Perut adalah salah satu organ penting yang anda tidak boleh lakukan tanpanya. Oleh itu, ia mesti dilindungi. Malangnya, pada masa ini terdapat sejumlah besar faktor yang menjejaskannya secara negatif:
- makanan buruk;
- tekanan;
- persekitaran buruk;
- imuniti menurun.
Semua ini boleh menyebabkan penyakit seperti gastrik. Cara melegakan serangan di rumah, cara dirawat - anda akan belajar tentang semua ini dengan membaca bahan ini.
Maklumat am
Patologi ini berlaku dalam beberapa bentuk dan boleh mempunyai sifat yang berbeza: berjangkit, kimia, autoimun. Kedalaman dan tahap kerosakan pada mukosa gastrik juga diambil kira. Kaedah diagnostik yang penting ialah pH-metri untuk menentukan keasidan perut. Hanya pemeriksaan menyeluruh, termasuk kedua-dua penentuan keasidan dan gastroskopi, ujian darah am dan biokimia, akan membantu ahli gastroenterologi menetapkan yang betul.rawatan. Pakar akan memberitahu anda cara merawat gastrik di rumah jika tiada sebab untuk tinggal di hospital.
Mengapa gastrik berlaku
Adalah perlu untuk memahami dengan lebih terperinci mengapa penyakit itu muncul. Membran mukus perut, walaupun pada hakikatnya ia melindungi dinding organ daripada kesan jus gastrik, adalah tisu halus yang dipengaruhi oleh makanan berkualiti rendah, beberapa ubat yang agresif, dan mikroorganisma. Bagaimana ini berlaku? Sebagai contoh, anda makan banyak ikan goreng atau salai, daging. Dalam kes ini, keasidan perut mungkin berubah. Mengunyah makanan yang tidak mencukupi membawa kepada fakta bahawa dinding perut, duodenum rosak, dan saluran usus juga cedera.
Bakteria dan parasit dari luar juga menyerang lapisan perut. Tetapi mereka hanya boleh hidup dalam persekitaran tertentu. Sebagai contoh, bakteria Helicobacter pylori hidup subur dalam persekitaran yang sangat berasid, yang bermaksud bahawa ia boleh berada pada orang yang mempunyai peningkatan keasidan.
Keasidan perut berkurangan paling kerap berlaku disebabkan pengambilan air yang tidak betul. Jus gastrik dicairkan apabila seseorang mengambil air dengan makanan atau meminumnya lebih awal daripada 1.5 jam selepas makan.
Rawatan gastrik yang berkesan dalam apa jua keadaan adalah mengubah kualiti pemakanan dan gaya hidup secara umum.
Gejala penyakit
Adalah mungkin untuk mengenali penyakit yang baru bermula. Anda tidak boleh mengabaikan gejala seperti:
- sakit dalamkawasan perut;
- pedih ulu hati;
- loya;
- ketidakselesaan semasa atau selepas makan;
- udara sendawa;
- ketidakupayaan untuk bernafas dengan bebas;
- terbakar dalam perut;
- nafas berbau.
Walaupun hanya kesakitan (berkala atau biasa) mengganggu anda, anda sepatutnya sudah memikirkan hakikat bahawa tidak semuanya teratur dalam badan dan berunding dengan pakar.
Apa yang perlu dilakukan dengan gastritis di rumah, jika mustahil untuk melawat doktor pada hari-hari mendatang? Kecualikan makanan yang agresif, makan hanya makanan dan hidangan yang menjimatkan, minum air mineral. Kemudian, secepat mungkin, jika gejala berterusan, berjumpa doktor.
Diet terapeutik
Untuk sebarang jenis gastritis, diet ditetapkan, yang bertujuan untuk memulihkan dinding perut dengan berkesan dan cepat. Sekiranya gastritis muncul akibat kerosakan mekanikal atau disebabkan oleh ubat-ubatan, maka mukosa boleh dipulihkan dengan satu diet yang menjimatkan. Makanan hendaklah ditulenkan, direbus atau direbus, dikukus. Anda boleh masukkan dalam diet:
- lobak merah;
- bunga kobis;
- kentang;
- zucchini;
- bit;
- lada manis.
