Penyakit boleh menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan seseorang dengan ketara, jadi lebih mudah untuk mencegahnya jika boleh daripada mengambil segunung ubat kemudian. Apakah pencegahan sejuk? Bagaimana dan bila untuk menjalankannya, dan juga, dengan kaedah apa? Pertimbangkan lebih lanjut.
Kaedah Pencegahan
Terdapat banyak kaedah pencegahan untuk influenza, jangkitan pernafasan akut dan SARS. Selalunya, penyakit mempunyai asas virus dan bergantung pada musim. Adalah diketahui bahawa bukan penyakit virus atau bakteria itu sendiri yang penuh, tetapi komplikasinya. Sebarang pencegahan selsema pada kanak-kanak dan orang dewasa boleh meminimumkan risiko mengembangkan patologi dan komplikasi.
Langkah pencegahan utama termasuk:
- terapi antivirus;
- mengambil imunomodulator;
- vaksinasi;
- topeng pelindung di tempat sesak;
- menguatkan fungsi perlindungan badan dengan mengeras;
- menjaga kebersihan diri.
Tidak semua orang sesuai untuk kaedah tertentu. Semua orang memilih bergantung bukan sahaja pada pilihan peribadi, tetapi juga pada keadaan kesihatan mereka secara umum.
Dadah
Terdapat ubat khas untuk pencegahan selsema. Ia boleh dibahagikan kepada ubat bertindak langsung (ubat etiotropik), imunomodulator (yang meningkatkan sifat perlindungan badan) dan simtomatik (yang sudah diambil pada simptom pertama penyakit).
Ubat etiotropik bertindak ke atas virus dan mengurangkan keupayaannya untuk membiak, tetapi adalah yang paling toksik, jadi ia tidak diambil secara berterusan. Imunomodulator merangsang pengeluaran interferon, yang melawan jangkitan virus, dan murah. Tetapi mengambilnya untuk masa yang lama menghalang fungsi perlindungan badan, dan imuniti tidak boleh berfungsi tanpa ubat tersebut.
Kebanyakan ubat perlu diambil selepas berunding dengan pakar untuk pencegahan selsema.
Ubat paling popular yang diambil untuk pencegahan:
- "Amizon" - diambil untuk rawatan dan pencegahan dari usia 6 tahun, mempunyai spektrum tindakan yang luas, murah, tetapi pengguna tidak memujinya sebagai cara pencegahan.
- "Arbidol" - diambil untuk pencegahan dan terapi kompleks, anda boleh memberikannya kepada kanak-kanak kecil, tetapi untuk hidangan penuh anda perlu membeli beberapa pek sekaligus.
- "Remantadin" - digunakan semasa haidwabak, tetapi mempunyai spektrum tindakan yang kecil, kerana ia melindungi daripada hanya satu jenis influenza.
- "Anaferon" ialah penyediaan homeopati yang menggalakkan penghasilan interferon, tetapi diambil sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, ia tidak akan melindungi daripada virus dengan sendirinya.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - boleh diberikan kepada bayi baru lahir sebagai profilaksis.
- "Amixin" ialah ubat yang mahal, tetapi ia mempunyai spektrum tindakan yang luas dan ulasan pengguna yang positif.
- Salap oxolinic ialah pilihan yang paling murah, tetapi ia tidak bertujuan untuk pencegahan kanak-kanak di bawah umur tujuh tahun, dan ia juga menyebabkan ketidakselesaan semasa digunakan.
- "Virogel" - berasaskan interferon, melincirkan lapisan dalam hidung, tetapi tidak bertujuan untuk kanak-kanak dan ibu mengandung atau menyusu.
Bagaimana untuk meningkatkan pertahanan badan terhadap selsema?
Meningkatkan imuniti dan mencegah selsema secara langsung berkaitan dengan semakan gaya hidup.
Adalah penting untuk mempertimbangkan faktor berikut agar tidak dijangkiti virus:
1. Pemakanan. Pemakanan yang seimbang dan diet yang disusun dengan betul adalah jaminan bahawa tubuh manusia akan menerima semua unsur surih dan mineral yang diperlukan dalam bentuk semula jadi.
2. Imbangan air. Air mengeluarkan toksin dari badan. Sekurang-kurangnya 2 liter cecair, mengelakkan soda manis dan kopi, yang melambatkan proses penghadaman.
