Jadi anda menjadi seorang ibu. Anak kecil anda masih sangat muda dan anda ingin memberikan yang terbaik, tetapi tidak tahu dari mana untuk bermula? Perkara yang betul untuk ibu lakukan ialah menyusukan bayinya. Untuk memberi manfaat kepada bayi, anda perlu
makan dengan betul. Pada hari-hari pertama kehidupan, dia tidak boleh mengambil susu "kompleks" yang dipenuhi dengan pelbagai vitamin, kerana ini boleh menyebabkan penapaian dalam usus, kembung, dan kesakitan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui buah-buahan yang boleh dan patut dimakan semasa menyusu.
Bulan pertama
Ramai ibu bertanya: "Adakah mungkin untuk mempunyai ceri semasa menyusu?" Sebagai tindak balas, mereka menerima soalan balas: "Berapa bulan umur kanak-kanak itu?" Hakikatnya ialah bulan pertama kehidupan bayi, adalah dinasihatkan untuk ibu duduk di atas bijirin dan sup pada sup kedua. Cuba jangan makan apa-apa buah selain epal. benar-benar mengecualikan kacang, kacang, jagung, cendawan, tomato daripada diet. Cuba jangan makan goreng, masin, lada, salai. Juga, untuk bulan pertama kehidupan bayi anda, jangan makan sayur-sayuran segar, kubis, dan semua makanan berwarna merah. Warna ini dalam alam semula jadi bertanggungjawab untukjumlah sebatian kompleks yang terkandung dalam sayur atau buah yang menyebabkan alahan. Sesetengah bayi tidak boleh bertolak ansur dengan susu lembu, jadi makan produk tenusu adalah tidak diingini dalam empat puluh hari pertama. Tetapi jika anda tidak dapat bayangkan sarapan pagi tanpa sesuatu seperti itu, maka nikmati sandwic keju keras.
Sehingga enam bulan
Pemakanan paling ketat untuk ibu yang menyusukan berlangsung pada bulan pertama. Kemudian, setiap tiga hari, anda boleh secara beransur-ansur menambah satu sayuran atau buah segar ke dalam diet. Perkara utama ialah memantau tindak balas bayi terhadap komposisi susu yang baru. Apakah buah-buahan yang boleh anda makan semasa menyusu? Soalan ini tidak mempunyai jawapan yang jelas. Untuk mengetahuinya, anda harus mengetahui perkara berikut:
- Siapa asal usul anda dan bangsa apakah anda? Jika anda seorang Afrika Amerika, adalah munasabah untuk menganggap bahawa nenek moyang anda makan banyak buah-buahan tropika, yang dianggap eksotik di latitud sederhana. Oleh itu, badan anda bersedia untuk mengambil nanas, pisang, kiwi, dan yang paling penting, ia tidak akan menyebabkan reaksi negatif pada bayi. Anda juga boleh mengambil coklat.
- Apa yang boleh dimakan oleh nenek moyang anda? Cuba fahami bahawa wanita jenis Eropah tidak mempunyai imuniti yang stabil terhadap buah markisa, physalis, nanas, mangga. Jenis buah-buahan yang boleh anda susukan bergantung pada perkara yang kelihatan tidak berkaitan.
-
Apakah buah-buahan yang boleh anda makan semasa menyusu? Mana-mana buah, walaupun yang paling sesuai untuk anda dari segi etnik, harus dimakanberhati-hati. Adakah mungkin untuk menyusukan ceri? Ya, jika bayi telah mencapai umur tiga bulan. Mulakan dengan sekeping kecil atau beri. Makan dua kali ganda pada hari berikutnya. Perhatikan perubahan dalam tingkah laku bayi anda. Jika selepas empat hari ketagihan secara beransur-ansur kanak-kanak itu berasa sihat, maka soalan "adakah mungkin untuk menyusukan ceri" dikeluarkan. Makan seberapa banyak yang anda perlukan.
Tahun pertama
Anda telah menyusukan bayi anda selama setahun sekarang. Pada masa ini, dia mungkin mula makan makanan pelengkap dan tidak lagi memerlukan susu ibu seperti dahulu. Sekarang anda memutuskan bila untuk menceraikannya dan menukarnya kepada pemakanan yang baik. Tetapi bagi mereka yang meneruskan penyusuan susu ibu, persoalan pemakanan tetap ada. Adakah mungkin untuk menyusukan ceri? Sudah tentu. Lebih-lebih lagi, sebelum tahun anda sepatutnya sudah mencuba semua buah-buahan untuk mengetahui reaksi kanak-kanak terhadapnya.