Semua sayur-sayuran ini mesti diproses secara haba (direbus atau dikukus). Anda boleh membuat salad atau vinaigrette daripadanya. Lobak merah, bit dan kentang perlu diparut. Apabila makan, anda perlu mengunyahnya dengan berhati-hati. Ini sahaja yang membantu dengan gastrik di rumah.
Juga boleh dimasukkan ke dalamdiet pisang. Lagipun, mereka dianggap sebagai buah yang paling menjimatkan untuk perut yang sakit. Anda juga boleh menggunakan epal bakar dan sedikit madu. Daripada gula-gula, hanya marshmallow asli dibenarkan.
Bagi bijirin, tenusu dan produk daging, pastri, ia dibenarkan:
- mentega, tiada lemak trans;
- roti putih semalam atau sebelumnya;
- susu;
- yogurt;
- bubur susu;
- bubur di atas air.
Jangan makan kek, coklat, sup, daging goreng, keju dan cendawan. Iaitu, makanan harus cukup ringan untuk perut.
Biasanya, kursus rawatan berlangsung dari 1 bulan atau lebih, bergantung pada tahap kerosakan pada perut.
Air mineral
Air mineral mempunyai kesan penyembuhan yang sangat baik. Anda hanya perlu memberi perhatian kepada label untuk setiap botol, yang menunjukkan tanda-tanda untuk digunakan. Hakikatnya ialah terdapat air yang boleh digunakan hanya untuk gastritis dengan rembesan jus gastrik yang berkurangan atau normal, atau, sebaliknya, dengan peningkatan rembesan. Universal ialah, sebagai contoh, Essentuki 4.
Bagaimana untuk merawat gastrik di rumah dengan air mineral? Buka penutup? pastikan untuk membebaskan gas daripada cecair. Air harus sedikit suam. Untuk menjalankan penyahgasan berkualiti tinggi, anda boleh membiarkan botol terbuka selama sehari atau sentiasa goncang dan campurkan dalam balang atau gelas. Juga, gas boleh dibebaskan apabila dipanaskan di atas dapur dalam cawan enamel atau kaca. Hanya dalam keadaan tidak sepatutnyamemanaskan cecair. Suhu air optimum ialah dari +30 °C hingga +35 °C. Anda harus minum seperti yang ditetapkan oleh doktor. Jumlah dan masa bagi setiap pesakit mungkin berbeza-beza.
Tiada makanan ringan
Bukan sahaja semasa rawatan, tetapi secara amnya, makanan berbahaya yang mengandungi pewarna, perisa, penambah rasa dan sebagainya harus dikecualikan daripada diet. Elakkan makanan karsinogenik dan diproses secara kimia:
- kentang goreng;
- cip;
- marmalade;
- gula-gula kenyal;
- hidangan terlalu pedas;
- daging salai;
- makanan terlalu masin.
Anda juga harus mengambil kopi dan teh hitam pekat sesedikit mungkin. Lebih baik minum segelas air tulen. Berikut adalah beberapa rawatan mudah, diet. Gastritis ialah penyakit yang memerlukan sekatan pemakanan yang sangat ketat.
Cuba untuk tidak membeli makanan dengan bahan tambahan yang menyalahi undang-undang atau berbahaya yang boleh membahayakan bukan sahaja perut, tetapi seluruh badan. Malangnya, terdapat banyak bahan sedemikian. Simpan hamparan untuk diri sendiri supaya anda boleh menyemak kualiti semua yang anda makan secara berkala.
Semakin banyak makanan semula jadi dalam diet anda, semakin besar peluang untuk memulihkan kesihatan perut sepenuhnya.
Ubat farmasi untuk gastrik
Selalunya, dengan gastritis, ubat seperti De-Nol ditetapkan. Dos dan tempoh pentadbiran ditetapkan oleh doktor. Jangan melebihi kursus rawatan, kerana ubat itu mengandungi bismut, yang terkumpul dalambadan dan dengan berlebihan membawa kepada keracunan.
