kecederaan ini tidak disertai dengan gejala yang jelas. Faktor yang menunjukkan pecah ligamen hanyalah perasaan tidak stabil dan kedudukan sendi yang tidak betul. Sekiranya berlaku sedikit koyakan serabut otot, diagnosis adalah perlu, kerana kecederaan sedemikian agak berbahaya dan memerlukan rawatan jangka panjang.
Jika ligamen terkoyak, anda perlu segera berjumpa doktor untuk memberikan pertolongan cemas kepada mangsa. Keberkesanan terapi secara langsung bergantung pada diagnosis yang tepat pada masanya dan betul. Untuk mendiagnosis kecederaan sedemikian, doktor memeriksa anggota pesakit yang terjejas, dan juga menetapkan ultrasound, x-ray (padaX-ray boleh membezakan ligamen pecah daripada terseliuh) dan MRI (isipadu tepat tisu terjejas didedahkan). Kajian ini membantu untuk mendiagnosis dengan tepat, menentukan saiz kerosakan dan mengecualikan kecederaan bersamaan. Tempoh rawatan dan tempoh pemulihan secara langsung bergantung pada tahap kecederaan.
Pertolongan cemas untuk ligamen kaki koyak
Pertolongan cemas kepada mangsa diberikan dengan cara yang sama seperti lebam yang teruk. Anggota yang cedera dibebaskan sepenuhnya dari kasut, stoking (kerana kecederaan disertai dengan bengkak, mengetatkan permukaan yang terjejas hanya akan meningkatkan kesakitan). Pemampat sejuk digunakan pada tapak terseliuh, yang mesti disimpan sehingga ketibaan doktor.
Kaki mesti diam. Untuk mengelakkan penyebaran bengkak, adalah dinasihatkan untuk meletakkan kaki yang rosak di atas bukit. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan bantal atau roller buatan sendiri.
Biasanya, kecederaan buku lali ringan hilang dengan sendirinya dan tanpa akibat, jadi mereka tidak memerlukan campur tangan pakar. Anda harus segera menghubungi pakar traumatologi jika gejala berikut hadir:
- Kestabilan sendi terjejas.
- Kecacatan tulang.
- Sakit yang teruk apabila cuba memijak anggota yang terjejas berterusan selama beberapa hari.
- Bengkak dan berdarah.
- Kebas kaki.
Apa yang tidak boleh dilakukan apabila cedera
Sebagai tambahan kepada langkah pertolongan cemas untuk pecah ligamen, ia adalah perlujuga tahu apa yang dilarang sama sekali dilakukan:
- Dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan, haba dan urutan adalah kontraindikasi, kerana peredaran darah diaktifkan dan bengkak meningkat (air suam malah boleh mencetuskan perkembangan keradangan).
- Anda tidak seharusnya mengatasi kesakitan dan terus bersukan, kerana ini membawa kepada kerosakan tambahan pada sendi dan memburukkan lagi kecederaan sedia ada.
- Rehat diperlukan untuk sendi yang cedera, tetapi kekurangan pergerakan yang berpanjangan juga adalah kontraindikasi. Oleh itu, pada hari ketiga atau keempat selepas kecederaan, adalah perlu untuk mula memulihkan aktiviti buku lali.
Prinsip Terapi
Bagaimana untuk merawat koyakan ligamen di kaki? Terdapat sistem tertentu yang merangkumi aktiviti berikut:
- Perlindungan sendi terjejas.
- Rawatan ubat.
- Gimnastik pemulihan terapeutik.
- Aktiviti pemulihan.
Sekiranya sakit teruk yang mengiringi ligamen yang koyak, pesakit diberi ubat penahan sakit untuk diambil secara lisan, serta salap dan gel khas. Di samping itu, pesakit mengambil anti-radang dan dekongestan. Dalam kes di mana terapi konservatif tidak membawa kesan yang diharapkan, serta dalam kes kecederaan buku lali tahap ketiga, terdapat keperluan untuk campur tangan pembedahan.
Langkah pembedahan bertujuan untuk menjahit ligamen dan gentian otot yang koyak. Jika darah terkumpul di sendi, tusukan dilakukan.
Rawatan rakyat
Rawatan ligamen kaki yang koyak dengan ubat-ubatan rakyat adalah berdasarkan penggunaan kompres daripada kentang mentah parut, campuran bawang dengan gula, burdock atau daun elderberry. Dana ini digunakan pada anggota yang cedera di kawasan yang terjejas.
Dalam kecederaan kronik, rawatan adalah berdasarkan memanaskan sendi yang berpenyakit. Untuk melakukan ini, gunakan pemampat alkohol atau pasir yang dipanaskan yang diletakkan dalam beg kanvas.
Komplikasi terseliuh
Akibat ligamen kaki yang koyak (jika tidak dirawat) boleh menjadi agak serius - daripada nanah, keracunan darah hingga kepincangan. Selain fakta bahawa seseorang akan lemas sepanjang hayatnya, semua pergerakannya akan disertai dengan sensasi yang menyakitkan pada sendi yang rosak.
Tempoh pemulihan
Pesakit sentiasa berminat dengan berapa lama ligamen kaki yang koyak sembuh. Tempoh pemulihan mengambil masa beberapa minggu, dan dalam kes kerosakan teruk - sehingga enam bulan. Penyembuhan sepenuhnya adalah mustahil tanpa prosedur fisioterapeutik tambahan (UHF, magnetoterapi, terapi parafin) dan kursus terapi senaman. Ia juga perlu meningkatkan beban secara beransur-ansur pada buku lali yang cedera, bermula dengan jari kaki. Dalam masa seminggu selepas kecederaan, sendi mesti dibangunkan secara aktif, menggunakan semua ligamen dan tendon.
Pencegahan patologi
Pencegahan kecederaan tersebut adalah dengan mematuhi peraturan keselamatan dan mungkin mengelakkan kerosakan. Selepasligamen terkoyak atau terseliuh, anda tidak sepatutnya menahan sakit atau merawat kaki sendiri. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar traumatologi, menjalani rawatan dan pemulihan yang diperlukan.
