Persoalan bagaimana mengira berat dari ketinggian untuk mana-mana orang telah lama membimbangkan pakar dalam bidang perubatan dan kesihatan. Hari ini, terdapat banyak varian formula untuk menyelesaikan masalah ini. Sebagai contoh, menurut salah seorang daripada mereka, nisbah ketinggian dan berat badan ditentukan oleh ungkapan matematik umum, di mana yang terakhir adalah hasil penolakan 100 - 110 unit mutlak daripada yang pertama, dinyatakan dalam cm. Penunjuk pertama, sebagai peraturan, sepadan dengan formula umum untuk lelaki, yang kedua - untuk wanita. Sememangnya, ini adalah bentuk pengiraan purata, dan ia mungkin tidak tepat dalam banyak kes tertentu. Sebagai contoh, nilai ideal untuk berat dan ketinggian dari segi satu formula sebenarnya boleh mencerminkan dua gambar yang sangat bertentangan.
Dalam kes pertama, seseorang yang mempunyai fizikal yang ideal akan diperhatikan, dan yang kedua, badan dengan jisim lemak berlebihan dan ketiadaan tisu otot yang aktif. Berdasarkan ini, ramai pakar, apabila ditanya cara mengira berat ideal mengikut ketinggian, mengalihkan penanya kepada bentuk pengiraan yang lebih tepat tetapi kompleks. Tubuh manusia bukanlah organisma yang begitu mudah,supaya anda boleh bergerak dengan hanya satu parameter dan berharap untuk mendapatkan penambahan berkadar. Jadi, sebagai contoh, pada orang yang mempunyai bentuk badan yang ideal, bukan sahaja ketinggian dan berat badan mesti memenuhi piawaian yang ditetapkan, tetapi juga jumlah anggota badan, pinggang, dada, tahap lemak tertentu dan banyak parameter lain.
Di sini adalah perlu untuk menggunakan pendekatan bersepadu. Oleh itu, jawapan kepada persoalan bagaimana mengira berat dari ketinggian boleh diperolehi dengan menggunakan formula kompleks atau bahkan beberapa varian mereka. Pada masa kini, sesiapa sahaja boleh mendapatkan bantuan daripada pusat perubatan khusus atau pergi ke pakar pemakanan, serta kelab kecergasan peringkat tinggi. Melalui pengiraan yang rumit dan pelbagai kaedah pengukuran, mereka boleh memberikan jawapan terperinci kepada soalan di atas. Di samping itu, pakar dari institusi sedemikian bukan sahaja akan bercakap tentang cara mengira berat untuk ketinggian, tetapi juga memberikan cadangan tentang cara memadankan nilai yang pertama berkenaan dengan yang kedua.
Sememangnya, tidak semua orang yang mementingkan penampilan dan kesihatan mereka memerlukan penjagaan dan penglibatan pakar sedemikian. Oleh itu, mereka perlu menggunakan kaedah yang lebih mudah untuk menentukan nisbah ini daripada yang ditunjukkan di atas. Dalam kes ini, sebagai contoh untuk sampel, anda boleh mengambil formula untuk mengira parameter badan ini, yang diberikan pada mulanya. Walau bagaimanapun, semua orang harus memahami bahawa dia perlu menilai secara bebas dansemua penunjuk lain penampilan mereka (perkadaran, tahap lemak, dll.). Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, ramai orang yang menjalani gaya hidup aktif, menghadiri pelbagai kemudahan sukan dan rekreasi, tahu secara langsung cara mengira berat dari ketinggian. Hanya amalan berterusan dan keprihatinan terhadap penampilan seseorang akan membawa seseorang kepada kaedah yang bebas masalah dan tepat untuk menentukan parameter badan ini.