Jika perlu, doktor boleh menetapkan pil gastrik seperti Maalox, yang boleh mengurangkan keasidan jus gastrik. Malangnya, kesan ubat itu adalah jangka pendek. "Omeprazole" ditetapkan oleh ramai doktor (bukan sahaja ahli gastroenterologi) untuk mengurangkan rembesan jus gastrik.
Antibiotik spektrum luas selalunya ditetapkan untuk gastritis berjangkit.
Semua ubat yang ditetapkan hendaklah diambil dengan ketat mengikut skim yang ditetapkan oleh doktor. Tablet gastritis hendaklah diambil bersama air dalam jumlah yang ditunjukkan dalam arahan.
Saiz hidangan dan bilangan hidangan
Bukan sahaja semasa pemburukan penyakit, tetapi juga dalam pengampunan, serta untuk orang yang sihat, untuk pencegahan, adalah dinasihatkan untuk makan makanan dalam kuantiti yang kecil, tetapi sering. Terdapat peraturan sedemikian: bahagian yang ideal adalah dua tapak tangan yang disambungkan dengan bot. Sudah tentu, ini menghasilkan bahagian individu. Lagipun, seorang kanak-kanak mempunyai tangan yang lebih kecil daripada orang dewasa. Oleh itu, arahan sedemikian adalah agak betul. Tetapi bagi mereka yang mengalami gastrik yang memburukkan lagi, adalah lebih baik untuk mengurangkan bahagian hampir separuh, supaya tidak membebankan organ yang berpenyakit.
Di samping itu, anda perlu makan setiap 3-4 jam (dengan pemburukan penyakit - setiap 2-3 jam). Sudah tentu, orang moden, bekerja atau belajar, sebenarnya, tidak akan dapat menumpukan begitu banyak masa untuk perutnya. Cuba untuk tetap menikmati snek, contohnya, hirisan epal yang dibakar sebelum dimasak dengan madu.
Tidak berbaloimerawat gastritis yang memburuk di rumah, serta membawanya ke atas kaki anda. Apa nak buat? Pergi ke hospital, di hospital lebih mudah untuk mengikuti bukan sahaja diet, tetapi juga rehat tidur. Pemulihan akan menjadi lebih cepat.
Ubat rakyat
Ubat-ubatan rakyat telah membuktikan dirinya dengan baik dalam rawatan gastritis. Tetapi walaupun di sini adalah perlu untuk menjalani diagnostik dan berunding dengan pakar gastroenterologi atau phytotherapeutist untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.
Ubat universal yang praktikal ialah oat dalam sekam. Anda boleh menyediakan infusi, merebus, atau memasak jeli. Dalam amalan, ia adalah rebusan yang digunakan secara meluas. Ambil satu gelas oat dan basuh. Ia adalah perlu untuk mengeluarkan bijirin hitam dan unsur asing, kotoran. Apabila oat telah dibasuh, ia perlu dituangkan ke dalam kuali. Kemudian air bersih dituangkan (lebih baik jika ia disuling, berstruktur atau spring). Biarkan semuanya meresap dari 4 hingga 12 jam (seperti yang anda suka), atau anda boleh mencurahkannya pada waktu petang untuk menyediakan minuman penyembuhan pada waktu pagi. Seterusnya, letakkan api. Pastikan tutup dengan penutup. Setelah mendidih, masak selama 15-20 minit. Biarkan ia diseduh selama 45 minit. Minum hendaklah setengah jam sebelum makan, kira-kira setengah gelas.
Bagaimana untuk merawat gastrik di rumah dengan herba? Mengikut cadangan doktor, mereka mengambil bahan mentah yang diperlukan. Ia boleh menjadi chamomile, calendula, wort St. John, yarrow, volodushka dan tumbuhan lain. Bahan mentah dituangkan dengan air mendidih dan dipanaskan dalam tab mandi air. Jangan lupa tutup dengan penutup semasa memasak. Kemudian selepas 20minit, keluarkan kuali dari api. Kuahnya diselitkan selama kira-kira 45 minit. Minum seperti yang diarahkan oleh doktor.