3. Aktiviti fizikal. Aktiviti fizikal sederhana dan aktiviti luarudara, terutamanya dengan gaya hidup yang tidak aktif, akan menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesejahteraan seseorang.
4. Udara segar di dalam rumah. Tidak kira musim, adalah penting untuk mengudarakan bilik di mana seseorang berada pada kebanyakan masa. Oleh itu, walaupun virus masuk ke dalam bilik, ia tidak akan bertahan lama dan tidak akan menjangkiti penghuni apartmen.
5. Kebersihan diri. Pembasmian kuman, antibakteria dan kerap mencuci tangan, terutamanya selepas keluar jalan, akan mengurangkan risiko kemungkinan penyakit virus.
6. Tempat awam. Lebih ramai orang, lebih tinggi peluang untuk dijangkiti SARS atau influenza.
Vaksinasi sebagai pencegahan
Vaksinasi baru-baru ini menjadi salah satu kaedah yang paling biasa untuk mencegah selsema. Ia boleh melindungi bukan sahaja daripada virus influenza jenis tertentu, tetapi juga terhadap SARS. Walaupun masih terdapat perdebatan dalam bidang perubatan mengenai keberkesanan vaksinasi dan perlindungannya terhadap penyakit pernafasan.
Vaksinasi, mengikut sifatnya, menyebabkan badan menghasilkan antibodi terhadap jenis influenza tertentu. Dan kemudian badan bertemu dengan jenis selesema tertentu yang bersenjata lengkap.
Tetapi terdapat kaedah universal yang boleh menahan sebarang virus - interferon. Ia melindungi tubuh manusia dengan baik daripada influenza dan SARS, tetapi ia tergolong dalam kaedah pencegahan yang tidak khusus.
Anda boleh menggunakan kedua-dua interferon itu sendiri dan ubat-ubatan yang merangsang pengeluarannya. Ia digunakan secara rutin apabila wabak menghampiri,atau dengan segera, apabila orang itu telah berhubung dengan pesakit.
Pemulihan rakyat sebagai pencegahan
Sebagai pencegahan selsema, ubat-ubatan rakyat yang tersedia untuk semua orang telah membuktikan diri mereka dengan baik.
Mari kita pertimbangkan kaedah yang paling popular dan terbukti:
1. Madu dan lemon. Kedua-dua produk ini diketahui mempunyai ciri-ciri antivirus. Mereka baik untuk diambil bukan sahaja semasa selsema, tetapi juga sebagai langkah pencegahan. Madu tidak dipanaskan, kerana dengan cara ini ia kehilangan sifatnya, dan lemon dimakan atau dimasukkan ke dalam teh dengan kulitnya, tetapi tanpa batu. Oleh kerana dalam lemon ia adalah kulit yang berharga untuk sifatnya. Dengan membuat campuran jus satu lemon dan 150 g madu dan mengambilnya tiga kali sehari untuk satu sudu teh, anda boleh menguatkan sifat perlindungan badan. Di sini adalah penting untuk mengambil kira toleransi individu terhadap komponen disebabkan oleh kadar alahan yang tinggi.
2. Vitamin C. Ia boleh menjadi lemon, cranberry atau lingonberry yang sama. Beri ini adalah gudang vitamin C, yang meningkatkan imuniti dan membantu bukan sahaja melawan penyakit virus, tetapi juga mencegahnya. Kolak atau makan buah beri asli yang segar adalah perkara yang anda perlukan semasa musim peningkatan bilangan penyakit.
3. vitamin. Ini boleh menjadi persediaan farmaseutikal, yang dibahagikan kepada produk untuk kanak-kanak dan orang dewasa dan mengandungi elaun harian bergantung pada umur orang itu. Adalah penting untuk mula mengambilnya dalam tempoh musim luruh-musim bunga.
4. Pengerasan badan. Kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, dan anda perlu memulakannyalebih awal, sekurang-kurangnya enam bulan sebelum permulaan wabak yang mungkin berlaku.
Kesimpulan
Pencegahan selsema bagi ibu bapa yang anaknya telah membawa pulang virus itu terletak pada pendekatan bersepadu. Tidak kira hakikat bahawa tubuh dewasa mempunyai keupayaan yang lebih tinggi untuk melindungi daripada virus, adalah penting untuk menggabungkan langkah pencegahan yang ada agar tidak jatuh sakit.