Pengurusan tekanan
Gastritis dan tekanan adalah dua proses yang saling berkaitan. Selalunya penyakit ini dianggap psikosomatik. Apabila seseorang sentiasa dan untuk masa yang lama bimbang tentang sesuatu, maka perut, serta keseluruhan saluran gastrousus, gagal. Sekiranya gastritis meletus dengan latar belakang tekanan, maka pertama sekali anda perlu mula merawat sistem saraf dengan ahli psikoterapi atau ahli psikologi klinikal. Sudah tentu, lawatan ke ahli gastroenterologi tidak boleh ditangguhkan. Cuma, bersama-sama kedua-dua kaedah rawatan ini akan menjadi lebih berkesan dan pemulihan akan datang dengan cukup cepat.
Oleh itu, pertolongan pertama untuk gastrik di rumah adalah menenangkan sistem saraf. Jika tiada cara untuk berjumpa doktor, maka rawatan boleh dimulakan dengan merebus oat dan air mineral sambil mengikuti diet yang ketat.
Adakah mungkin untuk menentukan keasidan perut secara bebas
Terdapat beberapa kaedah yang membantu menentukan keasidan perut di luar dinding institusi perubatan. Biasanya beberapa gejala membantu dalam hal ini. Sebagai contoh, pedih ulu hati mungkin menunjukkan dengan jelas bahawa keasidan jus gastrik meningkat. Lebih-lebih lagi, jika anda minum sedikit larutan soda, pasti akan ada eruktasi, kerana alkali dan asid bertindak balas. Penurunan keasidan adalah lebih sukar untuk ditentukan. Tetapi selalunya pesakit diseksa oleh rasa berat di perut selepas makan.
Anda harus menghubungi pakar yang akan membantu menentukan keasidan dengan tepatperut. Ini sangat penting, satu-satunya cara untuk memahami cara menghilangkan gastritis. Di rumah, merawat perut agak mudah, kerana ubat-ubatan tersebut ditetapkan yang boleh dibeli di mana-mana kedai atau farmasi.
Namun, kualiti makanan mempengaruhi keadaan perut. Oleh itu, cuba makan makanan sihat yang ditanam dalam keadaan mesra alam tanpa pemprosesan kimia. Bagi minuman, air minuman yang bersih harus diutamakan berbanding teh dan kopi yang pekat.
Makanan mengikut jam dan bila-bila masa anda mahu
Sesetengah saintis dan pakar gastroenterologi telah membuat kesimpulan bahawa anda perlu makan dengan ketat pada masa yang ditetapkan. Sebagai contoh, seseorang sudah terbiasa sejak kecil untuk bersarapan pada pukul 7:00, makan tengah hari pada pukul 12:00, dan makan malam pada pukul 17:00, hidangan terakhir, yang terdiri daripada produk susu yang ditapai, jatuh pada pukul 21:00. Dalam kes ini, rejim harus dikekalkan sehingga dewasa. Sudah tentu, dengan irama moden, ini hampir mustahil. Rejim telah lama sesat untuk ramai orang. Bagaimana untuk teruskan? Ia adalah perlu untuk menumpukan masa untuk makan apabila ia mula "berdentum dalam perut." Satu-satunya pengecualian adalah makanan untuk gastrik. Di rumah, sudah tentu, lebih mudah untuk dirawat. Oleh itu, cuba ambil cuti sakit untuk pemulihan yang cepat.
Buang tabiat buruk
Merokok, minum alkohol bukanlah cara terbaik untuk menjejaskan perut. Oleh itu, jika anda ingin pulih secepat mungkin, anda perlu menyingkirkan ketagihan. Tetapi peraturan ini mesti dipatuhi sepanjang hayat, dan bukan hanya semasa rawatan. Jika anda menjalani gaya hidup sihat, kurang gementar, maka anda tidak perlu bertanya kepada doktorcara merawat gastrik di rumah. Kesihatan anda di tangan anda!
